Vizyonunuz haqqında ümumi bir fikir əldə etmək üçün onlayn görmə testindən keçmək əla bir yoldur. Onlayn testlər həm yaxın, həm də uzaq görmə, eləcə də rəng korluğu, astiqmatizm və işığa həssaslıq üçün ekranı qiymətləndirə bilər. Bir onlayn görmə testinə girmək üçün bir onlayn test tapmalı, kompüterinizi ekrandan uyğun bir məsafədə oturacaq şəkildə qurmalı və verilən bütün təlimatları diqqətlə izləməlisiniz. Onlayn görmə testləri, optometrist və ya oftalmoloqa mütəmadi ziyarətləri əvəz etməməlidir.
Addımlar
Metod 3 -dən 1: Onlayn Görmə Testinə Hazırlaşmaq
Addım 1. Onlayn görmə testi axtarın
İnternetdə bir görmə testi tapmaq üçün Google axtarışını tamamlamalısınız. "Onlayn görmə testi" axtarın və nəticələrə baxın. İnternetdə mövcud olan görmə testlərinin əksəriyyəti kontakt linzalar və göz şüşəsi çərçivələri satan şirkətlər tərəfindən təmin edilir.
Bəzi hallarda, onlayn görmə testinə başlamazdan əvvəl bir hesab yaratmağınız və ya e -poçt ünvanınızı göstərməyiniz tələb olunacaq
Addım 2. Bir test seçin
İnternetdə müxtəlif görmə testləri mövcuddur. Məsələn, rəngli görmə qabiliyyətinizi, görmə kəskinliyinizi, işığa həssaslığınızı, yaxın görmə qabiliyyətinizi, həmçinin astiqmatizmi yoxlaya bilərsiniz. Televiziyada görüntüləri oxumaq və ya görməkdə çətinlik çəkirsinizsə, görmə kəskinliyinizi, işığa həssaslığınızı və yaxın görmə qabiliyyətinizi yoxlamalısınız. Bir növ rəngsizliyin ola biləcəyindən narahat olsanız, rəng görmə qabiliyyətinizi sınamalısınız. Xüsusi vəziyyətiniz üçün hansı testin mənalı olduğunu müəyyənləşdirin.
Addım 3. Ekrandan uyğun məsafədə olduğunuzdan əmin olun
Testə qərar verdikdən sonra verilən bütün quraşdırma təlimatlarını oxumalı və onlara əməl etməlisiniz. Məsələn, test, ehtimal ki, kompüter ekranından 40 santimetrdən bir metrə (üç fut) qədər hər yerdə oturmağınızı istəyəcək.
- Kompüterinizi masanızın üstünə qoyun və sonra kürsünüzü hərəkət etdirin ki, ekrandan uyğun məsafədə olasınız.
- Ölçmə lenti və ya bir hökmdarla məsafəni ölçə bilərsiniz.
Addım 4. Simsiz siçan istifadə edin
Testdən keçərkən müəyyən şəkilləri tıklamağınız da lazım olacaq, buna görə də simsiz siçan istifadə etmək daha yaxşıdır. Hər hansı bir kompüter təchizatı mağazasında simsiz bir siçan satın ala bilərsiniz və qiyməti 40 ilə 500 dollar arasında dəyişir.
Metod 2 /3: Onlayn Görmə Testini tamamlayın
Addım 1. Təlimatları izləyin
Dəqiq nəticələr əldə etmək üçün verilən bütün təlimatları diqqətlə izləmək vacibdir. Məsələn, test zamanı çox güman ki, gözlərinizdən birini əlinizlə örtməli və sonra müxtəlif suallara cavab verməlisiniz. Daha sonra digər gözünüzü örtməyiniz və başqa suallara cavab verməyiniz xahiş olunacaq. Bu, hər gözünüzdəki görmə qabiliyyətini yoxlamaq üçün edilir.
Görmə qabiliyyətinizə kömək etmək üçün artıq eynək taxarsanız, eynəyinizi açıq buraxmağınız tələb oluna bilər
Addım 2. Görmə kəskinliyinizi yoxlayın
Görmə kəskinliyi testi apararkən, ekranda "E" görünəcək və "E" nin açıq tərəfinin baxdığı oxu seçməyiniz istənəcək. Testi tamamladığınız zaman "E" dönəcək və ölçüləri dəyişəcək.
İstifadə etdiyiniz veb saytdan asılı olaraq sizdən bir gözünüzü bağlamağınız və testdən keçməyiniz və sonra digər gözünüzü bağlayaraq sualları təkrar etməyiniz xahiş oluna bilər
Addım 3. Kontrast görmə testindən keçin
Kontrast görmə qabiliyyətinizə baxan bir onlayn görmə testi, düzəldici linzalara ehtiyacınız olub olmadığını təyin etməyə kömək edə bilər. Bu testi tamamlamaq üçün ekranda "C" hərfi görünəcək və "C" hərfinin açıq tərəfinin baxdığı oxu seçməyiniz istənəcək. Testi tamamladıqca "C" dönəcək və hərfin qaranlığı dəyişəcək.
Məsələn, bəzi hallarda məktub çox qaranlıq və oxunması asan olacaq, digər məqamlarda isə o qədər yüngül olacaq ki, ağ fonda görmək çətinləşəcək
Addım 4. Rəng görmə testini sınayın
Rəng görmə testi fərqli rəng ziddiyyətlərini, xüsusən qırmızı, yaşıl və mavi ayırd edə biləcəyinizi yoxlayacaq. Bu testlər bir qədər dəyişir, lakin əksər hallarda fərqli rəngli dairələrlə dolu bir dairə görünəcək. Daha sonra dairənin içərisində gizlənən nömrəni oxumağınız istənəcək. Rəng koru deyilsinizsə, ziddiyyətli rənglərə əsaslanaraq nömrələri asanlıqla görə bilməlisiniz.
Addım 5. Astiqmatizmi ölçən bir test edin
Bir onlayn astiqmatizm testi bir gözünüzü bağlamağınızı və bir sıra xətlərə baxmağınızı xahiş edəcək. Bəzi xətlərin digərlərindən daha qaranlıq göründüyü soruşulacaq. Daha sonra digər gözünüzü örtməyiniz və bəzi xətlərin digərlərindən daha qaranlıq olub olmadığını müəyyən etməyiniz istənəcək.
Tünd rəngləri yalnız bir gözünüzlə görməlisiniz, hər ikisini də yox. Bu baş verərsə, astiqmatizminiz ola bilər və göz həkimi ilə danışmalısınız
Addım 6. Nəticələrinizi oxuyun
Hər testin sonunda sizə nəticələr veriləcək. Hər test üçün əla nəticələr əldə edə bilərsiniz. Bu, görmə qabiliyyətinizin yaxşı olduğunu və ehtimal ki, eynəyə ehtiyacınız olmadığını göstərir. Bəzi testlər üçün pis bir nəticə ala bilərsiniz. Bu baş verdikdə, sayt tam göz müayinəsi almaq üçün bir göz həkiminə müraciət etməyinizi tövsiyə edəcək.
Bəzi saytlar sizə yalnız e -poçt ünvanınızı və adınızı təqdim etdikdən sonra nəticə verəcəkdir
Metod 3 /3: Bir Göz Qulluğu Peşəkarına Ziyarət
Addım 1. Bir optometrist və ya oftalmoloq tapın
Bölgənizdə bir optometrist və ya oftalmoloq axtarın. Bir optometrist, bir sıra göz xəstəliklərini aşkar etmək üçün hazırlanır və düzəldici linzaların təyin olunmasına kömək edə bilər. Bir oftalmoloq göz cərrahiyyəsi də edə bilər, göz xəstəliklərini də aşkar edə bilər, dərmanlar yaza bilər və korreksiyalı linzalar təyin edə bilər.
Addım 2. Mütəmadi olaraq göz həkiminizə baş çəkin
Optometristə mütəmadi ziyarətləri onlayn görmə testləri ilə əvəz etməyin. Bu testlər yalnız görmə keyfiyyətiniz haqqında ümumi bir anlayış vermək üçün istifadə edilməlidir. Təcrübəli bir optometrist sizə korreksiyalı linzalar üçün resept verə bilər və qlaukoma və katarakt kimi göz xəstəliklərini tanıya bilər.
- Məktəb yaşlı uşaqların gözləri hər iki ildən bir yoxlanılmalıdır.
- 20-40 yaş arası böyüklər gözlərini hər 5-10 ildən bir yoxlamalıdır.
- 40-55 yaş arası böyüklər hər iki -dörd ildən bir gözlərini müayinə etməlidirlər.
- 55-65 yaş arası böyüklər hər üç ildən bir gözlərini müayinə etməlidirlər.
- 65 yaşdan yuxarı yetkinlər 1-2 ildən bir gözlərini yoxlamalıdırlar.
Addım 3. Tam göz müayinəsini tamamlayın
Göz müayinəsi, onlayn görmə testlərindən fərqli olaraq, görmə qabiliyyətinizdən daha çox şeyə baxır. Məsələn, göz müayinəsi göz hərəkətliliyinizi, görmə sahələrini, göz quruluşunu və qlaukoma və makula dejenerasyonu kimi göz xəstəlikləri üçün ekranlarınızı da qiymətləndirir.
