Dilinizi dişlədiniz və ya buz parçası və ya qırılan diş kimi kəskin bir şey üzərində kəsdinizmi? Dilinizin kəsilməsi ümumi bir zədədir. Çox narahatdır, amma ümumiyyətlə bir neçə gün ərzində öz -özünə sağalır. Kəsik çox şiddətli olsa belə, tibbi yardım, qulluq və bir qədər vaxt verilsə sağalacaq. Ümumiyyətlə, qanaxmanı idarə edərək, evdə müalicəni təşviq edərək, ağrınızı və narahatlığınızı minimuma endirərək dilinizin kəsilməsini sağalda bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Qanamaya nəzarət
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Əllərinizi isti və ya soyuq su ilə isladın. Əllərinizi ən az 20 saniyə sabunla yuyun. Sabunu yaxşıca yuyun və əllərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun. Bu, ağzınızdakı infeksiyaların qarşısını ala bilər.
Su və sabun yoxdursa, əl təmizləyicisi istifadə edin
Addım 2. Bir cüt lateks əlcək geyin
Mövcud olarsa, bir cüt lateks əlcək geyin. Onları tez-tez ilk yardım çantalarında tapa bilərsiniz. Bu, dilinizin kəsilməsinin infeksiyaya yoluxmasının qarşısını ala bilər.
Əlcəkləriniz yoxdursa, ağzınıza qoymadan əvvəl əllərinizin yaxşıca yuyulduğundan əmin olun
Addım 3. Ağzınızı yuyun
Bir neçə saniyə isti su ilə qarqara edin. Durulamanı dilinizə yönəldin. Bu, qanınızı və dilinizdəki və ya üzərinizdəki mümkün zibilləri təmizləyə bilər.
Balıq sümüyü və ya şüşə parçası kimi kəsilmiş bir şeyi çıxarmayın. Əksinə, durulamağı dərhal dayandırın, kəsiyi nəmli bir parça ilə örtün və həkimə müraciət edin
Addım 4. Təmiz bir sarğı ilə yüngül təzyiq tətbiq edin
Təmiz bir doka və ya təmiz bir dəsmal istifadə edin və kəsik üzərində yumşaq bir təzyiq göstərin. Qanama dayanana qədər çıxarmayın. Qanama dayanmırsa, kəsilənə qədər təzə doka və ya dəsmal qoymağa davam edin, yoxsa tibbi yardım ala bilərsiniz.
Həkimə müraciət etməyi planlaşdırırsınızsa, istifadə olunan sarğı və ya doku atmayın. Plastik torbada saxlayın və həkim otağına aparın; nə qədər qan itirdiyinizi həkimə göstərəcəklər
Addım 5. Kəsilmiş yerə bir buz küpü qoyun
Bir buz kubunu bir parça ilə sarın. Kəsik üzərinə qoyun və bir neçə saniyə saxlayın. Bu qan damarlarını daraldır və qanaxmanı dayandıra bilər. Həm də yaşadığınız hər hansı bir ağrını və ya narahatlığı rahatlaşdıra bilər.
Çox ağrıyırsa və ya çox soyuq olarsa buz kubunu çıxarın. Bu, dilinizin yanmasının qarşısını ala bilər
Addım 6. Gerekirse təcili tibbi yardım axtarın
Diliniz öz -özünə sağalmırsa, həkimə müraciət etməlisiniz, ancaq kəsikləriniz çox şiddətlidirsə və ya şokda olduğunuzu düşünürsünüzsə təcili tibbi yardım alın. Şok yaşadığınız üçün isti yorğanlara sarılmağınıza da kömək edə bilər. Dilinizdə bir kəsiklə əlaqədar aşağıdakı simptomlardan hər hansı biriniz varsa, ER -ə müraciət etməyin vaxtıdır:
- Nəzarətsiz qanaxma
- Dilin kənarından kəsin
- Boğaz yarası
- Şok
- Kəsikdəki zibil
- Solğun, soyuq və ya qabıqlı dəri
- Sürətli və ya dayaz nəfəs alma
3 -dən 2 -ci hissə: Şəfanın təşviqi
Addım 1. Alkoqolsuz ağız yuyucusu ilə durulayın
Gündə iki dəfə uşaqların ağız yuyucusu kimi alkoqolsuz ağız yuyucu vasitələrindən istifadə edin. Qarğalamağı dilinizə cəmləşdirin. Bu, bakteriyaları öldürə, infeksiyanın qarşısını ala və sağalmasını təşviq edə bilər.
Alkoqol ilə ağız yuyulmasından çəkinin. Dilinizdə ağrı və narahatlığa səbəb ola bilərlər
Addım 2. Duzlu suyu qarqara edin
Duz, bakteriyaları öldürə bilən təbii bir antiseptikdir. Bir çay qaşığı duzu isti su ilə qarışdırın və gündə iki dəfə qarqara edin. Bu, müalicəni təşviq edə bilər və dilinizdəki hər hansı bir narahatlığı sakitləşdirə bilər.
Duzlu suya üstünlük verirsinizsə, tibbi bir duzlu məhlul istifadə edin
Addım 3. Aloe vera gelinə sürtün
Kəsilmiş və ətrafdakı dəriyə nazik bir aloe vera jeli tətbiq edin. Bu, hər hansı bir ağrı və ya narahatlığı tez bir zamanda sakitləşdirə bilər. Aloe vera da dilinizin daha tez sağalmasına kömək edə bilər.
Addım 4. C vitamini yüksək olan qidaları daxil edin
C vitamini yüksək olan yumşaq qidalar dilinizin kəsilməsini yaxşılaşdıra bilər. Heç bir narahatlıq hiss etmədən yaxşılaşmanı sürətləndirmək üçün diyetinizə aşağıdakıları əlavə edin:
- Mango
- Üzüm
- Yaban mersini
3 -dən 3 -cü hissə: Dilinizdəki Ağrının Minimuma endirilməsi
Addım 1. Yumşaq bir pəhriz yeyin
Şəfa prosesində yumşaq qidalar yeyin. Bu, ağrını minimuma endirə və şəfa prosesini təşviq edə bilər. Müvəqqəti olaraq körpə qidasına keçə, adi yeməkləri bir qarışdırıcıda parçalaya və ya daha yumşaq qidalar yeməyi seçə bilərsiniz. Şəfa verməyə və narahatlığı azaltmağa kömək edə biləcək yumşaq qidaların bəzi nümunələri bunlardır:
- Yumurta
- Ətdən doğranmış və incə kəsiklər
- Kremli qoz yağı
- Konservləşdirilmiş və ya bişmiş meyvələr
- Buxarlanmış və ya yaxşı bişmiş tərəvəzlər
- Pirinç
- Makaron
Addım 2. Qıcıqlandırıcı qidalar və içkilərdən çəkinin
Duzlu, ədviyyatlı və quru qidalar dilinizin kəsilməsindən yaranan ağrını daha da pisləşdirə bilər. Alkoqollu və kofeinli içkilər də narahatlığınızı artıra bilər. Bu qidalardan və içkilərdən uzaq durmaq, müalicəni təşviq edə və ağrıları rahatlaşdıra bilər.
Addım 3. Bol su içmək
Quru ağız dilinizdəki hər hansı bir ağrını və ya narahatlığı daha da pisləşdirə bilər. Gün ərzində çoxlu maye içmək ağrını minimuma endirə və şəfanı artıra bilər. Ağızdan xoşagəlməz qoxunun da qarşısını ala bilər.
Daha rahat olarsa bir neçə damla limon və ya əhəng ilə isti su için
Addım 4. Ağrı kəsici götürün
Dilinizdə narahatlıq və ya şişkinlik ola bilər. İbuprofen və naproksen sodyum kimi ağrı kəsiciləri qəbul etmək ağrınızı azalda və şişkinliyi minimuma endirə bilər. Doktorunuzun və ya qablaşdırmanın verdiyi dozaj təlimatlarına əməl edin.
