Kontakt linzaları çıxartmaq çətin olsa da, uzun müddət dırnaqlarınız varsa, bunu taxmaqda çətinlik çəkirsiniz. Linzaları çıxararkən müəyyən protokola riayət etmək, zədələnmə və infeksiya riskini minimuma endirə bilər.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Linzalarınızı çıxarmağa hazırlaşın
Addım 1. Əlaqə qutunuzu təmizləyin
Lensləri çıxarmaq prosesinə başlamazdan əvvəl, təmizlənmiş və hazırlanmış bir konteyner qabınız olduğundan əmin olun.
- Konteynerinizi zibildən təmizləyib yuyun. Musluk suyundan istifadə etməyin. Musluk suyu içmək təhlükəsizdir, lakin tamamilə steril deyil və göz üçün zərərli mikroorqanizmlər ehtiva edə bilər. Kontakt lens qabınızı su ilə deyil, məhlulla yuyun.
- Çantanı təmiz, havsız bir dəsmal ilə silin və ya havada qurudun. Çantaya bakteriya və ya zibil yayma ehtimalını azaltdığı üçün havada qurudulmasına üstünlük verilir.
- Kontakt lens qutuları atılmadan əvvəl yalnız üç ay ərzində istifadə edilməlidir. Davanızın nə qədər davam etdiyini izləyin.
Addım 2. Əllərinizi yuyun
Əlaqələrinizi çıxarmazdan və ya gözünüzə toxunmadan başqa bir şey etməzdən əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyub qurutmalısınız. Gün ərzində təmasda olduğunuz zibil və ya bakteriyalar göz infeksiyasına səbəb ola bilər.
- Əllərinizi musluk suyu ilə isladın. İnsanlar tez -tez isti suyun istifadəsini təşviq etsələr də, temperatur şəxsi üstünlük məsələsidir. İsti və ya soyuq yaxşıdır.
- Əlaqələrinizi çıxarmadan əvvəl əllərinizi yumaq üçün istifadə etdiyiniz sabun pH neytral olmalı və az yağlı və ya ətirli olmalıdır.
- Əllərinizi yuyun, barmaqlarınızla əllərinizin arasına keçdiyinizə əmin olun. Gözlərinizə birbaşa toxunduğunuzda, barmaqlarınızın uclarını və dırnaqlarınızın altını yumağa xüsusi diqqət yetirin.
- Əllərinizi axan suyun altında ən az 20 saniyə fırçalayın. Zamanı izləmək üçün "Ad günün mübarək" mahnısını iki dəfə özünə səsləndirə bilərsən.
- Əllərinizi yuyun. Sabun gözlərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün bütün sabunu çıxararkən xüsusilə diqqətli olun.
- Mümkünsə, gözlərinizə tüy tökülməməsi üçün kontakt linzalardan istifadə etməzdən əvvəl əllərinizi havalandırın. Əlbətdə zibil buraxma ehtimalı az olduğu üçün kağız dəsmal istifadə edin.
- Biriniz varsa, bir dırnaq fırçası istifadə etmək yaxşı olar. Gözlərinizlə bu qədər yaxın təmasda olacağınız üçün, bütün zibillərin etibarlı şəkildə çıxarılacağından əmin olmaq istəyirsiniz.
Addım 3. Yaxşı işıqlı bir otaqda güzgü tapın
Kontakt linzaları çıxarmaq üçün gözlərinizi görə bilməlisiniz. Güzgü olan aydın işıqlı bir otaq tapın. Lensiniz gözünüzün rəngli hissəsinin qarşısında olmalıdır. Birbaşa gözlərinizə baxın və kontaktınızın konturunu görmək üçün güzgüdən istifadə edə biləcəyinizə baxın. Gözə təsadüfən toxunmamaq üçün gözünüzə toxunmadan əvvəl lensin harada olduğunu bilmək istəyirsiniz.
Addım 4. Uyğun bir səth üzərində dayanın
Kontakt linzalarınızı atmaq şansınız var. Təhlükəsiz olmaq üçün təmiz bir səth üzərində dayandığınızdan əmin olun. Bir lavabonun üstündə dayanırsınızsa, kontakt linzanızın santexnika altında itməməsi üçün drenajı bağladığınızdan əmin olun.
3 -dən 2 -ci hissə: Lenslərin çıxarılması
Addım 1. Çimdikləmə üsulunu sınayın
Uzun dırnaqlarınız varsa kontakt linzaları çıxarmaq üçün istifadə edə biləcəyiniz iki üsul var. Birincisi, lensi çıxarmaq üçün iki barmağınızdan istifadə edərək sıxma üsuludur.
- Əksər insanlar hər iki işarə barmağından istifadə etməyi ən asan hesab edirlər, lakin bu şəxsi seçimdən asılıdır. Hansı barmaq uclarının birləşməsini daha çox idarə etdiyinizi hiss etmək üçün fərqli barmaqlarla sınayın.
- Dırnağınızı deyil, yalnız barmaqlarınızın ucundan istifadə edin. Kornea və ya kontakt lensinizə zərər vermək istəmirsiniz.
- Yavaşca hər iki linzanı içəriyə doğru, gözün mərkəzinə doğru itələyin. Lens xaricə açılacaq.
- Objektifi hər iki barmaq arasında bağlayın. Lensi qırmaq istəmədiyiniz üçün çox sıxmayın. Lens yarıya qatlanmamalı və əks tərəflər toxunmamalıdır.
- Gözünüzdən çıxana qədər lensi irəli çəkin.
Addım 2. Yuvarlanma üsulunu sınayın
Bir çoxları sıxma üsulunu koordinasiya etməkdə çətinlik çəkirlər. İstifadədə rahat hiss etmirsinizsə, bunun əvəzinə yuvarlanma üsulunu sınaya bilərsiniz.
- Barmağınızın ucunu kontakt lensin üzərinə qoyun. Lensi aşağı, gözün ağına doğru itələyin.
- Lensi aşağı göz qapağına çatana qədər itələyin və lensi yumşaq bir şəkildə qapağa doğru istiqamətləndirin.
- Lens yuvarlanmalıdır. Kirpiklər eyni şəkildə itələyəcək və bu onu tutub gözünüzdən çıxarmağa imkan verir.
Addım 3. Lensi zədələnməməsi üçün yoxlayın
Uzun dırnaqlar kontakt linzalarda xüsusilə sərt ola bilər. Əlaqənizi çıxardıqdan sonra, çantaya yerləşdirməzdən əvvəl zədələnməməsi üçün yoxlayın.
- Lensi şəhadət barmağınızın ucuna söykəyərək işığa qədər saxlayın.
- Lensi hər hansı bir cırıq və ya zibil üçün yoxlayın. Zədələnmiş bir lens göz qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və korneanı yırtaraq gözünüzə zərər verə bilər. Hər hansı bir zədə görsəniz, lensi saxlamaqdan çox atın.
3 -dən 3 -cü hissə: Linzalarınızı saxlamaq
Addım 1. Kontaktlarınızı saxlayın
Kontakt lensiniz çıxarıldıqdan sonra yenidən istifadə etməyiniz lazım olana qədər etibarlı şəkildə saxlanılmalıdır.
- Bir çox insan lensinizi saxlayarkən köhnə həllini üstələyir. Çözümün dezinfeksiya edilməsi nəzərdə tutulduğundan istifadə ilə çirklənə bilər. Köhnə məhlulu boşaltın və təzə bir doza ilə əvəz edin.
- Kontakt qutusunun qapaqlarını möhkəm bağlayın və linzalarınızı yenidən istifadə etməyinizə qədər çantanı evinizin təhlükəsiz bir yerində qoyun.
- Fərqli müddətlər üçün fərqli kontakt linzaları çıxarmaq lazımdır. Bəziləri bir gecədə geyilə bilər, bəziləri isə geyinə bilməz. Göz həkiminizlə linzaları nə qədər tez çıxarmaq və saxlamaq lazım olduğunu danışın.
Addım 2. Əlaqəli problemlərlə əlaqə qurmağın yolları haqqında məlumat əldə edin
Əlaqələr onlara qulluq etməyə öyrəşdikdən sonra olduqca asan olsa da, onların aradan qaldırılması ilə bağlı bəzi çətinliklər var. Bunlar asanlıqla düzəldilə bilər.
- Kontaktları çıxararkən gözlərinizi açıq saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, işləyərkən bir əlinizlə üst qapağı və kirpikləri tutun.
- Linzaları sürüşdürməkdə çətinlik çəkirsinizsə, güzgüyə baxın və baxışlarınızı sabit saxlayın. Göz təmasını itirirsinizsə, gözləriniz hərəkət edir, yəni linzaların mövqeyi dəyişir.
- Kontaktlarla gözlərinizi ovuşdurarkən diqqətli olun. Bu linzalara zərər verə bilər və gözlərinizdə qıcıqlanma yarada bilər.
Addım 3. Kontaktlarınızın son istifadə tarixi ilə tanış olun
Əlaqələr əbədi deyil. Lenslər, taxdığınız lensin növü ilə əlaqədar olaraq müəyyən bir son istifadə tarixi ilə gəlir. Kontaktlar təyin edildikdə linzaların nə qədər davam edəcəyini həkiminizdən soruşun. Məlumatı xatırlamırsınızsa, linzaların nə vaxt atılacağına dair təlimatlar üçün qutuyu işarələyin.
