Mütəxəssislər, kontakt linzaları düzgün istifadə etsəniz ümumiyyətlə təhlükəsiz olduğunu qəbul edirlər. Ancaq onlara düzgün qulluq etməsəniz göz infeksiyasına yoluxa bilərsiniz. Araşdırmalar göstərir ki, kontaktlarınızı idarə etməzdən əvvəl əllərinizi yumaq və təsdiq edilmiş bir həll ilə təmaslarınızı təmizləmək gözlərinizin sağlam qalmasına kömək edə bilər. Əlaqə qurmaq əvvəlcə çətin olsa da, zaman keçdikcə asanlaşmalıdır.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Bir növ kontakt linzası seçin
Addım 1. Göz müayinəsindən keçin
Kontakt linzalar taxmaqla maraqlanırsınızsa, tam olaraq hansı növ düzəldici linzalara ehtiyacınız olduğunu təyin etmək üçün hərtərəfli göz müayinəsindən keçin. Kontakt linzaları düzəldə bilərsiniz:
- Miyopiya. Miyopi olan insanlar yaxından görə bilirlər, amma uzaqdakı obyektlər bulanıqdır.
- Hiperopiya. Bu vəziyyətdə insanlar uzaqdan yaxşı görürlər, ancaq yaxınlıqdakı əşyalar bulanıqdır.
- Presbiyopiya. Bu vəziyyət insanların yaşlandıqca yaxından görməkdə daha çox çətinlik çəkdikləri zaman meydana gəlir. Çox vaxt 40 yaşdan başlayır.
- Astiqmatizm. Bu, gözün düzgün formalaşmadığı zaman baş verir. Görmənin bulanmasına səbəb olur.
- Rəng korluğu. Rəng korluğu, insanların bəzi rəngləri qəbul edə bilməməsi və ya iki rəngi bir -biri ilə qarışdırması nəticəsində yaranır. Qırmızı və yaşıl rəngləri qarışdırdığınız mənasını verən qırmızı/yaşıl rəng korluğu ən çox kişilərdə rast gəlinir.
Addım 2. İstədiyiniz əlaqələrin növünü müəyyənləşdirin
Bəziləri yalnız gündüz, bəziləri isə yalnız gecə geyilə bilər. Göz həkimi, uyğun və rahat təmaslar aldığınızdan əmin olmaq üçün gözünüzü ölçəcək. Nə lazım olduğunu bildikdən sonra seçmək üçün bir neçə növ var:
- Yumşaq kontakt linzalar. Bu təmaslar çevikdir və gözlərinizə uyğun əyilir. Miyopi, hiperopiya, astiqmatizm, presbiyopiya və ya bu şərtlərin birləşməsini düzəldə bilərlər. İdmanla məşğul olan və aktiv olan insanlar üçün yaxşıdır.
- Sərt kontakt linzalar. Bu linzalar yumşaq lenslərdən daha yaxşı bir görüntü təmin edə bilər və əksər göz xəstəlikləri üçün istifadə edilə bilər. Həm də qaz keçiriciliyinə görə göz infeksiyası riski daha aşağıdır. Bu o deməkdir ki, gözünüz onlardan nəfəs ala bilər. Təmiz saxlasanız, bəzən üç ilə qədər istifadə edilə bilər; lakin bəzi insanlar onları narahat edir.
- Hibrid kontaktlar. Bu təmasların sərt mərkəzi və yumşaq xarici hissəsi var. Xüsusilə keratokonus və ya düzensiz əyilmiş korneası olan insanlar üçün yaxşıdır.
Addım 3. Həyat tərziniz və büdcənizlə ən uyğun olanı qiymətləndirin
Sərt təmasların üstünlüyü var ki, reseptiniz eyni qalarsa eyni cütü üç ilə qədər istifadə edə bilərsiniz; lakin bəzi insanlar yumşaq təmasları daha rahat tapırlar. Yumşaq kontakt linzaları seçsəniz, həyat tərzinizə və büdcənizə görə seçə biləcəyiniz bir neçə növ var.
- Gündəlik geyim kontaktları: Bunlar ümumiyyətlə ən ucuz seçimdir, lakin daha çox diqqət tələb edir. Hər gecə onları çıxarıb təmizləmək lazımdır.
- Gündəlik geyilən birdəfəlik kontaktlar: Bunlar yalnız bir gün geyilir, sonra atılır.
- Genişləndirilmiş aşınma kontaktları: Bu kontaktlar bir həftəyə qədər bir gecədə qala bilər. Bu seçim çox məşğul olan və ya hər gecə onları çıxarmağı xatırlaya bilməyən insanlar üçün yaxşıdır; lakin göz infeksiyalarına və ya allergiyaya meylli insanlar üçün yaxşı deyil. Bəzi markalar hətta 30 gün davamlı olaraq geyinə bilər.
- Birdəfəlik kontaktlar: Bu kontaktlar geymək üçün ən az səy tələb edir. Bunlar gündəlik geyinilir (buna görə də gecələr çıxarılmalıdır) və sahib olduğunuz növdən asılı olaraq həftələrdən aylara qədər müəyyən bir müddət üçün yaxşıdır. Bu da onları daha bahalı edir.
Addım 4. Kostyum kontakt linzaları taxmayın
Göz rəngini və ya şagird şəklini dəyişdirən təmaslar əyləncəli olsa da, gözlərinizə zərər verə bilər. Rəngli linzalar istəsəniz, optometrist göz həkiminin göstərişi ilə məhdud istifadə üçün təhlükəsiz olan kosmetik kontakt linzalar üçün etibarlı bir Rx verə bilər.
- Kontakt linzalar, Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən keyfiyyətə nəzarət edilən tibbi cihazlardır. Kontaktların sizə düzgün və etibarlı şəkildə sığması üçün əvvəlcə göz həkimi tərəfindən ölçülməlidir. Reçetesiz kostyum kontaktlarını satan mağazalar bunu qanunsuz olaraq edirlər.
- Yanlış bağlanan kontaktlar gözünüzün səthini cızır, infeksiyalara və hətta ağır hallarda korluğa səbəb ola bilər.
- Küçə satıcılarından, Halloween mağazalarından, gözəllik salonlarından, mağazalardan və ya resept tələb etməyən onlayn satıcılardan reçetesiz əlaqələr satın almayın.
3 -cü hissənin 2 -si: Əlaqələrinizi geyinmək
Addım 1. Kontaktlarınızı etibarlı şəkildə daxil edin
Bir az təcrübə lazım ola bilər, ancaq bir neçə gündən sonra bunu tez və asanlıqla edə biləcəksiniz. Bu addımları izləyin:
- Əllərinizi yuyun və qurudun. Bu, infeksiyaya səbəb ola biləcək gözünüzə kir və ya bakteriya köçürmədiyinizə əmin olacaq.
- Kontakt linzasını içbükey, fincan tərəfi yuxarıya baxaraq göstərici barmağınızın ucuna qoyun.
- Güzgüyə baxarkən orta barmağınızla aşağı göz qapağınızı və kirpiklərinizi aşağı çəkin.
- Əlaqəni gözünüzün səthinə qoyun. Kontaktın alt kənarı gözünüzə toxunan ilk hissə olmalıdır. Aşağı göz qapağınızı aşağı çəkdiyiniz yerdən yuxarıdakı gözün ağ hissəsində bunu etməlidir.
- Kontaktın yapışdığını hiss edənə qədər gözünüzün səthinə basın. Barmağınızı götürəndə təmas gözünüzün səthində üzməlidir. Düzgün mövqeyə uyğunlaşdırmaq üçün yanıb -sönün.
- Kontaktlarınızı ilk dəfə daxil edirsinizsə, həkiminiz onları ilk gün yalnız bir saat geyməyinizi və sonra daha uzun müddət geyməyinizi təklif edə bilər. Bu, gözlərinizə alışmaq şansı verəcək.
Addım 2. Kontaktlarınızı tez və asanlıqla silin
Əlaqələrinizi çıxarmaq vacibdir, çünki gözünüzə nəfəs alma imkanı verir. Bəzi kontaktlar hər gecə çıxarılmalıdır. Kontaktlarınızı silmək üçün:
- Əllərinizi yuyun və qurudun.
- Aşağı göz qapağınızı aşağı çəkmək üçün orta barmağınızı istifadə edin.
- Şəhadət barmağınızdan və baş barmağınızdan istifadə edərək lensi gözünüzün səthindən yumşaq bir şəkildə sıxın. Bu zərər verməməlidir; Ancaq öyrənərkən dırnaqlarınızı kəsmək daha yaxşı olar. Bu, özünüzə zərər verməyinizi və ya obyektivi təsadüfən yırtmağın qarşısını alacaq.
- Bəzi linzalar üçün kontaktlarınızı çıxarmağı çox asanlaşdıran bir piston (DMV) istifadə edə bilərsiniz: sadəcə pistonu götürün, kontaktlara yapışdırın və çıxarın. Əlaqə təminatçınızdan ala biləcəyiniz və ya satın ala biləcəyiniz bir əlaqə varsa soruşun.
Addım 3. Göz zədəsi və ya infeksiyanız varsa əlaqələrinizi çıxarın
Bir zədə və ya infeksiya dərhal müalicə tələb edir. Kimsə sizi təcili xəstəxanaya aparsın. Özünüz sürməyin. Yaşarsanız dərhal qayğı göstərin:
- Ağrı
- Görmə sahənizdə bulanıqlıq və ya qaranlıq ləkələr kimi qəfil görmə problemləri
- İşığa həssaslıq
- Gözdən qanaxma və ya axıntı
- Göz və göz qapaqlarının şişməsi və ya həddindən artıq qaşınması. Daha sonra yenidən yoluxmamaq üçün infeksiya zamanı taxdığınız kontaktları atın.
Addım 4. Sürtkü yağları istifadə edərək göz quruluğundan çəkinin
Gözləriniz kifayət qədər gözyaşları çıxmadıqda quru gözlər olur. Qaşıntı, qaşınma, sancma və ya yanıq ola bilər. Gözləriniz də qırmızı görünə bilər. Rahatlıq verə biləcək bir çox reseptsiz satılan məhsullar var:
- Kontakt linzaları yenidən nəmləndirən damcılar və ya qoruyucusuz süni göz yaşları. Kontakt linzaları yenidən nəmləndirən damcılardan istifadə etmək məqsədə uyğundur, ancaq qoruyucu maddələri olan süni göz yaşlarından istifadə etməyin, çünki linzalarınızda yığışmaya və qıcıqlanmaya səbəb ola bilər.
- Göz məlhəmləri. Məlhəm göz damlalarından daha qalındır və görmə qabiliyyətinizə mane ola bilər. Bu səbəbdən maşın sürmək və ya oxumaq lazım olduqda onları istifadə etməyin. Bir çox insanlar yatmadan əvvəl istifadə edirlər.
- Göz damlaları və göz məlhəmləri quru gözlərinizə kömək etmirsə, göz doktorunuzdan göz quruluğunun qarşısını almağa kömək edəcək xüsusi təmaslar barədə soruşun. Skleral linzalar adlanır və daha yumşaq kontakt linzalar kimi nəm udmurlar, bu da quru gözlərdən əziyyət çəkirsinizsə, onları yaxşı bir seçim halına gətirir.
Addım 5. Mütəmadi olaraq göz müayinələrindən keçin
Göz həkiminiz, əlaqələrinizin sizə uyğun olduğuna əmin olmaq üçün bir neçə yoxlama imtahanı verməyinizi istəyə bilər.
İlk həftədən, aydan və ya yarım ildən sonra müayinəyə ehtiyacınız ola bilər. Daha sonra həkiminiz reseptinizin dəyişmədiyinə əmin olmaq üçün ildə bir dəfə görüş təyin edəcək
3 -cü hissə 3: Əlaqələrinizə qulluq
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Əllərinizə murdar əllərinizlə toxunmayın. Bunu etsəniz, gözlərinizə kir və bakteriya köçürürsünüz. Əlaqələrinizi idarə etməzdən əvvəl etməlisiniz:
- Yağları, kirləri və bakteriyaları çıxarmaq üçün əllərinizi sabunla yuyun. Bunları kontaktlarınıza köçürsəniz, göz infeksiyasına səbəb ola bilər.
- Əllərinizi yaxşıca yuyun. Kontaktlarınıza sabun alsanız, kontaktlarınızı qoyduğunuzda sancacaq.
- Əllərinizi təmiz bir dəsmal ilə qurudun. Musluk suyu sterilizasiya edilməmişdir, buna görə onu kontaktlarınıza, sonra da gözünüzə köçürmək istəmirsiniz.
Addım 2. Steril, kommersiya olaraq hazırlanmış bir əlaqə həlli istifadə edin
Bu göz infeksiyalarının qarşısını almaq üçün sterilizasiya ediləcək və kimyəvi baxımdan gözünüzün kimyasına uyğunlaşdırılacaq. Bu, həm daha təhlükəsiz, həm də əlaqələriniz üçün daha yaxşı, həm də sancma ehtimalını azaldır. Yerli apteklərdə və ərzaq mağazalarında mövcuddur. Göz həkiminizdən linzalarınız üçün tövsiyə etdiyi xüsusi bir şey olub olmadığını soruşun.
- Evdə şoran həll istifadə etməyin. Sterilizasiya edilmir, düzgün duz konsentrasiyasına malik olmayacaq və digər mineral və ya kimyəvi izlərə malik ola bilər. Bu göz infeksiyalarına və ya linzalara zərər verə bilər.
- Şişelenmiş və ya musluk suyu istifadə etməyin. Hətta təmizlənmiş su da kifayət qədər steril deyil. Bundan əlavə, ehtimal ki, düzgün duz konsentrasiyasına malik olmadığı üçün sancacaq.
- Tüpürcək istifadə etməyin. Tüpürcək, göz infeksiyası riskini artıra bilən və ya linzalara zərər verə biləcək bakteriyalar, fermentlər və bir çox digər çirkləndiricilərdən ibarətdir.
- Kontaktlarınızı isladarkən və ya saxladığınız zaman kontakt linzalarının həllini doldurmayın. Bakteriyaların yığılmasının qarşısını almaq üçün həllini dəyişdirin.
- Müddəti bitmiş kontakt həllindən istifadə etməyin. Əlaqə həllinizin müddəti bitibsə, onu atın və yeni bir həll alın. Göz infeksiyası riski yoxdur.
Addım 3. Kirləri, bakteriyaları və zülalları çıxarmaq üçün kontaktları ovuşdurun
Kontaktı ovucunuzun içinə qoyun və sürtmək üçün şəhadət barmağınızla təmas məhlulu ilə yuyun. Bu, geyindiyiniz zaman üzərində toplanmış ola biləcək zülalları, bakteriyaları və tozu aradan qaldıracaq.
- Dırnaqlarınızı lensin yırtılmasının və yırtılmasının qarşısını almaq üçün açıq saxlayın. Uzun dırnaqlarınız varsa, kontaktlarınızı etibarlı şəkildə çıxarmaq üçün müəyyən üsullardan istifadə edə bilərsiniz.
- Bir "sürtməmək" həlliniz olsa belə, onları ovuşdurmaq daha yaxşıdır.
- Bunu tip linzalarınızın tələb etdiyi qədər edin. Doktorunuzun tövsiyələrinə əlavə olaraq linzalar və kontakt həlli ilə əlaqədar istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
