Yamaclarda uzun bir gün xizək sürdükdən və ya soyuq havalarda qaçdıqdan sonra, külək yanıqları olaraq da bilinən quru, qırmızı, şişkin bir dəri inkişaf etdirdiyinizi görə bilərsiniz. Külək yanıqları soyuq külək və aşağı rütubətdən qaynaqlanır, bu da dərinin çatlamasına, qıcıqlanmasına səbəb olur. Bu ağrılı dəri vəziyyəti dərinizi sakitləşdirmək üçün nəmləndirici, jel və ya məlhəm tətbiq etməklə müalicə edilə bilər. Küləyin yanması üçün də qulluq edə bilərsiniz ki, düzgün şəkildə sağalsın. Külək yanmasının qarşısını almaq üçün üz maskası və ya digər qoruyucu vasitələr taxmaq kimi addımlar atdığınızdan əmin olun ki, quru, qıcıqlanmış dəridən narahat olmayaraq açıq havada əylənə biləsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Nəmləndirici, Gel və ya Məlhəm tətbiq etmək
Addım 1. Nəmləndirici krem çəkin
Şi yağı, yulaf və lanolin kimi nəmləndirici maddələr olan bir krem axtarın. Kremin paraben və qoxusuz olduğundan əmin olun ki, dərinizi qıcıqlandırmasın.
Dərinizi qıcıqlandıra biləcəyi üçün sərt kimyəvi maddələr və boyalar olan kremlərdən çəkinin
Addım 2. Nəmləndirici bir məlhəm istifadə edin
Məlhəm ümumiyyətlə kremdən daha qalındır və dəriniz həqiqətən qıcıqlanırsa və ya yandırılırsa yaxşı bir seçim ola bilər.
- Bu məlhəmləri bir gecədə tətbiq etmək xüsusilə faydalı ola bilər. Gözlərinizə heç bir şey gəlməməsinə diqqət yetirin.
- Dəriniz qırılmadıqda, yoluxmadıqda və sağalmadığı halda hidrokortizon ehtiva edən üçlü antibiotik məlhəmi axtarmayın. Hidrokortizon istifadəsi ekzema və qaşınmanın müalicəsi üçün xeyirlidir, ancaq tövsiyə olunduğundan daha çox istifadə olunarsa dərinizi incə və zəiflədər.
- First Aid Beauty, Cetaphil, CeraVe və Vanicream kimi markalar dərinin yaxşılaşması üçün yaxşı tanınır.
Addım 3. Aloe vera jeli tətbiq edin
Aloe vera gel, günəş yanığı kimi quru və ya qıcıqlanmış dərini sakitləşdirməyə kömək edə bilər. Aloe vera gelini yerli sağlamlıq ərzaq mağazasında və ya onlayn olaraq axtarın.
Addım 4. Təbii bir seçim üçün hindistan cevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı qıcıqlanmış dərini nəmləndirir və sakitləşdirir. Cildinizin daha sürətli yaxşılaşmasına da kömək edə bilər. Yerli sağlamlıq ərzaq mağazasında və ya onlayn olaraq hindistan cevizi yağı axtarın.
Metod 2 /3: Külək yanıqına qulluq
Addım 1. Evdə qalın və günəşdən qaçın
Çölə çıxmamağa və dərinizi günəşə və ya soyuq havaya çıxarmamağa çalışın. Sərt küləklərdə və ya soyuq havalarda çölə çıxmazdan əvvəl dərinizə sağalmaq üçün vaxt verin.
Addım 2. İsti duş və ya hamam qəbul edin
Çox isti duş və ya hamam dərinizi daha da qurudar və sağalmanı ləngidə bilər. Dərinizin sağalması üçün isti duşlar və ya hamamları seçin.
Addım 3. Dərinizə sürtməyin və cızmayın
Bunu etmək küləyin daha da pisləşməsinə səbəb ola bilər. Dərinizə toxunmamağa çalışın, yumşaq bir şəkildə duş və ya hamamdan başqa, şəfa verə bilər.
Külək yanıqları olan bütün sahələri əhatə edən uzun qollu köynəklər və paltarlar geyin ki, dəriniz sağalsın
Addım 4. Reçetesiz olaraq ağrı kəsici dərmanlar alın
Külək yanması səbəbiylə ağrı hiss edirsinizsə, ibuprofen və ya asetaminofen kimi birjadan kənar ağrı dərmanlarından istifadə edin. Etiketdəki dozaj təlimatlarına əməl edin və heç vaxt tövsiyə olunan miqdardan artıq qəbul etməyin.
Metod 3 /3: Külək yanmasının qarşısının alınması
Addım 1. Çölə çıxmazdan əvvəl SPF 15 və ya daha yüksək sürtün
Çölə çıxdığınız zaman, xüsusən də uzun müddət açıq havada olacaqsınızsa, günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edərək dərinizi yanmadan qoruyun.
Addım 2. Dərinizi qorumaq üçün qalın, nəmləndirici krem çəkin
Cildinizdəki təbii yağları bağlamaq və nəmləndirmək üçün hər hansı bir açıq dərini nəmləndirici kremlə örtün. Külək yanıqlarından qorumaq üçün dodaqlarınızı dodaqlarınıza da çəkin.
Cildinizin nəmli və qorunmuş qalması üçün kremi lazım olduğu qədər yenidən tətbiq etdiyinizə əmin olun
Addım 3. Çölə çıxanda dərinizi örtülü saxlayın
Kömək edə bilsəniz, dərinizi elementlərə məruz qoymamağa çalışın. Sərt küləklərə və ya soyuq havaya çıxırsınızsa uzun qollu və şalvarlı, əlcəkli, eşarplı və üzünüzü örtün.
Alt xətt
- Külək yanması simptomları əsasən günəş yanıqları ilə eynidir və qırmızı dəri, yanma hissləri, qaşınma və ağrıları əhatə edir (əslində bir çox mütəxəssis küləyin yanmasının soyuq havalarda meydana gələn günəş yanığı olduğunu düşünür).
- Zədələnmiş dərinizi shea yağı, neft jeli, aloe vera və ya qliserin kremi ilə nəmləndirin, dərinizin bariyerini düzəldin və yaşadığınız ağrıları minimuma endirin.
- Sərt havalardan uzaq durun, ətirli dəriyə qulluq məhsulları və ya sabunlardan istifadə etməyin və dərinizin sağalmasını gözləyərkən boş paltar geyin.
- 2-3 gün özünü müalicə etdikdən sonra vəziyyətiniz yaxşılaşmırsa, həkimə müraciət edin; külək yanığının sağalması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu sürətləndirəcək bir steroid kremini sizə yaza bilərlər.
