İstər ayaqyalın gəzirsən, istər isti bir şeyin üstünə basırsan, ya da mətbəxdə bir şey tökürsən, ayağındakı yanıqlar ağrılı və əlverişsiz ola bilər. Xoşbəxtlikdən, bir neçə sadə addımı ataraq onları təsirli bir şəkildə müalicə edə bilərsiniz. Sahəni sərin, axan suyun altında tutaraq hər hansı bir yanıq vəziyyətində etdiyiniz ilk yardımı tətbiq edin. Bundan sonra, həkiminizlə əlaqə saxlayın, çünki ayağınızın hər yanıq ehtimalı ciddi ola bilər. Bölgəni təmiz və bükülmüş vəziyyətdə saxlayın. Şəfa verərkən gəzmək, boş ayaqqabı geyinmək, ehtiyacınız olarsa, çubuqla gəzmək və ağrı kəsiciləri ilə ağrıları idarə etmək.
Addımlar
Metod 3 -dən: İlk Yardımı Dərhal Tətbiq etmək
Addım 1. Ayağınızı axan suyun altında 10-15 dəqiqə saxlayın
Yanıq aldıqdan dərhal sonra ərazini sərinləyin. Yarada olan hissəcikləri və bakteriyaları təmizləmək üçün axan su istifadə edin. Ayağınızda yanıq varsa, duşa və ya küvetə girib ayağınızı kranın altında tutmaq ən asandır. Açıq havada olsanız, bir bağ hortumu da işləyə bilər.
- İstifadə etdiyiniz suyun təmiz olduğundan əmin olun. Hər hansı bir çirklənmə ciddi bir infeksiyaya səbəb ola bilər.
- Buz və ya buzlu su istifadə etməyin. Çox soyuq su dəriyə daha çox zərər verə bilər. Sərin və rahat soyuq su istifadə edin.
- Yanıqları sabunla yuyunmayın və heç bir şəkildə ovmayın. Yalnız sərin suyun altında işləyin.
- Yara sərinləmək üçün üfürməyin. Bu mikrobları yanıqlara yayır.
Addım 2. Soyuq kompres və ya axan su olmadıqda bir qabda su istifadə edin
Su axıdılması ən yaxşısı olsa da, ehtiyac olduqda bölgəni soyutmağın başqa üsullarından istifadə edin. Ayağınız varsa sərin su qabına batırın. Yanıqdakı dəri hələ də sağlamdırsa, dəsmala bükülmüş soyuq kompres də istifadə edə bilərsiniz.
- Yanıq dərinin yanması üçün kifayət qədər şiddətlidirsə, kompres tətbiq etməyin. Dəsmal yaraya yapışa bilər və daha çox zərər verə bilər.
- İstifadə etdiyiniz suyun təmiz olduğundan əmin olun.
Addım 3. Su altında tutarkən yanıq sahəsinin ətrafındakı paltarları çıxarın
Çorabınız və ya ayaqqabınız varsa, onları çıxarmaq üçün əlinizdən gələni edin. Daha çox ağrı verməmək üçün onları yumşaq bir şəkildə işləyin. Geyim birbaşa yanıq yerindədirsə, onu yerində qoyun.
Dəriyə yapışmış paltarları və əşyaları çıxarmayın. Bu daha çox ziyana səbəb olacaq. Yaranın suyun altında qalmasına davam edin və cismin öz -özünə yerindən çıxıb -çıxmadığını görün. Əks təqdirdə, tərk edin və həkimin onu çıxarmasına icazə verin
Addım 4. Yanıq dərəcəsini təyin edin
Yanğının şiddəti necə davam edəcəyini müəyyənləşdirir. Bölgəni soyuduqdan və hər hansı bir paltarı çıxardıqdan sonra yanıqlara yaxşı baxın. Yanğının nə qədər şiddətli olduğunu müəyyən etmək üçün dərəcəsini qiymətləndirin.
- Birinci dərəcəli yanıqlar kiçikdir. Yalnız dərinin xarici qatını təsir edir və qızartı, şişlik və kiçik ağrılara səbəb olur.
- İkinci dərəcəli yanıqlar dərinin daha dərin qatlarına təsir göstərir. Dərin qızartı, daha şiddətli ağrı və şişkinliyə səbəb olurlar.
- Üçüncü dərəcəli yanıqlar dərinin xarici qatını tamamilə yandırır. Dəri qara və ya ağ ola bilər. Sinir zədələnməsi səbəbindən də uyuşma hiss edə bilərsiniz.
- Heç vaxt ikinci və ya üçüncü dərəcəli yanıqları özünüz müalicə etməyə çalışmayın. Bunlar dərhal tibbi yardım tələb edən ciddi zədələrdir.
Addım 5. Yanıq şiddətlidirsə və ya ayağınızın böyük bir sahəsini əhatə edirsə həkiminizə müraciət edin
Kiçik bir sahəni əhatə edən kiçik birinci dərəcəli yanıqlar həkim müdaxiləsi olmadan evdə müalicə edilə bilər. Ayağınızın bütün dibi kimi böyük sahələrdə yanıqlar həkimin diqqətini tələb edir. Əlavə olaraq, ayağınızdakı ikinci və üçüncü dərəcəli yanıqlar nə qədər kiçik olsa da hər zaman tibbi yardıma ehtiyac duyur. Ən qısa müddətdə həkiminizə zəng edin və aldığınız yanıqları izah edin. Sonra necə davam edəcəyinizə dair təlimatlarına əməl edin.
- Həkiminiz yanıqları əvvəlcədən yoxlamaq istəyə bilər. Ən qısa zamanda randevu alın.
- Yanıq kifayət qədər şiddətlidirsə, həkiminiz xəstəxanaya getməyinizi söyləyə bilər. Bu təlimatları dinləyin və ən qısa müddətdə tibbi yardım alın.
- Şəkərli diabetiniz və ya qan dövranınızı maneə törədən başqa bir vəziyyətiniz varsa, həkiminizlə əlaqə saxlamaq xüsusilə vacibdir.
Metod 2 /3: Kiçik yanıqların müalicəsi
Addım 1. Təsirə məruz qalan əraziyə birbaşa nəmləndirici losyon və ya tibbi bal tətbiq edin
Aloe vera, tibbi bal və ya buna bənzər bir losyon dərini nəmləndirməyə və şəfa verməyə kömək edə bilər. Dəri ilə sarılmadan əvvəl yanıqlara çox nazik bir nəmləndirici qat tətbiq edin.
- Dərinizi qıcıqlandırmamaq üçün yalnız nazik, ətirsiz nəmləndiricilərdən istifadə edin.
- Dəri qırıqdırsa, losyon tətbiq etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin. Həkim daha ciddi yanıqlarda losyon istifadə etməyi tövsiyə edə bilməz.
- Qıcıqlanmış və ya yoluxmuş yanıqlı dərilərdə tibbi dərəcəli bal istifadə etmək barədə həkiminizlə danışın. Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, tibbi bal balları infeksiyaların sağalmasına kömək edə bilər.
Addım 2. Geyiminizə sürtülməməsi üçün yanıqları sarğı ilə örtün
Ayağınızdakı kiçik yanıqlar belə çox ağrılı ola bilər, çünki corablarınız və ayaqqabılarınız zədəyə qarşı sürtülür. Yanığı örtmək və sürtülməməsi üçün steril, yapışmayan bir bandaj istifadə edin. Sarğı bərkitmək üçün tibbi lentdən istifadə edin.
Bandı birbaşa yanıq sahəsinə tətbiq etməyin. Bunu çıxarmaq çox ağrılı olacaq
Addım 3. Ağrıya kömək etmək üçün reseptsiz satılan ağrı kəsiciləri götürün
İlaçlar da sağalanda gəzməyi asanlaşdıra bilər. Həm NSAİİlər, həm də asetaminofen ağrınızı azaltmağa kömək edir, buna görə də dərman növlərindən birini seçin. Ardıcıl təsir üçün hər 4-6 saatda bir doz alın.
- Təlimata uyğun olaraq bütün dərmanları qəbul edin. Dozları iki dəfə artırmayın və ya təlimatlarda göstəriləndən daha uzun müddətə qəbul etməyin.
- Ağrı kəsiciləri almadan əvvəl heç bir dərman alerjiniz olmadığından əmin olun. NSAİİ -ə allergiya tez -tez rast gəlinir.
Addım 4. Kabarcıqların yaranmasından və qırılmasından çəkinin
Daha ciddi yanıqlarda blisterlər əmələ gələ bilər. Onları rahat buraxın. Dərinizin sağalmasına kömək etmək üçün blisterlər əmələ gəlir və onların qırılması infeksiyaya səbəb ola bilər. Yanıqdan cızmayın və ya yığmayın, kabarcıqların partlamaması üçün boş ayaqqabı geyin.
- Yanıq qaşınırsa, cızılmamaq üçün antihistaminik dərman qəbul edin.
- Sızanaqlar çox böyük və narahat olarsa, bu barədə həkiminizlə danışın. Baloncukları boşaltmaq istəyə bilərlər. Ancaq bunu heç vaxt özünüz etməyin.
Addım 5. Gevşek ayaqqabı və ya sandalet geyin
Sıx ayaqqabılar yanıqlara sürtülür və ağrıya səbəb olur. Gəzməyi asanlaşdırmaq üçün ən gevşək cütünüzü geyinməyə və ya daha böyük ölçüdə bir cüt almağa çalışın. Alternativ olaraq, yandığınız yerə sürtməyən açıq sandaletlər geyin.
- Sağalanda bir cüt ortopedik ayaqqabı almaq üçün həkiminizlə məsləhətləşin. Bunlar rahatlıq və dəstək üçün hazırlanmışdır və bərpa prosesinizi çox asanlaşdıra bilər.
- Dəriniz qırıqdırsa və sandalet geyinirsinizsə, yanıqlarınızı yaxşıca sarın. Çölə çıxanda kir və bakteriyalar yaraya girə bilər.
Metod 3 /3: Şiddətli yanıqlara qulluq
Addım 1. Yanığı steril, yapışmayan bir doka ilə örtün
Bakteriyaların və kirlərin infeksiyaya səbəb olmamasını təmin etmək üçün yanıqları örtün. Yaranın örtülməsi də corablarınızın və ya ayaqqabılarınızın yanıqlara sürtülməsinin qarşısını alır, bu da ağrının qarşısını alır. Aptekdən steril, yapışmayan bir doka alın və ayağınızı sərbəst şəkildə sarın. Lazım gələrsə, doku bərkitmək üçün cərrahi bant istifadə edin.
- Ayağınızın ətrafına cərrahi bant bağlamayın. Bu qan dövranını kəsir və sağalmasını ləngidir. Tül yerində qalması üçün yalnız dərinizə bir zolaq çəkin.
- Pambıq və ya lifli bənzər bir məhsul istifadə etməyin. Bu liflər dərinizə yapışacaq.
- Bandajınızı gündə ən azı bir dəfə dəyişdirin. İstənilən vaxt sarğı dəyişdirin.
Addım 2. Ayaq barmaqlarınız yandırılarsa fərdi şəkildə sarın
Əks təqdirdə, şəfa prosesində ayaq barmaqlarınızdakı dəri bir -birinə yapışa bilər. Dəri hər bir barmağın arasına diqqətlə yapışdırın və ən yaxşı müalicəvi nəticələr əldə etmək üçün ayrı -ayrılıqda sarın.
Ayaq barmaqlarınız bir -birinə yapışırsa, yumşaq bir şəkildə ayırmaq üçün isti su altında saxlayın
Addım 3. Şişkinliyi azaltmaq üçün ayağınızı 24-48 saat yüksək tutun
Daha ciddi yanıqlar, yaralanmadan sonra ilk 48 saat ərzində əhəmiyyətli şişkinliyə səbəb ola bilər. Şişkinlik yaşayırsınızsa, bölgədən qan çəkmək üçün ayağınızı qaldırın. Ən yaxşı nəticələr üçün ayağınızı ürək səviyyənizdən yuxarı qaldırın.
- Yaxşı bir yüksəklik mövqeyi üçün divanda uzanın. Sonra yanmış ayağınızı qoltuğa qoyun.
- Yüksək qalması üçün yatağınızda ayağınızın altına 1 və ya 2 yastıq qoyun.
Addım 4. Yanıqları yumşaq sabunla təmizləyin və hər gün yeni bir sarğı ilə örtün
Yanıq yerinizi yumşaq bir şəkildə açın və köhnə doku atın. Sonra yanıqları sərin axan suyun altında saxlayın və yumşaq sabunla diqqətlə yuyun. Təmiz bir dəsmal və ya doka ilə qurudun, sonra təzə doka ilə yenidən sarın.
- Sabun istifadəsi haqqında həkiminizdən soruşun. Daha ciddi yanıqlar üçün həkimlər sabun istifadə etməyi məsləhət görmürlər.
- Yanağınıza hər hansı bir doka yapışarsa, onları çəkməyin. Dokunu çıxarmaq üçün ayağınızı suya batırın, sonra yumşaq bir şəkildə çıxarın.
Addım 5. Dəri düzgün bir şəkildə sağalması üçün normal hərəkət edə bilərsiniz
Ayağınızın yanması ilə normal gəzmək ağrılı olsa da, bunu etmək üçün əlinizdən gələni edin. Ayağınızı tamamilə hərəkətsiz saxlasanız, yeni dəri çox sıx böyüyə bilər. Bu, yara sağaldıqdan sonra ayağınızın hərəkət etməsini narahat edir. Normal şəfa qazanmaq üçün bacardığınız qədər gəzin.
Addım 6. Yanıq üzərində gəzmək ağrıyırsa, qamış istifadə edin
Yanma ayağınızın altındadırsa bu xüsusilə vacibdir. Yanıqlara hər hansı bir ağırlıq qoymaq ağrılı ola bilər. Bir çubuqla gəzmək hərəkətliliyinizi artıra və ağrılarınızı azalda bilər.
- Həkimlər bəzən sağalanda xəstələrə qamış kirayələyirlər. Doktorunuzla danışın ki, bu xidməti təmin etsinlər, yoxsa sizə xidmət edən birisini göstərə bilsinlər.
- Bəzi sığorta planları, ehtiyacınız varsa, çubuqları və baltayı əhatə edir.
- Yaşlı qohumlarından və ya qonşularından soruşun ki, ətraflarında uzanan əlavə bir çubuq var.
