Yeniyetmə olmağın bir çox gözəl cəhətləri var, ancaq dərinizlə mübarizə bu siyahıda yoxdur. Hormonlarınızdakı dəyişikliklər qırılma, yağlı dəri, həssaslıq və ya quruluq kimi problemlərə yol aça bilər. Xoşbəxtlikdən, ardıcıl dəriyə qulluq qaydalarına riayət etmək təmiz, parlaq bir dəri əldə etməyin ən yaxşı yoludur və gecə rejiminiz xüsusilə vacibdir! Gecə üzünüzü yuyub nəmləndirməyiniz də böyük bir fərq yarada bilər, ancaq yeni bir səviyyəyə qaldırmaq istəyirsinizsə, unikal dərinizi həqiqətən hədəf almaq üçün daha bir neçə məhsul əlavə edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Əsas Rutin
Addım 1. Dərinizin tipinə uyğun olaraq hazırlanmış məhsulları seçin
Hər kəsin dərisi fərqlidir, buna görə bacınızın və ya ən yaxın dostunuzun istifadə etdiyi hər şeyi almayın-istifadə etdiyiniz məhsulların sizə uyğun olduğuna əmin olun. Hansı növ dəriyə sahib olduğunuzu söyləməyin bir yolu, incə bir təmizləyici ilə üzünüzü yaxşıca yumaqdır. İki saat gözləyin, sonra dərinizə baxın. Üzünüz görünsə və hiss edərsə:
- Hamar, yağsız, ləkələnmədən-yəqin ki normal dərinizə sahibsiniz.
- Parlaq və ya hamar-çox güman ki yağlı dəriniz var
- Sıx, darıxdırıcı, yamaqlı və ya ləkəli dəriniz çox güman ki qurudur.
- Alnınızın və çənənizin ətrafında yağlıdır, ancaq normal və ya başqa yerdə quruyur-ehtimal ki, qarışıq dəriniz var. Lazım olan müalicəni almaq üçün üzünüzün fərqli bölgələrində ayrı məhsullardan istifadə etməyiniz lazım ola bilər.
Addım 2. Hər gecə makiyajınızı çıxarın
Makiyajınızın hələ də davam etməsi ilə bir o qədər də çətin görünə bilməz, amma əslində məsamələrin tıxanmasına və qırılmalarına səbəb ola bilər. Hər dəfə makiyaj edərkən hər izi çıxarmaq üçün pambıq yastığa makiyaj təmizləyicisi və ya misel suyu istifadə edin.
- Heç bir göz makiyajı buraxmayın-gözlərinizi qıcıqlandıra və infeksiyalara səbəb ola bilər.
- Günün sonunda makiyajınızı çıxarmaq üçün makiyaj təmizləyicilərinə güvənməyin. Rahatdırlar, amma çox təsirli deyillər, buna görə də adətən dərinizi ovuşdurursunuz. Bu, dərinin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər və zaman keçdikcə dərinizin daha tez yaşlanmasına səbəb ola bilər.
Addım 3. Cildinizin növü üçün üzünüzü təmizləyici ilə yuyun
Hər gecə üzünüzü isti su və yumşaq bir təmizləyici ilə yumaq çox vacibdir. Gün ərzində dərinizdə yığılmış kirləri, bakteriyaları və yağı aradan qaldıracaq. Günəşdən qoruyan kreminizi də yuymalısınız-dərinizi UV şüalarından qorumaq üçün hər gün taxırsınız, elə deyilmi? Əgər yuymasanız, bütün bunlar qırılmalara səbəb ola bilər.
- Hansı dəriyə sahib olmağınızdan asılı olmayaraq, komedogen olmayan bir təmizləyici axtarın, yəni gözeneklerinizi tıkamayacaq.
- Dəriniz normaldırsa və ya həssasdırsa, yumşaq, yüngül bir üz təmizləyicisinə yapışdırın. Qəşəng bir şeyə ehtiyacınız yoxdur!
- Quru dəriniz varsa krem və ya jel əsaslı təmizləyici istifadə edin. Köpüklü təmizləyicilərdən və güclü bir qoxu olan hər şeydən çəkinin.
- Yağlı dəriniz varsa köpüklənən təmizləyiciyə üstünlük verin. Bu, hər hansı bir yağı parçalamağa və gözeneklerinizi təmizləməyə kömək edəcəkdir.
- Sızanaqlara meylli olsanız və istifadə etdiyiniz məhsulların sayını məhdudlaşdırmaq istəyirsinizsə, sızanaqla mübarizə aparan salisilik turşusu olan bir təmizləyicidən istifadə edin. Ancaq dermatoloqunuz sizə göstəriş vermədikcə başqa heç bir sızanaq müalicəsi istifadə etməyin.
Addım 4. Ehtiyacınız varsa hədəflənmiş bir sızanaq müalicəsi tətbiq edin
Sızanaqları müalicə edən bir çox fərqli məhsul var və sizin üçün nəyin işləyəcəyinə dair doğru cavab yoxdur. Çox sızmalara meylli olsanız, məsələn, bütün üzünüzə yaydığınız bir məhsula üstünlük verə bilərsiniz. Yalnız vaxtaşırı bir ləkə alsanız, lazım olduğu yerə qoya biləcəyiniz bir ləkə müalicəsinə üstünlük verə bilərsiniz. Nə olursa olsun, üzünüzü yuduqdan sonra, amma nəmləndirici taxmadan əvvəl tətbiq edin.
- Reçetesiz sızanaq müalicəsində ən məşhur maddələrdən ikisi benzoil peroksid və salisilik turşudur. Benzoil peroksid, sızanaqlara səbəb olan bakteriyaları yox etməyə kömək edir, salisilik turşusu isə iltihabı asanlaşdırır və məsamələrinizi açır.
- Səbirli olun-sızanaq müalicələrinin işləməsi bir neçə həftə çəkə bilər. Yenisinə keçmədən ən azı 4 həftə əvvəl bir məhsul verin.
- Sızanaqla mübarizə aparan bir üz yuma istifadə edirsinizsə, ehtimal ki, başqa məhsullara ehtiyacınız yoxdur. Bir məhsul kifayət qədər yaxşı işləmirsə, dermatoloqunuzla danışın.
Addım 5. Hər gecə yağsız bir losyon və ya krem ilə nəmləndirin
Dərinizi yumaq təbii yağlardan təmizləyir. Bu cür bir məqam olsa da, bu nəmin bir hissəsini geri qaytarmaq vacibdir. Səhər dərinizin parlaq və dolğun görünməsinə kömək edəcək nazik bir komedogen olmayan üz nəmləndiricisi tətbiq edərək gecə işinizi bitirin! İstəsəniz, gecə kremindən istifadə edə bilərsiniz, baxmayaraq ki, düz bir nəmləndirici də işləyəcək.
- Dərinizin qoruyucu bariyerini gücləndirməyə kömək edəcək keramidlər və niasinamid kimi maddələr axtarın.
- Quru dəriniz varsa, "nəmləndirici" və ya "nəmləndirici" etiketli daha ağır krem seçin.
- Yağlı olarsa dərinizi nəmləndirməyinizə ehtiyac olmadığını düşünə bilərsiniz, amma əslində çox vacibdir! Bunu etməsəniz, dəriniz daha çox yağ istehsal edərək həddindən artıq kompensasiya edəcək. Bir jel və ya su əsaslı məhsul kimi yüngül bir şeyə yapışmaq kifayətdir.
Addım 6. Əgər varsa, sızanaqlarınızı açmayın
Yeni gecə rejiminizdə dərinizə diqqət yetirərək aynada əlavə vaxt keçirirsinizsə, xüsusilə də görə biləcəyiniz sızanaqları sıxmaq istəyiniz ola bilər. Bu istəyə qarşı çıxmaq üçün əlindən gələni et! Sızanaq sızanaqları infeksiyanı dərinizə daha dərindən itələyə bilər və bu da uzun müddətdə iltihabı daha da pisləşdirə bilər.
- Sızanaqların öz -özünə sağalmasına kömək etmək üçün ləkə müalicəsindən istifadə edin. Bununla birlikdə, sağalma prosesini sürətləndirməlisinizsə və ya böyük bir qırılma ilə qarşılaşırsınızsa, çıxarılması üçün dermatoloqunuza müraciət edin.
- Qara nöqtələr seçməyin-bu iltihab və yara izlərinə səbəb ola bilər. Onlardan qurtulmaq üçün glikolik turşu və ya salisilik turşusu olan bir üz yuyucusu istifadə edin.
- Sızmaların qarşısını almaq üçün dərinizi təmiz və nəmləndirin və gün ərzində üzünüzə toxunmamağa çalışın, çünki əllərinizdəki yağlar və bakteriyalar qırılmalara səbəb ola bilər..html
Metod 2 /2: Hədəfli Müalicələr
Addım 1. Dərin bir təmizlik üçün üzünüzü təmizləyici bir fırça ilə yuyun
Təmizləyici fırçalar üzünüzün yuyulmasını daha əyləncəli edə bilər və bu da daha tez -tez etməyə meylli edə bilər. Birini istifadə etmək istəyirsinizsə, yumşaq kılları olan birini seçin-sərt tüklər dərinizi qıcıqlandıracaq!
- Həssas dəriniz varsa, yumşaq bir fırça belə bir az sərt ola bilər. İstifadədən sonra hər hansı bir qızartı və ya həssaslıq hiss edirsinizsə, üzünüzü köhnə üsulla yuyun.
- Bəzi fırçalar batareya ilə işləyir, bəziləri isə əl ilə. Fərq, həqiqətən, şəxsi bir seçimdir, bir növ diş fırçası seçmək kimi!
- Unutmayın ki, təmizləyici fırçanız ölü dərini üzünüzün səthindən təmizləyəcək, yəqin ki, əlavə aşındırıcılardan istifadə etməməlisiniz.
Addım 2. Yağlı dərini balanslaşdırmaq üçün spirtsiz bir tonik sınayın
Tonerlər qətiyyən lazım deyil, amma bəzi insanlar dərinizi yuduqdan sonra bərpa etməyə kömək edəcəklərinə and içirlər. Bir tonik istifadə edirsinizsə, üzünüzü yuduqdan sonra, ancaq sızanaq müalicəsi və ya nəmləndiricinizi tətbiq etməzdən əvvəl bir az pambıq yastığa sürün və dərinizə sürtün.
- Antioksidanlar, hialuron turşusu və ya keramidlər kimi qidalandırıcı maddələr olan bir tonik axtarın.
- Alkoqol, cadı fındıq və ya hər hansı bir güclü ətir kimi maddələr olan sərt toniklərdən çəkinin-bunlar dərinizi qurudacaq.
Addım 3. Quru dəriyə əlavə nəm əlavə etmək üçün bir serum əlavə edin
Serumlar ümumiyyətlə yüksək konsentrasiyalı maddələrdən ibarətdir. Düzensiz və ya darıxdırıcı bir dəri kimi həll etməli olduğunuz bir dəriyə qulluq probleminiz varsa, bir zərdab daha məqsədli bir müalicə almaq üçün əla bir yol ola bilər. Serumunuzu adi nəmləndiricinizdən dərhal əvvəl tətbiq edin.
Məsələn, yamaqlı, quru dəriyə sahibsinizsə, nəmləndirici bir serum tətbiq edə bilərsiniz, sonra üzünüzün qalan hissəsinə yüngül bir nəmləndirici tətbiq edin
Addım 4. Təxminən həftədə bir dəfə özünüzü bir üz maskası ilə müalicə edin
Üz maskaları dərinizi nəmləndirmək və qidalandırmaq üçün cazibədar bir yoldur, lakin hər gün istifadə üçün nəzərdə tutulmayıb. Onları həftə sonu rutininizin bir hissəsi halına gətirməyə çalışın və ya isterseniz çərşənbə axşamınızı əylənmək üçün istifadə edin! Üzünüzü yuduqdan sonra, başqa məhsullar taxmadan əvvəl maskanı taxın.
- İstiqamətlər seçdiyiniz maskadan asılı olaraq dəyişəcək-bəziləri çirkləri çıxarmaq üçün üzünüzdə qurudulmalı, bəziləri isə cildinizi qurutmamaq üçün bir neçə dəqiqədən sonra yuyulmalıdır.
- Xüsusi dəri tipinizə uyğun bir üz maskası alın və ya mətbəxinizdən bəzi qidalandırıcı maddələr qarışdıraraq özünüz hazırlayın. Məsələn, 1 avokadonu əzib 1 xörək qaşığı (15 ml) bal və bir ovuc yulaf ilə qarışdıraraq quru dərini nəmləndirə bilərsiniz.
- Sızanaqlarınız varsa, maska istifadə etməyin, çünki dərinizi daha da qıcıqlandıra bilər.
Addım 5. Dərinizi həftədə təxminən bir dəfə soyun
Ölü dəri hüceyrələri dərinizin səthində yığılaraq üzünüzə mat bir toxuma verir. Dərinizi parlaq və parlaq etmək üçün bu dəri hüceyrələrinin həll olunmasına kömək etmək üçün həftədə bir dəfə yumşaq kimyəvi aşındırıcıya sürtün.
- Kimyəvi aşındırıcılar qorxunc görünə bilər, amma əslində sərt ovuclardan daha yumşaqdırlar. Sızanaqla mübarizə aparırsınızsa, heç vaxt bir ovucu istifadə etməməlisiniz-bu iltihabı daha da gücləndirəcək.
- Büdcəyə uyğun bir seçim axtarırsınız? Kimyəvi aşındırıcı BHA olaraq da bilinən salisilik turşusu olan bir sızanaqla mübarizə yastığı istifadə edin. Yastığı yüngülcə üzünüzə sürtün, sonra üzünüzü tamamilə qurudun. Bitirdikdən sonra nəmləndirməyi unutmayın!
İpuçları
- Yaxşı bir gecə istirahəti dəriyə qulluğun vacib bir hissəsidir, buna görə də hər gecə 8-10 saat yuxu aldığınızdan əmin olun!
- Tez dodaq balsamı əlavə edin ki, oyandığınız zaman dodaqlarınız yumşaq və hamar olsun!
- İdmandan sonra həmişə duş qəbul edin və ya üzünüzü yuyun-tər və kir məsamələrinizi tıxaya bilər və bu da sızanaqlara səbəb ola bilər.
