Yağ, qara nöqtələr və ləkələr olmadan gözəl dəri üçün yaxşı bir dəriyə qulluq rejimi vacibdir! Və bu, gənclər üçün xüsusilə vacibdir, çünki bu cür problemlərə ən çox meyllidirlər. Narahat olmayın, təsirli bir dəriyə qulluq prosedurunu həyata keçirmək asandır. Cildinizin növünə uyğun məhsullara, düzgün texnikaya və hər gün dərinizə qulluq etmək üçün motivasiyaya ehtiyacınız var. Dəriniz sizə təşəkkür edəcək!
Addımlar
Metod 1 /2: Gündəlik dəriyə qulluq
Addım 1. Səhər yuxudan duranda üzünüzü yuyun
Bu, bir gecədə yığılmış bütün tərləri və yağları götürəcək. Səni bir az daha oyandıracaq və səhər üçün parıltı olmayan bir üz verəcək. Üzünüzü yuyarkən, heç bir halda sabun istifadə etməyin, əgər üz yumaq üçün xüsusi sabun deyilsə. Bu, bir çox qızın etdiyi bir səhvdir. Əllərimizi və bədənimizi yumaq üçün istifadə etdiyimiz normal sabun, üzdəki məsamələri qıcıqlandıra bilər və sızanaq və sızanaqların başlamasına kömək edə bilər! Üzünüzü yuyarkən dərinizə antioksidant təsir göstərmək üçün C vitamini, E vitamini və ferulik turşusu olan xüsusi bir üz təmizləyicisi istifadə edin.
- Səthdən yağ və ya digər maddələri aqressiv şəkildə çıxarmaqdan narahat olmayın. Sızanaqlar, həddindən artıq yağ istehsalı və məsamələrin içərisində tıxanma problemidir, məsamələrin səthi tıxanması problemi deyil.
- Günəşdən qoruyan SPF 30 kremini (sink oksidi və ya titan dioksidi ilə) unutmayın. Qışda belə günəşin UV şüaları dərinizə zərər verə bilər.
Addım 2. Səhər yeməyinizi yedikdən və dişlərinizi fırçaladıqdan sonra səhər dodaq balzamı çəkin
Dodaqlarınız çatlamışsa bu xüsusilə vacibdir, amma olmasa da, dodaqlarınızın hamar və öpüləcək görünməsini təmin etmək hələ də yaxşı bir fikirdir.
Addım 3. Bir az əl kremi çəkin
Əlinizdə quru dəriniz varsa, səhər bir az əl kremi çəkin. Əllərinizi yağlı və sürüşkən edəcək, çünki çox geyinməməyinizə əmin olun.
Addım 4. Həqiqətən yağlanarsa, üzünüzdəki artıq yağı çıxaran xüsusi toxumalar alın
Bunlar Mary Kaydan və digər şirkətlərdən əldə edilə bilər. Əks təqdirdə, məktəb vaxtı çox narahat olmayın. Gün ərzində üzünüzü yumayın!
(Bu barədə daha sonra)
Addım 5. Gecələr dərinizi üz təmizləyicisi ilə təmizləyin
Gecə dəriyə qulluq üçün vacib bir məqamdır, çünki dərinizin cavan qalmasını təmin edən dəri hüceyrə dövriyyəsini və kollagen istehsalını yaxşılaşdırmaq üçün bir fürsət pəncərəsidir. Kollagen istehsalını artırmaq üçün retinol və ya alfa hidroksi turşusu olan bir məhsul seçin və sızanaqları azaltmaq üçün salisilik turşusu və ya glikolik turşusu olan bir məhsul seçin. Əksər təmizləyicilər dərinizi həm təmizləyər, həm də aşındırar.
Addım 6. Təmizlədikdən sonra nəmləndirin
Yeniyetmələr üçün bu, düzgün bir şəkildə edildikdə gözəl bir dəriyə sahib olmağınıza və ya səhv edildiyində sizə çoxlu sızanaq verməyə kömək edəcək bir şeydir. Üz nəmləndiricisi alarkən əmin olun ki,…
- Əslində üz nəmləndiricisidir.
- Yüngüldür. Yüngül olması ağır və yağlı olmadığı üçün dərinizdəki yağa əlavə etməyəcək və məsamələrinizi tıkamayacaq. Bu çox vacibdir!
Addım 7. Bundan sonra bir az dodaq balzamı çəkin
Addım 8. Losyonları tətbiq edin
Ayaqlarınız təraşdan qurudursa, onları nəmləndirin. Ayaqlarınız üçün aldığınız nəmləndiricinin heç bir əhəmiyyəti yoxdur. Əlləriniz qurudursa, yatmadan əvvəl eyni şeyi edin. Çox və çoxlu əl kremi çəkmək üçün əla vaxtdır, çünki dərinizə hopmaq üçün saatlar və saatlar var.
Addım 9. Mükəmməl görünüşlü dəri üçün hər gün 1-8 arası addımları təkrarlayın
Metod 2 /2: Xüsusi Dəri Baxımları
Addım 1. Dərinizi həftədə bir dəfə soyun
Aşındırmanın hər gün edilməsinə ehtiyac yoxdur, çünki bu zamanla dərinizi qıcıqlandırır və çürüyə bilər. Əksinə, ölü dərini çıxarmaq və yumşaltmaq üçün dərinizi 1-2 həftədə bir dəfə peeling etməyi hədəfləyin. Evdə hazırlanmış bir aşındırıcı müalicə istifadə edə bilərsiniz və ya bir mağazada satın alın. Sadəcə dərinizi nəmləndirin, aşındırıcı maddələrin bir hissəsini parmaklarınızın ucuna sürtün və dərinizə masaj edin. Bunu 60 saniyə ərzində edin və sonra yuyunmaq üçün bir az isti su istifadə edin.
- Evdə hazırlanan aşındırıcı üçün şəkərlə bal qarışdırmağa çalışın.
- Dəriniz həssasdırsa, dərinizi yumşaltmaq üçün bal və ya südlə qarışdırılmış yulaf ezmesi istifadə edə bilərsiniz.
Addım 2. Hər 2-4 həftədə bir dəfə üz maskası istifadə edin
Üz maskaları bir neçə şeyi edir (istifadə etdiyinizdən asılı olaraq). Dərinizdəki toksinləri çıxarmaq, gözeneklerinizi təmizləmək, ölü dəri hüceyrələrindən və kirdən qurtulmaq üçün çalışırlar. Ən yaxşı şəkildə hər 2-4 həftədə bir dəfə istifadə olunur, çünki bundan daha tez istifadə olunarsa dərinizi quruya bilər. Üz maskası istifadə etmək üçün üzünüzü nəmləndirin və maskanın bir hissəsini parmaklarınızın ucuna çəkin. Dərinizə bərabər paylayın və 20-30 dəqiqə qurudun (artıq yapışmayana qədər). Sonra üzünüzdəki maskanı silmək üçün isti su və nəmli bir parça istifadə edin.
- Sızanaqlarda ləkə müalicəsi olaraq maskalardan istifadə edə bilərsiniz; sadəcə bir zit üzərinə sürtün və bir gecədə qurudun. Səhər yuyun, sızanağınızın qızartı və həssaslığı xeyli azalacaq.
- Palçıq maskaları ümumiyyətlə ən populyardır, ancaq istifadə edə biləcəyiniz bir çox növ var.
Addım 3. Qara nöqtələrdən qurtulmaq üçün məsamə təmizləyici zolaqlar istifadə edin
Məsamə təmizləyici zolaqlar bir tərəfində yapışqan olan bir növ pambıq zolaqdır. Yapışqan tərəfi dərinizə basıldı və şeridi çəkdiyiniz zaman mövcud ola biləcək qara nöqtələri yox edir. Gözenek təmizləyici zolaqlar ümumiyyətlə yalnız qırıldığınız zaman lazımdır. Adətən üzdə (burun və çənədə) istifadə olunur, ancaq qara nöqtələri olan bədənin istənilən yerində istifadə edilə bilər. Şeritleriniz üçün paket təlimatlarına əməl edin və üzünüzü yuyub nəmləndirərək bitirin.
İpuçları
- Bol meyvə və tərəvəz yeyin. Sağlam yemək dərinizin gözəl görünməsini təmin edir.
- Bol su iç! Mümkün qədər çox su için (gündə 8 stəkan içmək lazımdır). Su dərinizi nəmləndirir və cavanlaşdırır.
- Bir çox qızlar gün ərzində onlarla dəfə üzünüzü yuyub üzünüzdəki bütün yağları çıxaracağını və sızanaqları azaldacağını düşünürlər, amma əslində bu doğru deyil! Əslində üzünüzü daha tez -tez yumaq dərinizi qurudacaq və bu da itirilmiş yağın yerini doldurmaq üçün daha çox yağ istehsal etməsinə səbəb olacaq.
- Təmizləmə, aşındırma, tonlama, nəmləndirmə və qoruma dərinizin gözəl görünməsinə kömək edə bilər. Dermatoloqlar, bu addımları atan qadınların dərisinin təmiz olduğunu göstərən işlər apardılar.
- Çirkli əllərlə üzünüzə toxunmayın.
- Kimyəvi tərkibi yüksək olan makiyaj məhsullarından uzaq durmağa çalışın.
- Sabun istifadə etmək əvəzinə üz yuyucu vasitələrdən istifadə edin. Üz yuyucu vasitələr üzünüz üçün hazırlanır, sabunlar isə yox. Üz yuma dərinizə daha yumşaq və dostcasına təsir edəcək.
- Sızanaqlarınızı müalicə etmək üçün sızanaq gelindən istifadə edin. Nəmləndirici kimi vazelin istifadə edin.
- Ləkələri əsla sıxmayın və sıxmayın. Bu, gigiyenik olmadığı üçün problemi daha da pisləşdirə bilər və yara izi buraxa bilər.
- Məşq zamanı makiyaj etməyin.
Xəbərdarlıqlar
- Unutmayın ki, dəriniz bu məqalədə yerləşdirilən şəkilə bənzəməyəcək. Dəri ləkələri, sızanaqlar, yağ və quruluq tamamilə təbii və normaldır. Göründüyü kimi, bu fotoşəkil kompüter tərəfindən yaradılmışdır.. Hər kəsin dərisi fərqli olduğu üçün sizə ən uyğun olanı öyrənin. Dərinizi müalicə etməyin məqsədi sağlamlığınızı qorumaqla sağlamlığınızı qorumaqdır. Dəriniz sağlamlığınızı əks etdirəcək.
- Bir şəhər mifidir ki, üzünüzə günəşdən qoruyucu krem taxmamaq zitsi aradan qaldırmağa kömək edəcək, çünki günəş yağı quruyacaq. Bu doğru deyil. Əslində üzünüzü gündə iki dəfədən çox yumaqla eyni şəkildə işləyir- üzünüzü qurudacaqsınız, ancaq itirilmiş yağı geri qaytarmaq üçün üzünüzdə əlavə yağ çıxarılacaq. Ayrıca, günəşdən qoruyucu krem taxmamaq dəri xərçənginə tutulma şansınızı (bəzən kəskin şəkildə) artıra bilər (buna görə də bir neçə sızanağı götürməyə dəyməz). Yaz aylarında günəş kremi taxdığınızdan əmin olun, sadəcə üzünüz üçün yüngül bir günəş kremi alın.
- Üzünüzdə istifadə edəcəyiniz məhsullardan heç birinə allergiyanız olmadığından əmin olun. Dəriniz həssasdırsa, üzünüzün kiçik bir hissəsinə bir az sürtərək test edin və ondan sızanaq/irratasiya olmadığından əmin olun.
- Bu dəri rejimi, üzünüzün yağlı/quru olmasına görə hər kəsin dərisində işləməyə bilər. Bunu fərdiləşdirin və özünüz edin. Bu məqalə yalnız əsas təlimatdır. Sizin üçün xüsusi hazırlanmış dəriyə qulluq rejimi əldə etmək üçün bir dermatoloqa müraciət edin.
