Jock qaşınması yalnız idmançıların başına gəlmir, baxmayaraq ki, çox tərlədikləri üçün buna meyllidirlər. Həm də həm kişilər, həm də qadınlar əldə edə bilərlər. Jock qaşınması, cinsiyyət orqanlarınızın dərisində, budlarınız arasında və kalçanız arasında böyüyən qırmızı, qaşınan bir mantar infeksiyasıdır. Ancaq müalicə etmək olduqca asandır, buna görə də tez bir zamanda qurtula bilməliyik.
Addımlar
Metod 1 /2: Jock Itch müəyyən edilməsi
Addım 1. Semptomları tanıyın
Üst budunuzun içini, cinsiyyət orqanlarınızın dərisini əhatə edən və götləriniz arasında anus qədər geri gedə bilən qırmızı bir döküntüdür.
- Döküntü çox güman ki, qaşınır və yanır. Anusunuza yayılırsa, anal qaşınma da ola bilər.
- Qaldırılmış, şişmiş bir görünüş ilə ləkəli görünə bilər.
- Blisterlər, qanaxma və irin dolu yaralar tez-tez rast gəlinir.
- Yamaqların kənarları çox qırmızı və ya gümüşüdür, mərkəzdəki dəri rəngsiz ola bilməz. Bu ona klassik "ringworm" görünüşü verə bilər. Ancaq qurd deyil.
- Mantar yayıldıqca üzüklər böyüyür.
- Skrotum və ya penis göbələksiz qala bilər.
Addım 2. Jock qaşınmasını reseptsiz satılan bir antifungal dərmanla müalicə edin
Dərmanı istehsalçının təlimatında göstərildiyi kimi tətbiq edin.
- Reçetesiz satılan seçimlərə məlhəmlər, losyonlar, kremlər, tozlar və ya spreylər daxildir.
- Effektiv dərmanlar mikonazol, klotrimazol, terbinafin və ya tolnaftat ola bilər.
- Tam təmizlənmədən bir neçə həftə çəkə bilər.
Addım 3. Özünə qulluq nəticə vermirsə həkimə müraciət edin
İnfeksiya iki həftədən çox davam edərsə, çox pisdirsə və ya geri dönməyə davam edərsə, daha güclü bir şeyə ehtiyacınız ola bilər.
- Həkiminiz sizə antifungal dərmanlar verə bilər. Bunlar ya topikal, ya da şifahi ola bilər.
- Çizilmədən bakterial infeksiyanız varsa, həkiminiz də sizə antibiotik verəcək.
Metod 2 /2: Jock qaşınmasının qarşısının alınması
Addım 1. Qasıqınızı təmiz və quru saxlayın
Bir idmançısınızsa, göbələklərin böyüməsinə vaxt verməmək üçün məşqdən dərhal sonra duş alın. Mantar nəmli, qaranlıq ərazilərdə inkişaf edir.
- Duşdan sonra özünüzü yaxşıca qurudun.
- Cildinizin daha uzun müddət quru qalmasına kömək etmək üçün toz istifadə edin.
Addım 2. Boş paltar geyin
Bacaklarınız arasında nəm saxlayacaq sıx alt paltarlarından çəkinin.
- Əgər kişisinizsə, boksçulardan daha çox boksçu geyin.
- Tərləyirsinizsə dərhal alt paltarınızı dəyişdirin.
Addım 3. Soyunma otağında başqalarının havlularını istifadə etməyin və paltarlarını paylaşmayın
Mantar dəridən dəri ilə təmas yolu ilə yayıla bilər, ancaq bez vasitəsilə də yayıla bilər.
Addım 4. İdmançının ayağını aqressiv şəkildə müalicə edin
İdmançının ayaq infeksiyaları da qasıq bölgəsinə yayıla bilər və jock qaşınması ola bilər. Ümumi çimmə yerlərində ayaqqabı paylaşmayın və ayaqyalın getməyin.
Addım 5. Sizi xüsusilə həssas edə biləcək risk faktorlarınız varsa, ayıq olun
Bu şərtləri olan insanların bu xəstəliyin təkrarlanması ehtimalı daha yüksəkdir. Bunlara daxildir:
- Piylənmə
- Bastırılmış immunitet sistemi
- Atopik dermatit
- Şəkərli diabet
