Sistit, ümumiyyətlə bakterial infeksiyanın səbəb olduğu sidik kisənizdəki iltihablı bir xəstəlikdir. Həm kişilər, həm də qadınlar sistitdən əziyyət çəkə bilərlər, baxmayaraq ki, qadınlar bu xəstəliyin əsas qurbanlarıdır. Sistit müalicə edilməzsə, vəziyyət daha çox ağrılı və qıcıqlandırıcı olacaq. Bakteriyalar yayılaraq daha ciddi böyrək infeksiyasına səbəb ola bilər. Erkən simptomlara diqqət yetirərək müalicəyə başlaya və infeksiyadan tez qurtula bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Semptomlarınızı tez bir zamanda müalicə edin
Addım 1. Semptomlarınızı müəyyənləşdirin
Ümumi simptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Sidik kisənizi təzə boşaltsanız belə, idrar etmək istəyi.
- İdrar edərkən ağrılı, yanan bir hiss
- Kiçik miqdarda sidik axıdılması.
- Buludlu və güclü qoxulu sidik.
- Qarının alt hissəsində təzyiq və pelvik bölgənizdə narahatlıq hissi
- Aşağı dərəcəli qızdırma.
- Sidiyinizdə az miqdarda qan.
- Uşaqlarda qıcıqlanma, zəif iştaha və sidik kisəsini idarə etməkdə çətinlik çəkən simptomlar ola bilər.
Addım 2. Semptomlar ortaya çıxan kimi həkiminizlə danışın
Sistitin digər adları mesane infeksiyaları və sidik yolu infeksiyalarıdır. Dərhal müalicəyə başlamaq, daha yaxşı hiss etməyinizə və böyrək infeksiyası kimi hər hansı bir komplikasiyanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Addım 3. Ağrı üçün bir NSAID və ya asetaminofen alın
Bəzən sistit qarın və ya çanaq nahiyəsində narahatlığa və ya aşağı dərəcəli hərarətə səbəb ola bilər. Bu simptomları reçetesiz NSAID (steroid olmayan antiinflamatuar dərman) ilə müalicə edə bilərsiniz. Ümumi NSAID -lərə ibuprofen (Advil, Motrin IB) və naproksen natrium (Aleve) daxildir. İltihab əleyhinə olmayan, lakin ağrı və hərarəti aradan qaldırmağa kömək edən asetaminofen (Tylenol) da qəbul edə bilərsiniz.
- Mümkün olan ən aşağı dozanı qəbul edin. Ağrı kəsicilərinin həddindən artıq dozası və ya uzun müddət istifadəsi ciddi fəsadlara səbəb ola bilər.
- Bel və ya yan ağrılar, hərarət və titrəmə, ürəkbulanma və qusma hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin. Dərhal müalicə tələb edən bir infeksiyanız ola bilər.
Addım 4. Antibiotik qəbul edin
Həkiminiz bakteriyaların varlığını yoxlamaq üçün sidik nümunəsi götürmək istəyə bilər. Sistitə səbəb olan ən çox yayılmış bakteriya növünə Escherichia coli və ya E. coli deyilir.
- Həkiminiz infeksiyanı effektiv şəkildə idarə etmək üçün hansı antibiotikə ehtiyacınız olduğunu biləcəkdir. Antibiotikləri tam olaraq təyin olunduğu kimi və reseptin bütün müddəti ərzində alın. Bunu etməklə vəziyyəti tamamilə müalicə etdiyinizə və simptomlarınızın birdən -birə təkrarlanmayacağına əmin ola bilərsiniz.
- Bitki mənşəli müalicələrə başlamazdan əvvəl həkiminizlə danışın. Antibiotiklər, aktiv bir infeksiyaya yoluxduqda seçim edilən dərmanlardır. Semptomlarınızı müalicə etmək üçün otlar və ya bitki mənşəli vasitələr nəzərdən keçirirsinizsə, həkiminiz ən yaxşı mənbəyinizdir.
Addım 5. Sidikdəki narahatlığı aradan qaldırmaq üçün dərman qəbul edin
Sistitin şiddətindən asılı olaraq, həkiminiz sidik yollarının analjezikləri adlanan dərmanları tövsiyə və ya təyin edə bilər. Bu dərmanlar idrar edərkən hiss edilən narahatlığı azaltmağa kömək edir. Ən çox istifadə edilən agent fenazopiridindir. Həkiminiz fenazopiridin qəbul etməyi tövsiyə etsə də yenə də antibiotik qəbul etməlisiniz.
Addım 6. Bol su içmək
Hər gün bacardığınız qədər su içmək. Bu, sidik kisəniz də daxil olmaqla sidik yollarınızda böyüyən bakteriyaları təmizləməyə kömək edir.
Tibb İnstitutu kişilərə gündə təxminən 13 stəkan (3 litr) maye içməyi tövsiyə edir. Qadınlar gündə təxminən 9 fincan (2,2 litr) maye içməlidirlər. Bir infeksiyanız varsa, daha çox içmək istəyə bilərsiniz
Addım 7. İçdiyiniz mayelərə zoğal suyu əlavə edin
Zoğal suyu yumşaq turşudur və sidik kisənizdəki bakteriya miqdarını azaltmağa kömək edir.
Bu dövrdə daha yüksək dozada askorbin turşusu və ya C vitamini qəbul etmək faydalı ola bilər, çünki bu da sidiyinizi bir az turşulaşdırmağa kömək edir. Asidik sidik bakteriyaların yaşamasını çətinləşdirir
Addım 8. Şəkər və ya qıcıqlandırıcı maddələr olan mayelərdən çəkinin
Çay və qəhvə kimi kofein ehtiva edən içkilər sidik kisənizin astarını qıcıqlandıra bilər. Sidik kisənizin infeksiyasına səbəb olan bakteriyalar sidik kisənizin astarlı bölgəsinə yapışır və yaşadığınız ağrıya səbəb olan qıcıqlanmaya səbəb olur. Sidik kisənizin astarını daha da qıcıqlandıran içkilərdən çəkinmək əlavə ağrıların qarşısını almağa və şəfa verməyə kömək edə bilər.
- Alkoqolsuz içkilər, şəkərli qazlı içkilər və meyvə şirələri istehlak edərək, sidik kisənizdən keçən mayelərə şəkər əlavə edin. Şəkər, bakteriyaların çoxalması üçün bir qidadır. Bu müddət ərzində bu cür içkilərdən uzaq durmaq, müalicəni yaxşılaşdırmağa və bakteriyaların daha da çoxalmasına mane ola bilər.
- Semptomlarınız olduğu müddətdə yalnız su və qarağat suyu içmək ən yaxşı seçimdir.
Addım 9. İnfeksiya yox olana qədər cinsi əlaqədən çəkinin
Bəzi sübutlar cinsiyyətin sistiti daha da pisləşdirə biləcəyini göstərir. Cinsi əlaqədə olsanız, sürtünməni və qıcıqlanmanı azaltmaq üçün çoxlu yağlama istifadə edin.
3 -dən 2 -ci hissə: Gələcək problemlərin qarşısının alınması
Addım 1. Yaxşı gigiyena tətbiq edin
Sistit və ya sidik kisəsi və sidik yolları infeksiyalarının təkrar epizodları varsa, hamam əvəzinə duş qəbul etmək məsləhət görülür.
Bağırsaq hərəkətindən sonra qadınlar öndən arxaya silməlidir. Bu, bakteriyaların uretraya daxil olmasını və sidik kisənizə girməsinin qarşısını almağa kömək edir. Uşaqlara da bu şəkildə silməyi öyrədin
Addım 2. Tez -tez idrar edin
Sidiyinizi uzun müddət saxlamamağa çalışın. Tez -tez idrar edərək, kisənizi davamlı olaraq yuymağa kömək edirsiniz.
Addım 3. Seksdən əvvəl və sonra idrar edin
Bununla cinsi fəaliyyət zamanı köçürülən istenmeyen bakteriyaların sidik kanalına və mesanəyə yayılmasının qarşısını almağa kömək edə bilərsiniz. Mümkünsə, cinsi əlaqədən əvvəl genital bölgənizi yumaq üçün isti su istifadə edin.
Addım 4. Bol su için
Hər gün ən az 6-8 stəkan su içmək mayelərin sidik yollarınızdan keçməsini təmin edir. Bu, bakteriyaların böyüməsini və infeksiyaya səbəb olmasının qarşısını almağa kömək edir.
Addım 5. Düzgün alt paltarları geyin
Pambıq külot geyin və dar paltar və külotlu çorapdan çəkinin. Genital bölgənizin havaya məruz qalmasına icazə vermək, istənməyən bakteriyaların çoxalmasına kömək edə biləcək tərləmə və nəm yığımını azaltmağa kömək edir.
Addım 6. Bəzi qadın məhsullarından çəkinin
Bir çox qadın məhsulu sidik yollarının pH balansını təsir edir. Bəzi qadınlar da bu məhsullarda istifadə edilən kimyəvi maddələrə, ətirlərə və s. Xüsusilə sistitlə tez -tez qarşılaşırsınızsa, bu məhsulların istifadəsini aradan qaldırın.
- Duş verməyin. Douching, bölgədəki "yaxşı" bakteriyaların və turşuluğun təbii tarazlığını pozur.
- Cinsiyyət bölgənizdə qadın gigiyenası olan dezodorantlardan və spreylərdən çəkinin.
- Köpük banyosundan və ya ətirli qranullardan çəkinin.
- Menstruasiya dövründə tez -tez tampon və ya yastıq dəyişdirin.
- Vaginal quruluq hiss edirsinizsə, cinsi fəaliyyət üçün su əsaslı bir sürtkü istifadə edin.
- Silikon və ya neft əsaslı sürtkü yağlarından çəkinin.
Addım 7. Təkrarlanan infeksiyalar varsa antibiotikləri əlinizdə saxlayın
Bəzi hallarda, cinsi aktivliyin infeksiyalarınızın tetikleyicisi olduğunu bilirsinizsə, həkiminiz əlinizdə antibiotiklər təyin edə bilər. Cinsi əlaqədən sonra bir dozanın bu cür infeksiyanın qarşısını almağa kömək etdiyi göstərilmişdir.
Həkiminiz də hər gün rutin olaraq alınacaq bir doz təyin edə bilər. Həkiminizin düşünə biləcəyi başqa bir seçim, ilk simptomları görən kimi başlamağınız üçün 3 günlük bir resept antibiotik kursu verməkdir. Həkiminizin göstərişlərinə əməl edin. Bu, dərmanı necə qəbul etməyinizi və simptomlarınız varsa nə vaxt onunla əlaqə saxlamağınızı əhatə edəcək
Addım 8. Probiyotik qəbul etməyi düşünün
Probiyotiklərin qəbulu bədəninizə normal və sağlam bir bakteriya balansını bərpa etməyə kömək edə bilər. Bəzi son sübutlar, probiyotiklərin kronik sidik yolu problemlərindən əziyyət çəkən insanlar üçün faydalı ola biləcəyini göstərir.
Addım 9. Kabızlığı müalicə edin
Qəbizlik xüsusilə uşaqlarda sidik kisəsi infeksiyalarına səbəb ola bilər. Bunun səbəbi, qəbizliklə baş verən bağırsaqda nəcisin saxlanması kisəyə təzyiq göstərə və normal fəaliyyətinə mane ola bilər.
- Xüsusilə bütün taxıl və tərəvəzlərdən lif istehlakınızı artırmaq, tullantıların sisteminizdən keçməsini sürətləndirəcək.
- Bol su içmək nəm saxlamağa kömək edəcək və nəcisin keçməsini asanlaşdıracaq.
- Daimi məşq kolon funksiyasını yaxşılaşdıra bilər.
3 -dən 3 -cü hissə: Nə vaxt həkimə müraciət etməyi bilmək
Addım 1. Müəyyən simptomlar inkişaf edərsə dərhal həkimə müraciət edin
Bəzi simptomlar böyrək infeksiyasının xəbərdarlıq əlaməti ola bilər və bel ağrısı, yan ağrısı, hərarət, üşümə, ürəkbulanma və qusma daxildir.
- Alınan antibiotikə və ya digər dərmanlara şiddətli qusma, ishal, səfeh və ya allergik reaksiya əlamətləri hiss edirsinizsə dərhal həkimə müraciət edin.
- Dodaqların, dilin və ya boğazın şişdiyini görürsünüzsə və ya nəfəs almaqda çətinlik çəkirsinizsə 911 -ə zəng edin.
Addım 2. Dərhal pediatrınızla əlaqə saxlayın
Uşağınızın UTI olduğunu düşünürsünüzsə dərhal pediatrınızla əlaqə saxlayın. Bu infeksiyalar gənc uşaqlarda böyüklərdən daha ciddi ola bilər.
Addım 3. Semptomlarınız geri dönərsə və ya keçməzsə həkiminizə müraciət edin
Antibiotik kursunu bitirdikdən və simptomlarınız geri qayıtdıqdan sonra ən qısa zamanda həkiminizə bildirin. Bu, infeksiyanın tamamilə təmizlənmədiyini, infeksiyanın yayılmağa başladığını və ya fərqli bir antibiotik kursuna ehtiyacınız ola biləcəyini ifadə edə bilər.
Antibiotik qəbul etməkdə hər hansı bir probleminiz varsa həkiminizə də müraciət etməlisiniz
Addım 4. Semptomlarda hər hansı bir dəyişikliyə diqqət yetirin
Bir neçə saat davam edən tez -tez və ağrılı idrar etməyə, əlavə ağrı və ya narahatlığa və ya sidik kisənizin hər hansı bir simptomunun qəfil pisləşməsinə başlasanız, bacardığınız qədər həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Vaginal axıntı və ya genital bölgədə yaralar varsa, həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bəzən maya infeksiyaları və CYBH sistitlə qarışdırıla bilər və əlavə müalicəyə ehtiyacınız ola bilər
Addım 5. Sidiyinizdə qan tapın
Sidiyinizdəki qan infeksiyanın böyrəklərinizə yayıldığını və ya böyrək daşınız ola biləcəyini ifadə edə bilər. Doktorunuz ən qısa müddətdə sidiyinizdəki qan haqqında bilməlidir.
Addım 6. Keçmişdə sistitiniz varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın
Bu sistit, sidik kisəsi infeksiyası və ya sidik yolu infeksiyası ilə bağlı ilk halınız deyilsə, müalicəyə başlandıqda həkiminiz bunu nəzərə alacaq. Bəzi hallarda, bu cür infeksiyaya daha çox həssas olsanız, mövcudluğunuz üçün antibiotiklər təyin edilə bilər.
Əlavə olaraq, həkiminiz təkrarlanan infeksiyalara səbəb ola biləcək mümkün tetikleyiciləri təyin etmək istəyə bilər. Həkiminiz, reçeteli antibiotiklərin istifadəsi də daxil olmaqla, tetikleyicilerinizin qarşısını almaq və infeksiyaları başladıqları anda dayandırmaq yolları haqqında məlumat verərək kömək edə bilər
Addım 7. Əgər kişisinizsə, simptomlarınız barədə həkiminizə deyin
Bir kişinin sidik kisəsi infeksiyası və ya sistit alması mümkün olsa da, bəzən infeksiya daha ciddi bir şeyin xəbərdarlıq əlaməti ola bilər. Həkiminizin sistitiniz haqqında bildiyinə əmin olun.
İpuçları
- Bəzi insanlar aşağı salınan və qarın nahiyəsinə tətbiq olunan istilik yastığından rahatlaşırlar.
- Antibiyotiklərin hamısını yox etmədən özünü daha yaxşı hiss etməyə başlasanız belə, bütün kursunuzu və ya reseptinizi bitirin.
- Hamilə, şəkərli və ya hər hansı ciddi bir xəstəliyiniz varsa, sistitin əlamət və simptomlarını inkişaf etdirib -etməməyinizi həkiminiz dərhal bilməlidir.
- Menopozdan sonrakı dövrdə həkiminiz müxtəlif antibiotiklər nəzərdən keçirə bilər və ya sidik yolu infeksiyası əlamətləri inkişaf etdirdiyiniz təqdirdə əlavə testlər keçirə bilər.
