Çıxması lazım olan bir dişiniz varsa, dişin çəkilməsinin ağrısız olduğundan əmin olmaq üçün əlinizdən gələni etmək istəyəcəksiniz. Dişi çəkməzdən əvvəl mümkün qədər gevşeterek, bölgəni yumşaldaraq və diş çəkildikdən sonra yaşadığınız ağrıları aradan qaldıraraq ağrı hiss etmə şansınızı azalda bilərsiniz. Dişi təkbaşına çəkə bilmirsinizsə, kömək üçün diş həkiminə müraciət etməyinizə əmin olun.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Bir dişin gevşetilməsi və çəkilməsi
Addım 1. Xırtıldayan yeməklər yeyin
Dişi gevşetmek və ağrısız çıxmasına kömək etmək üçün gevrek yeməklər yeyə bilərsiniz. Alma, yerkökü, kərəviz və ya digər xırtıldayan qidaları çeynəyin ki, dişləriniz bir az gevşəsin.
- Bunun sizə heç bir ağrı vermədiyinə əmin olmaq üçün çox gevrek olmayan bir şeylə başlamaq istəyə bilərsiniz. Başlamaq üçün bir şaftalı və ya bir parça pendir çeynəməyə çalışın və sonra bir az əzilmiş bir şeyə keçin.
- Dişi yutmamağa çalışın. Bir şeyi çeynəyərkən dişin boşaldığını hiss edirsənsə, dişləri yoxlamaq üçün yeməyi salfetə tüpür.
- Əgər təsadüfən diş udursanız, həkiminizə və ya diş həkiminizə müraciət edin. Bir uşağın körpə dişini yuduğunda narahat olmağa heç bir səbəb yoxdur, ancaq əmin olmaq üçün diş həkiminizdən soruşa bilərsiniz.
Addım 2. Dişlərinizi fırçalayın və diş ipi edin
Daimi fırçalama və diş ipi dişlərinizi gevşetməyə və çıxarmağı asanlaşdıra bilər. Yalnız fırçalamamağa və ya diş ipini çox sıxmamağa çalışın, yoxsa ağrılı ola bilər. Dişlərinizi gevşetmək və digər dişlərinizin sağlam qalması üçün hər gün olduğu kimi (gündə iki dəfə) fırçaladığınızdan və iplər çəkdiyinizdən əmin olun.
- Dişlərinizi iplə bağlamaq üçün təxminən 46 düym iplik istifadə edin və çox hissəsini bir əlinizin orta barmağına, qalanını isə digər əlinizin orta barmağına sarın. Baş barmağınızla şəhadət barmağınızın arasını tutun.
- Sonra, boş dişlə qonşu dişlər arasındakı ipi irəli və irəli hərəkət etdirin. Boş dişin altındakı ipi bu şəkildə əyməyə çalışın.
- Hər bir dişin hər tərəfini ovuşdurmaq üçün yuxarı və aşağı hərəkətlərlə də istifadə edə bilərsiniz.
- Daha yaxşı tutmaq üçün supermarketlərdə tapıla bilən bir diş ipi istifadə edin.
Addım 3. Dişi yelləyin
Dişinizi çıxarmağa çalışdığınız zaman nə qədər gevşek olarsa, ağrı da o qədər az olar. Dilinizi və barmaqlarınızdan istifadə edərək dişinizi yumşaq bir şəkildə hərəkət etdirə bilərsiniz. Sadəcə dişinizi çırpındığınız zaman çox sıxmadığınıza və ya itələmədiyinizə əmin olun, yoxsa zərər verə bilər.
Gün ərzində yumşaq bir tərpənmə hərəkəti edin ki, diş açılsın və çıxmağa hazır olsun
3 -dən 2 -ci hissə: Dişləri yatırmaq və çəkmək
Addım 1. Buz parçalarını emmək
Buz, dişinizə yapışan diş ətini yumşaldır və ağrının diş çəkməsinin qarşısını alır. Ağrını yumşaltmaq üçün diş çıxardıqdan sonra buz qırıntılarını da yudumlaya bilərsiniz.
- Dişlərinizi çıxarmağa başlamazdan əvvəl bir az buz parçalarını yeyin. Bu, bölgəni uyuşdurmalı və dişin ağrısız çıxarılmasına kömək etməlidir.
- Bir diş çıxardıqdan sonra ağrıları aradan qaldırmaq üçün gün ərzində bəzi buz parçaları əmməyə çalışın.
- Bunu gündə 3-4 dəfə 10 dəqiqə edin.
- Bir müddət buz parçaları yuduqdan sonra özünüzə fasilə verdiyinizə əmin olun. Əks təqdirdə, buz diş ətinizə zərər verə bilər.
Addım 2. Bölgəni keyləşdirmək üçün diş çıxartmaq üçün gel istifadə edin
Diş yuvasını benzokain ehtiva edən topikal anesteziya jeli ilə də uyuşdura bilərsiniz. Dişi yelləmək hələ də ağrıya səbəb olarsa bu faydalı ola bilər. Bölgəni yumşaltmaq üçün dişi çəkməzdən əvvəl diş ətlərinizə bir az diş jeli çəkin.
- İstehsalçının istifadə təlimatlarını oxuduğunuza və əməl etdiyinizə əmin olun.
- Diş tökmə jellərindən bəzi nümunələr Orajel, Hyland və Earth's Best.
Addım 3. Dişi steril doka ilə tutun
Diş ağrısız çıxa biləcək qədər boş olduğunu düşünürsünüzsə, dişdən tutub bükmək üçün steril bir doka istifadə edin. Diş çıxmağa hazır olduqda, ağrısız bir şəkildə bükülüb çıxarılması asan olmalıdır.
- Dişi çəkmək ağrıyırsa və ya yüngül təzyiq tətbiq edərkən diş əyilmirsə, dişinizi bir az da gevşetməyə çalışın. Əks halda, dişin çəkilməsi olduqca ağrılı ola bilər.
- Arxa-sola və soldan sağa hərəkətlər edin və dişi çıxararkən bükün. Bu, diş ətini saxlayan dişin ətrafındakı mövcud toxumanı çıxaracaq.
Addım 4. 24 saat ərzində ağzınızı yaxalamaq üçün gözləyin
Bir diş çəkdikdən sonra diş yuvasında qan laxtası əmələ gəlir. Bu laxtanın yerində qalması vacibdir ki, sahə düzgün sağalsın. Ağzınızı yaxalamayın, saman içməyin və ya emiş və ya güclü durulama ilə əlaqəli başqa bir şey etməyin.
- Diş yuvasını və ya ətrafını fırçalamayın və diş ipi ilə fırçalamayın. Hələ də digər dişlərinizi fırçalamalı və diş ipi ilə təmizləməlisiniz, ancaq diş yuvasını tək buraxın.
- Fırçaladıqdan və diş ipi çəkdikdən sonra yumşaq bir şəkildə yaxalaya bilərsiniz, ancaq güclü yellənmənin qarşısını aldığınızdan əmin olun.
- Həddindən artıq temperaturdan çəkinin. Diş çıxardıqdan sonra ilk iki gündə otaq temperaturunda yumşaq yeməklər yeyin.
3 -dən 3 -cü hissə: Diş çəkdikdən sonra ağrının azaldılması
Addım 1. Qanama dayanana qədər diş ətinizə təzyiq tətbiq edin
Diş çıxardıqdan sonra diş ətinizə steril doka ilə təzyiq tətbiq etmək ağrını azalda bilər və meydana gələn qanaxmanı dayandıra bilər. Diş çıxardıqdan sonra diş ətləriniz ağrıyırsa və ya bir az qanaxırsa, yeni bir parça bükün və diş yuvasına (dişin kökləndiyi diş əti bölgəsinə) çəkin.
Qanama dayanana qədər diş ətlərinə təzyiq tətbiq edin. Qanama bir neçə dəqiqə ərzində dayandırılmalıdır
Addım 2. Diş çuxurunuzun üstünə yaş bir çay torbası qoyun
Bir diş çıxardıqdan sonra diş ətlərinizi sakitləşdirmək üçün yaş çay paketindən də istifadə edə bilərsiniz. Çay paketini bir neçə dəqiqə isti suda isladın, sonra çıxarın və artıq suyun bir hissəsini sıxın. Sonra çay paketini bir neçə dəqiqə soyudun və hiss etdiyiniz hər hansı bir ağrı ilə mübarizə aparmaq üçün diş yuvanıza çəkin.
Dişinizi sakitləşdirmək üçün yaşıl, qara, nanə və ya çobanyastığı çayından istifadə edə bilərsiniz
Addım 3. Reçetesiz bir ağrı kəsici alın
Ağrı hələ də sizi narahat edirsə, asetaminofen və ya ibuprofen kimi bir ağrı kəsici qəbul edə bilərsiniz. İstehsalçının istifadə təlimatlarını oxuduğunuza və əməl etdiyinizə əmin olun.
Addım 4. Diş çıxmazsa diş həkiminə müraciət edin
Boş diş sizə ağrı verirsə və ya çıxara bilmirsinizsə, randevu almaq üçün diş həkiminizə müraciət edin. Diş həkimi heç bir ağrı hiss etməmək üçün anesteziya vasitəsi ilə dişini çəkə bilər.
