Dodağınızı idman oynayaraq yararsanız da, quruluqdan da yaralı bölgəni diqqətlə müalicə etmək vacibdir. Şəfa qazanmaq üçün hər hansı bir qanaxmanı dayandıraraq və parçalanmanın dərinliyini qiymətləndirərək başlayın. Yaranı su ilə yuyun və bir antibiotik məlhəmi tətbiq edin. Növbəti bir neçə gün ərzində şəfalı pastalar istifadə edərək şişkinliyi nəzarətdə saxlayın. Hər hansı bir infeksiya əlaməti görsəniz həkiminizə müraciət edin.
Addımlar
Metod 1 /3: Dərhal Baxım təmin etmək
Addım 1. Əllərinizi yuyun
Üzünüzə və ya yaralı dodağınıza toxunmadan əvvəl əllərinizi ən az 20 saniyə isti suyun altına qoyun və antimikrobiyal sabunla yuyun. Çöldə olsanız və suya girişiniz yoxdursa, davam etməzdən əvvəl əllərinizə spirtli bir məlhəm çəkin. Bu, parmaklarınızın ucundan kəsiklərə keçə biləcək mikrobları minimuma endirir.
Addım 2. Yaranı su və yumşaq sabunla yuyun
Dodağınızı musluğun altına qoyun və suyun kirdən və ya zibildən təmizləyərək parçalanan yerə axmasına icazə verin. Bir az pambıq çubuğa və ya topa bir az antimikrobiyal sabun çəkin və zədələnmiş ərazini yumşaq bir şəkildə sürtün. Sabunu su ilə yuyun. Bölünmüş yeri ovuşdurmayın, əks halda daha da açılmasına səbəb ola bilərsiniz.
Düzgün təmizlənməmiş dodaq yaralarının çapıqlanma ehtimalının daha çox olduğunu və ya əlavə müalicəyə ehtiyac olduğunu unutmayın
Addım 3. Bölmənin üzərinə soyuq kompres qoyun
Ağız və ya dodaqlarınızda şişkinlik və ya çürük hiss edirsinizsə, şişkinlik azalana qədər bir neçə dəqiqə kiçik bir buz torbası qoyun. Bir buz paketi tapa bilmirsinizsə, soyuq suyun altında yuyulmuş bir torba dondurulmuş tərəvəz və ya təmiz bir əl dəsmalı eyni təsirə malikdir. Ağrıları yumşaltmaq və qanaxmanı minimuma endirmək üçün uşaqlara bir popsicle verin.
- Soyuqdəymə də qanaxmanı minimuma endirməlidir ki, yaralanmanıza daha yaxından baxasınız. Bir neçə dəfə soyuq kompres və yumşaq təzyiqdən sonra yara qanamağı dayandırmırsa, həkiminizə müraciət edin.
- Bir buz kubunu birbaşa dodağınıza çəkməyin, çünki ətrafdakı dəriyə zərər verə bilər. Eyni şəkildə, dodaqlarınıza soyuq kompresləri bir neçə dəqiqədən çox tutmayın.
- Yarada, xüsusən də şüşədə mümkün olan dağıntılardan narahat olsanız, bölgəyə heç bir təzyiq tətbiq etməyin.
Addım 4. Yaralanmanı qiymətləndirin
Bölünmüş bölgəni aydın görə bildiyiniz üçün bir aynanın qarşısına keçin və zədənin dərinliyini və dərəcəsini qiymətləndirməyə çalışın. Kəsmə çox dərindirsə və düzgün bağlanmamasından narahat olursunuzsa və ya bu səbəbdən danışmaqda çətinlik çəkirsinizsə, məsləhət üçün həkiminizlə əlaqə saxlayın. Yaranı özünüz müalicə etmək qərarına gəlsəniz, hər gün yenidən qiymətləndirin.
Bölünmə ciddi görünsə, dərhal bir həkim və ya plastik cərrah görməyi düşünün. Bölünmə çox güman ki, tez sağalacaq və o andan etibarən yara izlərindən qurtulmaq çətin olacaq
Addım 5. Topikal analjezik məlhəmi sürtün
Bölünmənin təmiz olduğundan razı qaldıqda, az miqdarda analjezik və ya antibiotik məlhəmi tətbiq edərək bölgəni infeksiyadan qoruyun. Pambıq çubuğuna noxud ölçüsündə bir miqdarda məlhəm qoyun və sonra parçaya tətbiq edin. Paketdə göstərildiyi kimi yenidən tətbiq edin.
Addım 6. Bir maye sarğı və ya tikiş zolağı tətbiq edin
Kəsmə müalicə etmək üçün kifayət qədər dayazdırsa, plastik bir dəri sarğı dəsti və ya bir qutu yapışqan tikiş zolağı alın. Bunların hər ikisi yaraları bağlı saxlamaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bir maye sarğı istifadə edirsinizsə, şüşəni silkələyin və incə bir təbəqə üzərində zədələnmiş yerə sürün. Birincisi quruduqdan sonra ikinci qat tətbiq edin. Maye sarğı, yara sağalmanızı təmin edəcək qədər elastik olacaq və bir həftə davam etməlidir.
- Tətbiq olunan təbəqələri incə saxlayın, yoxsa soyulacaqlar.
- Bu üsullar ümumiyyətlə dodaqların sağalması üçün yaxşı işləsə də, özünüzə taxmaq çətin ola bilər.
- Ən yaxşı kosmetik nəticə əldə etmək üçün həkimə müraciət etmək daha yaxşıdır.
Addım 7. Təcili müalicə axtarın
Bölmə iki tərəfin bir araya gəlməməsi üçün kifayət qədər dərindirsə, o zaman tikişlərə ehtiyacınız ola bilər. Bölünmə ağzınızın küncündədirsə və on dəqiqəlik təzyiqdən sonra dayanmadan qanamağa davam edirsə, həkim zədəni qiymətləndirməlidir. Eyni şey yarada bir cisim və ya zibil ola biləcəyindən narahat olsanız da belədir.
Bölmə bir obyekt zədəsi səbəbiylə meydana gəlmişsə və ya yarada mümkün olan dağıntılardan narahat olursanız, ASAP bir tibb işçisinə müraciət edin. Röntgen və ya tetanoz vurması lazım ola biləcək bir şans var
Metod 2 /3: Şəfalılığı təşviq edin
Addım 1. Duzlu suya batırılmış pambıq topu ilə ovuşdurun
Kiçik bir qabda bir fincan ilıq su və bir kaşığı duz qoyun. Bir pambıq çubuğu və ya çubuğu məhlula batırın və sonra zədələnmiş dodağa tətbiq edin. Bir az yandıracaq və ya yandıracaq. İstədiyiniz kimi təkrarlayın.
Duz, bölgədə iltihabı azaltmağa və infeksiyaya qarşı kömək edəcək
Addım 2. Zerdeçal pastası tətbiq edin
Kiçik bir qabda üç çay qaşığı zerdeçal tozu qoyun. Qalın bir pasta yaranana qədər çay qaşığı su əlavə edin. Bu pastanı birbaşa parçaya tətbiq etmək üçün bir pambıq çubuq istifadə edin. 3-5 dəqiqə saxlayın və sonra sərin su ilə yuyun.
Zerdeçal yaradakı pis bakteriyaları öldürməyə kömək edir
Addım 3. Qıcıqlandırıcı qidalardan çəkinin
Dodağınız sağaldıqca duzlu, ədviyyatlı və ya sitruslu qidalara xüsusilə həssas olacağını unutmayın. Portağal suyu və ya isti qanadlardan uzaq durun, məsələn, bir az sancma hiss etmək istəmirsinizsə. Bu maddələri yemək də dodaqların yenidən şişməsinə səbəb ola bilər ki, bu da şəfa prosesini uzada bilər.
Addım 4. Barmaqlarınızı və dilinizi uzaq tutun
Bölgəni nə qədər çox yalasanız, o qədər çox quruyacaq və çatlayacaq. Bölünmənin içərisində və ya yanında soyuq yara yarada bilərsiniz. Barmaqlarınızla zədələnmiş ərazini seçmək və ya araşdırmaq istəyindən qaçmağa çalışın. Yaranı dərinləşdirə və ya zərərli bakteriyalarla tanış edə bilərsiniz.
Addım 5. Həkiminiz və ya diş həkimi ilə danışın
İlkin müalicədən sonra kəsik qızarmağa başlayır və ya ağrılar artırsa, infeksiya ola biləcəyiniz üçün həkiminizə müraciət edin. Və ya dişləriniz getdikcə ağrıyırsa, diş xəsarəti ala biləcəyiniz üçün diş həkimi ilə danışın. Davamlı ağız quruluğu və dodaqlar çatlamasından əziyyət çəkirsinizsə bir həkim də sizə kömək edə bilər.
Metod 3 /3: Dodaqlarınızı qoruyun
Addım 1. Dodaqlarınıza sink əsaslı krem çəkin
Çoxları üçün çatlamış dodaqlar günəşə çox məruz qalmağın nəticəsidir. İsti havalarda həyət işləri, inşaat və ya digər işlərlə məşğul olarkən, qorunmasını təmin etmək üçün dodaqlarınızı sink əsaslı bir məhsulla örtün.
Dodaqlarınıza uşaq bezi kremi istifadə etmək də eyni qoruyucu təsirə malikdir
Addım 2. Dodaq balzamı çəkin
Dodağınız sağaldıqdan sonra, arı mumu əsaslı, aromasız dodaq balzamı alın və tez-tez tətbiq edin. Balzamın tərkibində lanolin və ya neft varsa daha yaxşıdır. Bəzi dodaq balzamları hətta SPF dərəcəsinə malikdir və dodaqlarınızı günəş işığından yaranan quruluqdan qorumağa kömək edə bilər.
Addım 3. Su qəbulunu artırın
Bütün bədəninizi nəmləndirmək və dodaqların çatlamaması üçün gündə ən az səkkiz stəkan su içmək lazımdır. Yaranan dodağın sağalmasını təşviq etmək üçün su qəbulunu bir neçə stəkan artırmaq hətta kömək edə bilər.
Addım 4. Quru ağızlar üçün diş pastası və ağız yuyucusu istifadə edin
Ağız quruluğunu aradan qaldırmaq və ya ən azından azaltmaq üçün xüsusi olaraq hazırlanan bir çox diş gigiyenası məhsulları var. Bu məhsulların istifadəsi dodaqlarınızın çatlamasının qarşısını ala bilər.
Addım 5. Nəmləndirici istifadə edin
Qış və soyuq hava dodaqlarınızın çatlamasına səbəb olacaq quru şərait yarada bilər. Bu çatlar daha sonra dərin parçalanmaya çevrilə bilər. Bu nümunəyə qarşı çıxmaq üçün gecə otağınızda bir nəmləndirici istifadə edin. Və ya daxili istilik və soyutma sisteminizə bir humidistat cihazı quraşdırın.
Dodaqlarınızı daha da quruya biləcək tanınmış bir ağız yuxusuz olsanız, bu xüsusilə yaxşı bir fikirdir
Addım 6. Dərmanlarınızı izləyin
Dodaqlarınızın davam etməsindən əziyyət çəkirsinizsə, dərmanlarınızın günahı ola bilər. Dərmanlarınız üçün bütün xəbərdarlıq etiketlərini oxuyun, quruluğa qarşı hər hansı bir xəbərdarlıq axtarın. Sizi narahat edən bir şey görürsünüzsə, həkiminizlə alternativ dərmanlar haqqında danışın.
Məsələn, bəzi sızanaq dərmanları dodaqlarınız da daxil olmaqla bütün üzünüzdəki nəm və yağları qurudur
Addım 7. Multivitamin qəbul edin
Dodaqların parçalanması tez -tez vitamin çatışmazlığının əlamətidir. Bu problemi həll etmək üçün hər gün tərkibində dəmir və sink olan keyfiyyətli bir çox vitamin qəbul edin. B9 (folat) və digər B vitaminləri də dərinin yaxşılaşmasına kömək edə bilər. Sizin üçün ən uyğun olanı görmək üçün həkiminizin göstərişi ilə bir neçə fərqli vitamin birləşməsini sınayın.
İpuçları
- Diş pastanızın dodaqlarınızın çatlamasına və ya çatlamasına səbəb olması da mümkündür. Həssas və ya tamamilə təbii bir alternativ markaya keçməyə kömək edə bilər.
- Xüsusilə qışda dodaqlarınızı nəmləndirin.
