Bəziləri düz və gözəl gülüşün ən yaxşı aksesuar olduğunu söyləyir, amma hər kəs dişlərinin görünüşünə əmin deyil. Diş telləri ümumiyyətlə dişləri düzəltməyin ən yaxşı yolu sayılsa da, hər kəs ənənəvi aşırmanın metal görünüşünü sevmir. Şükürlər olsun ki, dişlərinizi aşırma taxmadan düzəltməyin başqa yolları var; yalnız xüsusi diş ehtiyaclarınızdan asılıdır.
Addımlar
3 -cü hissə 1: əyri dişlərin qarşısının alınması
Addım 1. Mədədə yatmağı dayandırın
Dişlərin sıxılması və içəri üst -üstə düşməsi, dişlərə nazik, müntəzəm olaraq içəri təzyiq göstərməsindən qaynaqlanır. Bunun ən çox yayılmış səbəblərindən biri də mədədə yatmaqdır ki, bu da üzünüzə çox ağırlıq verir və dişlərinizə xeyli miqdarda daxili təzyiq yaradır. Mədədə və üzünüzdə yatarkən qolunuzu və ya başınızın altına möhkəm bir şey qoysanız bu təzyiq daha da pisləşər. Tercih etdiyiniz yuxu mövqeyiniz olsa belə, dişlərin yavaş -yavaş içəriyə doğru yerləşdirilməsinin qarşısını almaq üçün arxa və ya yan yatmağa çalışın.
Addım 2. Gün ərzində üzünüzü əlinizə söykəməkdən çəkinin
Gün ərzində uzun müddət bir masada işləyən və ya oxuyan bir çox insan bu pozğunluğun ümumi bir nəticəsidir. Masanızda irəli əyilib üzünüzü əlinizdə saxladığınız zaman bu, çənənin bir tərəfində çoxlu davamlı təzyiqə səbəb olur. Bu təzyiq dişləri yavaş -yavaş içəriyə itələyə bilər və nəticədə üzün bir tərəfində əyri dişlər əmələ gəlir.
Bunun qarşısını almağa kömək etmək üçün, aşağı bel bölgəsinə doğru əyilmək əvəzinə altda düz oturduğunuzdan əmin olaraq duruşunuzu yenidən düzəltməyə çalışın. Aşağı bədəninizi hizalamaq, boyun yorğunluğunun qarşısını almaq və üzünüzü əllərinizə qoymamaq üçün yuxarı bədəninizi daha yaxşı yerləşdirməyə kömək edəcəkdir
Addım 3. Baş barmaq əmmə və digər ağız fiksasiyalarını dayandırın
Əyri dişlərə səbəb olan daimi daxili təzyiqə əlavə olaraq, ağzınıza kənardan təzyiq edərək əyri dişlərə də səbəb ola bilərsiniz. Bu, baş barmaqlarını həddindən artıq əmən uşaqlarda ən çox rast gəlinir; lakin, bir çox gənclər və böyüklər də xarici təzyiqə səbəb olan vərdişlərdən günahkardırlar. Saman istifadə etmək, qələm çeynəmək və saqqız köpükləri üfürmək, baş barmağını əmməyə bənzər bir təzyiq istifadə edir və dişlərin çölə əyilməsinə səbəb ola bilər. Dişlərə xarici təzyiq göstərən hər hansı bir vərdişdən imtina etməyə çalışın.
Samandan istifadə etməyi dayandıra bilmirsinizsə, heç olmasa samanı ağzınızın arxasına doğru yerləşdirdiyinizə və dişlərinizə söykənmədiyinizə əmin olun
Addım 4. itkin dişlər üçün boşluğu bağlayın
Süd dişlərinin düşməsi və daimi dişlərə yol açması normal olsa da, yetkin yaşda daimi dişlərin itirilməsi əyri dişlər də daxil olmaqla problemlərə səbəb ola bilər. Yetkinlər, diş çıxarıldıqdan, diş problemləri, zədələnmə və ya süd dişləri düşdükdən sonra heç vaxt enməyən daimi dişlər səbəbiylə dişlərini itirə bilər. Çeynəmə zamanı qeyri -bərabər qüvvə paylanması səbəbiylə itkin dişdən qalan boşluq, mövcud dişlərə daha çox təzyiq göstərir. Bu, onların yerdəyişməsinə və əyriliyinə səbəb ola bilər. Boşluğun dişlər, diş körpüləri, implantlar və ya qismən protezlərlə bağlanması, mövcud dişlərin yerdəyişməsinə və əyriliyinə imkan verməyəcək.
Dişlərin mövcud boşluqlara doğru hərəkət etməsi də "mesializasiya" adlanan təbii bir prosesin nəticəsidir ki, bu da dişlərin irəli çıxma meylinə malik olduğunu göstərir
Addım 5. Vaxtı gələndə ağıl dişlərinizi çıxarın
Bəzi araşdırmalar ağıl dişlərinizin çıxarılmasından çox ağzınıza girməsinin digər dişlərin sıxılmasına səbəb olmadığını göstərsə də, bu, bütün ağızlar üçün universal bir həqiqət deyil. Ağıl dişləriniz, lazım olduğu yerdən fərqli bir mövqedə püskürərsə və ya dişləriniz artıq sıxdırsa, ağıl dişləri tez bir zamanda dişlərin əhəmiyyətli dərəcədə yenidən yerləşdirilməsinə səbəb ola bilər.
Ziyarətə müntəzəm səfərlər və ağız və çənə x-şüaları bunun baş vermə ehtimalını erkən ortaya qoyacaq və diş həkiminizin dediyi zaman ağıl dişlərinizi çıxarmalısınız. Bunu təxirə salmaq yalnız ağrıya (infeksiyalar və çeynəmək çətinliyi daxil olmaqla) və əyri dişlərin meydana gəlməsinə səbəb olacaq
3 -dən 2 -ci hissə: Ortodontist tapmaq
Addım 1. Dişlərinizdə nəyi bəyənmədiyinizi anlayın
Dişlərinizin görünüşü ilə bağlı nəyi dəyişdirmək istədiyinizi dəqiq müəyyən etmək vacibdir ki, məqsədlərinizi ortodontistə bildirəsiniz. Bəzi müalicə variantları yalnız müəyyən diş problemlərini həll edə bilər, buna görə dişlərinizin sonradan necə görünməsini istədiyinizi aydın şəkildə təsəvvür etmək vacibdir.
Addım 2. Bölgənizdə araşdırma şurası tərəfindən təsdiqlənmiş ortodontistlər
Diş həkimi və ortodontist fərqlidir: diş həkimi ilə yanaşı, ortodontistlər dişlərin və üz formasının kompleks inkişafı ilə bağlı təlimlər də keçirlər. Bir diş həkimi deyil, müalicə planını təyin etmək üçün ortodontistlə görüşmək vacibdir. Onların ən yüksək səviyyəli hərtərəfli müalicə və təlimlə lisenziyalaşdırılmasını təmin etdiyi üçün lövhə sertifikatı alması da vacibdir.
Mürəkkəb hallarda, ortodontist tam müalicə planı qurmaq üçün ağız və ya üz -çənə cərrahının köməyinə ehtiyac duya bilər
Addım 3. Müalicələri müzakirə etmək üçün ortodontistlə görüş təyin edin
Bəlkə də təkbaşına bir araşdırma aparmısınız, ancaq diş texnikasına gəldikdə seçimlərinizin tam olaraq nə olduğunu söyləyə biləcək yeganə adam ortodontistinizdir. Bəzən dişlər diş ehtiyaclarınız üçün yeganə seçimdir. Əks təqdirdə, digər müalicələri onlarla müzakirə etmək və məsləhətlərini dinləmək vacibdir. Soruşmaq üçün bəzi faydalı suallar daxildir:
- Təklif olunan müalicə planına nə daxildir və indi bu variantlardan biri ilə irəliləməməyi seçsəm hansı nəticələr ola bilər?
- Müalicə xərclərini necə təyin edirsiniz və hansı faturalandırma variantları mövcuddur? Həm də hansı sığorta planlarını qəbul edirsiniz?
- Bu müalicə seçimi üçün hansı müalicə sonrası təqib gözlənilir?
- Xəstə arayışlarını və ya işinizdən əvvəl və sonra hər hansı bir şəkil təqdim edirsinizmi?
Addım 4. İkinci bir fikir alın
Müəyyən bir müalicə planı ilə irəliləməzdən əvvəl iki -üç fikir əldə etməyiniz tövsiyə olunur, xüsusən dişlərinizin çıxarılması məsləhət görülsə və ya vəziyyətiniz mürəkkəbdirsə. Bir çox ortodontist, başqa seçimlər olsa da, aşırma aparatlarını itələyir, lakin mütəxəssislər ümumiyyətlə "bir doğru yolun" olmadığını qəbul edirlər. Bir neçə ortodontistlə görüş rahat və ödəyə biləcəyiniz birini tapmağa kömək edəcək.
Addım 5. Bir ortodontistə qərar verin və ilkin prosedurları edin
Etibar etdiyiniz ortodontisti seçdikdən sonra məsləhətləşmədən sonra randevu təyin olunacaq. Bu randevu zamanı ortodontist ağzınızdan bir qəlib alacaq və üzünüzü və çənə xəttinizi çəkən panoramik rentgen şüalarına sahib olacaqsınız. Kalıp və rentgen şüalarından istifadə edərək, ortodontist gülüşünüzü düzəltmək üçün nə edilməli olduğunu dəqiq müəyyən edə biləcək və müxtəlif müalicə variantlarının detallarını izah edə biləcək. Bu məlumatlardan istifadə edərək seçimlərinizi nəzərdən keçirə və sizin üçün ən yaxşı müalicəni seçə bilərsiniz.
3 -dən 3 -cü hissə: Ən Yaxşı Müalicə Seçiminin Seçilməsi
Addım 1. Aydın bir aligner düşünün
Şəffaf hizalayıcılar, dişlərin üstündən sürüşərək yavaş-yavaş yenidən düzəldən bir sıra sıx uyğun, xüsusi hazırlanmış tutuculardır. Uşaqların ağızları hələ də böyüməkdə və inkişaf etməkdə olduğundan, ağızları artıq dəyişməyən yeniyetmələr və ya böyüklər üçün aydınlaşdırıcılar ən yaxşısıdır. Bu müalicə variantı, adətən, şiddətli yeraltı ısırıqların, həddindən artıq ısırmaların və ya daha mürəkkəb problemlərin müalicəsi üçün deyil, yüngül və ya orta sıxlıq və ya aralıq problemi olan xəstələr üçün də istifadə olunur. Aydınlaşdırıcılarla müalicə ümumiyyətlə 10 - 24 ay çəkir və müalicə müddətindən asılı olaraq 5 - 000 - 8 000 ABŞ dolları təşkil edir. Digər mülahizələrə aşağıdakılar daxildir:
- Şəffaf düzəldicilər, xəstələrin geyinməyə son dərəcə uyğun olmasını tələb edir. Onları kifayət qədər geyinməmək daha uzun müalicə müddətinə səbəb olacaq.
- Invisalign, Direct Smile Club və Candid kimi bir çox fərqli marka var. Bəziləri sifariş vermək üçün ortodontistin rəyini tələb edir, digərləri isə tələb etmir.
Addım 2. Lingual braces haqqında soruşun
Lingual aşırmalar, dişlərin arxasına yerləşdirilməsi istisna olmaqla, ənənəvi aşırmalara bənzəyir. Dişləri tədricən bərkitmək və düzəltmək üçün eyni tel sistemindən istifadə edirlər və müalicənin mürəkkəbliyindən asılı olaraq ümumiyyətlə altı aydan 24 aya qədər istifadə olunur. Bu müalicə seçimi orta və həddindən artıq boşluq problemi olan 10 yaşdan yuxarı insanlar üçün ən yaxşısıdır. Aydınlaşdırıcılar kimi, təmkinli bir seçim istəyən insanlar üçün əla seçimdir, çünki dil aşırmalarını görmək çətindir. Müalicənin mürəkkəbliyindən və uzunluğundan asılı olaraq təxminən 6-1000 ABŞ dolları dəyərində olsa da, ənənəvi aşırmalardan daha bahalıdır. Həm də unutmayın:
- Bu qədər bahalı olmalarının bir səbəbi, istifadə olunan materialın dişlərinizin daxili formasına mükəmməl uyğunlaşan qızıldır.
- Əvvəlcə olduqca narahat ola bilərlər və onlara uyğunlaşmaq üçün bir az vaxt lazım olacaq. Bir çox insan mötərizə ilə dil arasındakı təmasdan qıcıqlanma hiss edir.
Addım 3. Qalıcı olmayan nitq maneələri və dil aşırması dil aşırmaları ilə çox yaygındır
Addım 4. Damaq genişləndiricisini sınayın
Sürətli maksiller genişləndirmə cihazı və ya ortodontik genişləndirici olaraq da bilinən palatal genişləndiricilər, üst çənəni genişləndirmək üçün istifadə olunur ki, yuxarı və alt dişlər daha yaxşı birləşsin. Dişlərə bantlarla bərkidilmiş vintdən ibarətdir və vidanı açarla çevirdikdə yuxarı çənə genişlənir. Bu genişlənmə, dişlərin təbii olaraq düzgün mövqelərinə keçməsi üçün yer yaradaraq, sıxlığın artmasına kömək edir. Üst çənənin sümükləri hələ də elastik olduğu üçün 15 yaşdan kiçik uşaqlarda və yeniyetmələrdə daha yaxşı işləyir. Palatal genişləndiricilər, müalicənin müddətindən asılı olaraq, təxminən 1-300 ABŞ dollarına başa gəlir. Yadında saxla:
- Genişləndirmə tamamlandıqdan sonra, genişləndirici çıxarılmadan əvvəl dişləri və damağı (genişlənmədən sonra zəifləmiş sümük quruluşuna malikdir) sabitləşdirmək üçün təxminən üç ay ağızda qalır.
- Palatal genişləndiricilər damağı addım -addım genişləndirmək üçün xüsusi bir açar istifadə edən ortodontistə tez -tez baş çəkməyi tələb edir.
- Palatal genişlənmə bəzən çox ağrılı ola bilər və bəzən daimi olmayan nitq maneələri və ağız qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
Addım 5. Tutucu seçin
Tutucular sabit və ya çıxarıla bilən ola bilər və ağızın yuxarı və ya aşağı tağları üçün dişləri bükmək və düzəltmək üçün hazırlanmışdır. Tipik olaraq, tutucular dişlər və ya şəffaf hizalayıcılarla müalicədən sonra dişlərinizin vəziyyətini qorumaq üçün istifadə olunur; lakin, tutucular bəzən hər yaşdakı xəstələr üçün kiçik uyğunsuzluqları düzəltmək üçün də istifadə olunur.
- Tutucular, müalicənin mürəkkəbliyindən və uzunluğundan asılı olaraq, adətən 500 - 2 500 dollar arasında dəyişir.
- Sabit tutucular dişlərin arxasına yapışdırılır, buna görə də təmkinlidirlər.
- Çıxarıla bilən tutucular ağız gigiyenasını qorumaq üçün təmizlənməsi asandır.
Addım 6. Diş kaplamalarına üstünlük verin
Porselen kaplamalar və ya lumineers olaraq da bilinən diş kaplamaları, mövcud dişlərinizin üstünə qoyulan çini qapaqlardır. Dişlər arasında boşluqlar, qırıq dişlər, sıxlıq dişlər və ya rəng dəyişikliyi olan xəstələr üçün idealdır. Ortodontist nazik bir diş mina qatını çıxarır və sonra işığa həssas qatran istifadə edərək dişlərinizə xüsusi olaraq seçilmiş şponları yapışdırır. Prosedur ümumiyyətlə bir oturuşda edilə bilər, buna görə nəticələr dərhal görünür.
- Veneerlər çox bahadır, adətən diş başına təxminən 500 - 1, 300 dollardır.
- Bu seçim nadir hallarda böyüklərdən başqa hər kəs üçün edilir, çünki üzün forması tez -tez uyğun kaplama ölçüsünü təyin edir və uşaqlar və yeniyetmələr hələ də böyüyür.
Addım 7. Dişlərin konturlanması haqqında məlumat əldə edin
Diş dəyişdirmə olaraq da bilinən diş konturu, diş minasının sahələrini zımparalamaqla və ya diş şəklini düzəltmək üçün diş rəngli qatrandan istifadə etməklə aparılır. Bu, yalnız yetkin yaşda olan xəstələr üçündür, çünki bu seçim böyüyən gənclər və uşaqlar üçün uyğun olmayan dişlərin daimi bir konturudur. İncə bir sənəd hesab edildiyindən, diş konturu yalnız dişləri qısaltmaq və ya bir az əyri, yırtılmış və ya çatlamış dişləri düzəltmək üçün istifadə olunur.
- Dişlərin düzəldilməsi bir prosedurda aparılır və lazım olan işin miqdarından asılı olaraq diş başına təxminən 50-500 dollardır.
- Həm də unutmayın ki, kompozit qatran ilə kontur etmək o qədər də uzun sürmür və yenidən kontur tələb oluna bilər.
Addım 8. Herbst cihazına baxın
Bu cihaz çənə qüsurlarınızı düzəldərək dişləri düzəltməyə kömək edir. Cihazın molarlara bərkidilmiş metal uzantısı var, alt çənəni irəli istiqamətdə inkişaf etdirir, bu da dişləməni düzəltməyə kömək edir. Bu, dişlərinizi düzəltmək üçün lazım olan aşağı və yuxarı çənənin bir araya gəlməsinə imkan verir.
- Alt çənənin düzgün mövqeyə keçməsinə icazə vermək üçün bu cihazı bir il taxmalısınız.
- Bu qurğular ayrı deyil və daha yaxşı nəticələr vermək üçün vaxt lazımdır.
Addım 9. Baş geyimi seçin
Dişləri düzəltmək üçün istifadə olunan başqa bir cihaz. Bu cihaz yuxarı dişlərə və çənəyə təzyiq göstərir ki, bu da çənənin və dişlərin mövqeyini dəyişməsinə kömək edir.
Daha yaxşı nəticələr əldə etmək üçün hər gün müəyyən bir saat başlıq taxmalısınız
Addım 10. Kompozit bağlamanı nəzərdən keçirin
Bu müalicədə yapışqanlardan istifadə edərək dişlərinizə şəkil verən və tətbiq olunan diş rəngli bir qatran materialı istifadə olunur. Düz dişlərin görünüşünü verir.
- Bu müalicə diş qüsurunun kiçik və ya müvəqqəti düzəldilməsi üçündür.
- Ləkələnməyə də meyllidir.
Addım 11. Saqqız qaldırmağa gedin
Bu müalicə gülüşünüzü əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıra bilər. Dişlərinizi nümayiş etdirmək üçün saqqız xəttinizi qaldırır və heykəltəraş edir. Dişləriniz kifayət qədər çox deyilsə, saqqız xəttində çox çılpaq saqqız və ya asimmetriya varsa, saqqız qaldırmağı düşünə bilərsiniz.
- Bu müalicə hər kəs üçün uyğun deyil.
- Sadə bir prosedur üçün diş başına xərc 300 ilə 600 dollar arasında dəyişə bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Yaxınlığınızda sertifikatlı bir ortodontist tapmaq üçün bura daxil olun:
- Ortodontistiniz, müalicəniz bitdikdən sonra hər gecə geyinməyi təmin edərsə, hər gecə dedikləri müddətdə geyindiyinizə əmin olun. Dişlərin yaddaşı var və əslində orijinal vəziyyətinə qayıtmaq istəyirlər, buna görə istifadəni erkən dayandırmaq və ya kifayət qədər taxmamaq dişlərinizin geri çəkilməsinə səbəb ola bilər.
- Dişlərinizi düzəltməyin qiyməti bir problemdirsə, unutmayın ki, bəzi diş məktəbi klinikalarında nəzarət edilən tələbələr və ya müəllimlər tərəfindən aşağı qiymətlərlə diş xidmətləri təklif olunur.
- Çeynənən qidalar dişlərinizin çənənizdə yaxşı dayandığını və bir -birinə uyğunlaşmasını təmin etməyin əla bir yoludur.
Xəbərdarlıqlar
- Çeynəməyə davamlı olan qidalardan çəkinin.
-
Diş düzəltmə üsullarını təkbaşına sınamayın.
Evdə hazırlanan DIY müalicələri son dərəcə təhlükəlidir. Amerika Ortodontistlər Birliyi hətta dişlərin düzəldilməsi üsullarına qarşı daimi bir zərər, diş itkisi, infeksiyalar və əlavə diş uyğunsuzluğuna səbəb ola biləcəyi mövzusunda istehlakçı xəbərdarlığı verdi.
