Yeni Chacosunuzu araşdırmağa başlamazdan əvvəl, kəmərləri son dərəcə rahatlıq və dəstək üçün tənzimləməlisiniz. Ayarlama yalnız bir neçə dəqiqə çəkir. Əvvəlcə kəmərləri gevşetin, ayağınızı içəri qoyun və ayağınızın ətrafındakı kəmərləri sıxın. Vaxtında və düzgün qulluqla, uzun müddət formalarını saxladıqlarından əmin ola bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Kəmərləri gevşetmək
Addım 1. Ayaqlarınızı yerə qoymadan əvvəl kəmərləri gevşetin
Əksər hallarda, ayağınızı içəriyə sığdırmaq üçün kayışları əhəmiyyətli dərəcədə gevşetməlisiniz. Daha sonra ayağınızın ətrafındakı kəmərləri sıxa bilərsiniz.
Kəmərləri düzgün qaydada gevşetməyiniz çox vacibdir. 1 kəmərin gevşetilməsi növbəti kəmərin açılmasına kömək edəcək
Addım 2. Tokanın kənarını ayağın iç tərəfinə doğru çəkin
Tokanın özünə toxunmaq lazım deyil. Kəməri ayağın içərisinə doğru çəkmək üçün barmağınızı istifadə edin. Sol ayağınız üçün sağa çəkəcəksiniz. Sağ ayaq üçün sola çəkəcəksiniz.
- Sandallarınız olduqca möhkəmdir. Kəmərləri açarkən orta güc tətbiq etməkdən qorxmayın.
- Kəməri gedəcəyi yerə qədər gevşetin. Bu, daha sonra ayağınızı yerə qoymağınızı asanlaşdıracaq.
Addım 3. Üst kəmərin kənarında yank
Bu kəmər ayağın xaricindən baş barmağına doğru uzanır. Həm ayaq barmağı, həm də orta kəmərlə üst -üstə düşür. Kəmərin ucunu ayağın kənarına yaxın tutun. Gevşetmək üçün bu kəməri baş barmağına doğru yuxarı çəkin.
Addım 4. Genişləndirmək üçün barmaq ucunu aşağıya doğru çəkin
Bu, baş barmağın ətrafındakı kiçik döngədir. Gevşetmək üçün kəməri ayağınızın topuna doğru aşağı çəkin. Bacardığınız qədər genişləndirin.
Addım 5. Alt kəməri gedəcəyi qədər çəkin
Bu kəmər çəhrayı barmağınızdan daban kəmərinə doğru uzanır. Üst kəmərin altına oturur. Gevşetmək üçün kəmərin ucunu çəhrayı barmağın yanına yuxarı çəkin. Kəmərləriniz artıq boşdur və ayaqqabınız geyilməyə hazırdır!
3 -dən 2 -ci hissə: Kəmərlərin bərkidilməsi
Addım 1. Ayağınızı ayaqqabının içinə sürüşdürün
Ayaqqabını gevşetdiyiniz üçün ayağınızı içəriyə sığdırmalısınız. Kəmərləri hamarlayın ki, dərinizə söykənsin. Arxa kəməri dabanınızın ətrafında sürüşdürün.
Ayağınız hələ də uyğun deyilsə, kəmərləri daha da gevşetməlisiniz
Addım 2. Kəmərin kənarını baş barmağınızın yanından çəkin
Bu ayaq barmağının altındadır. Xarici ayağa doğru çəkin. Bu, alt kəməri sıxacaq.
Chacosunuzu necə sıxacağınızı xatırlamaq üçün "knuckle, toe, toka" əzbərləyin. Bu addım "düyünün" sıxılmasına aiddir
Addım 3. Ayaq barmağının üstü ilə üst -üstə düşdüyü üst kəməri bükün
Üst kəmərin barmağınızı keçdiyi yerə baxın, barmaq ucunu sıxdığınız yerin üstündə. Bu hissəni ayağın kənarına doğru çəkin. Bu, barmaq ucunu sıxacaq.
Bu, "knuckle, toe, toka" nın "barmaq" addımıdır
Addım 4. Ayağınızın içərisinə yaxın olan tokanın kəmərini yuxarı çəkin
Sağ ayağınız üçün bu tokanın solunda olacaq. Sol ayaq üçün bu tokanın sağında olacaq. Kəmərin tabanın altına düşdüyü yerin üstündən tutun. Üst kəməri sıxmaq üçün bu hissəni yuxarı çəkin.
Bu, "knuckle, toe, toka" toqqa addımıdır
Adım 5. Ayaqqabı rahat oturana qədər kəmərin ucunu tokadan çəkin
Tokanın bir tərəfində kəmərin haradan çıxdığını görməlisiniz. Sağ ayağınız üçün bu tokanın sağında olacaq. Sol ayaq üçün tokanın solunda olacaq. Ayaqqabını sıxmaq üçün bu kəməri çəkin. İndi Chacos -da araşdırmağa hazırsınız!
Ayaqqabı rahat olmalıdır, ancaq dərinizə nüfuz etməməli və ya qan axını məhdudlaşdırmamalıdır
3 -dən 3 -cü hissə: Kəmərlərinizin uyğunluğunu qoruyun
Addım 1. Chacos taxarkən yalnız toka kəmərini tənzimləyin
Chacos'u ayağınıza uyğunlaşdırdıqdan sonra, ümumiyyətlə toka kəmərini taxıb çıxardığınız zaman gevşetin və sıxın. Digər kəmərlər artıq ayağınıza uyğun olmalıdır.
Chacos yuyulduqdan və ya diş ipi çəkildikdən sonra bütün ayağı yenidən tənzimləməyiniz lazım ola bilər
Addım 2. Ayaqqabıları istifadə etməzdən ən azı 2 həftə əvvəl sındırın
Chacos ilə səyahətə gedirsinizsə, səfərdən əvvəl kəmərləri düzəltdiyinizə əmin olun. Chacos -u hər gün geyin. Bu, kəmərlərin ayaqlarınıza uyğunlaşmasına kömək edəcək.
Addım 3. Yaralanmağa başladıqları zaman kəmərləri gevşetin
Kəmərlər heç vaxt ağrıya səbəb olmamalı və dövranı kəsməməlidir. Gəzinti və ya aktivlik zamanı narahatlıq hiss etməyə başlasanız, özünüzü daha rahat hiss edənə qədər kəmərləri çəkin. Ayaq barmağınızı gevşetmədən əvvəl üst kəməri sərbəst şəkildə çəkmək lazım olduğunu unutmayın.
Addım 4. Sərt kəmərləri yumşaldıcı ilə gevşetin
Bu prosesə kəmərlərin iplə tökülməsi deyilir. Bəzən kəmərlər sərt və sıx ola bilər, bu da onları açmağı çətinləşdirir. Suyun 1 hissəsini yumşaldıcı ilə qarışdırın. Bu qarışığı kəmərlərə tətbiq edin. 2 dəqiqəyə qədər gözləyin. Kəmərləri mümkün qədər gevşetin. Ayaqqabını təmiz su ilə yuyun və havada qurudun.
Ayaqqabı quruduqdan sonra ayağınızın üstünə sürüşdürün və ayaqlarınıza uyğunlaşdırmaq üçün kəmərləri sıxın
Addım 5. Kəmərləri qorumaq üçün ayaqqabını hər 3 ayda bir təmizləyin və diş ipi ilə təmizləyin
Chacos'u soyuq su ilə yumşaq bir dövrdə bir paltaryuyan maşında yuyun. Yuyunduqdan sonra kəmərləri 1 hissə suda və 1 hissə yumşaldıcıda 2 dəqiqə isladın. Parça yumşaldıcısını su ilə yuyun. Ayaqqabılarınızı ayaqlarınıza uyğunlaşdırmadan əvvəl qurudun.
- Chacos -u başqa bir çamaşır ilə yuya bilərsiniz.
- Chacos'unuzu qumlu bir mühitə apardıqdan sonra hər zaman kəmərləri təmizləyin və ipdən keçirin.
- Kəmərlərin təmizlənməsi onların aşınmamasını, boşalmamasını və əyilməməsini təmin edəcəkdir.
