Diş çürüməsi, uşaqlar arasında ən çox rast gəlinən xəstəlikdir, bütün Amerikalı uşaqların təxminən yarısı 5 yaşına qədər çürük və ya digər formada yaşayır. Düzgün diş baxımı və müntəzəm diş müayinəsi ilə demək olar ki, qarşısı alınır. Uşaqları düzgün və ardıcıl olaraq fırçalamaq və qorxmadan və əsəbləşmədən diş həkiminə baş çəkmək çətin ola bilər. Uşağınızla işləyərək, mümkün qədər erkən təmizləmə qaydaları quraraq və doğru diş həkimi köməyi ilə "diş evi" yaradaraq, ömür boyu dividend ödəyəcək uşaqlıq diş vərdişlərinizi inkişaf etdirə bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Birlikdə işləmək
Addım 1. Yaxşı bir rol modeli olun
"Dediğimi et, etdiyim kimi deyil" əslində bir uşaq yetişdirmə texnikası olaraq işləyirsə, əlbəttə ki, diş baxımı ilə məşğul olmaz. Dişlərinizə qulluq etmək üçün yaxşı bir nümunə göstərməsəniz, uşaqlarınızın bunun nə qədər vacib olduğunu inandırmaqla daha çətin bir vaxt keçirəcəksiniz.
- Mütəmadi olaraq fırçalamaq və diş həkiminə baş çəkməklə yaxşı bir rol modeli olmağın yanında, diş sağlamlığı pis olan bir valideyn, yemək, içki, qab-qacaq və ya hətta öpüşərkən dişlərə zərər verən bakteriyalar ötürür.
- Ayrıca, siqareti tərgitmək üçün başqa bir səbəbə ehtiyacınız varsa, araşdırmalar göstərir ki, tüstülənmə diş çürüməsinə və ağız və ya boğaz xərçənginə səbəb ola biləcək digər ağız problemlərinə səbəb ola bilər.
Addım 2. Erkən bir "diş evi" qurun
"Diş evi" termini, bir diş həkimi köməyi ilə bütün ailə tərəfindən yaxşı bir diş qulluğuna üstünlük verildiyi və tətbiq olunduğu bir ev şəraitinə aiddir. Evinizi "diş evi" etmək heç vaxt gec deyil, amma nə qədər tez olsa, bir o qədər yaxşıdır.
- Bir "diş evi" yaratmaq, körpənin ilk ziyarətindən, ideal olaraq ilk doğum günündən başlayır. Bütün ailə üçün müntəzəm müayinələri standart bir təcrübə halına gətirin və diş həkimi tövsiyələrinə əməl edərək ümumi bir prosedur edin. Evdəki hər kəs yaxşı diş vərdişlərini qəbul etməli və təşviq etməli və bir -birlərinə yaxşı nümunələr göstərməlidir. Ağız gigiyenası bədən gigiyenası kimi nizamlı və həvəslə həyata keçirilməlidir.
- Bir uşaq yalnız yaxşı diş vərdişlərinin tətbiq olunduğu bir evi bilirsə, ikinci bir təbiət kimi görünəcək. Son otuz ildə doğulan insanların çoxunun təhlükəsizlik kəməri taxması ilə müqayisə edin, təhlükəsizlik kəmərinin istifadəsi normaya çevrilməmiş böyüyənlərin müqavimətinin əksinə.
Addım 3. Sağlam qidalanmanı dəstəkləyin
Sağlam yemək, dişləriniz də daxil olmaqla bədəninizin hər bir hissəsi üçün faydalıdır. Kurabiye, konfet, qazlı içkilər və şirələr kimi şəkərli və/ və ya yapışqan qidaların həddindən artıq istifadəsi uşaqlıqda diş çürüməsinin ən çox yayılmış səbəblərindəndir.
- Evdə və ya məktəb yeməklərində yemək hazırlayarkən, çiy tərəvəz və meyvələr, az yağlı, lakin yüksək kalsiumlu süd məhsulları və su kimi diş sağlamlığı olan qidalara üstünlük verin.
- Meyvə suyu sağlam içki seçimi kimi görünsə də, dişlərə şəkər tökərək diş çürüməsinə kömək edə bilər. Gündəlik olaraq turş şirələrin (portağal və ya qreypfrut kimi) ümumi qəbulunu məhdudlaşdırmağa çalışın və gün ərzində bir fincan və ya qutudan daim yudumlamayın.
Addım 4. Uşağa diş sağlamlığında fəal rol verin
Uşaqlar, prosesin fəal iştirakçıları kimi hiss etdikləri təqdirdə, bir şeyi qəbul etməyi və onunla ayaqlaşmağı daha çox bacarırlar. Yaxşı uşaqlıq diş müalicəsi, böyüklərin yaxından nəzarəti və rəhbərliyi tələb etsə də, uşağa daha çox nəzarət hissi verə biləcəyiniz yollar var.
- Çocuğunuzu mağazaya aparın və diş fırçası və diş pastası (yaşa uyğun kateqoriyalardan) seçməsinə icazə verin. İstehsalçılar məşhur cizgi film personajlarını uşaqların diş baxımı vasitələrinə yerləşdirməyi sevirlər.
- Həftəlik "diş baxımı" cədvəli yaradın və görünən bir yerdə yerləşdirin. Uğurlu bir fırçalama və ya diş ipi işarə etmək üçün rəngli markerlərlə etiket və ya işarələrdən istifadə edin. Uşağın hər uğurunu qeyd etməsinə icazə verin, həftənin nəticələrini hesablayın və uyğun bir mükafat və ya mükafat təyin etməyə kömək edin.
- Bəzi diş fırçası istehsalçıları hətta uşaqlara dişlərini nə qədər fırçalamalı olduqlarını görmələrinə kömək edə biləcək taymerlər də təqdim edirlər.
3 -dən 2 -ci hissə: Fırçalama və Diş ipi
Addım 1. Dişləri görməzdən əvvəl təmizləməyə başlayın
Bir neçə ay görünməsələr də, körpələr doğulmazdan əvvəl səthinin altında gizlənmiş dişlərə sahibdirlər. Sonda ortaya çıxacaq diş ətlərini və dişləri mütəmadi olaraq təmizləmək vərdişini (uşaq və özünüz üçün) qurmaq əslində heç vaxt erkən deyil.
- Körpənin diş ətini su ilə isladılmış yumşaq bir parça ilə yumşaq bir şəkildə silə bilərsiniz və ya körpələr üçün hazırlanmış saqqız və diş fırçalarını sınaya bilərsiniz.
- Gecə yatan kiçik bir uşağınız varsa, onu bir şüşə qarışıq ilə yatağa qoymayın (və ya daha sonra suyu və ya südü - ana südü yaxşıdır). Yaşlı uşaqlarda olduğu kimi, şəkərlərin dişlər və diş ətləri üzərində bir gecədə oturması diş çürüməsini dəstəkləyir. Dişləri və diş ətlərini son qidalanmadan sonra və mümkünsə yatmazdan əvvəl təmizləyin.
Addım 2. Daimi bir cədvəl qurun
Köhnə məsləhət hələ də doğrudur - uşaqlar da daxil olmaqla hər kəs gündə iki dəfə, səhər və axşam dişlərini fırçalamalıdır. Xüsusilə uşaqlar üçün fırçalamağı gündəlik cədvəlin müəyyən bir hissəsinə çevirin - səhər yeməyindən dərhal sonra və məktəbə geyinmədən əvvəl, ya da hamamdan dərhal sonra və hekayə vaxtından əvvəl. Dişlərinizi fırçalamağın vaxtı gəldikdə sizə xatırlatacaq şəkildə edin.
Yatmadan əvvəl dişlərinizi sonuncu dəfə fırçalamaq ideal olsa da, uşaqlarla birlikdə yorulmadan və əsəbiləşmədən prosesi bir az əvvəl hərəkət etdirmək daha yaxşı olar. Yemək və ya içkilərin (sudan başqa) son xidmətindən sonra fırçalayın
Addım 3. Məsuliyyəti yavaş -yavaş uşağa verin
Böyüyən uşaqlar özləri üçün hər şeyi etmək istəyirlər və diş baxımına gəldikdə onlara bir qədər müstəqillik vermək yaxşıdır. Bununla birlikdə, kiçik uşaqlar fırçalayarkən və ya diş ipi yuyarkən düzgün təlimat, birbaşa kömək və yaxından nəzarət tələb edir. Bu həm təhlükəsizliyi, həm də yaxşı texnikanı təmin edir.
- Uşaqlar, təxminən iki yaşında, düyü taxılı miqdarda diş macunu istifadə etməyə başlamalı və üç-dörd yaşlarında noxud ölçüsünə qədər hərəkət etməlidirlər. Üç yaşında bir uşaq özünü fırçalamağa hazır ola bilər, ancaq yalnız yaxından nəzarət altında. Uşaqlar ən azı altı yaşına qədər nəzarətsiz fırçalamamalıdır.
- Öz dişlərinizə və uşağınıza düzgün fırçalama texnikası göstərin. Yumşaq kıl fırçası, az miqdarda diş macunu istifadə edin, fırçanı bir az bucaqlandırın və yumşaq irəli və irəli vuruşlar edin.
- Bir -birinin yanında iki diş olan kimi uşağın dişlərini dişləməyə başlayın. Fırçalamaqla eyni diş ipinə nəzarət edin. Uşaq dostu diş çubuqları ənənəvi ip iplərindən daha yaxşı ola bilər.
Addım 4. Əyləncəli hala gətirin
Yaxşı ağız sağlamlığı ciddi bir işdir, amma bu, yaxşı vaxt keçirə bilməyəcəyiniz demək deyil. Oyunlar, mahnılar, hekayələr və ya uşaqlarınız üçün fırçalama vaxtını əyləncəli edən hər şeyi istifadə edin.
- Diş fırçalama seansı iki dəqiqə davam etməlidir. 120 saniyə ərzində bir saat, bir taymer, bir qum saatı və ya mahnı oxuyan və ya başqa bir əyləncə növü təmin edən bir çox rəqəmsal tətbiqdən birini istifadə edin. Və ya, uşağınızın fırçaladığı müddətdə iki dəqiqə ərzində "Sıra, Sıra, Qayıq Sıra" mahnısını neçə dəfə oxuya biləcəyinizə baxın.
- Uşağınız fırçalamağı xatırladıqda və tapşırığı tamamladıqda həmişə təriflər söyləyin. Həftəlik fırçalama cədvəlində etiketlər və ya hətta böyük işarələr kimi sadə mükafatlar təqdim edin. Ancaq konfet təklif etməyin!
Addım 5. Yeniyetmələrin yaxşı diş baxımı ilə məşğul olmalarına imkan verməyin
Çocuğunuzu məktəbə gedərkən çətinliklə yataqdan qaldıra bilsəniz, bu sizin üçün ən vacib vəzifə kimi görünə bilər, ancaq yeniyetmələr üçün düzgün diş baxımı ən azından kiçik uşaqlar üçün olduğu qədər vacibdir. Unutmayın (və onlara xatırlatın) körpə dişlərini əvəz edən daimi dişlər, əldə etdikləri son dişlərdir. Başlanğıcda bu dişlərə düzgün qulluq edilməməsi onilliklər ərzində güclü və sağlam qalma ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq.
- Boşuna müraciət edin. Sarı dişləri və ya ağız qoxusu ilə gəzmək istəyən az sayda gənc var. Mühazirə oxumamağa və ya təbliğ etməməyə çalışın, ancaq sağlam, gözəl görünüşlü, xoş qoxulu bir ağızın vacibliyi haqqında incə xatırlatmalar verin.
- Kömək üçün diş həkiminə müraciət etməyi düşünün. Çox vaxt yeniyetmələr valideyndən daha çox qərəzsiz bir səlahiyyətli adamı dinləyirlər.
- Yeniyetmələr "uşaq əşyaları" diş məhsulları üçün çox köhnədirlər və böyüklər üçün versiyaları çox darıxdırıcı və ya köhnə hesab edə bilərlər. Təəccüblü deyil ki, istehsalçılar bunu fərq etdilər və yeniyetmələr üçün hazırlanmış diş məhsulları satmağa başladılar. Onlara müraciət edən məhsulları seçsinlər.
3 -cü hissə 3: Diş həkimi ziyarət
Addım 1. Həyata erkən başlayın
Bəzi valideynlər, uşaqların dişlərinin hamısı ortaya çıxmasa belə, diş həkiminə müraciət etmələrinə ehtiyac olmadığını düşünürlər. Əslində, mütəxəssislər uşaqlara ilk dişin püskürməsi kimi və ilk doğum günündən gec olmayaraq diş həkiminə müraciət etməyi məsləhət görürlər. İlk ziyarətdən etibarən standart tövsiyə hər altı ayda bir geri qayıtmaqdır.
Bir uşağın həyatının əvvəlində diş həkimi ziyarətinin ağız sağlamlığına faydalarının ötəsində, diş həkiminə getmək qorxusu inkişaf etdirmə ehtimalı azalacaq. Fırçalamaq və diş ipi çəkmək kimi, uşağın həyatının başlanğıcından etibarən diş həkiminə müntəzəm ziyarət normasıdırsa, daha az qorxu və ya etiraz etmək ehtimalı var
Addım 2. Uşaq dostu bir diş həkimi seçin
Hər hansı bir diş həkimi uşağın dişlərinə qulluq edə bilər, lakin bəzi diş həkimləri uşaqlarla işləməkdə xüsusilə bacarıqlıdır. Bəziləri xüsusi olaraq uşaq diş həkimi ilə məşğul olur, digərləri isə uşaq dostu bir mühitdə ümumi bir praktika təklif edir. Uşağınız üçün diş həkimi seçməzdən əvvəl kiçik bir araşdırma aparmaq - bəzi zənglər etmək, dostlarınızdan soruşmaq və s.
- "Uşaq dostu" sözünün gözləmə otağında oyuncaqlar, divarlarında karikatura dişlərinin posterləri və ziyarətin sonunda mükafatlar nəzərdə tutulması lazım deyil (baxmayaraq ki, bunlar kömək edə bilər). Uşaqlıqda diş müalicəsinin fərqli elementləri ilə məşğul olmaq və ümumiyyətlə uşaqlarla ünsiyyət qurmaq üçün uyğun təcrübəyə və davranışa malik bir diş həkimi axtarın.
- Çocuğunuz üçün daha uyğun bir alternativ tapa biləcəyinizi düşünürsünüzsə diş həkimlərini dəyişdirməkdən qorxmayın. Yaxşı bir diş həkimi prosedurlar zamanı səbirli olmalı və sakit davranmalıdır.
Addım 3. Daimi müayinələrin və müalicələrin əhəmiyyətini izah edin
Xüsusilə bir az böyüdükcə bəzi uşaqlar dişləri ağrımadıqda niyə diş həkiminə getmələri lazım olduğunu soruşa bilərlər. Diş müayinəsində və təmizliyində nələrin baş verdiyini və bunun nə üçün vacib olduğunu sadə ifadələrlə izah etməyə çalışın. Mümkünsə diş həkimindən kömək istəyin - uşaq dostu videolar, bukletlər və s.
Yaşlı bir uşağın floridin istifadəsi ilə bağlı sualları ola bilər, siz də. Bəzi insanlar flüoridin geniş yayılmasının (xüsusən də ictimai su təchizatına əlavə edilməsinin) tərəfdarıdırlar, lakin diş həkimi mütəxəssisləri flüoridin içməli suda, diş məcununda, ofisdə edilən tətbiqlərdə və bəzən əlavələrdə istifadəsini şiddətlə dəstəkləyirlər. Kifayət qədər florid istifadəsinin vacibliyi barədə diş həkimindən soruşmaqdan çəkinməyin
Addım 4. Müasir ortodontiyadan qorxmayın
Gözə çarpan metal diş telləri ilə dolu illər keçən gənclərin günləri demək olar ki, keçmişdə qalmışdır. Müasir ortodontik cihazlar daha az maneəsizdir və ümumiyyətlə tətbiqdə daha çox hədəfə alınır. Bir uşağın həyatında daha erkən tətbiq olunmağa meyllidirlər.
