Daha çox danışan birisənsə, introvertin həyatında necə xoşbəxt olacağını düşünə bilərsən. Onları tək buraxmaq açıq bir cavab kimi görünsə də, həqiqət budur ki, əksər introvertslərin sosial vaxta ehtiyacı var-onlar bunu öz şərtləri ilə keçirmək istəyirlər. Bu yazıda, sevdiyiniz insanın sakit vaxta olan ehtiyacına hörmət göstərməyin ən yaxşı yollarını göstərəcəyik, eyni zamanda sevildiyini və daxil edildiyini hiss etməsinə kömək edəcəyik.
Addımlar
Metod 1 /10: Məkanlarına hörmət edin
1 1 GƏLİR
Addım 1. İntrovertlər bəzən təkliyə ehtiyac duyurlar
İçərişəhər bir dostunuz və ya sevdiyiniz varsa, bilin ki, onlar həmişə sizinlə görüşmək əhvalında olmayacaqlar. Xüsusilə stresli, tükənmiş və ya yanmış kimi görünsələr, onları bəzən tək qoymağa çalışın.
- Yalnız vaxta ehtiyac olub -olmadıqlarını bilmirsinizsə, soruşun. "İndi tək qalmaq istəyirsən?" Kimi bir şey söyləyin. ya da "Bu söhbət üçün yaxşı vaxtdır, yoxsa daha sonra qayıtmalıyam?"
- Bir introvertlə yaşayırsınızsa, tək qalmağa gedə biləcəkləri öz məkanlarına sahib olmalarına çalışın. Məsələn, bəzən otaqlarına girib qapını bağlamaları lazım ola bilər.
Metod 2 -dən 10: Onlara şarj etmək üçün vaxt verin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Sosial qarşılıqlı əlaqə introverts üçün boşa çıxa bilər
Bir introvertlə vaxt keçirirsinizsə, sonradan bir az fasilə vermələrini gözləyin. Sosial toplantılardan erkən çıxmağa meylli ola bilərlər. Sosial enerji tanklarını doldurmaq üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu bilmirsinizsə, hər zaman soruşa bilərsiniz.
Məsələn, belə bir şey deyə bilərsiniz: “Hey, bu axşam içki içməklə maraqlanacaqsanmı? Bilirəm ki, ümumiyyətlə işdən sonra bir müddət tək qalmaq istəyirsən, buna görə də saat 8: 00 -da çəkə bilərik."
Metod 3 -dən 10: Onları dərin söhbətə cəlb edin
0 2 GƏLİR
Addım 1. Introverts kiçik söhbətlərdə ümumiyyətlə böyük deyil
Ancaq bir çoxları özləri üçün mənalı olan şeyləri açmaqdan zövq alırlar. Qayğı göstərdikləri şeylərlə həqiqətən maraqlanmağa çalışın və söylədiklərini həqiqətən dinləməyə çalışın.
- Məsələn, bir yazar olan bir introvert tanıyırsınızsa, onlardan hal -hazırda üzərində çalışdıqlarını soruşa bilərsiniz. Bir şey deyin: “Bu qısa hekayə necə gedir? Ətrafdakı bəzi süjet fikirlərini geri çəkmək istəyirdinizmi?"
- İntrovertlər, fikirlərini və hisslərini ekstrovertlərdən daha çox saxlamağa meyllidirlər, buna görə də vaxtaşırı havalandırmaq vacibdir. Danışmaq istədikdə orada olduğunuzu bildirin, amma əhval -ruhiyyədə deyilsə onları açmağa məcbur etməyin.
- Sikkənin digər tərəfində introverts çox vaxt böyük dinləyicilərə çevrilir. Enerjisi varsa, öz dərin düşüncələrinizi və hisslərinizi onlara açmaqdan qorxmayın!
Metod 4: 10 Yavaşlayın və danışsınlar
0 2 GƏLİR
Addım 1. Söhbət əsnasında bir introvertin təsadüfən buxarlanması asandır
Daha çox ifşa və danışqan olsanız, diqqətli olun. Dostunuzun və ya sevdiyinizin danışarkən sözünü kəsməmək üçün şüurlu bir səy göstərin. Söhbətdə qəsdən fasilə verin ki, danışsınlar.
- İntrovertlər, qrup söhbətlərində danışmaq üçün özünü xüsusilə narahat hiss edə bilərlər. Bir neçə insanla söhbət edirsinizsə və deyəcəkləri var kimi görünürlərsə, onlara bir fikir verin. Məsələn, "Nə düşünürsən, Lila?"
- Dediklərini diqqətlə dinləyin. Maraqlandığınızı və diqqət etdiyinizi göstərmək üçün izləyici suallar verin.
- Unutmayın ki, bəzi introvertlər oturub başqalarına danışmağa icazə verməkdən çox xoşbəxtdirlər. Şübhə yarandıqda, hər zaman soruşa bilərsiniz (ancaq yerində qoymamaq üçün şəxsi olaraq edin). Məsələn, belə bir şey deyin: “Hey, mən orda çox danışırdım? İçəri girib bir şey söyləmək istədiyinizə əmin deyildim."
Metod 5 -dən 10: Onlara nə lazım olduğunu soruşun
0 1 GƏLİR
Addım 1. İntrovertlər çox vaxt ehtiyaclarını ifadə etməkdə çətinlik çəkirlər
Əmin olmadığınız zaman yoxlayaraq onlara bir əl verin. Bu məna verə bilər:
- Onlardan nə hiss etdiklərini və stresə düşdükdə kömək edə biləcəyinizi soruşun. Bununla bağlı danışmaq əhval -ruhiyyəsi yoxdursa, itələməyin.
- Sərhədlərini soruşmaq. Məsələn, erkən ayrılmaq şərti ilə arada bir partiyaya getmələri yaxşıdırmı, yoxsa kiçik qruplarda ünsiyyət qurmaq rahatdır?
- Şirkət istədiklərini və ya tək vaxta ehtiyacları olub olmadığını yoxlayır.
Metod 6 /10: Onlarla təkbətək vaxt keçirin
0 8 Tezliklə
Addım 1. Birlikdə vaxtınızı keyfiyyətli vaxt halına gətirin
İntrovertlər dərin, yaxın dostluqlarla inkişaf edir. Həmişə qrup şəraitində onlarla vaxt keçirmək əvəzinə yalnız ikinizin vaxt keçirməsinə vaxt ayırın. Vaxtınızı hər ikinizin də sevdiyiniz aşağı səviyyəli fəaliyyətlər ətrafında qurun.
Məsələn, həftədə bir dəfə qəhvə içmək üçün görüşə, müntəzəm bir oyun gecəsi keçirə və ya birlikdə gəzintiyə çıxa bilərsiniz
Metod 7 /10: Onları əşyalara dəvət edin
14 Tezliklə
Addım 1. Sadəcə olaraq mütləq görünmələrini gözləməyin
Araşdırmalar göstərir ki, introvertlər rahatlıq zonalarından çıxanda və zaman zaman ictimailəşəndə özünü daha xoşbəxt hiss edirlər. Bəli deyəcəklərini düşünməsəniz də, introvertləri ictimailəşməyə dəvət edərək həyatınıza daxil etməyə çalışın. Sadəcə sizi təəccübləndirə bilərlər-gələ bilməsələr də düşüncəni qiymətləndirəcəklər!
- Kiçik düyməni saxlayın və yox deyirlərsə itələməyin. Bir şey deyin: "Gəlmək istəsəniz, bu həftə sonu bəzi kollec yoldaşlarımla bir az görüşürəm. Əks təqdirdə, heç bir problem yoxdur!”
- Göstərirlərsə, uzun müddət qalmalarını və ya özlərini rahat hiss etmədikləri bir işdə iştirak etmələrini gözləmədiyinizi açıq şəkildə bildirin. Bir şey deyin: "Maraqlandığınız təqdirdə bir az sonra oyun oynayacağıq, amma bilirəm ki, tezliklə yola çıxmalısınız."
- Hadisənin necə olacağına dair təəccübləndirməyin və onları aldatmayın. Məsələn, bunun yalnız sən və başqa bir dost olacağını söyləmə, sonra son anda bir dəstə başqasını sənə qoşulmağa dəvət et.
Metod 8 /10: Zəng etmək əvəzinə mətn
0 7 Tezliklə
Addım 1. Orta introvertiniz telefonla danışmaqdan qorxur
Ancaq yazılı şəkildə ünsiyyət qurmaq daha rahat olar. Növbəti dəfə sürətli bir söhbət etmək istəsəniz, onlara bir mətn vurun.
- Həqiqətən onlara zəng etmək istəyirsinizsə, əvvəlcə onlara xəbərdarlıq edin. Mesaj göndərin: “Zəng etmək üçün yaxşı vaxtdırmı? Sadəcə gələn həftə üçün planlarımız haqqında danışmaq istədim”.
- Onlayn əlaqə qurmaqdan da zövq ala bilərlər (məsələn, e -poçt, Facebook, ani mesajlaşma və ya Discord kimi bir söhbət platforması).
Metod 9 /10: Onlara sosial planlar barədə əvvəlcədən məlumat verin
19 Tezliklə
Addım 1. Hazırlaşmaq üçün bir az vaxt ayırsınlar
Bir introvertlə vaxt keçirmək istəyirsinizsə, xüsusən də bir partiya kimi, boşa çıxa biləcəkləri bir şəraitdə-son anda onlara yazmayın. Bir şeyin yaxınlaşdığını ən azından bir neçə gün əvvəl bildirin.
- Məsələn, deyə bilərsiniz: “Önümüzdəki həftə 6 iş yoldaşımı poker gecəsinə dəvət edirəm, cümə günü saat 7: 00 -da olacaq. Gəlmək istərdinizmi?"
- Planlar qurmaq üçün onlara təzyiq göstərməkdən çəkinin, çünki bu, bir çox introverts üçün çox stresli ola bilər. Onlara müəyyən bir vaxt və tarix verin. İşə yaramırsa, həmişə başqa dəfə cəhd edə bilərsiniz.
Metod 10 /10: Sakit anları qucaqlayın
0 4 GƏLİR
Addım 1. Bəzən susmaqla birlikdə olmaq heç bir problem deyil
İntrovertlərin ən gözəl cəhətlərindən biri, birlikdə olduğunuz zaman həmişə nişanlanmağa və ya danışmağa ehtiyac duymamasıdır. Hər anı söhbət və ya fəaliyyətlə doldurmağa çalışmaq əvəzinə, hər biri öz işini edərkən onlarla oturmağa vaxt ayır. Hər ikiniz sakit dostluqdan zövq alacaqsınız!
