Araşdırmalar göstərir ki, diş dolğuları zədələnmiş və ya çürümüş dişlərin formasını, funksiyasını və estetikasını bərpa etməyə kömək edir. Bir diş doldurulduqda, səmərəli işləməyə davam etməsi üçün qısa və uzun müddətdə xüsusi qayğı göstərməlisiniz. Mütəxəssislər, ağız sağlamlığınıza düzgün qulluq etməklə daha çox çürük riskini minimuma endirə biləcəyinizi və eyni zamanda mövcud dolmalarınızın zədələnməsinin qarşısını ala biləcəyinizi qeyd edir.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Yeni Doldurma üçün Qayğı
Addım 1. Doldurmağınızın qurulması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu anlayın
Bir neçə növ diş dolğusu var və hər birinin qurulması üçün fərqli vaxt lazımdır. Ayarlama vaxtından xəbərdar olmaq, doldurulmaya zərər verməmək üçün xüsusilə diqqətli olmalı olduğunuz ümumi bir vaxt çərçivəsi verəcəkdir.
- Qızıl, amalgam və kompozit dolguların qurulması təxminən 24-48 saat çəkir.
- Mavi diş işığının köməyi ilə dərhal keramik plomblar qoyulur.
- Şüşə ionomerləri doldurulduqdan sonra 3 saat ərzində qurulur, lakin özlərini sərt hiss etmələri 48 saat çəkə bilər.
Addım 2. Gerekirse ağrı kəsici dərmanlar alın
Anesteziya bitmədən ağrı kəsiciləri qəbul edə və həssaslığınız azalana qədər bu müalicəyə davam edə bilərsiniz. Bu, yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir şişlik və ya ağrıya kömək edəcək.
- Əməliyyatdan sonrakı həssaslığı idarə etmək üçün ağrıkəsicilərə ehtiyacınız olub olmadığını diş həkiminizdən soruşun. Doldurduqdan sonra ağrı kəsiciləri almaq üçün paketi və ya diş həkiminizin göstərişlərinə əməl edin.
- Həssaslıq ümumiyyətlə bir həftə ərzində yaxşılaşacaq.
Addım 3. Anesteziya bitənə qədər yemək və içkilərdən çəkinin
Prosedur zamanı tətbiq edilən anesteziya səbəbiylə ağzınız doldurulduqdan bir neçə saat sonra uyuşma hiss edəcəksiniz. Mümkünsə, özünüzə zərər verməmək üçün anesteziya bitənə qədər yemək və içməyin.
- Yeyirsinizsə və ya içirsinizsə, uyuşma temperaturun ölçülməsini çətinləşdirə bilər və ya yanağınızın, dilinizin və ya ucunuzun içini dişləyə bilər.
- Yemək və ya içmək üçün gözləyə bilmirsinizsə, qatıq və ya alma kimi yumşaq qidaları və su kimi sadə içkilərdən istifadə edin. Özünüzə xəsarət yetirməməyinizə və ya doldurulmanıza zərər verməməyinizə kömək etmək üçün ağzınızı qarşı tərəfdən istifadə edərək çeynəyin.
Addım 4. Çox isti və çox soyuq yemək və içkilərdən çəkinin
Prosedurdan sonra dişləriniz və dolmalarınız bir neçə gün ərzində həssas olacaq. Həssaslığı və ağrını idarə etmək üçün çox isti və ya çox soyuq olan və dolumunuza zərər verə biləcək yemək və içkilərdən çəkinin.
- Çox isti və ya soyuq yeməklər və içkilər dolguların bağlanmasını poza bilər. Kompozit plomblar ümumiyyətlə dişə yapışdırılır. Bağlanma prosesi ən az 24 saat davam edir, buna görə də bu müddət ərzində ilıq qidalar/içkilər istehlak etmək məsləhətdir.
- İsti və soyuq temperaturlar, xüsusən metaldırsa, doldurma materialının genişlənməsinə və daralmasına səbəb olur. Bu, materialın doldurulma qabiliyyətini, formasını və gücünü dəyişir və qırıqlara və ya sızmaya səbəb ola bilər.
- Lazanya daxil olmaqla şorba və ya bişmiş qablar kimi isti yeməklərin yanında qəhvə və çay kimi qızdırılmış içkilərin istifadəsindən əvvəl sərinləmək üçün vaxt ayırdığınızdan əmin olun.
Addım 5. Sərt, çeynənən və yapışqan qidalardan çəkinin
Doldurulduqdan sonra bir neçə gün ərzində sərt, çeynənən və ya yapışqan qidalardan uzaq durmağa çalışın. Şirniyyat, granola çubuqları və çiy tərəvəzlər kimi qidalar doldurulmanın çıxarılması da daxil olmaqla potensial problemlərə səbəb ola bilər.
- Sərt qidaları dişləmək dolğunluğunuzu və ya dişinizi qıra bilər. Yapışqan qidalar dolu diş səthlərinə uzun müddət yapışa bilər və onları çürüklərə daha həssas edir.
- Dişlərin arasına yapışmış qidalar dolğunluğu zəiflədə bilər və daha çox çürük riskini artırır. Bunun qarşısını almaq üçün hər qəlyanaltı və ya yeməkdən sonra ağzınızı yaxalayın və fırçaladıqdan və diş ipi çəkdikdən sonra floridləşdirilmiş ağız yuyucusu istifadə edin.
Addım 6. Doldurmaq üçün ağzınızın əks tərəfində çeynəyin
Nəhayət yemək yediyiniz zaman, bir -iki gün ərzində ağzınızın əks tərəfini çeynəməyinizə əmin olun. Bu, doldurulmanın düzgün qurulmasını və zədələnməməsini təmin edəcək.
Addım 7. Doldurma zamanı yüksək nöqtələri yoxlayın
Diş həkimi bir dişi "doldurduğundan", doldurma yerinə çox miqdarda material əlavə etməsi mümkündür. Yavaşca dişləyərək doldurmanın yüksək nöqtəsini yoxlayın. Doldurmağınızın çatlamaması və ya əməliyyatdan sonrakı ağrının qarşısını almaq üçün yüksək nöqtələr hiss edirsinizsə diş həkiminizlə əlaqə saxlayın.
Yüksək nöqtələr ağzınızı düzgün bağlamağı və ya düzgün dişləməyi maneə törədə bilər. Ağrı, dolğunluq olduğu yerdə ağız yeyə bilməmək, dolğunluq sınığı, qulaq ağrısı və temporomandibulyar oynaqda tıklama kimi problemlərə də səbəb ola bilərlər
Addım 8. Hər hansı bir probleminiz varsa diş həkimi ilə əlaqə saxlayın
Dişlərinizdə, ağızınızda və ya plomblarınızda hər hansı bir problem görürsünüzsə, diş həkiminizlə əlaqə saxlayın. Bu, əsas problemlərin olmamasına kömək edəcək və dişlərinizə daha çox ziyan vurulmasının qarşısını ala bilər.
- Aşağıdakı simptomlara diqqət yetirin və onlardan hər hansı birini görsəniz diş həkimi ilə əlaqə saxlayın:
- Bərpa olunan dişdə həssaslıq
- Doldurma zamanı yarıqlar
- Doldurulmalar çatışmır və ya kəsilir
- Rəngsiz dişlər və ya plomblar
- Doldurmanın titrədiyini və bir şey içdiyiniz zaman kənarlarda sızma meydana gəldiyini görürsünüzsə.
2 -ci hissənin 2 -si: Doldurmalarınıza hər gün qulluq etmək
Addım 1. Yeməkdən sonra da daxil olmaqla hər gün fırçalayın və diş ipi edin
Hər gün və yeməkdən sonra fırçalamaq və diş ipi etmək dişlərinizin, plomblarınızın və diş ətlərinizin sağlamlığını qoruya bilər. Təmiz bir mühit, əlavə doldurulmalardan və xoşagəlməz ləkələrdən qaçınmanıza kömək edə bilər.
- Mümkünsə yeməkdən sonra diş fırçaladığınızdan və diş ipi çəkdiyinizdən əmin olun. Dişlərinizdə yemək qalıbsa, bu, daha çox çürüklərə səbəb olan və cari dolmalara zərər verə biləcək bir mühiti təşviq edir. Diş fırçanız yoxdursa, bir saqqız çeynəmək kömək edə bilər.
- Qəhvə, çay və şərab dolğunluğunuzu və dişlərinizi ləkələyə bilər. Bu içkilərdən hər hansı birini içirsinizsə, ləkələnməməsi üçün dişlərinizi fırçalamağa çalışın.
- Tütün və siqaret də dolgularınızı və dişlərinizi ləkələyə bilər.
Addım 2. Şəkərli və turş qidalar və içkilərin qəbulunu nəzarət edin
Şəkərli və turş qidalar və içkilər doldurulma ehtiyacınıza kömək edə bilər və onların qəbulunu nəzarət etmək ağız sağlamlığının yaxşılaşmasına səbəb ola bilər. Mövcud bir dolğunluq altında diş çürüməsi asanlıqla baş verə bilər. Zamanla dolmalar təbii olaraq parçalanacaq və sızacaq, buna görə də mövcud dolguların altında çürümənin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün sağlam bir pəhriz və yaxşı gigiyenaya riayət etmək vacibdir. Bu qidaları yedikdən sonra dişlərinizi fırçalamaq, daha dolmalara ehtiyacınız olmayacaq.
- Fırçalaya bilmirsinizsə, məsələn, məktəbdəsinizsə, ağzınızı su ilə yuyun. Su qəbulunu artırın. Qəlyanaltıların tezliyini məhdudlaşdırın, yapışqan qidalardan uzaq durun.
- Yağsız protein, meyvə və tərəvəz və baklagillerdən sağlam və balanslı bir pəhriz yeyin, ağız sağlamlığı da daxil olmaqla ümumi rifahınıza kömək edə bilər.
- Hətta bəzi sağlam qidalar sitrus meyvələri də daxil olmaqla turşudur. Bunları yeməyə davam edin, ancaq nə qədər istehlak etdiyinizi məhdudlaşdırın və bitirdikdən sonra dişlərinizi fırçalamağı düşünün. Şirələri 50/50 su ilə seyreltməyi düşünün.
- Şəkərli və turş qidalar və içkilərin nümunələri sərinləşdirici içkilər, şirniyyatlar, konfetlər və şərabdır. İdman içkilər, enerji içkilər və şəkər əlavə edilən qəhvə də sayılır.
Addım 3. Florid jellərindən istifadə edin
Birdən çox plombunuz varsa, diş həkiminizdən sizə florid jeli və ya pastası yazmasını istəyin. Florid dişlərinizi yeni çürüklərdən qorumağa kömək edir və ümumi ağız sağlamlığını gücləndirə bilər
Florid jeli və ya pastası, emalınızı gücləndirməyə kömək edir, dolumlarınızın ömrünü uzadır
Addım 4. Alkoqol tərkibli ağız yuyuculardan və diş məcunlarından çəkinin
Alkoqol ehtiva edən ağız yuyucular və diş məcunları dolguların dayanıqlığını azalda bilər və hətta ləkələyə bilər. Bu problemlərin qarşısını almaq üçün alkoqolsuz rəngli diş məcunu və ya ağız yuyucu vasitələrindən istifadə edin.
Əksər ərzaq və əczaçılıq mağazalarında və ya onlayn pərakəndə satışda alkoqolsuz diş pastaları və ağız yuyucular tapa bilərsiniz
Addım 5. Dişlərinizi sıxmayın
Gecələr dişlərinizi sıxmaq və üyütmək kimi pis bir vərdişiniz varsa, dolgu və dişlərinizə zərər verə bilərsiniz. Diş kəsən birisinizsə, diş həkiminizdən ağız qoruyucu istifadə etməyinizi xahiş edin.
- Taşlama, dolgularınızı köhnəlir və kiçik çiplər və çatlamalar da daxil olmaqla həssaslığa və zədələnməyə səbəb ola bilər.
- Dırnaq ısırmaq, şüşə açmaq və ya dişlərinizlə əşyalar tutmaq da pis vərdişlərdir. Dişlərinizə və plomblarınıza zərər verməmək üçün onlardan uzaq durmağa çalışın.
Addım 6. Diş həkiminizin ofisində mütəmadi olaraq müayinə və təmizlikdən keçin
Daimi müayinələr və təmizliklər ağız sağlamlığının qorunmasının ayrılmaz hissəsidir. Dişlərinizdə və ya plomblarınızda hər hansı bir probleminiz varsa, ildə ən azı iki dəfə diş həkiminizə müraciət edin.
