Artıq arıqlamamağın yeganə yolu arıqlamaq olsa da (əlbəttə ki, sağlam şəkildə!), Bir neçə kiçik fəndlə dərhal arıq bədəni saxtalaşdıra bilərsiniz. Tünd rəngli fiqurlu paltarlar geyinmək, makiyaj ilə kontur çəkmək və ya şəkillər üçün pozunuzu mükəmməlləşdirmək, 10 kilo arıqlamış kimi görünəcəksiniz. İdman salonu və ya pəhrizə ehtiyac yoxdur!
Addımlar
Metod 1 /3: Düz paltar seçmək
Addım 1. Hər hansı bir problemli sahəni idarə etmək üçün paltarlarınızın altına şəkilli geyin
Bir az daha çox dəstək verən alt paltarları kimi bu parçaları düşünün. Bədəninizin sevmədiyiniz hər hansı bir hissəsini hamarlaşdıran, qaldıran və möhkəmləndirən bir forma tapa bilərsiniz.
- Məsələn, bir az qarnınız varsa, əlavə qarın idarəsi olan bir kamzul və ya kostyum axtarın.
- Ayaqlarınızı nəzarət taytları və ya şortlarla arıqlaya bilərsiniz.
Addım 2. Vücud tipinizə görə ən yaxşı hissənizi vurğulayan parçalar seçin
Fərqli bədən formaları fərqli geyim növlərində daha yaxşı görünür. Vücudunuzu yaltaqlamaq üçün, ən çox sevdiyiniz və ya ən incə hissənizə diqqət yetirməyə diqqət yetirin, əgər bir qum saatı fiqurunuz varsa beliniz olsun və ya daha çox alma şəklindəsinizsə ayaqlarınız olsun.
Bədən Tipiniz üçün Geyinmə
Qum saatı:
Kəmərli paltar, yüksək belli ətəklər və ya beldən yapışan gödəkçələr ilə kiçik bir orta hissə görün.
Alma şəklində:
Bir mini ətək və ya qısa şort kimi, ayaqlarınıza diqqət yetirəcək daha qısa ətəkli paltarlara üstünlük verin. Kişilər alt yarısına diqqət çəkmək üçün daha çox şalvar seçə bilərlər. Vücudunuzu uzatmaq üçün V boyunlu üstdən sürüşün.
Armud şəklində:
Daha geniş alt yarınızı balanslaşdırmaq və gözü yuxarı qaldırmaq üçün strukturlaşdırılmış çiyinləri olan ətraflı və ya dolğun zirvələr geyin. Parçaların üst -üstə qoyulması üst yarınızı da doldurur.
Düz/düzbucaqlı:
Kiçik bir beli yandıran bir skater yubka və ya orta hissədə toplanan bir imperiya bel paltarı taxaraq. Bitki üstləri və yüksək belli şalvar başqa bir yaxşı seçimdir. Kişilər konik bel illüziyası yaratmaq üçün strukturlaşdırılmış blazerlər geyə bilərlər.
Addım 3. Yaxşı sahələrinizi vurğulamaq üçün naxış və rənglərdən istifadə edin
Məsələn, incə ayaqlarınız varsa, parlaq rəngli şalvar və ya qalın naxışlı yubka geyin. Bu, gözünüzü ən incə hissənizə çəkir və problemli nöqtələrdən uzaqlaşdırır.
- Diqqət çəkmək istəmədiyiniz yerlərdə böyük izlər taxmaqdan çəkinin. Məsələn, mədənizdən xəbərdarsınızsa, böyük çiçək naxışlı bir köynək geyinməyin.
- Şaquli zolaqlar çox arıqlayan bir nümunədir. Yatay zolaqlar, əksinə, daha geniş görünməyə meyllidir.
Addım 4. Hamar bir siluet üçün başdan ayağa tünd rəngləri seçin
1 rəng geyinmək vücudunuzda fasiləsiz bir xətt yaradır və sizi daha uzun və arıq görməyə məcbur edir. Və qaranlıq çalarlar yararsız topaqlar və ya qabarıqlıqların səbəb olduğu kölgələri gizlədir. Xüsusilə qara çox arıqlayan bir rəngdir.
- Qaranlıq bir pompa ilə dərin bir donan paltar geyin və ya qara şalvarın içinə qara köynək bağla.
- Yalnız problemli bölgələrinizdə tünd rənglər geyə bilərsiniz. Ayaqlarınızın dolğun olduğunu düşünürsünüzsə, qara şalvar geyin.
- Ortanıza diqqət çəkdiyi üçün beldən xoşunuz gəlmirsə, yuxarı və aşağı ziddiyyətli rənglər taxmaqdan çəkinin. Məsələn, tünd şalvarları parlaq ağ kazakla birləşdirməyin.
Addım 5. Sizdən daha ağır görünməyinizə imkan verən həcmli geyimlərdən çəkinin
Çantalı və ya çox böyük bir şey, çərçivənizə anında ağırlıq əlavə edir. Bu, korduroy, ağır yun və flanel kimi sıx parçalar üçün də keçərlidir. Vücudunuza uyğun olan daha yüngül materiallardan fiqurlu paltarlara yapışdırın.
- Ən arıqlayan parçalar nəinki rahatdır, həm də bir az formaya malikdir və ya uzanır. Bunlara forma, kaşmir, yun rayon və ya incə yivli toxuması olan hər şey daxildir.
- Əks istiqamətdə çox uzağa getməyin və başdan ayağa dar paltar geyin. Bu eyni dərəcədə xoşagəlməzdir. Çox böyük və çox sıx arasında bir tarazlıq tapın.
MÜHASİR İPUCU
Alison Deyette
Professional Stylist Alison Deyette is a Style Expert and TV Host with over 20 years of experience in fashion, style, and television. She has styled and directed photoshoots around the world for a variety of magazines, including Good Housekeeping, People StyleWatch, and Mode. Alison was also named one of the top stylists in Los Angeles by Variety magazine.
Alison Deyette Peşəkar stilist
Parçalar haqqında seçici olun.
Stilist və moda direktoru Alison Deyette məsləhət görür:"
Metod 2 /3: Aksesuar və Makiyajdan istifadə
Addım 1. Ayaqlarınızı uzatmaq üçün bir cüt topuqdan sürüşün
Dəbdəbəli geyimdən təsadüfi jeansa qədər hər şey ilə daban geyə bilərsiniz. Əlavə hündürlük arıqlıq illüziyası verir. Topuqlar eyni zamanda duruşunuzu yaxşılaşdırır və daha da incə görünmənizi təmin edir.
- Ayaqlarınıza bir neçə santimetr daha əlavə etmək üçün, dəri tonunuza uyğun çılpaq rəngli bir cüt uclu topuq seçin.
- Dabanların nə qədər yüksək olması önəmli deyil. 2,5 düymlük bir topuq belə təsir edəcək.
Addım 2. Uzun boyunbağı və ya kəmərlə belinizin dar görünməsini təmin edin
Orta hissənizin ən incə hissəsinə bir kəmər taxmaq belinizi sıxır və qum saatı fiquru yaradır. Həm boyun, həm də boynunuzu uzadan uzun boyunbağıların üstünə yığa bilərsiniz.
- Şoker taxmaqdan çəkinin. Boynunuzu kəsib yuxarı yarınızı daha qalın göstərərlər.
- Demək olar ki, hər hansı bir materialı olan bir kəmərdən istifadə edə bilərsiniz, məsələn, bir paltarda, bir ceketin üstündə və ya bir cüt yüksək belli şalvarda.
- Əksər insanlar üçün belinizin ən incə hissəsi qarın düymənizin üstündədir.
Addım 3. Saxta təyin olunmuş əzələlərə öz -özünə qaralma tətbiq edin
Hamısı bürünc bir parıltı ilə daha arıq və daha tonlu görünürsən. Yırtılmış əzələlərin illüziyasını yaratmaq üçün quadrisep və ya baldır əzələləriniz kimi müəyyən sahələrdə daha çox bronzlaşdırıcı losyon istifadə edərək bir addım daha irəli gedin.
- ABS görünüşünü vermək üçün obliques xətlərinizdə saxta dəri istifadə edə bilərsiniz.
- Paketdəki tətbiq təlimatlarına əməl edin. Prosesi tələsdirməyə və ya birdən çox qat tətbiq etməyə çalışmayın, əks halda zolaqlar və ya narıncı bir rəng əldə edə bilərsiniz.
- Ən yaxşı nəticələr üçün bir mütəxəssisdən hava fırçası alın. Dəri dərisini hara səpəcəyini və dəri tonunuzla hansı kölgənin daha yaxşı gedəcəyini dəqiq bilirlər.
Addım 4. Yanaq sümüklərinizi vurğulamaq üçün ənlikdən istifadə edin
Üzünüzə supermodel-bənzərsiz bir quruluş vermək üçün makiyaj fırçası ilə ağız kənarlarınızdan qulağınıza qədər yanaq sümüklərinizin altından qızartın. Hər hansı bir zərbəni gözəllik süngəri ilə qarışdırın.
- Qırmızıdan daha qəhvəyi olan ənlik seçin. Qırmızı üzünüzü daha yuvarlaq göstərə bilər.
- Yanaq sümüklərinizin harada olduğundan əmin deyilsinizsə, yanaqlarınızı yuyun və sümükləri hiss edə biləcəksiniz. Alma əmərkən əmələ gələn boşluqlara tətbiq edin.
Addım 5. Üzünüzün daha incə görünməsini istəyirsinizsə təməl ilə kontur edin
Cildinizin tonundan bir qədər tünd 1 və daha açıq olan 1 tonal kremə ehtiyacınız olacaq. Arıqlamaq üçün yuvarlaq bir üzünüz varsa və ya burnunuzun yanlarından aşağıya endirsəniz, qaranlıq təməli məbədləriniz boyunca sürüşdürün. Yüngül tonal kremini gözlərinizin altına, alnınızın ortasına və burun körpüsünə çəkin.
- Tonal kremləri üzünüzə qarışdırmaq üçün makiyaj süngərindən və ya fırçasından istifadə edin ki, təbii görünsünlər və ləkəsiz olsun.
- Daha açıq və qaranlıq təməllərinizi seçərkən, təbii kölgənizdən 2-3 ton arasında olanları seçin.
- Düzgün kontur etmək üçün addım-addım təlimat üçün onlayn video dərslərinə baxın.
Metod 3 /3: Şəkillərdə daha incə baxmaq
Addım 1. Qolunuzun incə görünməsi üçün əlinizi kalçanıza qoyun
Fotoşəkildə heç vaxt qollarınızı bədəninizə tutmayın. Mənfi boşluq yaratmaq və həm qolunuzu, həm də belinizi incəltmək üçün əlinizi kalçanıza təbii bir vəziyyətdə qoyun.
- Başqaları ilə bir şəkildəsinizsə, kənar kənarında durun, çünki kənardakı adam başqasını maneə törətmədən əlini kalçasına qoya bilər.
- Daha incə bir poza vermək üçün dirsəklərinizi bədəninizdən bir qədər kənara çəkin ki, tərəfinizə sıxılmasın.
Addım 2. İkili çənədən qaçmaq üçün çənənizi kənara çəkin
Bu da boynunuzu uzadacaq. Çənənizi özünüzə doğru çəkmək əvəzinə bir az itələyin və sonra təbii görünməsi üçün bir qədər aşağı əyin.
- Başınızı bir az əymək də çənə yuvarlanmasının qarşısını ala bilər.
- Çənənizi çox uzağa və ya yuxarı çəkməyin, əks halda tısbağa kimi görünəcəksiniz.
Addım 3. Geniş baxmaq istəmirsinizsə, birbaşa kameraya baxmayın
Daha yaxşı bir seçim, yüngül bir açıda və ya hətta tamamilə yan tərəfdə dayanmaqdır. Bu, vücudunuzu ən geniş yerində deyil, daha dar bir nöqtədə tutacaq.
- Qrup şəkli çəkdirərkən hər kəsi mərkəzə tərəf çevirin.
- Bir açıda dayanmaq, əlinizi kalçanızın üstünə qoymaq üçün də qolunuzu əymək üçün mükəmməl bir fürsətdir.
- Hansının sizin üçün daha uyğun olduğunu öyrənmək üçün fərqli açıları sınayın.
Addım 4. Hündür görünmək üçün çiyinlərinizi geri saxlayın
Yaxşı duruş kitabdakı arıq görünmək üçün ən qədim fəndlərdən biridir. Düz durun, çiyinlərinizi geri çəkin və kürəyinizi düz tutun ki, onurğanızı tam uzatsın.
- Çiyinlərinizi geri çəkmək üçün çiyin bıçaqlarınızın arasına bir limon sıxmağa çalışdığınızı düşünün.
- Sümük sümüyünüzə diqqət çəkmək istəyirsinizsə, sinənizi bir az kənara çəkin.
- Başqa bir hiylə, bir az irəli əyilmək, itburnu arxaya itələməkdir. Bu, yuxarı yarınızı alt yarınızdan bir qədər böyük edir və ayaqlarınızın daha incə görünməsini təmin edir.
Addım 5. Arıq görünmək üçün daha yüksək bucaqdan şəkillər çəkin
Kameranı göz xəttinizin üstündən istənilən yüksəklikdə saxlayın. Dərinliyi qavramağı pozduğundan bədəninizi və üzünüzü incə edir.
- Selfi çəkirsinizsə, qolunuzu mümkün qədər uzadın və kameranızı və ya telefonunuzu başınızın üstündə saxlayın.
- Göz səviyyəsindən aşağı bucaq altında şəkil çəkməyin. Bu çəkilişlər sizi daha geniş göstərəcək.
İpuçları
- Bədən tipinizə uyğun geyin. Fiqurunuzu düzəldən və doğru yerlərdə sizi qucaqlayan parçalar seçin.
- Parlaq rənglər və ya naxışlarla ən yaxşı xüsusiyyətlərinizə diqqət çəkin.
- Vücudunuzu incə etmək və ya problemli sahələri kamuflyaj etmək üçün tünd rənglərdən istifadə edin.
- Özünü qaraldan tonlu bədəni saxta etmək. Əzələləriniz var kimi görünmək üçün müəyyən sahələrə daha çox tətbiq edin.
- Daha incə görünməsi üçün üzünüzü təməl ilə konturlayın.
- Özünüzdən daha geniş görünmək istəmirsinizsə şəkillərdə əlinizi kalçanızın üstünə qoyaraq düz durun.
- Hələ də olduğu kimi gözəlsən. Bunu yalnız xüsusi tədbirlər üçün istifadə etməlisiniz.
