COVID-19 koronavirusu kimi qlobal bir pandemiya içində yaşamaq qorxulu ola bilər, ancaq özünüzü və ailənizi idarə etmək və qorumaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Xəstəliklərə Nəzarət və Qarşısının Alınması Mərkəzlərinə görə, tez-tez toxunulan səthlərin mütəmadi olaraq təmizlənməsi və dezinfeksiya edilməsi, xüsusən də sizin və ya evinizdə kiminsə xəstə olması halında, virusun yayılmasının qarşısını almağın vacib bir hissəsidir. Virusu yuymaq üçün hər gün evinizdə və ya iş yerinizdə səthləri təmizləyin, sonra EPA tərəfindən təsdiq edilmiş dezinfeksiyaedici məhlul tətbiq edərək qalan izləri öldürün. Paltarları yaxşıca və tez -tez yuyun, xüsusən də xəstə bir şəxslə təmasda olarsa. Unutmayın ki, özünüzü və başqalarını qorumağın ən yaxşı yollarından biri əllərinizi yumaqdır!
Addımlar
Metod 1 /3: Yüksək Toxunuş Səthlərin Təmizlənməsi və Dezinfeksiya Edilməsi
Addım 1. Evinizdə və ya iş yerinizdə yüksək toxunuşlu səthləri hər gün təmizləyin və dezinfeksiya edin
Evinizdə kimsə xəstədirsə və ya koronavirusa yoluxmuşdursa, gündəlik təmasda olduğu səthləri təmizləmək və dezinfeksiya etmək xüsusilə vacibdir. Əhalinin istifadə etdiyi yerlərdə yüksək toxunma səthlərini dezinfeksiya etmək də vacibdir. Bunlara daxildir:
- İşıq açarları
- Qapı tutacaqları
- Kreslolar
- Tezgahlar və masalar
- Tualetlər
- Lavabolar və kranlar
- Tutacaqlar
- Uzaqdan idarəetmə
- Telefonlar və tabletlər
- Kompüter klaviaturaları
Addım 2. Birdəfəlik rezin əlcəklər taxın
Əlcəklər sizi həm virusdan, həm də istifadə edə biləcəyiniz hər cür sərt təmizləyici və ya dezinfeksiyaedici vasitələrdən qoruyacaq. Mümkünsə, çirklənmənin qarşısını almaq üçün bitirdikdə ata biləcəyiniz əlcəklərdən istifadə edin.
Yenidən istifadə edilə bilən əlcəklər geyinirsinizsə, onları yalnız COVID-19-a məruz qalan səthləri yuyarkən (məsələn, xəstə ailə üzvünün istifadə etdiyi vanna otağının səthləri kimi) istifadə edin. Əks təqdirdə, virusu çirklənməmiş səthlərə yaya bilərsiniz
Addım 3. Kir və kirdən təmizləmək üçün səthi sabun və su ilə yuyun
Bir səth açıq şəkildə çirklidirsə, dezinfeksiya etməzdən əvvəl onu təmizləməlisiniz. Qabyuyan sabun və su və ya hərtərəfli təmizləyici kimi bir ev təmizləyici məhsulu istifadə edin və səthi bir parça və ya süngərlə silin. Təmizləyicini təmiz, təmiz su ilə yuyun.
- Səthi yuymadan əvvəl böyük, boş hissəcikləri vakuum edin və ya süpürün.
- Təmizlədiyiniz səthin növünə görə təhlükəsiz və uyğun olduğundan əmin olmaq üçün təmizləyicinin etiketini yoxlayın və istifadə qaydalarını diqqətlə izləyin.
- Bir elektron cihazı təmizləyirsinizsə, əvvəlcə onu ayırın və gücünü kəsin. Daxili elektron komponentlərin heç birinə su və ya təmizləyici məhlul daxil olmamasına diqqət edin.
Agah olmaq:
Təmizləmə və dezinfeksiya eyni şey deyil. Səthi təmizləmək bakteriya və virusları öldürməz, amma çoxunu yuyar. Əvvəlcə səthi təmizləmək, dezinfeksiya edərkən qalan mikrobları öldürməyi asanlaşdıracaq.
Addım 4. Səthi seyreltilmiş ağartıcı, spirt və ya EPA tərəfindən təsdiq edilmiş başqa bir dezinfeksiyaedici ilə silin
Səthi təmizlədikdən sonra bütün səthi dezinfeksiyaedici məhlulla ovuşdurmaq üçün təmiz bir süngər, bez, bez və ya əvvəlcədən nəmləndirilmiş dezinfeksiyaedici mendil istifadə edin. Çoxlu dezinfeksiyaedici maddələrin işləməsi üçün səthin bir neçə dəqiqə gözlə görünən nəm olması lazım olduğundan bol miqdarda istifadə etdiyinizə əmin olun. İş yerinizi yaxşı havalandırın və dezinfeksiyaedicinizin etiketindəki təlimatlara əməl edin.
- Bir ağartma məhlulu hazırlamaq üçün hər 1 gallon (3.8 L) su üçün 5 yemək qaşığı (74 ml) ağartıcı istifadə edin. Heç vaxt ağartıcıyı ammiak və ya digər ev təmizləyiciləri ilə qarışdırmayın, çünki bu zəhərli dumanlar yarada bilər.
- Ən azı 70% izopropil spirti olan hər hansı bir spirt məhlulu da koronavirusu öldürməkdə təsirlidir.
- EPA tərəfindən koronavirusa qarşı istifadə üçün təsdiq edilmiş bütün dezinfeksiya vasitələrinin tam siyahısını buradan görə bilərsiniz:
Addım 5. Dezinfeksiyaedici maddənin tövsiyə edildiyi qədər səthdə oturmasına icazə verin
Dezinfeksiyaedici maddələrin çoxu mikrobları öldürmək üçün bir neçə dəqiqə səthdə qalmalıdır. Dezinfeksiyaedici maddəni silmədən və ya yaxalamadan əvvəl 3-5 dəqiqə və ya etiketdə tövsiyə olunan müddət qalmasına icazə verin.
- Bəzi dezinfeksiyaedici maddələrin işləməsi digərlərinə nisbətən daha uzun çəkir. Etiketi oxuyun və təlimatları diqqətlə izləyin.
- İzopropil spirti kimi bəzi dezinfeksiyaedici maddələr buxarlanacaq və onları yaxalamaq və silmək lazım deyil.
Addım 6. Elektronikadan görünən kirləri spirtlə təmizləyin
Alkoqollu mendil (ən az 70% spirt) istifadə edin və ya mikrofiber parça üzərinə spirt əsaslı dezinfeksiyaedici maddə səpin və tablet, telefon və ya klaviatura kimi cihazları silin. Aşkar kirlərə, ləkələrə və ya barmaq izlərinə diqqət yetirin. Mümkünsə, cihazın təhlükəsiz şəkildə təmizlənməsi ilə bağlı ətraflı məlumat üçün istehsalçının təlimatlarını yoxlayın.
- Cihazlarınızın daxili hissələrinə maye daxil olmaqdan çəkinin. Təmizləyici beziniz və ya hər hansı bir mayenin arxasında yarpaqları silsəniz, yığılmaması üçün quru bir parça ilə diqqətlə silin.
- Cihazlarınızı qorumaq və təmizlənməsini asanlaşdırmaq üçün silinə bilən örtüklər də satın ala bilərsiniz.
Addım 7. Əlcəklərinizi atın və əllərinizi sabun və su ilə yuyun
İşiniz bitdikdə əlcəklərinizi çıxarın və atın. Əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və su ilə yuyun.
Əllərinizi yumaq, dezinfeksiyaedici kimyəvi qalıqlardan və qalan viruslardan qurtulmanıza kömək edəcəkdir
Metod 2 /3: Geyim və digər parçaların yuyulması
Addım 1. Çirkli paltarları birdəfəlik astarlı tampona qoyun
Paltaryuyan səbətinizin və ya tamponunuzun içinə zibil torbası və ya yuyula bilən parça astar qoyun. Çirkli çamaşırları, dəsmalları və çarşafları istifadə etdikdən dərhal sonra tamponun içinə qoyun ki, evinizə virus yaymasın.
- Çamaşırları birbaşa tamponunuza qoya bilmirsinizsə, bunu edə bilməyincə möhürlənmiş bir plastik torbaya qoyun.
- Çamaşırları hərəkət etdirərkən əşyaları silkələməməyə diqqət edin, çünki bu, sağ qalan virusları havaya buraxa bilər.
Addım 2. Çamaşırların xəstə bir insanla təmasda olması halında birdəfəlik əlcəklər və üz maskası taxın
Koronavirusu olan birisi ilə təmasda olan paltar, dəsmal, çarpayı və ya başqa bir parça yuyursan, özünü qorumaq üçün əlavə tədbirlər gör. Dərinizlə təması minimuma endirmək üçün birdəfəlik əlcəklər taxın. Parçaya yapışa biləcək virus hissəcikləri ilə nəfəs almağınızı qarşısını almaq üçün burnunuzu və ağzınızı bir parça maska və ya eşarp ilə örtün.
- Yenidən istifadə edilə bilən əlcəklərdən istifadə edirsinizsə, onları yalnız koronavirusla təmasda olan paltar və digər əşyalarla işləmək üçün istifadə edin.
- Mümkünsə, xəstənin paltarını yuyarkən qoruyucu eynək və ya qoruyucu eynək taxın. Təsadüfən gözlərinizə toxunursanız və ya paltarları hərəkət etdirərkən çirklənmiş hissəciklər hərəkətə keçərsə, virus bədəninizə girə bilər.
Addım 3. Əşyaları zərər verməyəcək ən isti şəraitdə yuyun
İdeal olaraq, virusu mümkün qədər öldürmək üçün potensial çirklənmiş əşyaları isti suda yuyunmalısınız. Ancaq həmişə əşyaya zərər vermədən bunu edə bilməyəcəksiniz. Etiketi diqqətlə yoxlayın və suyun nə qədər isti olacağını öyrənin. Yuyduğunuz parça növünə uyğun olan yuyucu toz əlavə edin.
- Tamponunuzda təkrar istifadə edilə bilən bir astar istifadə edirsinizsə, digər əşyalarınızla birlikdə çamaşırxanaya atın.
- CDC, hər kəslə birlikdə bir xəstənin paltarını yuymağın yaxşı olduğunu söyləsə də, təhlükəsiz olmaq üçün çamaşırlarını ayırmaq istəyə bilərsiniz.
Addım 4. Çamaşırlarınızı yaxşıca qurudun
Çamaşırlarınızı quruducuya qoyun və tamamilə quruyana qədər yuyun. Quruducuya qoymaq təhlükəsiz deyilsə, düz qoyun və ya xəttə asın. Yenidən istifadə etməzdən əvvəl tamamilə qurumasına icazə verin.
Çamaşırları yüksək istilikdə qurutmaq virusları öldürməyə kömək edə bilər
Addım 5. Bitirdikdən sonra əllərinizi sabun və su ilə yuyun
Çamaşır yuyarkən əlcək geyinmisinizsə, zibil qutusuna atın. Əllərinizi ən az 20 saniyə sabun və su ilə yuyun.
Əlcək taxmaq əllərinizə virusun düşməsindən qorumağa kömək etsə də, əlcəkləri çıxardıqdan sonra əllərinizi yuyunmalısınız
Addım 6. Tamponunuzu və ya çamaşır səbətinizi istifadə müddətində təmizləyin və dezinfeksiya edin
Astarı çıxarın və yuyun və ya atın, sonra sabunu sabun və ya hərtərəfli təmizləyici ilə yuyun. Daha sonra EPA tərəfindən təsdiq edilmiş bir dezinfeksiyaedici ilə silin.
Təmiz paltarlarınızı yuyub qurudandan dərhal sonra tamponun içinə qoymağı planlaşdırırsınızsa, əvvəlcə tamponu təmizləyin və dezinfeksiya edin
Metod 3 /3: Əllərinizi təmiz saxlayın
Addım 1. Əllərinizi tez -tez sabun və su ilə yuyun
Əllərinizi yumaq koronavirusun yayılmasını minimuma endirməyin ən yaxşı yollarından biridir. Əllərinizi soyuq və ya isti su ilə isladın, sonra sabunla yuyun. Əllərinizin arxası, biləkləriniz və barmaqlarınız arasındakı boşluqlar da daxil olmaqla əllərinizin bütün səthlərini keçdiyinizə əmin olun. Sabunu axan su ilə yaxalamadan əvvəl ən az 20 saniyə ovuşdurun.
Kifayət qədər uzun müddət yuyunduğunuzdan əmin olmaq üçün əllərinizi yuyarkən "Ad günün mübarək" mahnısını oxumağa çalışın
MÜHASİR İPUCU
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler Jonathan Tavarez is the Founder of Pro Housekeepers, a premium cleaning service headquartered in Tampa, Florida catering to residential and commercial clients across the United States. Since 2015, Pro Housekeepers uses rigorous training methodologies to ensure high quality cleaning standards. Jonathan has over five years of professional cleaning experience and has over two years of experience as the Communications Director for the United Nations Association Tampa Bay. Jonathan earned a BS in Management and Marketing from the University of South Florida in 2012.
Jonathan Tavarez
Property Hygiene Enabler
Our Expert Agrees:
To help prevent the spread of illness, wash your hands for at least 20 seconds, and use a clean cloth or towel to dry your hands. Also, be sure to wash your hands thoroughly, including between your fingers, under your nails, and down to your wrists.
Addım 2. Əllərinizi təmiz, quru bir dəsmal ilə qurudun
Kağız dəsmal və ya hava quruducusundan da istifadə edə bilərsiniz. Bu variantlardan heç biri yoxdursa, artıq suyu əllərinizlə silkələyin və havada qurudun.
Evinizdə kimsə xəstədirsə və ya koronavirusa yoluxmuşdursa, onlarla dəsmal və ya digər şəxsi əşyaları paylaşmaqdan çəkinin
Addım 3. Sabun və su olmadıqda spirt əsaslı əl təmizləyici istifadə edin
Əllərinizi yuya bilmirsinizsə, ən yaxşısı əl təmizləyici vasitələrdən istifadə etməkdir. Ən azı 60%spirt olan birini seçin. Bir az ovucunuza az miqdarda jel vurun, sonra hər iki əlinizin bütün səthlərini örtənə qədər əllərinizi bir -birinə sürtün. Əlləriniz tamamilə quruyana qədər sürtməyə davam edin, bu ümumiyyətlə 20 saniyə çəkir.
Əlləriniz çirkli olarsa əl təmizləyicisi də işləmir. Əgər belədirsə, sabununuz olmasa da ən azından əllərinizdəki kirləri axan su ilə yuyun
Addım 4. Potensial çirklənmə mənbələrinə toxunduqdan sonra əllərinizi təmizləyin
Üzərində koronavirus olan bir şeyə toxunduğunuz zaman gözlərinizə, burnunuza və ya ağzınıza toxunsanız yoluxma ehtimalınız var. Onu təsadüfən başqalarına da yaya bilərsiniz. İctimai yerlərdə yüksək toxunma səthləri ilə işləyərkən, tanımadığınız insanlarla və ya xəstə insanlarla ünsiyyət qurduqdan və ya tualetə getdikdən sonra əllərinizi yuyun və ya dezinfeksiya edin. Əllərinizi də yumalısınız:
- Burnunuzu üfürdükdən, öskürdükdən və ya asqırdıqdan sonra
- Ev heyvanlarına və ya digər heyvanlara toxunduqdan sonra
- Yemək hazırlamadan və ya istifadə etməzdən əvvəl
- Xəstə və ya uşaq kimi başqa bir şəxsə qulluq etməzdən əvvəl və sonra
- Zibil və ya zibil qabına toxunduqdan sonra
