Həmişə əkiz övlad sahibi olmağı xəyal edirsinizsə, ehtimal ki, çox körpəli hamiləlik şansınızı artırmağın yollarını axtarırsınız. Əkizlərin doğulmasında əsas faktor genetik olsa da, araşdırmalar əkiz dünyaya gətirmək şansınızı təsir etməyin başqa yollarının ola biləcəyini göstərir. Evdə və ya həkim köməyi ilə əkiz uşaq olma ehtimalını necə artıra biləcəyinizi öyrənmək üçün oxumağa davam edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Təbii Seçimlər
0 1 GƏLİR
Addım 1. Sağlam bir çəki saxlayın
Az çəkili olmaq, əkiz doğma ehtimalınızı azalda bilər. Bir araşdırma göstərir ki, yüksək bədən kütləsi indeksi və ya BMI, əkiz olma şansınızı artıra bilər, baxmayaraq ki, mütəxəssislər bunun nədən ibarət olduğunu tam olaraq bilmirlər. Hamilə qalmağa çalışarkən, bədən çəkinizi qorumaq üçün tam, balanslı bir pəhriz yediyinizə əmin olun.
- Bu xüsusi araşdırma göstərdi ki, BMI -nin 30+ olması əkizlərin sayına təsir edir.
- Əgər çəkiniz azdırsa, hamilə qalmağa çalışmadan əvvəl sağlam bir şəkildə kilo almağınız barədə doktorunuzla danışın.
0 4 GƏLİR
Addım 2. Çoxlu süd yeyin
Bir neçə araşdırma, südün əkiz olma ehtimalınızı artıra biləcəyini göstərir, baxmayaraq ki, 100% qəti deyil. Xüsusi bir araşdırma göstərir ki, süd məhsulları istehlak edən qadınlar, əkizlərin hamilə qalma ehtimalını heç bir heyvan məhsulu yeməyən qadınlara nisbətən 5 dəfə çoxdur. Bu, çox güman ki, heyvanın qaraciyərində insulinə bənzər böyümə faktoru və ya IGF adlanan bir proteinə aiddir.
Bu tədqiqatlar 100% yekun olmasa da, hamilə qalmağa çalışarkən diyetinizə daha çox süd məhsulları daxil etməyiniz sizə zərər verməyəcək
0 10 Tezliklə
Addım 3. Fol turşusu qəbul edin
Bəzi tədqiqatlar folik turşusunun əkiz dünyaya gətirmək şansınızı artırdığını, digərləri isə əksinə olmadığını göstərir. Bununla birlikdə sınamaq heç bir zərər verməz və folik turşusu körpənizin beyin inkişafı üçün faydalıdır. Əlavələri əksər apteklərdə tapa bilərsiniz. Hamilə qalmağa çalışarkən onları gündə bir dəfə qəbul edin, ancaq qarnınızı pozmamaq üçün gündə 1000 mq -dan çox qəbul etməyin.
Əlavələr qəbul etmək istəmirsinizsə, qulançar, yumurta, baklagiller, yarpaqlı göyərti və sitrus meyvələri kimi fol turşusu yüksək olan qidaları yeməyə çalışın
0 3 GƏLİR
Addım 4. Hamilə qalmağa çalışmazdan əvvəl doğum nəzarət həblərini dayandırın
Bir araşdırma, yumurtalıqların 2 yumurta buraxmasına səbəb ola biləcəyini göstərir. Hamilə qalma qərarı verdiyiniz zaman, hamilə qalmağa çalışdığınız bir il ərzində hormonal doğum nəzarətinizi dayandırmağa çalışın. Vücudunuz hormonlarınızı yenidən tənzimləmək üçün həddindən artıq kompensasiya edə bilər və yumurtalıqlarınız 1 əvəzinə 2 yumurta buraxa bilər.
- Bu araşdırma 100% qəti deyil, amma sınamaq zərər verə bilməz.
- 2 yumurta buraxmaq çox güman ki, qardaş əkizlər və ya eyni olmayan əkizlər yaradacaq. Eyni yumurtadan eyni əkizlər, qardaş əkizlər isə 2 ayrı yumurtadan əmələ gəlir.
0 4 GƏLİR
Addım 5. Əvvəlcə bir körpədən hamilə qalın
Hər hamiləlikdə əkiz doğma şansınız artır. İlk dəfə əkiz ala bilməsəniz də, dəfələrlə hamilə qalmaqla şansınızı artıra bilərsiniz. Əgər artıq birdən çox hamiləlik planlamısınızsa, buna sadiq qalaraq ən yaxşısına ümid edə bilərsiniz.
0 10 Tezliklə
Addım 6. 30 yaşınız olanda hamilə qalmağa çalışın
30 yaşlarında qadınların əkiz uşaqlara hamilə qalma ehtimalı daha yüksəkdir. Vücudunuzun təkamüllü bir cavabı ilə əlaqəlidir-yaşlandıqda, çoxlu uşaq sahibi olma ehtimalınız azdır, buna görə də vücudunuz uyğun bir əkiz hamiləlik yaratmağa cəhd edə bilər. Yaşlı qadınların hamilə qalma ehtimalının gənc qadınlara nisbətən daha az olduğunu unutmayın.
- Yaşlandıqda əkizlərin olması bir zəmanət deyil, sadəcə əkiz olma ehtimalını artırır.
- 40 yaşınız varsa və hamilə qalmağa çalışırsınızsa, seçimləriniz barədə həkiminizlə danışın.
Metod 2 /2: Doğuş müalicələri
0 2 GƏLİR
Addım 1. Clomid adlı bir dərman haqqında həkiminizdən soruşun
Əkiz olma şansınızı artıra biləcək bir məhsuldarlıq dərmanıdır. Normalda yumurtlamayan qadınlar üçün bir müalicə olaraq istifadə olunur və yan təsirlərdən biri də əkiz dünyaya gətirmək şansıdır. Dərman yumurtalıqları bir dövrədə daha çox yumurta atmağa təşviq etməklə işləyir.
- Clomid vücudunuzun birdən çox yumurta buraxmasına kömək etdiyindən, onun istifadəsi qardaş əkizlərlə (eyni olmayan əkizlər) nəticələnə bilər.
- Clomid üçəm (və ya daha çox!) İlə nəticələnə bilər, buna görə yalnız əkizlər istəyirsinizsə, ehtiyatlı olun.
0 9 GƏLİR
Addım 2. Gonadotropinlərdən istifadə edin
Bunlar, yumurtalıqlara hər ay birdən çox yumurta istehsal etmələrini söyləyən enjekte edilə bilən məhsuldarlıq dərmanlarıdır. Yumurtalıqlar birdən çox yumurta istehsal etdiyi üçün əkiz hamiləlik ehtimalı daha yüksəkdir. Bu dərmanların sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
- Gonadotropinlər üçəm (və ya daha çox) ilə nəticələnə bilər.
- Gonadotropinlərin istifadəsi qardaş və ya eyni olmayan əkizlər üçün şansınızı artıracaq.
0 10 Tezliklə
Addım 3. Doktorunuzla IVF (In vitro gübrələmə) haqqında danışın
IVF əkizlərin olma şansınızı artırır. IVF əməliyyatı, bir həkimin yetkin yumurtalar toplamasını və onları uterusa implantasiya etməzdən əvvəl laboratoriyada sperma ilə döllənməsini əhatə edir. IVF ümumiyyətlə hamilə qalmaqda çətinlik çəkən sonsuzluq xəstələri üçün istifadə olunur, buna görə də IVF -nin sizin üçün uyğun olub olmadığını öyrənmək üçün bir məhsuldarlıq həkimi ilə görüş təyin edə bilərsiniz.
IVF -in bir turunun orta qiyməti 12 000 ABŞ dollarıdır. Çox vaxt, hamiləliyin baş verməsi üçün IVF -in bir neçə dövrəsi lazımdır
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Afrikalı-Amerikalı qadınların əkiz doğma ehtimalı ən yüksəkdir.
- Əkiz olsanız və ya əkiz qardaşlarınız varsa, əkiz dünyaya gətirmək ehtimalı daha yüksəkdir.
Xəbərdarlıqlar
- Əkizlər özləri ilə çoxlu komplikasiya riski gətirirlər. Əkizlər ümumiyyətlə tibbi baxımdan ən arzuolunan nəticə hesab edilmir və əlbəttə əkizlərdən başqa bir şey çox arzuolunmaz bir nəticədir.
- Həkim tərəfindən sizə verilmədikdə heç vaxt reseptli bir dərman qəbul etməyin.
- Əkiz dünyaya gətirməyə çalışmaq planlarınız barədə həkiminizlə məsləhətləşin. Hər kəs fərqlidir və yuxarıdakı bəzi məlumatlar sizin xüsusi vəziyyətinizdə tətbiq olunmaya bilər.
