Yaz düşərgəsi bir çox uşaq üçün uzun müddətdir davam edən bir ənənədir və məktəbdən uzun fasiləni keçmək üçün əla bir yol ola bilər. Çöldə çox vaxt sərf edəcəksiniz və bu, ümumiyyətlə qızdırmaq və tərləmək deməkdir, ancaq yay düşərgəsində geyinməyin başqa faktorları da var. Açıq rəngli paltar geyinmək, temperaturun dəyişməsi üçün qat -qat geyinmək, yaxşı uyğun ayaqqabı geyinmək və yağışa hazırlaşmaq istəyirsən. Düşünmək çox şey kimi görünə bilər, ancaq yay düşərgəsi üçün geyinmək düşündüyünüzdən daha asandır.
Addımlar
Metod 1 /3: Rahat Geyim Geyinmək
Addım 1. Pambıq və təbii liflərdən istifadə edin
Bunlar sintetik (süni) liflərdən daha nəfəs ala biləndir, yəni havanın içindən daha asan keçə biləcəyi deməkdir. İsti olduqda paltarlarınızdan mümkün qədər çox hava keçməsini istəyirsiniz. Kətan, pambıq kimi başqa bir təbii lifdir.
- Polyester, yayda mütləq qarşısını almaq istədiyiniz bir parçadır. Rayon sizi qızdıracaq başqa bir şeydir.
- Təbii liflər də bir az sərt olmağa meyllidir, bu da düşərgənin aşınması üçün əladır. Pambıq digər liflərə nisbətən daha asan yuyulur.
- Bir rəqs və ya xüsusi bir hadisə üçün paltar geymək lazımdırsa, digər parçalardan pambıq paltarlar, ətəklər və düyməli köynəklər seçmək yaxşı vaxtdır.
- Pambıq yalnız köynəkləriniz üçün deyil, çünki bir çox şort, kapri, kapri, ayaq biləyi və velosiped qısa uzunluqlu tayt və şalvar da pambıqdan hazırlanır.
Addım 2. Açıq rənglərlə yapışdırın
Qara paltarın günəş işığını daha çox udduğunu həmişə eşitmişdiniz, buna görə də istiliyinizə səbəb olacaq. Yaz düşərgəsi günəşdə çox vaxt keçirməyə meyllidir və bir çox tünd rəng geyinmək daha da isti olmaq deməkdir. Ağ və boz ümumiyyətlə yaxşı seçimdir.
- Böyük qrafika ilə köynək geyinməyə meylli olsanız, bəzi qrafiklərin qalınlığı da sizi daha sürətli qızdıracaq. Üzərində daha az çap olan köynəklərə yapışdırın.
- Ağ çirkləri daha asan göstərdiyindən, mavi, sarı və qırmızı kimi digər rənglərin açıq çalarları çirklənmə şansınız olsa daha yaxşı olar.
Addım 3. Hava axını təmin edən boş paltar geyin
Sıx paltarlar, tərlədikcə dərinizə yapışmağa meyllidir ki, bu da dərinizlə paltarlarınız arasında havanın axmasına mane olur. Sərbəst uyğun paltar geyinmək onların daha çox hərəkət etməsinə və havanın içindən keçməsinə imkan verəcək, bu da sizi daha soyuq saxlayacaq.
- Çox böyük paltarlar geyinmək istəmirsiniz, buna görə tarazlığı orada tapın. Səndən düşmədiyi görünmədiyi müddətcə həmişəkindən daha böyük bir ölçü geyinə bilərsən.
- Sizə ağır gəlməyəcək daha incə materialdan geyim geyinmək də yaxşıdır.
Addım 4. Alt paltarınıza diqqət yetirin
Ümumiyyətlə yastıqlı və baldırlı büsthalterlər geyinirsinizsə, düşərgədə daha sərin bir şeylə əvəz etmək yaxşı bir fikir ola bilər. Boksçular, çox tərlədiyin və çox gəzdiyin isti günlərdə zibilə səbəb ola bilər, buna görə də külot və ya boksçu külotuna keç.
- İdman sutyenləri və ya astarlı braletlər daha az materiala sahib olduqları üçün yaxşı bir seçimdir, lakin yenə də lazımi dəstəyi təklif edirlər, xüsusən də düşərgədə gəzinti, idman, maneə yolu, bayrağı ələ keçirmək və s.
- Ayaqlarınızı sərinləmək üçün corab geyinməlisiniz. Çox güman ki, düşündüyünüzdən daha çox şeyə ehtiyacınız olduğu üçün çoxlu əlavə edin.
Addım 5. Hər gün paltarınızı dəyişdirin
Yəqin düşərgədə məhdud geyiminiz var və ilk gündə hər şeyi çirkləndirmək istəməyəcəksiniz, ancaq paltar geyindikdə kir və tər tuturlar. Çirkli paltar geyinmək əslində bütün kirdən sizi daha da qızdıra bilər. Bir şeyin təsadüfən yırtılması, yırtılması və ya bir şəkildə zədələnməsi halında bir neçə əlavə paltar da gətirin.
Müvafiq bir qeyddə, düşərgədə davamlı olaraq duş aldığınızdan əmin olmaq yaxşıdır. Tərlədikcə və dəri hüceyrələri töküldükdə, hamısını yuyub təmiz saxlamaq yaxşıdır. Buna görə deodorant, diş fırçası və diş pastası, ağız yuyucusu, saç fırçası, istifadə etməyə başlamısınızsa təraş əşyaları kimi istifadə etdiyiniz sabun, şampun və digər gigiyena vasitələrini gətirməyi unutmayın, əgər başlamısınızsa qızlar üçün menstruasiya məhsullarınızı gətirin
Metod 2 /3: Fəaliyyətlər üçün Geyinmə
Addım 1. Qat -qat geyin
Bu bir neçə şey deməkdir. Birincisi, alt köynək geyinsəniz, əslində sizi sərinlədə bilər, çünki üst köynəyiniz daha az tərləyəcək və daha çox nəfəs ala bilər. Həm də yaz tətilini sərin başlamağa, günortadan sonra istiləşməyə və tez -tez gecələr yenidən soyumağa meylli olduğu üçün sweatshirtları və uzun şalvarları əlinizdə saxlamaq deməkdir.
- İsti günorta və sərin axşam çantanızdan uzaqlaşacaqsınızsa, yəqin ki, bütün gün isti paltarlarınızı geyinmək istəməzsiniz, ancaq mütləq yanınızda saxlamaq istəyəcəksiniz.
- Düşərgədə geyim koduna əməl etdiyiniz müddətdə, köynəyinizin altında qolsuz bir köynək və ya çantanın olması həmişə yaxşıdır, belə ki gün istiləndikcə üst qatı çıxara bilərsiniz.
Addım 2. Sərin pambıq materialı və ya soyuq denim materialları isti günlərdə yaxşıdır
Nümunələr şort, nike tempi və ya digər oxşar marka üslublu şortlar, kaprizlər və havadan asılı olaraq ayaq biləyi, kapri uzunluğu və ya velosiped qısa uzunluğunda geyilə biləcəyiniz üçün nəmdən uzaq tutan idman üslublu taytlardır. Günün istisində qara və qəhvəyi kimi tünd rəngli geyimlərdən çəkinin.
Addım 3. Mayo geyinin
Oğlanlar üçün, üzgüçülük mayoları ümumiyyətlə şort ilə eynidir. Qızlar üçün mayo bir sutyen və külot qədər rahat olmasa da, oxşar bir funksiyanı yerinə yetirəcək.
- Yaz düşərgəsinə çoxlu spontan üzgüçülük daxil ola bilər, buna görə də mayolarınızı paltar kimi və ya paltarınızın altına geyinmək, tez bir zamanda suya düşməyi asanlaşdırır.
- Kostyumunuz isladıqdan sonra, yəqin ki, gəzmək üçün ən yaxşısı olmayacaq, buna görə də üzdükdən sonra quru paltarlara keçmək istəyə bilərsiniz.
Addım 4. Üzərkən belə günəşdən qoruyucu kremləri unutmayın
Bir çox markanın suda belə 80 dəqiqəyə qədər dayana bilən və gözlərinizə axmaması üçün tərdən qoruyan günəş qoruyucuları var. Və bəziləri yağ və ya ətirlər olmadan hazırlanır ki, bunlar sizi narahat edir.
Addım 5. Rəqslər üçün təsadüfi saxlayın
Tipik olaraq bir rəqs üçün bəzəyərdiniz, bəlkə də bəzəkli bir paltar və ya smokin, ancaq bir yay düşərgəsi rəqsi bir az daha formal ola bilər, amma hələ də gözəl görünür. Qızlar yüngül sarafan, rahat skater paltarı və ya isterseniz velosiped şortlu t-shirt paltar geyə bilər və ya soyuduqda altından kapri tayt və/və ya hırka geyinə bilər. qaçarsa və ya yüngül olarsa pambıq şalvar. Qızlar və oğlanlar da gözəl görünən bir cüt təsadüfi ayaqqabı gətirməlidirlər. Gün boyu keçirdiyiniz idman ayaqqabılarını rəqsə geyinməyin, çünki yəqin ki, hər gün çirklənir və tərləyirlər. Qızlar üçün sadə bir təsadüfi mənzil, qayıq ayaqqabısı və s. Kimi ayaqqabılar və ya təmiz olduqları müddətcə keds çempionları, mikroavtobuslar və s. Oğlanlar təmiz olduqları müddətcə bir neçə qayıq ayaqqabısı və ya mikroavtobus kimi təmiz paltarlı idman ayaqqabısı geyə bilər.
- Hələ də həddini aşmadan həmyaşıdlarınızı heyran edəcək qədər gözəl görünə bilərsiniz.
- Çox güman ki, ütüyə əliniz çatmayacaq, çantanıza çox qırışmayacaq paltarlar yığmaq istəyirsiniz.
Addım 6. Hovuz üçün uyğun olun
Bir çox yay düşərgəsi üçün bir parça mayo, tankinis və ya şort və qızlar üçün bir köynək lazımdır. Oğlanların daha az məhdudiyyətləri ola bilər, ancaq çox güman ki, yalnız alt paltarları və ya küçə paltarlarından fərqli olaraq üzgüçülük üçün çantalar geyinmələri tələb olunacaq.
Bir mayo olsa belə, üzmədən əvvəl çıxara biləcəyiniz şort və köynək geyinmək istəyə bilərsiniz. Xlor ehtiva etməyinizi düşünmədiyiniz köhnə bir şey geyin
Addım 7. Köynəkləri açılmamış saxlayın
Köynəyinizi içəri salmağın daha gözəl bir görünüş olduğu düşünülsə də, yazın istisində artıq örtülü belinizdə daha çox geyim deməkdir. Köynəyinizi içəri taxmaq daha çox tərləmə və narahatlığa səbəb ola bilər. Köynəyinizi sıxmağa ehtiyac hiss edirsinizsə, bir çoxunun etdiyini et, köynəyin ön tərəfində yay və ya düymə sahəsindən kiçik bir bükmə et və yenə də sərin qalacaqsan.
Köynəklərin sıxılmasının qarşısını almaq üçün, şalvarınızın bel xəttindən bir neçə santimetr çox uzun olan uyğun uzunluqdakı köynəkləri seçin
Addım 8. Gəzintilərə çıxarkən özünüzü qoruyun
Yaxınlıqda çöl olan bir yerdə düşərgə çəkirsinizsə, yürüyüş qaçılmazdır. Zəhərli sarmaşıqdan qorunmaq və fırçadan cızıqlanmamaq üçün gəzinti üçün şalvar geyinmək çox vaxt yaxşıdır. Sağlam ayaqqabılar və yaxşı bir cüt corab bir şərtdir, buna görə də yaxşı dəstəyiniz var.
Günəşdən qoruyucu, böcəkdən qoruyan və su da çox vacibdir. Uzun müddət yox olsanız, onsuz olmaq ciddi narahatlığa və ya hətta xəstəliyə səbəb ola bilər. Günəşdən qoruyan bir çox marka, suda belə 80 dəqiqəyə qədər dayana bilən və gözlərinizə axmaması üçün tərdən qoruyan qoruyucu kremlərə malikdir. Və bəziləri yağ və ya ətirlər olmadan hazırlanır ki, bunlar sizi narahat edir. Bir taymeri olan bir idman saatı taxsanız, hər dəfə su içmək üçün vaxtınızı özünüzə xatırlatmaq olar
Addım 9. Yağış qurğusu ilə quru qalın
Düşərgədə, ehtimal ki, gün ərzində yatağınızdan tualetə və bütün düşərgəyə gedəcəksiniz. Nəmləndirmək istəmirsiniz, buna görə suya davamlı bir ceket və ya bir növ panço ilə yağış ehtimalını planlaşdırın. Həm də bir cüt yağış çəkməniz varsa, yağış yağanda və ya yağış yağanda geyə bilərsiniz və digər ayaqqabılarınızı yanınızda gəzdirə biləcəyiniz bir çantaya qoyub içəri girəndə digər ayaqqabılarınızı geyinə və yağış çəkmələrinizə dəyişə bilərsiniz. çölə qayıdırsan. Bu şəkildə həqiqətən yaş və ya palçıqlı olsanız, digər ayaqqabılarınızı islatmayın və ya hamısını palçıqlamayın və çəkmələr bütün gün kabinənizdən digər binalara gedərkən ayaqlarınızı və corablarınızı quru saxlayır.
- Yəqin ki, bütün günü, hər gün gəzdirməyinizə ehtiyac olmayacaq, ancaq yağışa, yağışa və ya palçığa bənzəyirsə, havaya diqqət yetirin və dişlinizi götürün.
- Bir müddət ehtiyac duymadığınız bir şeyi gəzdirmək, islanmaq və narahat olmaqdan daha yaxşıdır.
- Xüsusilə nəm paltar, şort və şalvar, çox uzun gəzsəniz dərinizi bütün sürtünmələrdən qıcıqlandıra bilər.
Metod 3 /3: Digər Essentials Qablaşdırma
Addım 1. Geydiyi ayaqqabıları yığın
Düşərgəyə təzə idman ayaqqabıları və ya yürüyüş çəkmələri aparmaq istəyiniz ola bilər, ancaq yeni ayaqqabılar ayaqlarınızda sızanaqlara səbəb ola bilər. Çox gəzdiyiniz üçün sınmış ayaqqabı geyinmək istəyirsiniz.
- Digər tərəfdən, bir yerdə qala bilməyəcək qədər köhnə ayaqqabı geyinməyin. Yaxşı bir arxa və ayaq biləyi dəstəyinə sahib olmaq istəyirsən, buna görə dağılan ayaqqabılar düşərgə üçün də yaxşı deyil.
- Flip floplar və ya sandaletlər çimərlikdə və ya hovuzda vaxt keçirmək yaxşıdır, amma yəqin ki, bütün gün gəzmək üçün ən yaxşısı deyil.
Addım 2. Birdən çox yuxu variantını yığın
Çadırda və ya qızdırılmayan kabində yatacaqsınızsa, gecələr soyuq ola bilər. Çöldə isti qalarsa, klimasız bir kabinədə də isti ola bilər. Yüngül və sərin pijamalara və qalın pijamalara sahib olun ki, hər iki şəkildə də hazır olasınız.
Addım 3. Başınızı və çiyinlərinizə kölgə verin
Başınızı sərin tutmaq və çiyinlərinizi günəşdə bişirməmək üçün geniş ağızlı şapkalar əladır. Uzun saçları bağlamaq və ya gözlərinizin tərləməməsi üçün baş bandı kimi istifadə etmək çox gözəl olan bir eşarp və ya bandana da gəzdirə bilərsiniz.
Uzun saçlar yaz aylarında boynunuzu və çiyinlərinizi çox qızdıracağı üçün saç bağlarını və ya qıvrımları əlinizdə saxlamaq da yaxşıdır. Saçınızı daha çox at quyruğunda və ya topuzda taxmağı düşünün
Addım 4. Zinət əşyalarını evdə buraxın
Bir boyunbağı və ya bəzəkli bilərzik ilə bir moda ifadəsi etmək istəyə bilərsiniz, ancaq düşərgədə olanları bir neçə səbəbdən ötürmək daha yaxşıdır. Dərinizə asılmış metal sizi daha da qızdıracaq və zərgərlik bir çantadan bir həftə və ya daha çox yaşamaqda itirəcəyiniz başqa bir şeydir. Ancaq idman saatı yaxşıdır Onlar bahalı deyillər və vaxt ayırd edə bilirlər və aktiv olanda taxmaq üçün hazırlanırlar və çoxları faydalı ola biləcək bir taymer və digər xüsusiyyətlərlə gəlir.
İpuçları
- Düşərgədə günəşdən qoruyucular, ağcaqanad itələyiciləri və əsas ilk yardım ləvazimatları yaxşı bir fikirdir.
- Həmişə paltarınızı etiketləyin ki, izini itirsəniz, geri ala bilərsiniz. Yarım dolu çamadanla evə getmək istəmirsən.
- Ehtiyac duyduğunuzdan daha çox alt paltar, xüsusən də corab gətirin. Sessiyanın ortasında bitmək və tərli, çirkli corablarınızı yenidən geyinmək əyləncəli deyil.
- Yalnız qulaqlarınızı deşdinizsə və/və ya sırğanı çıxara bilmirsinizsə, təmiz saxlamaq asan olan ucuz bir cüt taxın.
Xəbərdarlıqlar
- Geyimdəki ədəbsiz və ya qeyri -qanuni məzmunla bağlı hər hansı bir qaydaları və ya təlimatları yoxlamaq da istəyə bilərsiniz.
- Bir çox yay düşərgəsində təvazökarlıq məqsədi daşıyan geyim kodları var, buna görə də bunu yoxladığınızdan əmin olun. Kifayət qədər uzun şortlar və ətəklər və orta ətrafınızı, parçalanmanı və bəlkə də çiyinlərinizi örtən köynəklər istəyəcəksiniz.
- Arılardan uzaq durmağa və günəş kremi və ya günəş kremi tətbiq etməyə çalışın.
