Həddindən artıq zeytun yağı və şəkər mədəniz üçün pis ola bilər, ancaq birlikdə dəri üçün gözəldir! Şəkər dərinizi soymağa kömək edir, zeytun yağı isə nəmləndirməyə kömək edir. Yağ da dərinizi yağlamağa kömək edəcək və onu sərt şəkər dənələrinə qarşı qoruyacaq. Hər şəkər ovucu üzünüzə və ya bədəninizə uyğun olmayacaq; nə üçün istifadə edəcəyinizə görə düzəlişlər etməlisiniz.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Əsas Skrab Hazırlamaq
Addım 1. Kiçik bir şüşə qaba ½ fincan (120 mililitr) sızma zeytun yağı tökün
Kavanozun asan daxil olması üçün geniş bir ağzı olmalıdır və təxminən 1½ fincan (350 mililitr) tutacaq qədər böyük olmalıdır. Sızma zeytun yağı antioksidanlar, vitaminlər və minerallarla zəngindir. Quru, yağlı və yaşlanan dərilər üçün əladır. Sızanaq, ekzema və sedefin müalicəsinə kömək edə bilər. Dəriyə sağlam bir parıltı verə bilər və daha hamar və gənc görünməsini təmin edə bilər.
Bu üzünüz üçündürsə, 1-2 xörək qaşığı (15-30 mililitr) zeytun yağını gül itburnu yağı ilə əvəz etməyi düşünün. C vitamini və qocalma əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir, quru və qocalmış dərilər üçün ideal hala gətirir
Addım 2. İstəsəniz, 15-20 damcı efir yağı qarışdırın
Yalnız bir növ yağdan istifadə edə bilərsiniz və ya bir neçə fərqli növdən istifadə edə bilərsiniz. Efir yağı, ovucunuzu daha yaxşı qoxulayacaq. Bəzi efir yağlarının dəri üçün əlavə faydaları da vardır.
- Bu üzünüz üçündürsə, mümkün olan qıcıqlanmaları qarşısını almaq üçün miqdarı 10-15 damcıya endirin.
- Sızanaqlar üçün çay ağacı, berqamot və ya sardunya yağı sınayın.
- Yaşlanmanın qarşısını almaq üçün nar, qreypfrut və ya lavanda sınayın.
- Daha parlaq və ya parlayan bir dəri üçün moringa yağı və ya nanə yağı istifadə edin.
- Quru dərilər gül yağı, çobanyastığı və ya günəbaxan yağından faydalanacaq.
Addım 3. İstəsəniz bir az sitrus suyu və ya ədviyyat əlavə edin
2-3 xörək qaşığı (30-45 mililitr) təzə sıxılmış limon və ya əhəng suyu əlavə etmək dərinizi parlaqlaşdırmağa və ovucu təravətləndirici bir ətir verməyə kömək edəcək. Başqa bir seçim, darçın, alma parçası, balqabaq pastası və ya vanilya kimi 2-3 yemək qaşığı (30-45 qram) ədviyyat istifadə etmək olardı.
Bu üzünüz üçündürsə, suyu/ədviyyatı kənara qoyun
Addım 4. Bədən ovucu etmək üçün 1 stəkan (225 qram) ağ şəkər tozu əlavə edin
Ağ, dənəvər şəkər əksər insanlar üçün işləyəcək və quru dərilər üçün uyğundur. Həssas dəriniz varsa, hindistan cevizi və ya qəhvəyi şəkər kimi kiçik dənli bir şey sınayın. Aşındırıcı bir ovucu hazırlamaq üçün ¼ fincan (55 qram) şəkər əlavə edin.
Bu resept şəkər və yağ üçün olsa da, duzdan da istifadə edə bilərsiniz. İncə dəniz duzu əla, sürtünmədən təmizləyici bir ovucu yaradır. Yalnız şəkəri eyni miqdarda duzla əvəz edin
Addım 5. Üz ovucu etmək üçün 1 stəkan (200 qram) qəhvəyi şəkər əlavə edin
Ağ şəkər, üzünüzün həssas, incə dərisi üçün çox sərtdir. Üz ovucu hazırlamağı planlaşdırırsınızsa, qəhvəyi şəkərdən istifadə etməlisiniz. Kiçik qranullar sayəsində üzünüzdə daha yumşaq olacaq. Həm də təbii bir nəmləndiricidir, buna görə dərinizə nəm çəkməyə kömək edir.
Addım 6. Hər şeyi bir qaşıq ilə qarışdırın
Barmaqlarınızın arasında ovucu hiss edin. Əgər ovucu sizin üçün çox qaba və dənəlidirsə, bir az daha zeytun yağı əlavə edin. Çox maye olarsa, daha çox şəkər əlavə edin. 1 xörək qaşığı yağ və ya şəkərlə başlayın, lazım olduqda daha çox əlavə edin.
Addım 7. Skrabı sərin, quru yerdə saxlayın
Şəkər ovucu özünü qoruyur, buna görə soyuducuda saxlamaq lazım deyil. Onları 1 il ərzində istifadə etsəniz daha yaxşı olar.
Skrabınıza sitrus suyu əlavə etsəniz, soyuducuda yalnız 1 həftə, soyuducuda isə 2-3 həftə davam edəcək. Bunun səbəbi sitrus meyvələrinin tez xarab olmasıdır
4 -cü hissənin 2 -si: Üzünüzdə Skrab İstifadəsi
Addım 1. Təmiz, nəmli bir üzlə başlayın
Adi üz təmizləyicinizlə əvvəlcə üzünüzü yuyun. Təmizləyicini isti su ilə yuyun. Bu, makiyajı və kirləri aradan qaldıracaq və məsamələrinizi açmağa kömək edəcək.
Addım 2. Az miqdarda ovucu götürün
Ən çox bir sikkə ölçüsündən az bir məbləğə ehtiyacınız olacaq. Yalnız qəhvəyi şəkərdən hazırlanmış ovuclardan istifadə etdiyinizə əmin olun; ağ şəkər ovucu üzünüzdə çox sərt olacaq.
Addım 3. Skrabı üzünüzə masaj edin
Yüngül bir toxunuşla yuxarıya doğru dairəvi hərəkətlər edin. Üzünüzün quru, kobud hissələrinə diqqət yetirin və göz ətrafınızdakı incə dəridən qorunmağa çalışın. Boynunuza da sürtmək çox yaxşı bir fikir olardı!
Addım 4. Skrabı isti su ilə yuyun
Üzünüz yağlandıqdan sonra yenidən isti su və üz təmizləyicisi ilə yuya bilərsiniz. Üzünüzü sərin su ilə səpərək bunu izləyin.
Addım 5. Gözeneklerinizi bağlamaq üçün üzünüzə tonik çəkin
Pambıq yastığa bir az tonik tökün. Bütün üzünüzü yumşaq bir şəkildə silin. Bu məsamələri sıxmağa və sıxmağa kömək edəcək.
Təbii maddələrdən yapışmaq istəyirsinizsə, tonik olaraq gül suyu istifadə etməyə çalışın
Addım 6. Hələ nəmli ikən dərinizə bir az nəmləndirici tətbiq edin
Ovucunuzda yumşaq, qəhvəyi şəkər istifadə etməyinizə baxmayaraq, yenə də dərinizi quruya bilər. Bir az nəmləndirici tətbiq etmək dərinizin hamar və yumşaq olmasına kömək edəcək.
Quru deyil, nəmli dəriyə nəmləndirici tətbiq etmək daha yaxşıdır; nəmin bağlanmasına kömək edir
Addım 7. Skrabı həftədə 1-2 dəfə istifadə edin
Skrab tətbiq etmək üçün ən yaxşı vaxt gecədir. Bu, dərinizə özünü doldurmaq və təmir etmək üçün vaxt verəcək. Çox həssas dəriniz varsa, özünüzü həftədə bir dəfə və ya daha nadir hallarda məhdudlaşdırmaq istəyə bilərsiniz. Skrabı çox tez -tez istifadə etsəniz, üzünüzdəki dərini qıcıqlandıra bilərsiniz.
4 -cü hissənin 3 -ü: Vücudunuzda ovucu istifadə edin
Addım 1. Küvet və ya duşa girin
Skrablar ən çox nəmli dərilərdə işləyir, buna görə 5-10 dəqiqə isti sudan zövq alın. Bu ovucu hazırlamaq üçün dərini yumşaltmağa kömək edəcək. Ovucu bankanı istifadəyə hazır vəziyyətə gətirin.
Addım 2. Az miqdarda ovucu çıxarın
Nə qədər yeyəcəyiniz, bədəninizin hansı sahəsini ovacağınıza bağlıdır. Ayaqlarınız üçün (yəni: xurma dolu) ayaqlarınızdan daha çox ovucuya ehtiyacınız olacaq (yəni: sikkə ölçüsündə).
Kavanozu dərhal sonra qapaq ilə örtün, xüsusən də duş qəbul edirsinizsə, içəri su girməsin
Addım 3. Skrabı dərinizə masaj edin
Bunu edərkən yumşaq, dairəvi hərəkətlər edin. Skrabın yuyulmaması üçün bunu edərkən bədən hissəsini sudan uzaq tutun. Skrabı 1 və ya 2 dəqiqəyə qədər masaj edə bilərsiniz.
Addım 4. Skrabı yuyun
Dəriniz sonra yağlı hiss edirsə, sabun və daha çox su ilə yuya bilərsiniz. Dərinizə nazik bir yağ filmi buraxmaq pis bir fikir olmaz, xüsusən də quru dəriniz varsa. Yağ dərinizə hopacaq və nəmləndirməyə kömək edəcək.
Addım 5. Bir az nəmləndirici tətbiq edin
Bədən yağı daha yaxşı olardı, çünki dərinizə daha asan əmilir. Hələ də nəmli olması üçün dərinizi kifayət qədər quru bir şəkildə ovuşdurun, amma nəm damlamayın-sonra istədiyiniz nəmləndirici losyonu bədən yağına çəkin.
Addım 6. Skrabı həftədə bir və ya iki dəfə istifadə edin
Skrabı tez -tez istifadə etməyin, əks halda dərinizi qıcıqlandıra bilərsiniz. İstəyirsinizsə, ovucu daha az istifadə edə bilərsiniz. Skrab özünü qoruyur, buna görə 1 ilə qədər davam etməlidir; O vaxtdan əvvəl pis görünməyə və ya pis qoxuya başlamışsa, onu atın.
Skrabınıza sitrus suyu əlavə etsəniz, 1 həftə ərzində istifadə edin. Soyuducuda saxlayaraq raf ömrünü 2 və ya 3 həftəyə qədər uzada bilərsiniz
4 -cü hissə 4: Təraş edərkən Skrabdan istifadə
Addım 1. Ayaqlarınızı 5 dəqiqə isti suda isladın
Bu, gözeneklerinizi açmağa və tıraşa hazırlaşmaq üçün tükləri yumşaltmağa kömək edəcək. Bunu hamamda və ya duşda edə bilərsiniz.
Təraşdan əvvəl skrabdan istifadə edib -etməyəcəyinizə dair fərqli fikirlər var. Bəziləri bunu məsləhət görür, bəziləri isə bunu məsləhət görür. Həssas dəriniz varsa, bunun qarşısını almaq istəyə bilərsiniz
Addım 2. Skrabı ayaqlarınıza masaj edin
Bir ovuc ovucu ovuşdurun, sonra yumşaq, dairəvi hərəkətlərlə ayaqlarınıza çəkin. Skrabı təsadüfən yuymamaq üçün bir ayaqla işləmək yaxşı bir fikir ola bilər.
Addım 3. Ayaqlarınızı qırxın
Əvvəlcə ovucu yuyub təraş kremi çəkə bilərsiniz və ya təraş kremi yerinə ovucu istifadə edə bilərsiniz. Ən yaxın təraş üçün kəskin, təmiz bir ülgüc istifadə etdiyinizə əmin olun və dərhal sonra ülgücü yuyun.
Addım 4. Ayaqlarınızı yuyun, sonra yenidən ovucu çəkin
Əvvəlcə ovucu/təraş kremini ayaqlarınızdan yuyun. Sonra, əvvəlki üsulla skrabı yenidən tətbiq edin.
Addım 5. Qalıq yağdan qurtulmaq üçün ayaqlarınızı sabun və isti su ilə yuyun
Alternativ olaraq sabunu atlayaraq dərinizə nazik bir yağ filmi buraxa bilərsiniz. Dəriniz bu yağı udacaq və daha yumşaq olacaq.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Skrabı yuyandan sonra sabunu atlamağı düşünün. Yağlı qalıq dərinizə hopacaq və yumşalmasına kömək edəcək.
- Bu ovucu duşda saxlayacaqsınızsa, yüksək keyfiyyətli bir plastik qab daha yaxşı olar. Ucuz plastikdən, xüsusən də efir yağı əlavə etsəniz, zamanla xarab olacağından çəkinin.
- Skrab 1 ilə qədər davam etməlidir. Bundan əvvəl pis qoxu gəlməyə və ya pis görünməyə başlayırsa, atın.
- Bu ovucuları həftədə bir dəfə istifadə edə bilərsiniz.
- Üz ovucunu istifadə etdikdən sonra üzünüzə bir az tonik və nəmləndirici tətbiq edin.
- Nə qədər çox şəkər istifadə etsəniz, ovucu qaba olacaq.
- Üzünüzə ağ şəkər ovucu istifadə etməyin. Çox sərtdir.
Xəbərdarlıqlar
- Xüsusilə həssas dəriniz varsa, ovucu ilə yumşaq olun.
- Sitrus suyu/yağı dərinizi günəş işığına həssas edir. Bu ovucu gecə istifadə etmək daha yaxşıdır. Səhər istifadə edirsinizsə, uzun şalvar/qolları geyin.
- Qıcıqlanmış və ya günəşdən yanmış dəriyə ovucu tətbiq etməyin. Döküntü olduqda da onlardan istifadə etməyin.
