Bir -biri ilə sıx bağlı olan xarakter və bütövlüyün ən gözəl tərəfi, həyatdakı nadir şeylərdən biri olmasıdır heç kim zorla səndən qopara biləcək. Seçimləriniz sizə aiddir. Biri canınızı ala bilsə belə, sizi səhv olduğuna inandığınız bir seçim etməyə məcbur edə bilməz. Aşağıdakı hərəkətlər bir anda edilə bilməz və edilməməlidir. Hər birinin həyatınızı tam başa düşməsi və tətbiq etməsi üçün vaxt lazımdır. Öz fəzilətlərinizi və dəyərlərinizi, həyatınıza və ətrafınızdakı dünyaya necə uyğun gəldiyini öyrənin.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Xasiyyət hissi əldə etmək
Addım 1. Xarakterin və bütövlüyün nə olduğunu anlayın
Bu sözlərin tərifləri çox vaxt uzanır və ya yanlış təqdim olunur. Həqiqətən nə demək istədiklərini öyrənin:
- Bu istifadədə xarakter, bir insanda və ya qrupda göstərilən keyfiyyətlərin, mənəvi və ya etik gücün və bir insanın xüsusiyyətlərinin, xüsusiyyətlərinin və qabiliyyətlərinin təsviridir. Xarakter sizin kim olduğunuzdur. Sizi müəyyənləşdirir və hərəkətlərinizə istiqamət verir, inşallah müsbət bir şəkildə.
- Dürüstlük, qüsursuz, sağlam, bütöv və bölünməmiş, ciddi bir əxlaq və ya etik koda sadiq qalmaqdır.
- Dürüstlük, heç kim izləməsə belə, doğru səbəbə görə doğru işi görmək kimi yekunlaşdırıla bilər.
Addım 2. Müxtəlif etik kodlar haqqında məlumat əldə edin
Bəzi insanlar əxlaqi prinsipləri üçün müəyyən bir dinin etikasına müraciət edir, digərləri əxlaq fəlsəfəsinə müraciət edir və ya öz təcrübələrinə əsaslanaraq öz əxlaq sistemlərini inkişaf etdirir.
- Əxlaqi davranışın iki əsas kodu utilitarianizm (və ya seksiyensializm) və deontologiyadır. Utilitarizm ən böyük yaxşılığı artırmaq fikrinə aiddir.
- Məsələn, bir utilitarian, etik olmayan şəkildə sınaqdan keçirilən şempanzələrə kömək etmək istəsəydi, maddi ziyan vurmağın səhv olduğunu düşünə bilməz.
- Bunun əksinə olaraq, deontoloji baxış, son nəticələrdən asılı olmayaraq, bəzi şeylərin sadəcə səhv olduğunu qəbul edir. Bu düşüncəyə sahib biri, nə olursa olsun, maddi ziyanı səhv hesab edə bilər.
- Bir mənbədən bir prinsipə riayət etmək lazım deyil; sizin üçün nəyin doğru və nəyin yanlış olduğunu hiss etdikdə, hər hansı bir vəziyyətdə doğru və yanlış hisslərinizi buna uyğun olaraq düzəldə bilərsiniz.
Addım 3. Keçmişinizi araşdırın
Daha əvvəl etdiyiniz seçimlərə baxın və bu prinsiplərlə nə qədər yaşadığınızı və ya yaşamadığınızı müşahidə edin.
Ancaq peşmançılıq və ya günahkarlıq hissi ilə vaxt itirməyin. Səhvlərinizi düşünün, onları qəbul edin və gələcək üçün dəyişmək üçün əlinizdən gələni edin
Addım 4. Başqalarına baxın
Dürüstlüklə necə yaşayacağınıza qərar verərkən sıfırdan başlamağa ehtiyac yoxdur. Həm şəxsi həyatınızda, həm də bütövlüklə dolu bir həyat sürmüş tarixin tanınmış simalarından əvvəl sizə gələn insanlara diqqət yetirin. Başqalarına baxmağın sadiqliklə, özünüzlə yaşamağa sövq etdiyini görə bilərsiniz.
- Həyatınızda əxlaq nümunəsi olan biri varsa, birlikdə danışmaq üçün bir görüş təyin edin. Həyatı necə idarə edəcəyinizi soruşun. Xüsusilə, böyük bir münasibəti necə qoruyacağınıza dair suallar verə bilərsiniz. Geri çəkilmə (geri çəkilmə), dəyərləri vermək və güzəştə getmək və heç kimin özünəməxsus rəyindən daha yüksək faktlara sahib olmamaq hissləri haqqında nə deyir?
- Başqalarını təqlid etməyin. Unutmayın ki, bənzərsiz bir həyata malik olan bənzərsiz bir fərdsiniz və başqasının şəxsiyyətini və ya xarakterini təqlid etməyə çalışmamalısınız; Bunun əvəzinə başqalarının xarakterini öyrənin və sizin üçün ən doğru olan üzükləri tətbiq edin.
Addım 5. Özünüzə və başqalarına qarşı inadkar, lakin səbirli olun
Həyat boyu səyahətə çıxdınız və bir çox maneələr var. Dürüstlüklə hərəkət etdiyiniz zaman özünüzə kredit verin, etmədiyiniz zaman da etiraf edin, ancaq sürüşərkən və ya uğursuzluqla üzləşdiyiniz zaman məqsəd və məqsədlərinizdən vaz keçməyin. Zamanla başqalarının səhvlərini bağışladığınız kimi, özünüzü də bağışlamağı unutmayın.
Addım 6. Kodunuza qərar verin
Xoşbəxt, məmnun və saleh bir həyata və daha yaxşı bir dünyaya aparacağına inandığınız bir sıra qaydalar, əxlaq və ya prinsiplər seçin.
- Həyatda daha çox təcrübə qazandıqca kodunuzu yeniləməyə hazır olun. Doğru və yanlış hisslərinizi və əxlaqi düşüncənizi tənzimləmək düzgündür. Əksər insanlar inkişaf etdikləri müddətdə doğru və yanlış haqqında düşüncələrini dəyişirlər.
- Yaşadığınız kod dəyərlərinizin nə olduğuna bağlı olacaq.
Addım 7. Dəyərlərinizi təyin edin
Yaşamaq istədiyiniz geniş əxlaq kodunun növünü anlamaq üçün sizin üçün hansı dəyərlərin vacib olduğunu düşünməyin vaxtıdır. Özünüzə bəzi suallar verərək dəyərlərinizi anlamağa kömək edə bilərsiniz:
- Çox bəyəndiyiniz iki nəfəri düşünün. Onlara heyran olduğunuz şey nədir? Həmişə vicdanlı olduqları, hətta pis görünmələrinə baxmayaraq? Vaxtlarına görə səxavətli olduqları budurmu? Sizə ilham verən nə edirlər?
- Yerli cəmiyyətinizdə (və ya ölkənizdə) yalnız bir şeyi dəyişə bilsəydiniz, nəyi dəyişərdiniz? Niyə dəyişmək vacibdir və seçdiyiniz digər şeylərdən daha vacibdir? Məsələn, cəmiyyətinizin bir hissəsini daha ədalətli edərdinizmi? İnsanların öz ölkələrinə daha çox hörmət etmələrini istərdinizmi?
- Həyatınızda çox məmnun olduğunuzu və ya məmnun olduğunuzu düşündüyünüz bir anı və ya anı düşünün. O anda və ya o anda nə baş verdi? Niyə belə hiss etdiyini düşünürsən?
- Hansı qlobal problemlər sizi ən çox həyəcanlandırır və ya ən çox üzür? Sizə niyə bu şəkildə təsir etdiyini düşünürsünüz? Sizi həyəcanlandıran kosmik araşdırmalardır? Əgər belədirsə, bəlkə də insanlığın elmlə inkişaf etdirilməsinə dəyər verərsiniz. Səni ən çox üzən aclıq haqqında oxumaqdır? Əgər belədirsə, bəlkə başqalarına qayğı göstərməyi və empatiyanızı istifadə etməyi qiymətləndirirsiniz.
Addım 8. Cavablarınızda nümunələr axtarın
Suallara cavab verdikdən sonra hər hansı bir nümunənin və ya əxlaqi prinsiplərin ortaya çıxdığını yoxlayın. Məsələn, başqaları haqqında heç vaxt mənfi danışmayan bir dostunuza heyran qalırsınız və kimsə haqqında dedi -qodu etmək fürsətiniz olsa da çox məmnun olduğunuzu hiss edirsiniz, amma bunu etməkdən çəkinirsiniz. bu çox güman ki, bu kimi şeylərə dəyər verdiyinizi və yaşamaq istədiyiniz kodun növünü təyin etməyinizə kömək edə biləcəyinizi göstərir.
2 -ci hissənin 2 -si: Dürüstlüklə yaşamaq
Addım 1. Dəyişməyə qərar verin
Təyin etdiyiniz dəyərlərə əsaslanaraq ideal olaraq necə davranmaq istədiyinizə və hal -hazırda necə davrandığınıza baxın və həyatınızı bütövlüklə yaşamağın ehtiva etdiyinə daha yaxından uyğunlaşdırmaq üçün davranışınızı dəyişdirmək üçün addımlar atın.
- Dürüstlüyünüzü nümayiş etdirmək üçün fürsətlər axtararaq, həyatınızdakı bütövlük dəyişikliyinə üstünlük verməyə çalışaraq və başınıza gələn şəraitdə özünüzü necə istədiyiniz kimi aparmaq imkanından xəbərdar olaraq bunu edə bilərsiniz.
- Məsələn, daha səxavətli bir insan olmaq istədiyinizi söyləyin. Səxavətli olmaq üçün oturub oturmayın. Həyatda istədiyiniz şeylər, onları axtarmağa fəal cəhd göstərməsəniz, sizi keçə bilər. Hal -hazırda layiqli bir xeyriyyə təşkilatını araşdırıb vaxtınızın və ya pulunuzun bir hissəsini təklif edə bilərsiniz. Çölə çıxıb evsiz bir insana isti yemək üçün bir neçə dollar verə bilərsən, ya da qabaqcadan ödəyib arxasındakı adamın film biletini ödəyə bilərsən.
Addım 2. Özünüzə və dəyişikliyə inanın
İstədiyiniz qərarları verə biləcəyinizi özünüzə söyləyin. Çətin ola bilər və büdrəyə bilərsiniz, ancaq özünüzə inanırsınızsa və özünüzü dəyişdirə və inkişaf etdirə biləcəyinizə inanırsınızsa, davranışlarınız üzərində daha çox nəzarətiniz olacaq.
- Özünüzə inanmaq üçün keçmişdə qazandığınız uğurları düşünün. Bu, keçmişdə etdiyiniz kimi olmaq istədiyiniz insan olmaqda uğur qazana biləcəyinizə dair konkret sübutlar verəcəkdir.
- Həm də bir şəkildə necə yaxşılığa doğru dəyişdiyinizi düşünün və gələcəkdə də dəyişə biləcəyinizi xatırlatmaq üçün bu məlumatlardan istifadə edin.
Addım 3. Özünə hörmətinizi artırın
Dürüstlük və özünə dəyər bir yerdədir. Dürüstlüyünüzə qarşı çıxmaq özünüzə dəyər vermə duyğunuza zərər verə bilər və yüksək bir dəyərə sahib olmaq, çətin işlərlə məşğul olaraq çətinliklərə dözə biləcəyinizi və dürüstlüklə yaşaya biləcəyinizi hiss edə bilər.
- Özünə hörmətinizi artırmağın bir neçə yolu var. Özünüz üçün real gözləntilər qoyaraq və bəzən özünüzü itirməyinizə icazə verərək başlayın. Özünüz üçün gözləntilərinizi çox yüksək qoysanız, hər zaman işarəni geridə qoyacaqsınız və özünüz üçün qoyduğunuz məqsədlərə çata biləcəyi təqdirdə reallıq çox az adam olduqda gözünüzdə 'uğursuzluq' olacaqsınız. Öz imicinizi dəyişdirmək istəyərək özünüzə olan hörmətinizi də artıra bilərsiniz, yəni özünüzü bir insan olaraq necə görürsünüz. Dəyişdikcə özünüz haqqında inanclarınızı düzəldərək bunu edə bilərsiniz.
- Məsələn, bəlkə də bir zamanlar idmanla fəal məşğul olmusunuz və özünə hörmətinizin bir hissəsi idmançı kimi öz baxışınızdan irəli gəlir. Ancaq həyatdakı zaman dəyişikliyi və məsuliyyətlər idmana vaxtımız qalmayacaq qədər prioritetlərimizi dəyişə bilər. Bunun əvəzinə bu gün özünüzü necə təyin edə biləcəyinizi düşünün.
- Özünüzü "yuyulmuş" və ya "yaxşı olmayan" bir idmançı kimi düşünmək əvəzinə, hal -hazırda aktiv olaraq etdiyinizə əsaslanaraq özünüzü daha pozitiv düşünün. Bəlkə də böyük bir ata və ya qardaş və ya işinizdə zəhmətkeşsiniz. Bu məlumatı şəxsi baxışınıza daxil edin və özünüzə olan hörmətinizin yaxşılaşdığını görə bilərsiniz ki, bu da bütövlüklə yaşamağı daha da asanlaşdıra bilər.
Addım 4. Qəbul etdiyiniz qərarların fərqində olun
Böyük və ya kiçik olmağınızdan və ya sizi həqiqətən olmaq istədiyiniz insan olmağa nə qədər yaxınlaşdırmasından asılı olmayaraq, verdiyiniz qərarlardan və nəticələrindən tam xəbərdar olun.
- Bunun bir hissəsi, həm özünüz, həm də başqaları üçün qərarlarınızın nəticələrini bilməkdir. Kiçik bir qərarın belə bütövlüyünə təsir etdiyi bir nümunə götürün. Dostlarınızla nahar etdiyinizi və son pizza parçasını istədiyinizi söyləyin, ancaq dostunuzun da həqiqətən istədiyini söyləyə bilərsiniz; o gün nahar etmədiyini də bilirsən. Özünüz və dostunuz üçün son pizza parçasını götürməyin nəticələrini düşünün.
- Dostunuz sonuncu pizza dilimindən daha ac olacaq. Dostunuzun daha çox ehtiyac duyduğunu bilsəydiniz amma hər halda son dilimi yedinizsə, bu sizin xarakter hissinizə təsir edə bilər. Yəni, bütövlüyünüzü kiçik bir şəkildə olsa da pozduğunuzda, özünüzün və başqalarının necə bir insan olduğunuz haqqında düşüncələrini dəyişə bilərsiniz.
Addım 5. Özünüzü asanlaşdıran bir mühitə qoyun
Vaxtınızı sizi aşağı çəkə biləcək mühitlərdə keçirməmək üçün addımlar atsanız, bütöv bir həyat yaşamaq daha asan olacaq.
Məsələn, narkotik istifadə edən dostlarınız varsa və bu sizin bütövlüyünüzü pozursa, yeni dostlar taparaq özünüzü bu mühitdən uzaqlaşdırmağı düşünün. Narkotik istifadə edən dostlarınız olmadıqda narkotik istifadə etmək və bütövlüyünüzü pozmaq ehtimalınız az olacaq
Addım 6. Həmyaşıdların təzyiqinə tabe olmaqdan çəkinin
Dürüstlüklə yaşamaq, başqalarının nə düşündüyünə baxmayaraq etik kodunuza uyğun yaşamaq deməkdir. Səni istəmədiyini etməyə məcbur edən başqalarına təslim olma.
Kimsə istəmədiyin bir şeyi sənə verməyə çalışırsa, ömrünün sonuna qədər davranışının nəticəsi ilə tək başına yaşamalı olduğunu özünə xatırlatmağa çalış
Addım 7. Nəzakətli olun
Başqaları ilə ünsiyyətdə kobud olmayın. Başqaları yatmağa çalışarkən, masada əyilməmək və ya yüksək səslə musiqi çalmamaq kimi sosial normalara riayət edin. Arxasında başqa insanlar haqqında danışmayın.
Addım 8. Empatiya
Başqalarının fikirləri ilə düşünün. Bunu etmək çətin ola bilər, ancaq sosial yönümlü hərəkətlər etməyinizi daha da artıracaq (yəni bütövlüyünüzün tərifi ilə uyğunlaşacaq şəkildə).
- Başqa bir insanla empatiya qurmaq üçün onun yaşadığı vəziyyəti düşünün. Özünüzdən soruşun ki, bu vəziyyətdə olmusunuzmu? Əgər belədirsə, bu barədə nə hiss etdiyinizi təsəvvür edin. Onun xüsusi hallarını və sizin vəziyyətinizdən nə ilə fərqləndiyini və bunun sizin vəziyyətinizlə müqayisədə vəziyyətə fərqli hisslər gətirməsinə səbəb ola biləcəyini düşünün. Empatiya etməyə çalışdığınız bir vəziyyətdə olmadıysanız, bu vəziyyətdə necə hiss edə biləcəyinizi düşünün.
- Məsələn, kimsə evsizdirsə və yemək üçün bir dollar istəyirsə, ac və soyuq olsanız və başınızın üstündə bir damınız olmasa necə hiss edəcəyinizi düşünün.
İpuçları
- Yəqin ki, dəyərlərinizə nə olursa olsun sadiq qalmaqda çətinliklərlə üzləşdiyiniz və öhdəsindən gəldiyiniz zaman özünə inam və şəxsi gücünüzün artdığını hiss edəcəksiniz.
- Dünyanın sizə nə təklif edə biləcəyini düşünməyin, dünyaya nə təklif edə biləcəyinizi düşünün.
- İkinci Dünya Müharibəsi əsnasında konsentrasiya düşərgələrində sağ qalan Viktor Franklın həyat və yaradıcılığı ilə tanış olun.
- Gündəlik tutun və hər gün irəliləyişlərinizi qeyd edin - bu yolla bütövlüyünüzü qorumaq üçün mübarizə apararkən yağışlı bir gündə uğurlarınıza yenidən baxa bilərsiniz.
"Toplama düşərgələrində yaşayanlar, daxmalarda gəzən adamları xatırlayırıq, başqalarına təsəlli verərək son çörəyini verirdilər. Çox az ola bilərdi, amma hər şeyin bir insandan alınacağını sübut edən kifayət qədər sübutlar var: insan azadlıqlarının sonuncusu - hər hansı bir vəziyyətdə öz münasibətini seçmək - öz yolunu seçmək."
Xəbərdarlıqlar
- Xarakterinizdən və bütövlüyünüzdən imtina etməyinizə inandırmağa çalışacaq insanlardan çəkinin. Bu kimi insanlar sizə heç kimin mükəmməl olmadığını söyləyə bilər; sizi idealist olduğunuz üçün lağa qoya bilər. Unutma ki, heç kim mükəmməl deyil etmirDoğru olduğuna inandığınız şeyi pozmalı olduğunuz deməkdir. Səhvlərimizdən öyrənmək yaxşıdır, amma öyrənmək üçün həmişə səhv etmək lazım deyil. Mükəmməl olmağa çalışmağın və mükəmməl olmağın iki fərqli fikir olduğunu unutmayın; birincisi dürüstlük, ikincisi isə mənasızlıqdır.
- Xarakteriniz bənzərsizdir, buna görə başqası ilə tam uyğun gəlməyə çalışmayın. Bunu öz qabiliyyətinizə və güclü tərəflərinizə əsaslanaraq qurun. Özünəməxsusluğunuzu anlamaq üçün özünü qiymətləndirmə, özünü qiymətləndirmə və introspeksiya yaxşı işləyir.
