Bir insan ilk dəfə kiməsə aşiq olanda, bu hisslərin yolda olmayacağını düşünmək çətindir. Təəssüf ki, hisslər və vəziyyətlər dəyişə bilər və insanlar asanlıqla sevgidən düşə bilərlər. Partnyorunuza hələ də aşiq olub -olmadığınızı soruşsanız, münasibətlərinizdəki dəyişiklikləri araşdıraraq ondan ayrıldığınızı müəyyən edə bilərsiniz. Cazibə və fiziki səviyyəni, ünsiyyət nümunələrini və mənfi münasibət modellərini nəzərdən keçirərək, münasibətlərinizin sadəcə əlavə bir işə ehtiyacı olub olmadığını və ya həqiqətən də ortağınızla sevginizdən məhrum olub -olmadığınızı daha yaxşı başa düşməlisiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Cazibə və Fiziki Səviyyənizi Yoxlayın
Addım 1. Həyatınızdakı dəyişiklikləri düşünün
Münasibətlər hər bir fərdi tərəfdaşın vəziyyəti kimi dəyişəcək. Dəyişikliklərə uyğunlaşmaq mütləq aşiq olduğunuz anlamına gəlmir. Həyatınızda nələr olduğunu, həm də ortağınızın həyatını və bu dəyişikliklərin dinamikanıza necə təsir edə biləcəyini düşünmək üçün bir az vaxt ayırın.
- Bir çox münasibətlər hələ də ortağını tanımağa başladıqları "bal ayı" dövründən keçir. Bu bitdikdə və özünü daha rahat hiss etməyə başladığında, münasibətlər fərqli hiss etməyə başlaya bilər. Bu, mütləq aşiq olduğunuz anlamına gəlmir.
- Eyni şəkildə, işdəki dəyişikliklər və ya sevilən birinin itkisi də daxil olmaqla həyatdakı böyük dəyişikliklər münasibətlərinizdəki stresin miqdarına təsir edə bilər. Bu dəyişikliklər qısamüddətli dinamikanı çətinləşdirə bilər, ancaq bu, münasibətlərinizin uğursuzluğa düçar olması demək deyil.
- Münasibətinizin xarici qüvvələrdən və ya daxili hisslərdən təsirləndiyini söyləməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ortağınızla bir cüt terapisti görməyi düşünün. Hisslərinizi daha yaxşı qiymətləndirmək və ifadə etməkdə sizə kömək edə bilərlər.
Addım 2. Ortağınıza nə qədər tez -tez toxunduğunuzu düşünün
Cütlər bir -birlərinə aşiq olduqları zaman bir -birlərinə fiziki sevgi bəsləyirlər. Əl -ələ tutsalar da, qucaqlaşsalar da və ya görüşdükləri qədər yaxın otursalar da, çox vaxt fiziki təmasda olmaq istəyirlər. Sevgi azalmağa başlayanda, eyni şəkildə fiziki sevgi göstərmək istəyiniz olmadığını görə bilərsiniz.
- Yoldaşınız sizə toxunmaq istəyərkən geri çəkildiyinizi görə bilərsiniz. Bir zamanlar xoş qarşılanan nəvazişləri artıq sənin istədiyin deyil. Bu tez -tez güclü bir göstəricidir.
- Unutmayın ki, tez -tez sevginizi göstərmə üsullarınız və ortağınızla fiziki təmasda keçirdiyiniz vaxt münasibətlər boyu dəyişəcək. Fiziki təmasdakı dəyişikliklər mütləq aşiq olduğunuz anlamına gəlmir.
- Fiziki təmasın münasibətlərin dəyişdiyinə görə dəyişdiyini, yoxsa ortağınızla bir -birinizə sevgi göstərməyi sevmədiyinizi düşünmək vacibdir.
Addım 3. Yaxınlıq tezliyinizə baxın
Yoldaşınızla eşq qurursanız, əvvəllər olduğu kimi yaxın olmadığınızı görə bilərsiniz. Özünüzü günahkar hiss etdiyiniz üçün və ya artıq onlarla yaxın hiss etmədiyiniz üçün məşğul olmaq istəməyəcəksiniz. Həm də ortağınızdan o qədər hörmətsizlik və inciklik hiss edə bilərsiniz ki, bu səbəbdən sevginizdən məhrum olmusunuz- bu cəhətinizi onlarla bölüşmək istəmirsiniz.
- Yaxınlığınızın keyfiyyətinin azaldığını da görə bilərsiniz. Artıq hərəkətdən o qədər zövq ala bilməzsiniz və ya artıq emosional bağlılıq hiss edə bilməzsiniz, buna görə ehtirasın olmadığını görürsünüz.
- Fərqli yaxınlıq səviyyələrini yoxluğu ilə qarışdırmayın. Diqqət yetirin ki, yaxınlıq müddətində bir əlaqənin böyüməsi və azalması tamamilə təbiidir. Ancaq ortağınızdan fiziki olaraq nifrət etdiyinizi hiss edirsinizsə və ya qucaqlaşmaq və ya cinsi əlaqəyə girməklə fiziki olaraq onlarla əlaqə qurmaq istəyiniz azdırsa və ya yoxdursa, bu daha dərin bir problemin xəbərdarlıq əlaməti ola bilər.
Addım 4. Başqalarına əvvəlkindən daha çox cəlb olunduğunuzu müəyyənləşdirin
Ortağınızdan başqa başqalarını cazibədar görmək normal və təbiidir. Yolda olduğunuzu və başqalarını normaldan daha çox hiss etdiyinizi görürsünüzsə, eşqdən düşmüş ola bilərsiniz. İnsanlar bir -birlərinə bağlı olduqda, özlərini başqa yerə axtarmağı dayandırırlar. Sevgi öldükdə isə ətrafdakıları görməyə daha açıq olurlar.
Yoldaşınızın başqalarını yoxladığını görsəniz də ağlınıza gəlmədiyini görə bilərsiniz. Əvvəllər sizi narahat edən şey indi ola bilməz, çünki əvvəllər etdiyiniz əlaqəni və ya ortaqlıq hissini hiss etmirsiniz
Addım 5. Partnyorunuzdan başqa heç kimlə vaxt keçirmək istəməyinizi düşünün
Aşiq olan cütlüklər ümumiyyətlə bir -birləri ilə mümkün qədər çox vaxt keçirməyi sevirlər. Ancaq ortağınızın yanında olmağın xoş bir şey ola biləcəyi bir nöqtədə ola bilərsiniz. Tərəfdaşınızla birlikdə olmamaq üçün tarixləri ləğv edə və alternativ planlar tapa bilərsiniz.
Metod 2 /3: Ünsiyyət Nümunələrinin Qiymətləndirilməsi
Addım 1. Partnyorunuzla necə danışdığınıza qulaq asın
Aşiq insanlar daha çox bir -birlərinə mehriban və hörmətli danışmazlar. Ancaq özlərini aşiq edənlər, ortağı haqqında bəyənmədikləri şeyləri görə bilərlər. Nəticədə, onları sözlə göstərməyə daha çox meylli ola bilərlər.
Məsələn, ortağınızı daim tənqid etdiyinizi və ya etdiklərini tez -tez tənqid etdiyinizi eşidə bilərsiniz. Dostlarınız və ailənizlə də onlarla bağlı mənfi danışa bilərsiniz
Addım 2. Gizlətməyinizi özünüzdən soruşun
Yeni məlumatları bölüşmək istədiyiniz ilk şəxs ortağınız ola bilər. İndi onlardan başqa hamı ilə danışmaq istəyə bilərsiniz. Düşüncələrinizi, hisslərinizi, duyğularınızı və xəbərlərinizi ortağınızla bölüşmək fikri yorucu görünə bilər və ya sizdən eşitməyə layiq olduqlarını hiss etmirsiniz.
Yoldaşınızın nə dediyini eşitmək istəmədiyinizi də görə bilərsiniz. Dedikləri ilə maraqlanmayacaqsınız və ya qulağınızı tutmağa layiq olmadıqlarını hiss edə bilərsiniz
Addım 3. Ünsiyyətinizin məcbur olub olmadığını yoxlayın
Yoldaşınızla danışarkən yalnız ehtiyacınız olduğunu hiss etdiyiniz üçün ünsiyyət qurursunuz? Danışacaq şeylər tapmağın çətin olduğunu görürsünüz, yoxsa onlarla danışmaq üçün enerji toplamaq məcburiyyətindəsiniz? Əgər belədirsə, sevginizdən məhrum ola bilərsiniz.
Ünsiyyət əlamətləri əvvəlcə incə ola bilər. Məsələn, söhbətlərin keyfiyyəti və mövzusu əvvəlcə səthi olmağa başlaya bilər. Zaman keçdikcə, danışma tezliyinizin getdikcə azaldığını və nəticədə heç danışa bilməyəcəyinizi hiss edə bilərsiniz
Addım 4. Sirləri saxlayırsınızsa sual verin
Dürüstlük sevginin nişanələrindən biridir. Bir şeyi ortağınızdan gizlətməyə başlasanız, daha əvvəl paylaşdığınız fəaliyyətlər olsa belə, əlaqəniz kəsilmiş ola bilər. Məlumat paylaşmaq üçün özünü rahat hiss etməmək və ya istəməmək sevgidən düşməyin əlaməti ola bilər.
Addım 5. Ətrafınızdakılarla ünsiyyətinizi yoxlayın
Əgər ortağınızla ünsiyyətiniz praktiki olaraq yoxdursa, özünüzü bir iş yoldaşı və ya başqa bir tanışınızla saatlarla incitdiyinizi görürsünüzsə, bu, gəzən gözün nağıl əlaməti ola bilər. Bəlkə də ortağınızla danışmaqdan artıq maraqlanmırsınız, çünki başqasına aşiqsiniz və ya aşiqsiniz.
Ortağınızdan başqa bir insanla intim detalları tökdüyünüzü görsəniz, eşqdən düşmüş ola bilərsiniz. Bu digər insanla ünsiyyət qurma meyliniz onlara bir cazibə göstərə bilər və ya sadəcə ortağınızla nə qədər az əlaqə qurduğunuzu göstərə bilər
Metod 3 /3: Mənfi Əlaqə Şablonlarına Baxmaq
Addım 1. Gələcək haqqında danışmaqdan çəkindiyinizə baxın
Birinə aşiq olanda, gələcəyi düşünərkən həyəcanlanmaya bilmirsən. Tipik olaraq, bunların da iştirak etməsini istərdiniz. Gələcəyə baxırsan, amma ortağını görmürsənsə, artıq aşiq olma ehtimalın var.
Partnyorunuz birlikdə gələcəyiniz haqqında danışanda mövzunu dəyişdiyinizi də görə bilərsiniz. Gələcəyinizlə bağlı suallarından qaça bilərsiniz və ya uşaq sahibi olmaq və ya birlikdə ev almaq kimi danışdığınız planlardan geri çəkilməyi düşünə bilərsiniz
Addım 2. Digər cütlüklərin ətrafında qısqanclıq və ya narahatlıq hiss edib -etmədiyinizi araşdırın
Sevən cütlüklərlə vaxt keçirərkən, onların ortaqlığına qısqanırsınızmı? Onların şirkətindən başqa başqa bir yerdə vaxt keçirmək istərdinizmi? Bir -birinizi sevən iki insanın yanında olmaq sizi narahat edirsə, bu artıq ortağınıza aşiq olmadığınız üçün ola bilər.
Addım 3. Münaqişələrin həllinə əhəmiyyət verdiyinizi müəyyənləşdirin
Ortaqlığınızın ilk mərhələlərində, əlaqənizdə yaranan hər hansı bir problemi və ya problemi həll etmək üçün çox çalışdığınızı hiss edə bilərsiniz. İndi, bəlkə də artıq əhəmiyyət verməyəcəksiniz. Problemləri düzəltmək üçün çalışmamaq artıq münasibətlərinizə bağlı olmadığınıza və ya əlaqəniz olmadığına işarədir.
Eynilə, əvvəllər həll etməyə çalışacağınız problemləri görməməzlikdən gələ bilərsiniz. Münasibətin səy göstərməyə dəyər olmadığını hiss edə bilərsiniz və ya artıq əhəmiyyət verməyəcəksiniz
Addım 4. “Səni sevirəm” deməklə bağlı hisslərinizi anlayın
"Həyat yoldaşına" səni sevirəm "deyəndə yalan danışdığını hiss edirsənmi? Özünüzü bu üç kiçik, lakin güclü sözləri söyləməyə məcbur etməli olduğunuzu hiss edirsinizmi? Əgər belədirsə, artıq aşiq olmamaq üçün yaxşı bir şans var.
