Laringofaringeal reflü də adlanan səssiz reflü, mədə tərkibinizin boğazınıza, ağzınıza, sinuslarınıza və hətta ağciyərlərə doğru hərəkət etməsinə səbəb olan bir vəziyyətdir. Bu vəziyyət zamanla vokal kordlarına və özofagusa zərər verə bilər, buna görə də müalicəsi vacibdir. Sağlamlığınızı qorumaq üçün səssiz reflü olduğundan şübhələnirsinizsə, müalicə olun. Evdə, səssiz reflü semptomlarınızı azaltmaq və gələcəkdə narahatçılığın qarşısını almaq üçün pəhrizinizdə kiçik dəyişikliklər edə və reseptsiz dərman qəbul edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. Səssiz reflü simptomları varsa həkiminizlə əlaqə saxlayın
Narahatlığınızı görməməzlikdən gəlmək əvəzinə, müalicə olunmaq üçün bir həftədən çox davam edərsə həkiminizlə əlaqə saxlayın. Sahib ola biləcəyiniz simptomlar arasında:
- Qışqırıq
- Tez-tez boğaz təmizlənməsi
- Öskürək
- Yutmaqda çətinlik çəkir
- Ağzınızda acı dad
- Nəfəs alma çətinliyi
İpucu:
Səssiz reflü, turşu axınının daha çox görülən vəziyyətindən bir qədər fərqli simptomlara malikdir. Məsələn, turşu reflü simptomları ümumiyyətlə narahatdır və qaçırmaq çətin olsa da, səssiz reflü simptomları daha az açıqdır və soyuqdəymə kimi digər şərtlərlə əlaqələndirilə bilər.
Addım 2. Mədə və ya boğaz xərçəngi üçün risk faktorlarınız varsa bir qiymətləndirmə alın
Mədə və boğaz xərçənginin (mədə/özofagus xərçəngi) çox nadir olduğunu unutmayın, ancaq potensial simptomlarınızı qiymətləndirmək üçün həkimə müraciət etmək vacibdir. Səssiz reflü simptomlarınız varsa və ya sizdə varsa, qiymətləndirmək üçün həkimə müraciət edin:
- 50 yaşdan yuxarıdır
- Tütün istifadə edin və ya həddindən artıq spirt istehlak edin
- Boyun kütləsinə sahib olun
- Dramatik səs və ya boğaz ağrısı var
- Yutmaqda çətinlik çəkir (disfagiya)
Addım 3. Diaqnoz qoymaq üçün laringoskopiya adlanan bir imtahan verin
KBB, qulaq, burun və boğaz həkimi (otorinolaringolog) laringoskopiya verəcək. Bu prosedurda həkim qıcıqlanma əlamətlərini yoxlamaq üçün boğazınıza baxacaq.
- Həkim ağzınıza bir güzgü və ya laringoskop adlı bir alət daxil edəcək.
- Bu ağrılı olmayacaq, ancaq narahat ola bilər və lokal anesteziya tələb edə bilər.
Addım 4. Həkiminizin yazdığı dərmanı qəbul edin
Səssiz reflü diaqnozu qoyulduqdan sonra həkiminiz sizin üçün bir müalicə planı hazırlayacaq. Bu, mədədən çıxa biləcək məzmun miqdarını azaldacaq. Həkiminizin təyin edə biləcəyi dərmanlar bunlardır:
- Antasidlər-həkiminiz sizə reçeteli bir antasid yazmadığı təqdirdə, adətən reseptsiz satılan bir məhsuldur.
- H2 blokerləri - mədədə turşu ifrazını maneə törədən dərmanlar
- Proton nasos inhibitorları (PPI): simptomatik GERD olmadıqda adətən tövsiyə edilməyən bir dərman.
- Nortriptilin - digər müalicələrə az reaksiya verən xəstələrdə istifadə olunan reseptli dərman.
Addım 5. Əgər dərmanlar vəziyyətinizə kömək etmirsə, bir mütəxəssislə məsləhətləşin
Ümumi qulağınız, burun və boğaz həkimi olaraq tanınan bir otorinolaringoloqla danışın, əgər ilk yardım həkiminiz vəziyyətinizi təsirli bir şəkildə müalicə edə bilmirsə. Otorinolaringoloq, boğazı təsir edən şərtlər, məsələn, səssiz reflü haqqında xüsusi biliklərə malikdir və sizə digər həkim növlərindən daha çox kömək edə biləcək.
- Qulaq, burun və boğaz həkimlərinin bu qədər dar bir ixtisası olduğu üçün, vəziyyətinizə kömək edə biləcək ən son dərmanları, müalicələri və əməliyyatları bilirlər.
- Reflüksün səbəbini və özofagusun zədələnməsi kimi vəziyyətin səbəb olduğu zərərləri müalicə etmək üçün çalışacaqlar.
Metod 2 /4: Semptomları azaltmaq üçün ev vasitələrindən istifadə
Addım 1. Reçetesiz antasid alın
Baqqal mağazanızda və ya aptekdə ümumi bir antasid alın. Paketdəki təlimatlara uyğun olaraq alın. Bu ümumiyyətlə yeməkdən bir saat sonra və ya simptomlar hiss etdikdə bir tablet çeynəməyi tələb edir.
- Reçeteli antasidlər kimi başqa dərmanlar qəbul edirsinizsə, əlavə dərmanlar almadan əvvəl, hətta reseptsiz də həkiminizlə danışın.
- Səssiz reflü daha çox yayılmış turşu reflü ilə eyni hiss etməsə də, bir antasid istifadə etmək hələ də vəziyyətə kömək edə bilər. Mədə turşusunun miqdarını azaldar və mədədən çıxmasını maneə törədir.
Xəbərdarlıq:
Semptomlarınızı müalicə etmək üçün hər gün bir antasid qəbul etməlisinizsə, vəziyyətiniz barədə həkiminizlə danışın. Semptomlarınıza nəyin səbəb olduğunu söyləyə biləcəklər və sizə xüsusi bir müalicə planı verə bilərlər.
Addım 2. Mədə turşusunu neytrallaşdıran və ya udan qidalar yeyin
Kiçik bir pəhriz dəyişikliyi simptomlarınızı azaltmağa kömək edə bilər. Qələvi olan çoxlu qidalar var, yəni pH -ı yüksəkdir, buna görə də onları yediyiniz zaman mədədəki turşuya qarşı durur və tərkibini daha neytral edir. Mədədən çıxmasını maneə törədən, həddindən artıq turşunu udmaqda əla olan qidalar da var. Səssiz reflü varsa bu qidaları yeməyə üstünlük verin:
- Banan
- Qovun
- Qatıq
- Yulaf ezmesi
- Tərəvəz
Addım 3. Tüpürcək istehsalınızı artırmaq üçün saqqız çeynəyin
Səssiz reflü simptomları varsa, bir saqqız çıxarın və çeynəyin. Bu, istehsal etdiyiniz tüpürcək miqdarını artıracaq, bu da mədə turşusunu azaldır və reflüksün qarşısını alır.
- Diş çürüməsinin qarşısını almaq üçün şəkərsiz saqqız çeynəməyi düşünün.
- Gündə bir neçə dəfə saqqız çeynəyə bilərsiniz, əsasən simptomlarınız sizi narahat edir.
Metod 3 /4: Körpələrdə səssiz reflü müalicəsi
Addım 1. Körpənizdə səssiz reflü əlamətləri axtarın
Səssiz reflü körpələrdə nisbətən yaygındır, çünki mədədə sfinkter adlanan mədə tərkibli nöqtələr hələ də güclərini tam inkişaf etdirməmişdir. Aşağıdakı kimi simptomları axtarın:
- Sızıltı
- Səs -küylü nəfəs
- Öskürək
- Burun tıkanıklığı
- Öskürək
- Qusma
- Bronxit və qulaq infeksiyaları da daxil olmaqla xroniki tənəffüs xəstəlikləri
- Nəfəs alma çətinliyi
- Qidalanma çətinliyi
- Xroniki tüpürcək
- Böyümə və ya kilo almamaq
Addım 2. Körpənizin səssiz reflü olduğunu düşünürsünüzsə, pediatrınızla məsləhətləşin
Bu vəziyyət normal inkişaf gecikmələri, hiatal yırtıq və ya serebral iflic kimi nevroloji xəstəliklər də daxil olmaqla müxtəlif faktorlardan qaynaqlana bilər. Səbəb fərqli ola biləcəyi üçün həkiminizin körpənizin vəziyyətini qiymətləndirməsi vacibdir.
- Valideynlər tez -tez normal tükürükləri turşu axını ilə qarışdırırlar. Bebeğiniz çox tükürsə, onları çox bəsləyirsiniz, buna görə də süd və ya süd miqdarını azaltmağa çalışın.
- Ətraflı bir diaqnoz ilə həkiminiz sizə xüsusi bir müalicə planı verə biləcək. Buraya əsas vəziyyətin müalicəsi və uşağınızın yaşadığı simptomlar daxildir.
Addım 3. Körpənizi bəslədikdən sonra 30 dəqiqə dik vəziyyətdə saxlayın
Körpənizin yeməklərini dik vəziyyətdə saxlamasına icazə verin. Bu, körpənin mədə turşusunun mədəsindən çıxmasının qarşısını almağa kömək edəcək.
Körpəniz yuxuya getsə belə, çiyninizdən tutaraq və ya başını nüvəsindən yuxarı tutan bir oturacaq qoyaraq dik vəziyyətdə saxlayın
Addım 4. Körpəniz ana südü ilə qidalanırsa, pəhrizinizi dəyişdirin
Ana südü ilə qidalanan valideynin yediyi yeməklər səssiz reflü daha da ağırlaşdıra bilər, çünki qida maddələri uşağa ötürülür. Bunun qarşısını almaq üçün bir neçə həftə süd və yumurta yeməyi dayandırın ki, bu, körpənizin vəziyyətini yaxşılaşdırsın.
- Körpələrdə süd və yumurta alerjisi olması adi haldır, buna görə əvvəlcə aradan qaldırmağa çalışmalı olduğunuz qidalar bunlardır.
- Sitrus meyvələri və pomidor da daxil olmaqla yüksək turşulu qidaları diyetinizdən xaric edin və banan və yulaf ezmesi kimi daha az turşulu qidalar əlavə edin.
Addım 5. Körpənizin formulasını dəyişdirin
Səssiz reflü olan körpələr üçün daha yaxşı olan bəzi formulalar var, çünki tərkibində daha az turşu istehsal edən maddələr var. Hidrolize edilmiş bir protein və ya amin turşusu əsaslı bir qarışıq axtarın və körpənizə verin.
Müvafiq formulalar üçün onlayn axtarış edə bilərsiniz və ya xüsusi tövsiyələr üçün pediatrınızla danışa bilərsiniz
İpucu:
Bu formulalar hipoalerjenikdir və tez -tez qida alerjisi olan körpələr üçün yemək kimi reklam olunur.
Addım 6. Körpənizə daha kiçik, daha tez -tez qidalanma verin
Körpənizə çox miqdarda süd və ya ana südü verdiyiniz zaman, onu həzm etmək üçün çoxlu mədə turşusu əmələ gətirirlər. Daha az miqdarda qidalanma körpənizdə daha az miqdarda mədə turşusu əmələ gətirəcək və daha az turşunun mədədən çıxmasına səbəb olacaq.
Məsələn, körpənizə 4 fl oz verirsinizsə. (118 mL) hər 4 saatda bir qarışıq və ya ana südü, hər 2 saatda 2 fl oz (69 ml) təklif etməyə çalışın
Addım 7. Bebeğinizin bu vəziyyətdən daha çox böyüməsini gözləyin
Əksər hallarda, körpələr bir yaşına çatanda səssiz reflüdən üstün olurlar. Körpəniz bu vaxta qədər bu vəziyyəti keçməmişsə, uzun müddətli müalicə planları haqqında doktorunuzla danışın.
Uzunmüddətli müalicə planlarına ətraflı pəhriz planları, dərmanlar və digər tibbi müalicələr daxil ola bilər
Metod 4 /4: Səssiz Refleks Alevlənməsinin qarşısının alınması
Addım 1. Yatmazdan əvvəl ən az 3 saat yemək yeməyin
Yatmazdan əvvəl yemək, yatarkən mədədən asanlıqla çıxa biləcək çox miqdarda mədə turşusu yaradır. Yeməkdən sonra yatmaq üçün 3 saat gözləmək, yatmazdan əvvəl mədə turşusunun azalmasına imkan verəcəkdir.
Addım 2. Başınızı 4 - 6 düym (10-15 sm) qədər qaldıraraq yatın
Başınızın altına əlavə bir yastıq qoyun ki, nüvənizdən yuxarı qalxsın. Bu, yatarkən mədədən məzmunun mədədən çıxmasını çətinləşdirəcək.
İpucu:
Tamamilə dik vəziyyətdə yatmağa ehtiyac yoxdur. Kiçik bir meyl vəziyyətinizə bir az kömək edə bilər.
Addım 3. Tətik qidalarınızı yeməyin
Yağlı, turş və ədviyyatlı qidalar yemək, mədə turşusu yarada bilər ki, bu da səssiz reflüksə özofagusunuza doğru hərəkət edəcək. Mümkünsə, bu qidaları diyetinizdən çıxarın.
Əlavə olaraq, spirt içmək səssiz reflü əlamətlərinizi artıra bilər, buna görə mümkünsə ondan çəkinin və ya ən azından orta dərəcədə içmək
Addım 4. Siqaret çəkirsinizsə, siqareti buraxın
Siqaret çəkmək simptomlarınızı artıra bilər və boğazınıza, özofagusunuza, ağciyərlərinizə və sinuslarınıza zərər verə bilər. Bu vəziyyətin qarşısını almaq və sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaqla ciddi məşğulsanız, ən qısa zamanda siqareti buraxın.
