Vəba, Vibrio kolera bakteriyası ilə çirklənmiş içməli suyun səbəb olduğu bir xəstəlikdir. Vabo, xüsusən Hindistan yarımadası, Cənub-Şərqi Asiya, Afrika və Yaxın Şərqdə inkişaf etməkdə olan ölkələrdə həyatı təhdid edən bir problemdir. Xəstəlik hər yaşdan və cinsdən olan insanları təsir edə bilər, nəticələr yüngül xəstəlikdən şiddətli, qəfil simptomlara qədər dəyişir. Ən pis halda, vəba, qusma, əzələ krampları və şiddətli susuzluqla müşayiət olunan boz, sulu nəcisdən kütləvi maye itkisinə səbəb olur. Bu simptomların qarşısının alınması, erkən aşkarlanması və vaxtında müalicəsi vəba xəstəliyinin təsirini azaltmaq üçün əsasdır.
Addımlar
Metod 1 /3: Dehidrasyona nəzarət
Addım 1. Yüngül və orta dərəcədə dehidratasiya əlamətlərini yoxlayın
Vabanı müalicə etməyin əsas məqsədi itirilmiş mayeləri doldurmaqdır. Vabo xəstəliyiniz varsa, susuzlaşdırma ehtimalınız var, çünki susuzlaşdırma bu vəziyyətin bir nömrəli simptomudur. Dehidrasiya yüngül və orta səviyyədən şiddətə qədər dəyişə bilər. Vabo müalicəsində ilk addım, insanın susuzlaşma dərəcəsini təyin etməkdir. Yüngül və orta dərəcədə dehidratasiya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Quru, yapışqan ağız
- Susuzluq, başgicəllənmə və ya başgicəllənmə hissi
- Yorğunluq və ya aktivliyin azalması
- Körpələrdə üç saatdan artıq yaş bezi olmaması deməkdir sidik ifrazının azalması
- Məhdud gözyaşı istehsalı
- Quru Dəri
- Baş ağrısı
- İshal
- Qəbizlik
Addım 2. Şiddətli dehidratasiya əlamətlərini tanıyın
Susuz qalmaq şübhəsiz narahatlığa səbəb olsa da, ciddi şəkildə susuz qalmaq dərhal xəstəxanaya yerləşdirilməyiniz deməkdir. Həyat üçün təhlükəli bir vəziyyətdir, buna görə tez hərəkət edin. Şiddətli dehidratasiya əlamətlərinə aşağıdakılar daxildir:
- Ətrafında qaldırılmış dəri olan gözlərə batır
- Çürük və quru dodaqlar
- Həddindən artıq susuzluq
- Dərinizdəki elastikliyin azalması, sıxıldıqda normal vəziyyətinə qayıtmayacaqdır
- Hərarət
- Az miqdarda sidik istehsal olunmur, istehsal edildikdə son dərəcə qaranlıqdır
- Sürətli ürək döyüntüsü və nəfəs alma
- Gözyaşı istehsalı yoxdur
- Uşaqlarda yuxululuq və ya yuxululuq
- Qarışıqlıq
Addım 3. Doğru rehidratasiya mayesini seçin
Rehidratasiya olmadan vəba xəstəliyinə tutulmuş insanların təxminən yarısı ölür. Vabo simptomları görünəndə itirilmiş mayeləri və elektrolitləri ən qısa müddətdə bərpa edin:
- Təmizlənmiş, vəba olmayan su
- Hindistancevizi suyu
- Gatorade kimi elektrolitlə zəngin içkilər
- Şorba və ya bulyon
- Oresol və ya digər oral rehidratasiya həlləri
- Çəkinin seyreltilməmiş meyvə suyu, sərinləşdirici içkilər və qəhvə, çünki bunlar ishalı pisləşdirə bilər.
Addım 4. Özünüzü nəmləndirin
Susuz olduğunuzu bilirsinizsə, rehidratasiya əsasdır. Rehidratasiya, tibbi müalicələrin fərdləri nəmləndirmə və elektrolit balansının başlanğıc səviyyələrinə qaytarmağa yönəldildiyi iki -dörd saatlıq bir dövrdür. Ağızdan rehidratasiya, yüngül və orta dərəcədə dehidratasiya üçün maye ipinizi doldurmağın ən yaxşı yoludur. Şiddətli susuzlaşdırılmış xəstələr, 50-100 ml/kq/saat damardaxili infuziya tələb edir.
- Ağızdan rehidrasyona dözməyincə, yüngül və orta dərəcədə hallar üçün IV infuziya tövsiyə edilmir.
- Rehidrasiyadan sonra təmir mərhələsinə girirsiniz. Bu mərhələdə diareya və digər simptomlar həll olunana qədər bir rehidratasiya müalicə planına davam etməlisiniz.
Addım 5. Öz oresolunuzu hazırlayın
Oresol və ya oral rehidratasiya mayeləri, Pedialyte, Rehydralyte, Resol, Rice-Lyte və ya ORS kimi markalarla ticari olaraq əldə edilə bilər. Oresol yoxdursa, özünüzü nəmləndirici içki hazırlaya bilərsiniz. Vabadan ötəri hər dəfə ishal keçirdiyinizdən sonra bu qarışıqdan ən azı bir fincan içmək.
- Öz oresolunuzu hazırlamaq üçün əllərinizi, qablarınızı və içdiyiniz şüşə və ya fincanı təmiz, təmizlənmiş su ilə yuyun. Bir litr təmiz, təmizlənmiş içməli suyu səkkiz çay qaşığı şəkər və bir çay qaşığı duz ilə qarışdırın. Tərkiblərin yaxşıca qarışdırıldığından əmin olmaq üçün suyu silkələyin və ya qarışdırın və sonra için.
- Ümumdünya Səhiyyə Təşkilatı, 3,5 qram (0,1 oz) duz, 1,5 qram kalium xlorid, 20 qram (0,71 oz) qlükoza (şəkər) və 2,9 qram (0,1 oz) trisodyum sitratın qarışdırılması ilə hazırlanan bir rehidratasiya həllini təklif edir.
Addım 6. Bir uşağı nəmləndirin
Susuz bir uşaqla məşğul olmaq özünüzlə və ya başqa bir yetkinlə məşğul olmaqdan daha çətin ola bilər. Uşağı ilk ishaldan dərhal sonra nəmləndirin. Dəqiq müalicə uşağın yaşından və susuzlaşdırma dərəcəsindən asılıdır:
- Uşağın ciddi şəkildə susuz qalması halında, IV mayenin bərpası üçün dərhal həkimə müraciət edin. Uşağın içə biləcəyi halda ağızdan da maye verin.
-
Orta dərəcədə dehidratasiya əlamətləri varsa, ağızdan rehidratasiya həlləri verin (mağazadan satın alınan və evdə hazırlanan versiyalar üçün yuxarıya baxın):
- Çəkisi 5 kq -dan az olan uşaqların təxminən 200-400 mililitrə (6.8 ilə 14 fl oz) qədər maye ehtiyacı var. (4 aydan kiçik uşaqlar üçün tipik çəki)
- 5 ilə 7,9 kq arası: 400-600 mililitr (13,5 - 20,3 fl oz) tələb edir. (yaş 4-11 ay)
- 8-10.9 kq: 600-800 mililitr (20.3 - 27.1 fl oz) (12-23 ay)
- 11-15.9 kq: 800-1.200 mililitr (27.1 ilə 40.6 fl oz) (2-4 yaş)
- 16–29,9 kq: 1, 200 - 2, 200 mililitr (40,6 - 74,4 fl oz) (5–14 yaş)
- 30 kq+: 2, 200 - 4, 000 mililitr (74.4 - 135 fl oz) (15 yaş+)
- Uşaq istəsə və ya sulu nəcisdən çıxmağa davam edərsə daha çox maye verin.
- Dehidratasiya əlamətləri yoxdursa, ishal və qusma zamanı itirilmiş suyu əvəz etmək üçün kifayət qədər oral rehidratasiya məhlulu verin və uşaq istəsə daha çox verin.
Addım 7. Risk altında olan qruplar və ya ağır dehidratasiya olan hər kəs üçün dərhal tibbi yardım istəyin
Körpələr, yaşlılar və diabetik böyrək çatışmazlığı kimi xroniki və ya zəifləmiş xəstəlikləri olan insanlar, vəba səbəb olduğu susuzlaşdırma komplikasiyalarına xüsusilə həssasdırlar. Bu qruplardan hər hansı birində vəba əlamətləri varsa, rehidratasiya və yaxından izləmə üçün təcili olaraq xəstəxanaya yerləşdirilməlidir. Şiddətli dehidratasiya olan hər kəs, IV mayenin bərpası üçün dərhal xəstəxanaya müraciət edərsə, daha yaxşı bir şansı əldə edəcək.
Şiddətli susuzlaşdırma ilə hər yaşda olan uşaqlar üçün təcili tibbi yardım axtarın
Metod 2 /3: Əlavə simptomlara nəzarət
Addım 1. Antibiotik qəbul edin
Həkimlər vəba xəstəliyindən yaranan ishalın qarşısını almaq üçün antibiotiklər təyin edirlər. Bu antibiotiklər mütləq vəba xəstəliyindən məsul olan bakteriyaları öldürməz, ancaq simptomlarınızı qısaldır. Bu reseptləri almaq üçün həkiminizlə danışın. Tipik olaraq təyin olunan dərmanlar:
- Doksisiklin yalnız bir həb tələb edir. Diş inkişafına təsir edə biləcəyi üçün uşaqlara və hamilə qadınlara tövsiyə edilmir, ancaq yeganə seçimdirsə yenə də istifadə edilməlidir.
- TMP-SMX, Bactrim və ya Septra kimi tanınan trimetoprim-sulfametoksazol uşaqlar üçün tövsiyə olunur.
- Tetrasiklin, doksisiklin kimi, digər variantlar varsa, uşaqlar üçün tövsiyə edilmir.
- Furazolidon hamilə qadınlar üçün tövsiyə olunur.
Addım 2. Sink əlavələrindən istifadə edin
Diareya ilə mübarizə aparmaq üçün sink əlavələri qəbul edin. Araşdırmalar göstərir ki, sink əlavələri ishal problemlərini idarə etməyə kömək edə bilər, çünki sink, mədə və bağırsaqlarınızın astarını vəba xəstəliyinizdə belə qıcıqlanmaya qarşı daha az həssas edir. Almanız tövsiyə olunur:
- Bir yetkinsinizsə, gündə 50 ilə 300 mq
- Altı aydan yuxarı uşaqlar üçün 10-14 gün ərzində gündə 20 mq
- Altı aydan kiçik uşaqlar üçün 10-14 gün ərzində gündə 10 mq
Addım 3. Xəstələnərkən düzgün gigiyena tətbiq edin
Zəif və dəhşətli hiss etməyinizə baxmayaraq, gigiyena qaydalarına əməl etməyə davam etməyiniz həqiqətən vacibdir. Xəstələnmirsən və ya vəba xəstəliyini başqalarına yaymırsan. Tualetə gedərkən və ya çirkli uşaq bezi ilə məşğul olanda əllərinizi yuyun.
Suyun daha çox çirklənməsinin qarşısını almaq üçün, lazımi tualetiniz olmasa belə, özünüzü və digər insan tullantılarını düzgün şəkildə atdığınızdan əmin olun
Metod 3 /3: Xoleranın qarşısının alınması
Addım 1. Təhlükəsiz su içmək
Vabanın olduğu bir ərazidə səyahət edirsinizsə və ya yaşayırsınızsa, yalnız şişelenmiş və ya müalicə olunmuş su içmək lazımdır. Şüşə su həmişə yaxşı bir bahisdir, çünki suyu satın aldığınız zaman şüşə qapağı möhürlənmişdir.
Şüşənin xaricində qalmış vəba bakteriyalarını çıxarmaq üçün hər hansı bir şüşənin dodağını və qapağını sildiyinizə əmin olun
Addım 2. Suyu təmizləyin
Vabo olduğu bilinən bir bölgədəsinizsə, içmədən əvvəl aldığınız suyu təmizləyin və ya təmizləyin. Suyun təmizlənməsinin bir çox yolu var, amma ən yaxşı və ən təsirli üsullardan bəziləri bunlardır:
- Suyu qaynatmaq. Suyu təmiz bir qazana və ya istiliyədavamlı bir qaba qoyun və istidə qaynadın. Suyun ən az bir dəqiqə qaynadılmasına və köpüklənməsinə davam edin, sonra ocaqdan çıxarın. İçmədən əvvəl suyun bir az soyumasına icazə verin.
- Ağartıcıdan istifadə edin. Bir litr suya təxminən səkkiz damla ağartıcı və ya hər litr suya iki damla ağartıcı əlavə edin. Çalkalayın və içmədən əvvəl suyun ən az 30 dəqiqə dayanmasına icazə verin.
- Yod təmizləyici tablet və ya maye istifadə edin. Yod, ən çox açıq macəra mağazalarında və apteklərdə tablet şəklində qablaşdırıla bilən bir su təmizləyici olaraq işləyir. Tabletlərin qablaşdırılmasındakı təlimatları izləyin. Əgər maye 2% yod tincture varsa, hər dörddə bir təmiz suya beş damcı əlavə edə bilərsiniz.
Addım 3. Konteynerlərinizi yuyun
Təmiz, təmizlənmiş suyun düzgün saxlanılması çox vacibdir. Suyu təmiz, hava keçirməyən qablarda saxladığınızdan əmin olun. Konteynerlərinizi təmizləmək üçün təmizlənmiş su istifadə edin və çöldə saxlayırsınızsa örtün.
Bu, vəba bakteriyalarının çirklənmiş durulama suyu ilə konteynerlərə girməməsini təmin edəcək
Addım 4. Əllərinizi yaxşıca yuyun
Vəba bakteriyalarının yayılmasının qarşısını almaq üçün əl gigiyenasına riayət etməlisiniz. Əllərinizi yuyarkən üç dəqiqəlik qaydaya əməl edin. Əllərinizi nəmləndirərək sabunla yuyun. Avuçlarınızı bir -birinə sürtün və sonra hər bir əlinizin belini ən az 20 saniyə sürtün. Barmaqlarınız arasındakı sahələri təmizləyin və sonra biləklərinizə qədər işləyin. Əllərinizi təmiz su ilə yaxalayın və sonra qurudun. Bütün bunlar təxminən üç dəqiqə çəkməlidir. Əllərinizi də tez -tez yumalısınız.
- Yemək yemədən əvvəl əllərinizi yuyun. Yeməkdən sonra onları da yumaq lazımdır.
- Tualetə girdikdən, kirli uşaq bezi dəyişdirdikdən və ishal xəstəsinə qulluq etdikdən sonra yumağı unutmayın.
- Sabun yoxdursa əllərinizi dezinfeksiyaedici ilə təmizləyin.
Addım 5. Tullantıları düzgün şəkildə atın
Həmişə hamamda tualet etməlisiniz. Ancaq bəzən üçüncü dünya ölkələrinin ucqar bir yerində gəzintilərdə olduğu kimi bu da mümkün olmaya bilər. Çöldə tualetə getmək məcburiyyətindəsinizsə, su mənbəyindən mümkün qədər uzaqlaşdığınızdan əmin olun, çünki suyu çirkləndirə bilər.
- Tualetə getdikdən sonra nəcisinizi basdırın və əllərinizi təmiz su və sabunla yuyun.
- Bir plastik torbaya nəcis qoya, bağlaya və su mənbəyindən çox basdıra bilərsiniz.
- Hamamda vəba ola biləcəyindən narahat olsanız, ağartıcı qarışığı ilə təmizləyin. Ağartıcının bir hissəsini doqquz hissə su ilə qarışdırın və hər şeyi yaxşıca təmizləyin.
Addım 6. Yalnız tam bişmiş yemək yeyin
Xolera virusu çirklənmiş suda inkişaf edir, yəni çiy yemək yeməməlisiniz. Bu o deməkdir ki, ət və tərəvəzlər daxil olmaqla bütün yeməkləriniz ümumiyyətlə bişməyib. Xarici bir ölkədə olduğunuz zaman bu qaydalara riayət etməlisiniz, ancaq vəba xəstəliyindən əziyyət çəkdiyiniz bir bölgədə olduğunuz zaman xüsusilə vacibdir.
- Yeməyinizin hərtərəfli hazırlandığından əmin olun. Bunun ən yaxşı yollarından biri yeməyi özünüz bişirməkdir. Yemək üçün çölə çıxırsınızsa, garsondan müəyyən bir yeməyin necə hazırlandığını soruşmaqdan çəkinməyin.
- Həmişə meyvələri təmizlənmiş su ilə yuyun və papaya, ehtiras meyvəsi və ya portağal kimi yemədiyiniz qoruyucu təbəqəsi olan meyvələrə yapışdırın.
- Yalnız bişmiş dəniz məhsulları yeyin. Sonuna qədər bişdiyinə əmin olun və hələ də isti ikən yeməyə çalışın.
Addım 7. Gigiyenanı qoruyun
Özünüzün və ətrafınızın həmişə təmiz olduğundan əmin olun ki, bu da vəba xəstəliyindən qorunmağa kömək edəcək. Gündə iki dəfə təmizlənmiş su ilə yuyun. Əgər təmizlənmiş su ilə çimmək mümkün deyilsə, suyun gözlərinizə, ağzınıza, burnunuza və qulağınıza girməməsinə çalışın.
Vanna otağınızın su mənbəyinizdən ən az 30 metr və ya 98.4 fut məsafədə olduğundan əmin olun. Bu, su mənbəyinizin çirklənməsinin qarşısını alacaq
Addım 8. Ən çox yayılmış risk faktorlarını anlayın
Başqalarına nisbətən daha çox riskə səbəb olan müəyyən vəziyyətlər var. Bu vəziyyətlərdə çox diqqətli olmalı və mümkün qədər çox təhlükəsizlik tədbirlərinə riayət etməlisiniz. Bu vəziyyətlərə daxildir:
- Epidemiya bölgələrinə səyahət
- Çirklənmiş qida və ya suya məruz qalma
- O qrup qanına sahib olmaq, çünki bu şəxslər qan qrupu AB qrupu ilə müqayisədə vəba xəstəliyindən daha çox təsirlənirlər
- Mədə turşusunun aşağı salınması
- Qastrektomiya tarixi
- Turşu bastırıcı dərmanlar qəbul etmək
İpuçları
- Mənbəsini bilmədiyiniz su içməkdən çəkinin.
- Həmişə buzsuz içkilər istəyin, çünki buzda vəba da ola bilər.
- Vabo olduğunuzu düşünürsünüzsə, daha çox məlumat və müalicə üçün dərhal bir həkimə müraciət edin.
- İshal bitdikdən sonra təxminən 7-10 gün süd və süd məhsullarından imtina etmək daha yaxşıdır. Yüngül laktoza dözümsüzlük bir çox hallardan sonra tez -tez rast gəlinir.
- Yeməyə başlamaq üçün ən yaxşı qidalar banan, düyü, bişmiş kartof və alma kimi asanlıqla karbohidratlı maddələrdir.
- Semptomlarınız yox olduqdan sonra itirilmiş mayeləri bərpa etməyə davam edin.
