Kokain, sizi qısa müddət ərzində enerjili və eyforik hiss etdirən qanunsuz bir stimullaşdırıcı dərmandır. Təəssüf ki, xoşagəlməz yan təsirlərə, ölümcül sağlamlıq problemlərinə və asılılığa səbəb ola bilər. Kokainin təsiri yalnız təxminən 20 və ya 30 dəqiqə davam etsə də, bədəninizdə daha uzun müddət qala bilər. Sisteminizdən kokaini təmizləməyə ehtiyac duyduğunuzu gördünüz və bu yaxşıdır-indi heç vaxt olmadığı qədər yaxşıdır. Qarşıdan gələn bir dərman testiniz varsa və ya bədəninizi kokaindən təmizləmək istəyirsinizsə, kokaindən tamamilə imtina edin-sonra gözləyin, nəmləndirin və sağlam vərdişlərinizi qoruyun. Daha az elmi texnika nəzərdən keçirirsinizsə, effektivliyin məhdud ola biləcəyini anlayın və bunu öz riski ilə edin.
Addımlar
Metod 1 /2: Sisteminizi təbii olaraq təmizləyin
Addım 1. Dərhal kokain istifadəsini dayandırın
Sisteminizi kokaindən təmizləmək lazımdırsa, dərmanı dərhal istifadə etməyi dayandırın. Bir dəfə istifadə edənlərin sidiklərində ən az 4-8 saat sonra kokain olacaq, ancaq kokain bir dəfə istifadə edildikdən sonra da 4 günə qədər aşkar edilə bilər. Bununla birlikdə, adi istifadəçilər bir aya qədər narkotik testində pozitiv ola bilərlər. İstifadəni nə qədər tez dayandırsanız, bir o qədər təmiz olarsınız.
Addım 2. "comedown" u gözləyin
"Kokain istifadə edən hər kəs, dərmanın ilkin təsirləri bitdikdən sonra çox güman ki, bir qəza və ya" qəza "yaşayacaq. Bu, bədəninizin enerji və əhval -ruhiyyə baxımından özünü yenidən balanslaşdırmasıdır. Qısa bir müddətdə, hətta 2-3 günə qədər yorğun və potensial depressiyaya düşməyinizi gözləyin.
Bəzi üst -üstə düşən simptomlar olsa da, kokain qəzası çəkilmə ilə eyni şey deyil
Addım 3. Geri çəkilmə simptomlarına hazırlaşın
Mütəmadi olaraq kokain istifadə edirsinizsə, ehtimal ki, onu həyatınızdan çıxardıqda çəkilmə əlamətləri yaşayacaqsınız. Özünüzə əvvəlcədən bunun öhdəsindən gələcəyinizi söyləyin və özünüzü aşağıdakılardan birini yaşamağa zehni olaraq hazırlayın:
- Şiddətli istəklər
- Bulantı və qusma
- Paranoya, depressiya və ya narahatlıq
- Əhval dəyişikliyi və ya əsəbilik
- Qaşıntı və ya dərinizdə bir şeyin süründüyünü hiss etmək
- Yuxusuzluq, çox yatmaq və ya canlı və narahat yuxular
- Yorğunluq və tükənmə
Addım 4. Detoks proqramına daxil olun
Uzun müddətdir kokain istifadə edirsinizsə və ya tez-tez istifadə edirsinizsə, tibbi nəzarət altında detoksifikasiyadan keçməyiniz lazım ola bilər. Sisteminizdən kokaini çıxara biləcək heç bir dərman yoxdur, ancaq bir tibb mütəxəssisi çəkilmə simptomlarına qarşı dərmanlar verərək çəkilməyinizə kömək edə bilər. Yardıma ehtiyacınız varsa, yaxınlığınızdakı bir detoks mərkəzi axtarın.
- Semptomlarınızdan və nə qədər kokain istifadə etdiyinizdən asılı olaraq bir detoks proqramı 3 gündən bir həftəyə qədər davam edə bilər. Stasionar bir reabilitasiya proqramı təxminən 30 gün davam edə bilər.
- Ambulator detoksiya sizə 1 000-1 500 dollar arasında başa gələ bilər, halbuki tam bir reabilitasiya proqramı 20 min dollara qədər başa gələ bilər.
Addım 5. Gözləyin
Sisteminizi kokaindən və onun metabolitlərindən (vücudunuzun nəyə çevrildiyini) təmizləmək üçün əla bir yol yoxdur, ona görə də gözləmək kifayətdir. Əgər belədirsə, bilin ki, kokainin sisteminizdən nə qədər uzun müddət ayrılması bir çox fərqli amillərdən asılıdır:
- Nə qədər istifadə etdiniz: Daha çox kokainin ayrılması daha uzun çəkir.
- Nə qədər tez -tez istifadə edirsiniz: Nə qədər tez -tez istifadə edirsinizsə, bədəninizdə bir o qədər uzun sürər.
- Kokainlə nə qarışdı, yəni nə qədər safdı: Saf kokain bədəninizə daha çox dərman buraxır.
- Əgər siz də spirtli içki içmisinizsə: Alkol əvvəlcə dərmanın aradan qaldırılmasını ləngidir və bədəninizdə daha uzun müddət saxlayır.
- Qaraciyər və böyrəklər nə qədər yaxşı işləyir. Qaraciyər və ya böyrək probleminiz varsa, vücudunuz sağlam bir insanda olduğu kimi kokaini təmizləməyəcək.
- Ağırlığınız: Kokain daha ağır insanlarda daha uzun müddət qalır.
Metod 2 /2: Detoksunuza kömək və tələsik
Addım 1. Bol su içmək
Su, meyvə suyu və ya çay kimi çoxlu maye içmək - tercihen su. Bu, kokainin metabolitlərini sisteminizdən daha tez çıxarmağa kömək edə bilər. Bunun təsiri müvəqqətidir, buna görə də sisteminizdə kokainin qalacağı müddət ərzində çox yaxşı nəmlənmiş qalmalısınız.
Addım 2. Məşq edin
Ümumiyyətlə sağlam və aktiv olsanız, vücudunuz kokaini artıq çəkili və ya oturaq olanlardan daha tez təmizləyə bilər. Sisteminizi kokaindən təmizləməyə çalışarkən hər gün aktiv olun və məşq edin. Üzgüçülük, qaçış, velosiped sürmək və ya idman oynamaq kimi qanınızı pompalamaq üçün bəzi aerobik məşqlər edin.
Addım 3. Sağlam bir pəhriz yeyin
Detoks apararkən hər yeməyə təzə meyvə və tərəvəz daxil edin. Sağlam yemək maddələr mübadiləsinə kömək edəcək və bəlkə də kokain və onun metabolitlərinin daha tez atılmasına kömək edə bilər.
Addım 4. Alkoqol içməyin
Vücudunuz kokaindən azad olarkən spirtdən uzaq durun. Eyni vaxtda içdiyiniz halda kokaini təmizləməyin nə qədər uzun sürdüyü kimi, faktdan sonra spirt içmək də aradan qaldırılma prosesini ləngidə bilər.
Addım 5. Sink əlavə edin
Sink bəzən vücudunuzun özünü təmizləməsinə kömək edəcək bir mineral hesab olunur, baxmayaraq ki, sisteminizdən kokaini təmizləməyə çalışıb -çalışmadığınız elmi cəhətdən sübut edilməmişdir. Sink əlavə etməyinizin təhlükəsiz olub olmadığını həkiminizlə yoxlayın. Əgər belədirsə, tövsiyə olunan gündəlik dozada gündə bir dəfə qəbul edin (yetkin qadınlar üçün 8 mq və yetkin kişilər üçün 11 mq).
Kokaini sisteminizdən təmizləmək üçün həddini aşmayın - çoxlu sinkdən olan toksiklik ürəkbulanma, qusma, ishal və baş ağrısına səbəb ola bilər
Addım 6. İnternetdən bir detoks məhsulu alın
İnternet bədəninizi kokaindən təmizlədiyini iddia edən həblər, tozlar və içkilərlə doludur - həm daimi, həm də bir neçə saat ərzində narkotik testindən keçə bilərsiniz. Bu məhsulların çoxu təbii olduğunu iddia edir, lakin Qida və Dərman İdarəsi (FDA) tərəfindən nəzarət edilmədikləri üçün bu doğru ola bilər və ya olmaya bilər. Əslində, bu dəstlər və məhsulların sisteminizdən kokaini çıxardığı sübut edilməmişdir və olduqca bahalı ola bilər. Birini istifadə etməyi seçsəniz, bu sizin riskinizdir.
Bilin ki, istifadə etdiyiniz hər hansı bir məhsul aldığınız dərmanlarla və ya yaşadığınız tibbi şərtlərlə qarşılıqlı təsir göstərə bilər. İnternetdən yoxlanılmamış məhsulları götürməmək daha yaxşıdır
İpuçları
Bir dərman testində sisteminizdəki kokaini maskaladığını iddia edən bitki mənşəli dərmanlardan və onlayn məhsullardan ehtiyatlı olun. Əksəriyyətinin işlədiyi sübut olunmayıb
Xəbərdarlıqlar
- Kokain heç bir tibbi faydası olmayan qanunsuz bir maddədir. Kokain istifadəsi, xüsusilə də spirtlə qarışdırılarkən ciddi sağlamlıq problemlərinə və hətta ürək hadisələrindən ölümə səbəb ola bilər.
- Hamilə və ya ana südü ilə qidalanırsınızsa heç vaxt kokain istifadə etməyin. Körpənizin sağlamlığına ciddi təsir göstərə bilər.
- Kokain istifadəsi narahatlığa səbəb ola bilər və ya daha da pisləşdirə bilər və diabet xəstələri üçün qan şəkərində böyük dalğalanmalara səbəb ola bilər.
