Kokain, beynin zövqünü və hərəkətini stimullaşdıran, çox asılılıq yaradan qanunsuz bir dərmandır. Kokaini yüksək olan bir insan zehni olaraq ayıq, əsəbi, son dərəcə xoşbəxt və ya enerjili, paranoyak və görmə, səs və toxunuşa son dərəcə həssas ola bilər. Diqqət etdiyiniz biri kokain asılılığı ilə mübarizə aparırsa, sağalmaq mümkündür. Bağımlılığı qəbul edərək, ilkin müalicə alaraq və sağalmasını təmin etmək üçün uzunmüddətli bir plan hazırlayaraq sevdiyiniz insanın kokain asılılığını müalicə etməyə kömək edin.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Asılılığı qəbul etmək
Addım 1. Narkotik asılılığının risk faktorlarını anlayın
Bilin ki, əvvəlcə kiminsə kokaindən sui -istifadə etməsinə səbəb olan risk faktorları istifadəni dayandırdıqdan sonra hələ də mövcud ola bilər. Asılılıq xəstəliyinin ümumiyyətlə genetik və ekoloji risk faktorlarının birləşməsi olduğu düşünülür.
- Qafqazlı kişilərin kokain istifadə etmə ehtimalı yüksəkdir və sosial -iqtisadi vəziyyətinin aşağı olması, təhsil səviyyəsinin aşağı olması, həmyaşıdlarının təzyiqi və cinayət və narkotik istifadəsi yüksək olan ərazilərdə yaşamaq da insanın istifadə şansını artıra bilər. Bundan əlavə, ailə risk faktorlarına aşağı valideyn nəzarəti, boşanma və yüksək ailə münaqişəsi daxildir.
- Kokain asılılığı haqqında bacardığınız qədər məlumat əldə edin. Bu, müalicə variantlarını və kokain asılılığı nəticəsində yaşaya biləcəyiniz fiziki təsirləri anlamanıza kömək edəcək. Kokain asılılığı haqqında məlumat əldə etmək. Narconon böyük bir qaynaqdır.
Addım 2. Kokain asılılığının əlamətlərini bilin
Bu yaxınlarda sevdiyiniz adamdan müxtəlif qəribə və ya qeyri -adi davranışlar görmüş ola bilərsiniz. Bir insanın hər zamankindən daha həyəcanlı, özünə güvənən, enerjili və danışan kimi göstərdiyi davranışların kokain asılılığından ola biləcəyini anlayın.
Bundan əlavə, genişlənmiş şagirdlər və işığa həssaslıq tez -tez kokaindən sui -istifadə edənlərdə, həmçinin tez -tez burun qanamalarında və axan burunlarda olur. Kokain qəbul edən bir insanın iştahı azalır və depressiya, apatiya, qəzəb, təcavüz və halüsinasiyalar da ola bilər
Addım 3. Ailənin insana imkan verdiyini qəbul edin
Özünüzdən və ətrafınızdakılardan asılılıqdan istifadə etmək üçün vasitələr təmin etdiyinizi soruşun. Şəxsi həbsdən çıxarmaq və nəqliyyat təmin etmək, özləri üçün məsuliyyət daşımadan sizə güvənməyə imkan verir.
Əlavə olaraq, adama pul verilməsi, yaşayış yeri üçün pul ödəməsi və həmin şəxs üçün əşyalar alması, pullarını əslində ehtiyac duyduqları əvəzinə dərman üçün istifadə etmələrini təmin edir
Addım 4. İnkarda olan sevilən birinizə müdaxilə edin
Dostlarınızı və ailənizi bir yerə toplayın ki, sevdiyiniz insana asılılığından kömək istəsinlər. Görüşməzdən əvvəl bir plan hazırlayın, məlumat toplayın və müdaxilə zamanı nə deyəcəyinizi müəyyənləşdirin.
- Dağıdıcı davranışların və asılılığa düşən şəxsə və sevdiklərinə təsirlərinə dair xüsusi nümunələr vermək istəyəcəksiniz; aydın addımlar, təlimatlar və məqsədləri olan bir müalicə planı təqdim edin; və asılılığın müalicədən imtina etməsi halında hər bir insanın nə edəcəyini bildirin.
- Məsələn, deyə bilərsiniz: “Corey, narkotik istifadə etməyinizdən çox narahatıq. Bu il iki dəfə həbsxanada olmusunuz və bu, hamımızı maddi sıxıntıya salır. Sizi sevirik və layiq olduğunuz müalicəni almağınıza kömək etmək istəyirik."
3 -cü hissədən 2 -si: Maddə İstismarının Müalicəsi
Addım 1. İlkin tibbi yardım həkiminə müraciət edin
Dayandırmaq üçün bir plan hazırlamağa kömək etmək üçün sevdiyiniz bir adamla narkotik istifadəsi haqqında həqiqətdə danışsın. Müalicə variantları təklif etməklə yanaşı, həkim xroniki narkotik istifadəsindən sonra nə qədər ziyan vurulduğunu təyin etmək üçün sizə də müayinə verə bilər.
Həkim, psixoloq, din xadimi, sosial işçi və ya məsləhətçi kimi dəstək almaq yollarını da tövsiyə edə bilər
Addım 2. Detoksdan keçin
Birincisi, sevdiyiniz insanın kokaini bədəndən çıxarmaq üçün istifadəsini dayandırması lazımdır. Detoksifikasiya, narkotik istifadəsinin dayandırılmasının kəskin və potensial fizioloji təsirlərini idarə etmək üçün hazırlanmışdır. Lakin, çəkilmə simptomları çox vaxt son dərəcə xoşagəlməz və potensial olaraq həyatı təhdid etdiyindən, detoks bir tibb işçisi və ya həkim tərəfindən izlənilməlidir. Sevdiyiniz insana kokain detoksifikasiyası ilə bağlı bir müalicə proqramı tapmağa kömək edin.
- Həkim, bu prosesi daha da çətinləşdirmək üçün çəkilmə simptomlarına kömək etmək üçün dərmanlar təyin edə bilər. Təəssüf ki, detoks yalnız dərmanı bədəndən çıxarır və asılılığa səbəb ola biləcək psixoloji, sosial və ya davranış problemlərini aradan qaldırmır. Digər müalicə yanaşmalarına da ehtiyac olacaq.
- Yaşadıqlarınızla əlaqəli ola biləcək digər insanlarla əlaqə qurmaq üçün Anonim Narkotiklər kimi dəstək qruplarına baxın.
Addım 3. Depressiya kimi müşayiət olunan xəstəlikləri müalicə etmək üçün dərman qəbul edin
Kokain istifadə edən bir çox insan, depressiya kimi fərqli bir psixi sağlamlıq problemi ilə əlaqədar duyğularını maskalamaq üçün bunu edə bilər. Bu səbəbdən kokain istifadəsini dayandırmağa çalışarkən qarşılaşa biləcəyiniz emosional problemləri müalicə etmək və əsas problemləri müəyyən etmək vacibdir. Bəzi xəstələr işdən çıxarkən depressiyadan və ağır əhval dəyişikliyindən əziyyət çəkirlər və antidepresanlar və ya digər dərmanlar qəbul etmək kömək edə bilər.
Dərman, bağımlıların sağalma zamanı tez-tez əziyyət çəkdikləri qorxu, günahkarlıq, özünə nifrət və narahatlığa da kömək edə bilər
Addım 4. Bir reabilitasiya proqramını tamamlayın
Bağımlılığınızla mübarizə aparmaq üçün stasionar və ya ambulator reabilitasiya proqramına girməyinizə qərar verin. Stasionar proqramlar xəstələrə gecə -gündüz qayğı göstərir və ümumiyyətlə müalicə zamanı xəstələrin orada yaşamasını tələb edir. Ambulator reabilitasiya proqramları, kokaini tərk edənlərə dəstək və tibbi xidmət göstərmək üçün ümumiyyətlə görüşlər və gündəlik check-inləri əhatə edir.
Detoksdan sonra narkotik istifadəsini daha da önləmək üçün belə bir proqrama qatılmaq, həm də sevdiyiniz insanın vəziyyətini tibb işçiləri tərəfindən daim izləmək vacibdir. Bu proqramlar 4 həftədən 6 aya və ya daha uzun müddətə davam edə bilər. Sevdiyiniz insan müalicə alacaq, həm də mütəxəssislərdən dəstək alacaq, iştahı aşmaq üçün məsləhətlər öyrənəcək və streslə mübarizə üçün daha yaxşı mübarizə strategiyaları hazırlayacaq
3 -dən 3 -cü hissə: Bərpa prosesini davam etdirmək
Addım 1. Fərdi davranış terapiyasına davam edin
Sevdiyiniz insanı təmiz saxlamaq üçün hansı davranış terapiyası yanaşmasının daha yaxşı işlədiyini təyin edin. Hamısının kokain asılılığının müalicəsində üstünlükləri olan bir çox variant var.
Koqnitiv-davranışçı terapiya, asılılıqdan istifadə etməməyə kömək edən qısa müddətli, fokuslanmış bir yanaşmadır. Fövqəladə halların idarə edilməsi istifadə etməkdən çəkinənlərə bir çox keçmiş istifadəçinin təmiz qalmaqda köməkçi olduğu təşviqlər təqdim edir. Əlavə olaraq, terapevtik cəmiyyətlərdə yaşamaq, sağalanlara kokaindən uzaq durmaq üçün lazım olan dəstəyi verə bilər
Addım 2. Ailə müalicəsinə qatılmağı düşünün
Reabilitasiya xaricində öhdəsindən gəlmək üçün yeni davranış strategiyalarını öyrənmək üçün sevdiyiniz və digər ailə üzvləri ilə bir terapevt ziyarət edin. Bu, hər kəsi eyni səhifədə birləşdirir və sevdiyiniz insanın təmiz qalmasına kömək edir.
Ziyarətlərinizdə, ehtimal ki, insanın çatmaq istədiyi məqsədləri inkişaf etdirəcəksiniz və sonrakı səfərlər zamanı onlara çatıb -çatmadığınızı müzakirə edəcəksiniz. Terapiya, sevdiyiniz insanın, narkotikdən uzaq durmaqla bağlı qorxu və narahatlıqlarını müzakirə etməsi üçün təhlükəsiz bir yer də təmin edir
Addım 3. Anonim Narkotiklər kimi özünə kömək qrupuna üzv olun
Ayıq qalmağa çalışarkən başqalarından dəstək almaq üçün sevilən birinizi 12 addımlı bir proqrama qoşulmağa təşviq edin. Cocaine Anonymous kimi bir proqram davranış, özünü bağışlamaq və başqalarına düzəliş etmək üçün məsuliyyəti vurğulayır.
Bağımlıların istifadəsinə səbəb olan şeytanlar və tətiklərlə mübarizə apararkən bu çox vaxt faydalıdır. Bu cür görüşlər ilk 90 gün ərzində gündəlik iştirak etməyi təşviq edir
Addım 4. Sağlam həyat tərzi sürün
Sevdiyiniz insanın fiziki və emosional sağlamlığının qayğısına qalmağı təklif edin. Bu, təkcə sağalma zamanı bədənlərini dəstəkləməyəcək, həm də həyata daha müsbət baxışı inkişaf etdirməyə kömək edəcək.
Qaçış, gəzinti, yoga və meditasiya kimi məşqlər yalnız sevdiyiniz insanı sağlam saxlaya bilməz, həm də streslə mübarizə apara və insanı tarazlaşdıra bilər. Rəsm çəkmək, heyvanlarla vaxt keçirmək və şımartmaq kimi düzgün yemək və zövq aldıqları işləri görmək, insanın ayıq qalmaq istəyinə kömək edə bilər
Addım 5. İstəkləri uzunmüddətli idarə etməyin yollarını tapın
Bilin ki, asılılıqla mübarizə çox vaxt ömürlük bir öhdəlikdir. Baclofen, tiagabine, topiramate və disulfiram kimi istəklərlə mübarizə aparmağa kömək edə biləcək dərmanlar haqqında sevdiyiniz həkimlə danışın. İstəklərinizi idarə etmək üçün sevdiyiniz insanın həyata keçirə biləcəyi bir sıra davranış strategiyaları da var.
Sağalmış narkomanlar, məsuliyyət daşımaq və təmiz qalmaq üçün lazım olan yardımı almaq üçün mütəmadi olaraq dəstək qrupu toplantılarına qatılmağı da düşünməlidir
Ekspert məsləhəti
Bir müalicə müəssisəsi qurmağı düşünürsünüzsə, bu ipuçlarını unutmayın:
-
Sığortanızla yoxlayın.
Cibinizdən bir obyekt ala bilmədiyiniz təqdirdə, sığorta şirkətinizdən keçmək daha yaxşıdır. Zəng edin və şəbəkənizdə hansı yerli müalicə mərkəzlərinin olduğunu soruşun, sonra sizin üçün ən yaxşısını tapmaq üçün hər birini araşdırın.
-
Sığortanız yoxdursa, il xidmətlərinə müraciət edin.
Hər hansı bir sığortanız yoxdursa, narkotik və alkoqol xidməti ilə bağlı ilçe ofisi ilə əlaqə saxlayın. Tipik olaraq, sizi bir ilçe yatağı üçün gözləmə siyahısına salacaqlar və bir yataq tapıldıqda sizi o müəssisəyə aparacaqlar. Bölgənizdə qeyri-kommersiya və ya kilsəyə bağlı proqramlar da ola bilər.
-
Unutmayın ki, hər yerdə ayıq ola bilərsiniz.
Bilmək lazım olan ən vacib şey, motivasiyalı olduğunuz müddətdə hər yerdə ayıq ola bilərsiniz. Bunu yalnız AA görüşlərinə gedərək, bir mahalda qalmaqla və ya yüksək səviyyəli lüks bir obyektə getməklə edə bilərsiniz. Bu, həqiqətən, zehniyyətinizlə bağlıdır.
Kimdən Tiffany Douglass, MA Wellness Retreat Recovery Center -in qurucusu
