Bademcik daşları, tonzillolit olaraq da bilinir, bademciklerinizin kraterlərində görə biləcəyiniz kiçik, ağ rəngli çöküntülərdir. Ümumiyyətlə, bu kraterlərdə qida parçaları yerləşdirildikdə yaranır; bakteriyalar bildiyimiz və nifrət etdiyimiz pis qoxuya çevrilənə qədər onları həzm etməyə başlayırlar. Bademcik daşları dərin bademcik kraterləri olan insanlar üçün nadir deyil. Öskürək və yemək zamanı müntəzəm olaraq yerlərindən çıxsalar da, tibbi və ya ev müdaxiləsi çox vaxt lazımsız olsa da, bu çöküntüləri aradan qaldırmaq və onların təkrarlanmasının qarşısını almaq üçün bir neçə üsul vardır.
Addımlar
Metod 1 /4: Pambıq çubuqla daşların çıxarılması
Addım 1. Materiallarınızı yığın
Pambıq çubuqları və digər zəruri komponentləri bir araya gətirin:
- Pambıq çubuqlar
- Diş fırçası
- Güzgü
- Yönləndirə biləcəyiniz fənər, fənər tətbiqi və ya lampa.
- Akan su.
Addım 2. Boğazınıza bir işıq yandırın
Ağzınızı açın və ağzınıza işıq saçın. Bademcik daşlarının yerini müəyyən etmək üçün bunu bir güzgü qarşısında edin.
Addım 3. Bademciklerinizi bükün
Dilinizi çıxararkən boğaz əzələlərinizi bağlayın və ya bükün. "Ahh" gedin və boğazınızın arxasındakı əzələləri sıxın. Nəfəsinizi tutaraq bunu edin, sanki su qarqara edirsiniz. Bademciklerinizi irəli itələməlidir ki, onları daha yaxşı görə biləsiniz.
Addım 4. Pambıq çubuq hazırlayın
Su axıtın və pambıq çubuğu içinə çəkin. Bu, boğazınızı daha yumşaq və daha az qıcıqlandıracaq. Onu yerə qoymayın, yoxsa çirklənmə riski daşıyırsınız. Pambıq çubuğunuzun əlləriniz də daxil olmaqla mikrob daşıyan hər hansı bir səthlə təmasını minimuma endirin. Daşları çıxardığınız zaman, çubuğunuzu heç bir səthə toxunmadan lavabonun içinə silkələyin və ya təmiz bir kağız dəsmal ilə silin.
Çubuğunuzla lavabo və ya tezgah kimi bir şeyə toxunursanız, yenisinə dəyişdirin
Addım 5. Pambıq çubuğunuzla daşları yumşaq bir şəkildə vurun
Daşınızı yerindən çıxarana qədər basın və ya vurun. Pambıq çubuqla ağzınızdan çıxarın.
- Çox yumşaq olun, çünki qanaxma baş verə bilər. Bir az qanaxma normal olsa da, qanamanı minimuma endirmək üçün bacardığınız qədər çalışın. Kəsiklər və yaralar bademcik daşlarına səbəb olan ağızdakı eyni bakteriyalardan yoluxa bilər.
- Qanama baş verərsə durulayın və duran kimi dişlərinizi və dilinizi fırçalayın.
Addım 6. Su ilə yuyun və təkrarlayın
Su ilə yuyun və növbəti daşa keçin. Xüsusilə tüpürcəyiniz yapışqan hiss edirsə, bəzən boğazı vurduqdan sonra yuyun. Yapışqan tüpürcək əmələ gəlməyə başlayanda onu incələmək üçün su için.
Addım 7. Gizli daşların olub olmadığını yoxlayın
Gördüyünüz bütün daşları çıxardıqdan sonra, baş barmağınızı çənənizin altına boynunuza, barmağınızın yanına (təmiz) şəhadət barmağınızı ağzınıza qoyun və qalan daşları yumşaq bir şəkildə deliklərə sıxışdırmağa çalışın. Diş pastası). Heç bir daş görünmürsə, orada olmadığını düşünməyin. Bəzi kraterlər çox dərindir və hamısını əldə etmək bəzən çətindir.
Addım 8. İnadkar daşları diqqətlə çıxarın
Pambıq çubuqla çıxmayacaq bir daşınız varsa, xüsusilə dərin ola bilər. Məcbur etməyin, çünki bu qanaxmaya səbəb ola bilər. Diş fırçanızın arxasından istifadə edərək gevşəyənə qədər yumşaq bir şəkildə itələyin, sonra çubuqla və ya diş fırçası ilə çıxarın.
- Daşlar hələ də çıxmazsa, bir neçə gün ağız yuyucusu ilə qarqara etməyə və sonra yenidən cəhd etməyə cəhd edə bilərsiniz.
- Bu kömək etmirsə, ağızdan bir sulama istifadə etmək istəyə bilərsiniz. Bu kömək etmirsə, axını bir az da artıra bilərsiniz.
- Unutmayın ki, bəzi insanlar güclü bir tıxanma refleksinə malikdirlər və boğulmağa dözməyəcəklər.
Metod 2 /4: Bir Oral Suvarma İstifadəsi
Addım 1. Ağızdan suvarıcı alın
Bademcik daşlarını boşluqlarından çıxarmaq üçün su toplayan kimi ağız sulayıcılarından istifadə edilə bilər.
Satın almadan əvvəl bademciklərinizi qısaca sınayın-əgər sprey çox güclüdürsə və hər hansı bir şəkildə ağrıyırsa, daşlarınızı çıxarmaq üçün istifadə etməyin
Addım 2. İrriqatordan ən aşağı səviyyədə istifadə edin
İrriqatoru ağzın içinə qoyun, ancaq daşa toxunmayın və ağız sulandırıcısını ən aşağı vəziyyətdə yandırın. Su axını görünən bir bademcik daşına yönəldin, daş yerindən çıxana qədər sabit qalın.
Addım 3. Pambıq çubuq və ya diş fırçası ilə birlikdə daşlarınıza kömək edin
Suvarıcı daşları gevşetir, amma daşlarını çıxarmırsa, şəkli istifadə edərək, pambıq çubuqla və ya diş fırçanızın arxasından istifadə edin.
Hər görünən bademcik daşı üçün addımları təkrarlayın. Daşları su ilə sıxışdırarkən yumşaq olmağı unutmayın
Metod 3 /4: Daşları çıxarmaq və qarşısını almaq üçün qarqara etmək
Addım 1. Yeməkdən sonra ağız yuyucusu ilə qarqara edin
Bademcik daşları tez -tez qida qalıqları bademcik kraterlərinə ilişdikdən sonra əmələ gəldiyindən yemək yedikdən sonra ağız yuyucusu ilə qarqara etmək ehtiyatlıdır. Ağız yuyucusu dişlərinizin və diş ətlərinizin sağlamlığını yaxşılaşdırmaqla yanaşı, bademcik daşları yaradan bakteriyalar üçün yemək halına gəlməzdən əvvəl yeməklərin kiçik hissələrini çıxarmağa da kömək edəcək.
Alkoqolsuz ağız yuyucusu istifadə etdiyinizə əmin olun
Addım 2. İsti su və duz ilə sınayın
Altı unsiya su ilə birlikdə bir çay qaşığı duzu qarışdırın, qarışana qədər qarışdırın. Başınızı arxaya əyərək duzlu suyu qarqara edin. Tuzlu su kraterdən qida parçalarını çıxara bilər və bəzən bademcik daşları ilə müşayiət olunan tonzillitin yaratdığı narahatlığı sakitləşdirir.
Addım 3. Oksigenləşdirici ağız yuyucusuna sərmayə qoyun
Oksigenləşdirici ağız yuyucularında xlor dioksid və təbii sink birləşmələri var. Oksigenin özü bakteriyaların böyüməsini maneə törədir, oksigenlə işləyən ağız yuyucusu bademcik daşlarının müalicəsi və qarşısının alınmasında faydalı olur.
Oksigen verən ağız yuyucusu çox güclüdür və buna görə də həddindən artıq istifadənin qarşısını almaq üçün həftədə bir və ya iki dəfə istifadə edilməlidir. Təbii ağız yuyulma rejiminizi oksigenli ağız yuyucusu ilə tamamlayın
Metod 4 /4: Tibbi Müdaxilə
Addım 1. Tonzillektomiya haqqında həkiminizlə danışın
Tonzillektomiya nisbətən sadə və təsirli bir prosedurdur. Nisbətən aşağı risklidir və bərpa müddəti çox vaxt qısadır, boğaz ağrısı və kiçik qanaxmalar ən çox narahatlıq doğurur.
- Həkiminiz tibbi tarixinizdən, yaşınızdan və ya digər faktorlarınızdan narahatdırsa, başqa bir yolu seçməyinizi məsləhət görür.
- Tonzillektomiyanın yalnız təkrarlanan və ya çox inadkar və ya mürəkkəb bademcik daşları olan bir kəs üçün tövsiyə olunacağını unutmayın.
- Bademcik daşlarınızı çıxarmaq üçün həkiminizdən də soruşa bilərsiniz. Həkiminiz onları xüsusi suvarma vasitələri ilə çıxara bilər.
Addım 2. Davamlı və ya ağır bademcik daşları üçün bir antibiotik kursu düşünün
Bademcik daşlarını müalicə etmək üçün penisilin və ya eritromisin kimi fərqli antibiotiklər istifadə edilə bilər, ancaq bademciklərdə tutulan qidalar olan bademcik daşlarının əsas səbəbini geri çevirə bilmirlər. Bir relaps ola bilər və antibiotiklərin də mənfi yan təsirləri ola bilər. Əksər antibiotiklər problemli bakteriyalarla mübarizə aparmağa kömək edəcək ağız və bağırsaqdakı faydalı bakteriyaları öldürür.
Addım 3. Lazer müalicəsi haqqında soruşun
Dərin bademcik ciblərinin hazırlandığı toxuma lazerlə çıxarılır. Lazerlə üz cildinin və kraterinin olmaması üçün bademciklərin səthini hamarlaşdırır. Bununla birlikdə, bu prosedurun öz riski yoxdur.
