Eustachian borular, qulaqlarını burun deliklərinin arxasına bağlayan başdakı kiçik keçidlərdir. Bu borular soyuqdəymə və allergiya səbəbiylə tıxana bilər. Ciddi hallar üçün qulaq, burun və boğaz həkimindən mütəxəssis tibbi yardım tələb olunur. Bununla birlikdə, evdə müalicə üsulları, reçetesiz satılan dərmanlar və reçeteli həllər ilə yüngül və orta ağırlıqdakı xəstəlikləri özünüz müalicə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Evdə qulaq tıkanıklığının müalicəsi
Addım 1. Semptomları tanıyın
Soyuqdan, allergiyadan və ya infeksiyadan asılı olmayaraq, şişkinlik Östaki tüplərinin açılmasını və havanın keçməsini təmin edəcək. Bu, təzyiqin dəyişməsinə və bəzən qulaqda maye yığılmasına səbəb olur. Bu baş verdikdə aşağıdakı simptomları hiss edəcəksiniz:
- Qulaq ağrısı və ya qulaqda "dolğunluq" hissi.
- Xarici mühitdən gəlməyən səslər və duyğular.
- Uşaqlar poppinqi "qıdıq" hissi kimi təsvir edə bilərlər.
- Aydın eşitmə çətinliyi.
- Başgicəllənmə və tarazlığı qorumaqda çətinlik.
- Hündürlüyü sürətlə dəyişdiyiniz zaman simptomlar güclənə bilər - məsələn, uçarkən, liftə minərkən və ya dağlıq ərazilərdə gəzərkən/maşın sürərkən.
Addım 2. Çənənizi çırpın
Bu çox sadə manevr Edmonds manevrinin ilk texnikası olaraq bilinir. Sadəcə çənənizi irəli çəkin, sonra irəli -geri, bir tərəfdən o yana bükün. Qulaq tıxanması yumşaqdırsa, bu hərəkət Östaki tüpünüzü açıb normal hava axını bərpa edə bilər.
Addım 3. Valsalva manevrini yerinə yetirin
Tıxanmış keçiddən havanı məcbur etməyə və hava axını bərpa etməyə çalışan bu manevr həmişə yumşaq bir şəkildə aparılmalıdır. Tıxanmış keçid yollarından uçmağa çalışdığınız zaman bədəninizdəki hava təzyiqi təsirlənir. Nəfəs aldığınız zaman birdən -birə havaya qalxmaq qan təzyiqi və nəbzinizin sürətlə dəyişməsinə səbəb ola bilər.
- Dərin bir nəfəs alın və tutun, ağzınızı bağlayın və burun deşiklərinizi sıxın.
- Qapalı burun deliklərindən hava çıxarmağa çalışın.
- Manevr müvəffəqiyyətli olarsa, qulağınızda bir çırpma səsi eşidəcəksiniz və simptomlarınız aradan qalxacaq.
Addım 4. Toynbee manevrini sınayın
Valsalva manevrində olduğu kimi, Toynbee manevrası bloklanmış Eustaki borularını açmaq üçün nəzərdə tutulmuşdur. Ancaq xəstənin nəfəs alaraq hava təzyiqini manipulyasiya etməsi əvəzinə, udduğun hava təzyiqinin tənzimlənməsinə əsaslanır. Bu manevr etmək üçün:
- Burnunuzu bağlayın.
- Bir qurtum su alın.
- Qaranquş.
- Qulaqlarınızın açıldığını və açıldığını hiss edənə qədər bu prosesi təkrarlayın.
Addım 5. Burnunuzdan bir balonu partlatın
Aptal görünə bilər və hiss oluna bilər, ancaq Otovent manevr adlanan bu hərəkət qulaqlarınızdakı hava təzyiqini bərabərləşdirmək üçün təsirli ola bilər. İnternetdə və ya tibbi ləvazimat mağazasında "Otovent balonu" alın. Bu cihaz, burun boşluğuna uyğun bir burun olan normal bir balondur. Evin ətrafında balonun ağzına və burnunuza etibarlı şəkildə oturacaq bir nozzle varsa, evdə özünüz üçün bir Otovent balonu hazırlaya bilərsiniz.
- Burunu bir burun deşiyinə daxil edin, digər burnunu barmağınızla bağlayın.
- Balonu yalnız burun dəliyindən istifadə edərək yumruğun ölçüsünə qədər şişirməyə çalışın.
- Proseduru digər burun dəliyində təkrarlayın. Eustaki kanalında sərbəst hava axınının "pop" səsini eşitməyincə təkrarlayın.
Addım 6. Burnunuz sıxılaraq udun
Buna Lowery manevr deyilir və səsləndiyindən biraz daha çətindir. Yutmadan əvvəl, bağırsaq hərəkətinə çalışmaq istədiyiniz kimi aşağı düşərək bədəninizdə hava təzyiqi yaratmalısınız. Nəfəsinizi tutub burnunuzu bağladığınız zaman, bütün tıkanmış deşiklərinizdən havanı çıxartmağa çalışdığınızı hiss edəcəksiniz. Bəzi insanlar bədəndəki hava təzyiqinin artması səbəbindən bu vəziyyətdə udmaqda çətinlik çəkirlər. Səbirli olun və buna davam edin. Kifayət qədər təcrübə ilə qulaqlarınızı aça bilərsiniz.
Addım 7. Qulağınıza bir qızdırıcı yastıq və ya isti paltar qoyun
Bu həm yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir ağrını yüngülləşdirə bilər, həm də tıxanmanı müalicə edə bilər. İsti bir kompresin yumşaq istiliyi, tıxanıqlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər, Eustaki borularını açır. İstilik yastığı istifadə edirsinizsə, yanıqların qarşısını almaq üçün istilik yastığı ilə dərinizin arasına bir parça qoymalısınız.
Addım 8. Burun dekonjestanlarından istifadə edin
Qulaq damlaları tıkanıklığınızı aça bilməyəcək, çünki qulaq tıxanmışdır. Qulaqlar və burun borular vasitəsi ilə bağlandığı üçün burun spreyi, Östaki tüpünün tıxanmasını müalicə etmək üçün təsirli bir yoldur. Burun sprey şüşəsini burun dəliyindən boğazın arxasına doğru, demək olar ki, üzə dik. Maye boğazın arxasına çəkmək üçün kifayət qədər çətin, lakin udmaq və ya ağzına çəkmək üçün kifayət qədər çətin olan dekonjestanı sprey edərkən iyləyin.
Burun boşaldıcı istifadə etdikdən sonra bərabərləşdirici manevrlərdən birini sınayın. Bu anda daha təsirli ola bilərlər
Addım 9. Probleminiz allergiyadan qaynaqlanırsa antihistaminiklər qəbul edin
Antihistaminiklər ümumiyyətlə Östaki tıxanması müalicəsinin əsas üsulu olmasa da, allergiyadan gələn tıxanıqlığı azaltmağa kömək edə bilər. Bunun sizin üçün yaxşı bir seçim olub olmadığını həkiminizlə danışın.
Qeyd edək ki, antihistaminiklər ümumiyyətlə qulaq infeksiyası olan insanlar üçün tövsiyə edilmir
Metod 2 /2: Tibbi diqqət axtarın
Addım 1. İlaçlı burun spreyləri istəyin
Tıxanmağınızı müalicə etmək üçün normal, reseptsiz satılan burun spreylərindən istifadə etməyə cəhd edə bilsəniz də, reseptli dekonjestanlarla daha çox uğur əldə edə bilərsiniz. Allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə, problemi həll etmək üçün həkimə steroid və/və ya antihistaminik burun spreyi tövsiyə edib etmədiyini soruşun.
Addım 2. Qulaq infeksiyanız varsa antibiotik qəbul edin
Eustaki borusu tıxanması tez-tez qısa müddətli və zərərsiz olsa da, ağrılı və diqqəti yayındıran qulaq infeksiyalarına səbəb ola bilər. Tıxanma bu səviyyəyə keçərsə, antibiotik resepti üçün bir həkimlə əlaqə saxlayın. 48 saat ərzində hərarətiniz 102.2 ° F (39 ° C) və ya daha yüksək olmadıqda həkiminiz bunları təyin edə bilməz.
Antibiotiklərin dozaj təlimatlarına dəqiq əməl edin. Semptomlarınız bitməmiş həll olunsa da, bütün antibiotik dövrünü bitirin
Addım 3. Miringotomiya haqqında həkiminizlə danışın
Ağır tıxanma hallarında, həkim cərrahi müalicəni orta qulağa hava axını bərpa etməyi tövsiyə edə bilər. İki növ cərrahiyyə var və mirinqotomiya daha sürətli seçimdir. Həkim qulaq barabanında kiçik bir kəsik edəcək, sonra orta qulaqda sıxışan hər hansı bir mayeni çıxaracaq. Əks-intuitiv görünür, amma əslində kəsiyin yavaş-yavaş yaxşılaşmasını istəyirsən. Kəsmə kifayət qədər uzun müddət açıq qalsa, Eustaki borusunun şişməsi normala doğru gedə bilər. Tez sağalırsa (üç gün ərzində), yenidən orta qulaqda maye toplana bilər və simptomlar davam edə bilər.
Addım 4. Təzyiq bərabərləşdirmə boruları almağı düşünün
Bu cərrahi üsulun müvəffəqiyyət ehtimalı daha yüksəkdir, lakin uzun çəkilmiş bir prosesdir. Miringotomiyada olduğu kimi, həkim də qulaq pərdəsində bir kəsik açacaq və orta qulaqda yığılmış mayeni çıxaracaq. Bu nöqtədə, orta qulağı havalandırmaq üçün qulaq tamburuna kiçik bir boru daxil edəcək. Qulaq pərdəsi sağaldıqca boru öz -özünə itələyəcək, ancaq bu 6-12 ay çəkə bilər. Bu üsul östaki tüplərinin tıxanması ilə əlaqədar xroniki problemləri olan xəstələr üçün tövsiyə olunur, buna görə həkiminizlə diqqətlə müzakirə edin.
- Təzyiq bərabərləşdirici borular quraşdırılarkən qulaqlarınızı tamamilə sudan qorumalısınız. Duş qəbul edərkən qulaq tıxaclarından və ya pambıq toplardan istifadə edin və üzərkən xüsusi qulaq tıxaclarından istifadə edin.
- Su borudan orta qulağa keçərsə, qulaq infeksiyasına səbəb ola bilər.
Addım 5. Əsas səbəbi müalicə edin
Tıxanan Östaki tüpləri, ümumiyyətlə, normal hava keçidini maneə törədən mukus və toxumaların şişməsinə səbəb olan bir növ xəstəliyin nəticəsidir. Bu bölgədə mukus yığılması və toxuma şişkinliyinin ən çox yayılmış səbəbləri soyuqdəymə, qrip, sinus infeksiyaları və allergiyadır. Bu şərtlərin əlindən çıxmasına və daxili qulaq problemlərinə keçməsinə icazə verməyin. Semptomlar göründüyü anda soyuqdəymə və qrip üçün müalicə axtarın və sinus infeksiyaları və allergiya kimi təkrarlanan şərtlər üçün davam edən qayğı haqqında doktorunuzla danışın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Başınızı qaldırmaq üçün əlavə bir yastıq istifadə edin. Mayeləri boşaltmağa və yatarkən narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edəcək.
- Vicks buxarı düşməsinə çalışın. Qulaqlarınızın açılmasını asanlaşdırır.
- Soyuq su əvəzinə çay kimi isti bir içki içməyə çalışın.
- Qulaqlarınızı və başınızı isti saxlamaq üçün qulaqlarınızı örtən bir şapka geyin. Mayenin axmasına kömək edir.
- Qulaq ağrısı ilə düz yatmayın.
- Ağzınızda bir neçə papaya tableti (yalnız çeynənən) həll etməyə çalışın. Yetişməmiş papayanın əsas tərkib hissəsi olan papain, mükəmməl bir mucus həll edicidir. Çuğunduru da sınaya bilərsiniz.
- Qulaqlarınızda maye olduğunu bilirsinizsə, balmumu çıxaran vasitələrdən istifadə etməyin. İnfeksiyaya səbəb ola bilərlər və buna ehtiyac yoxdur, çünki mum deyil, maye olur.
- Qulaqların tıkanması ilə əlaqədar ağrılar üçün həkiminizdən analjezik damcı istəyin. Ağrıları aradan qaldırmaq üçün ibuprofen, asetaminofen və ya naproksen natrium kimi reçetesiz dərmanları da sınaya bilərsiniz.
Xəbərdarlıqlar
- Buradan bir neçə gündən çox olmayan bir reseptlə burun spreyi istifadə etməyin və bu, rahatladığından daha çox tıkanıklığa səbəb ola bilər. Sprey təsirsiz olarsa, həkiminizə müraciət edin.
- Qulaqlarınızı neti qazan ilə yaxalamaqdan və ya şamdan istifadə etməyin. Bu məhsullar Qida və Dərman İdarəsi tərəfindən tıxanmış qulaqların təmizlənməsi ilə əlaqədar istifadə üçün təhlükəsiz olduğu müəyyən edilməmişdir.
- Östaki tüpü bərabərləşdirmə problemləri olduqda SCUBA -ya dalmayın! Bu, təzyiq balansının pozulması səbəbindən ağrılı "qulaq sıxması" ilə nəticələnə bilər.
