Siyatik termini, siyatik sinirin təzyiqindən və ya qıcıqlanmasından yaranan nevroloji ağrı ilə əlaqəli simptomları təsvir etmək üçün istifadə olunur. Siyatik sinir, insan bədənindəki ən uzun sinirdir, kökləri onurğa beynindən başlayır, kalçalardan, budun arxasından və ayaqlardan keçir. Siyatikadan əziyyət çəkirsinizsə, bu saytların hər hansı birində və ya hamısında ağrı hiss edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Səbəbləri Anlamaq
Addım 1. Sürüşmüş və ya yırtıqlı onurğa diskinin tanınması
Yırtıq və ya sürüşmüş disk siyatikanın ən çox yayılmış səbəbidir.
- Onurğa sütunu bir növ qoruyucu olaraq sinirləri əhatə edən və ya çoxsaylı onurğalardan ibarətdir.
- Hər bir vertebra arasında, vertebraların dayaqlanmasını təmin edən və yerində düzəldən lifli bir jelly materialdan hazırlanmış bir disk var.
- Jellyin xarici hissəsi yırtılırsa, jel sızır və yuxarı və aşağı vertebra arasında qaçır və disk sürüşür.
- Bu, onurğa sütununun içindəki sinirlərə təzyiq göstərir və belin bel nahiyəsində baş verərsə, siyatik sinirin köklərinə basaraq siyatikaya səbəb ola bilər.
- Bu ümumiyyətlə travma, yanlış hərəkət, ağır qaldırma və ya qocalma nəticəsində baş verir.
Addım 2. Onurğa stenozu haqqında məlumat əldə edin
Onurğa stenozu, onurğa beyninin içindən keçən lümenin daralmasını təsvir edir.
- Xüsusilə bel bölgəsində onurğa stenozu meydana gəlsə, sinirin qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
- Bu, onurğa quruluşuna zərər verə biləcək Paget xəstəliyi və ya qocalıq kimi xəstəliklərin səbəb olduğu onurğa ligamentlərində dəyişikliklər və ya zədələr olduqda tez -tez görülür.
Addım 3. Siyatikanın digər səbəblərini anlayın
Siyatikanın eyni dərəcədə ağrılı ola biləcək bir neçə səbəbi var. Bunlara daxildir:
- Onurğanın bel hissəsində sinirlərə təzyiq edən infeksiya, zədə və ya şiş əmələ gəlməsi.
- Piriformis sindromu, omba yaxınlığında yerləşən piriformis əzələsindən keçən siniri sıxaraq qıcıqlandıraraq siyatikaya səbəb ola bilər.
- Dölün əlavə çəkisi səbəbiylə siyatik sinirə artan təzyiq səbəbiylə hamiləlik siyatikaya səbəb ola bilər.
Metod 2 /3: Semptomların tanınması
Addım 1. Aşağı bel ağrısına diqqət yetirin
Siyatik sinir yolu boyunca (beldən, buddan və aşağı ayaqdan) yayılan belinizdə ağrı hiss edirsinizsə, siyatikadan əziyyət çəkmiş ola bilərsiniz.
- Siyatik ağrı tez -tez kəskin, yanan, iynə kimi və ya karıncalanma kimi təsvir olunur.
- Bəzi hallarda, siyatik, budda radiasiya olsa da, omba ətrafında daha çox lokallaşdırıla bilər, ancaq bel nahiyəsində ağrı yoxdur.
- Xüsusi ağrı nümunəsi insandan insana fərqli olacaq və əsasən siyatikanın əsas səbəbinə bağlıdır.
- Ağrı ümumiyyətlə bir ayaqda olur, lakin bəzi hallarda hər ikisini də təsir edə bilər.
Addım 2. Hər hansı bir yeni əzələ zəifliyinə diqqət yetirin
Əzələ zəifliyi, sinirin qıcıqlanması və iltihabı səbəbiylə siyatikada meydana gələ bilər.
- Ağrı və əzələ zəifliyi o qədər şiddətli ola bilər ki, həyat tərzinizə və gündəlik fəaliyyətinizə təsir edə bilər.
- Ağrı, gəzinti, irəli və ya geriyə əyilmə, uzun müddət oturmaq və ya ayaq üstə durmaqla baş verə bilər.
- Bəzi hallarda, ağrı öskürək, asqırmaq və ya çətinliklə gülməklə belə pisləşə bilər, baxmayaraq ki, ümumiyyətlə sonra geri çəkilir.
Addım 3. Aşağıdakı simptomlarla qarşılaşsanız dərhal həkimə müraciət edin
Semptomlarınız xüsusilə kəskinləşərsə, ağırlaşmaların inkişaf etməməsi üçün həkimə müraciət etmək lazımdır. Bu işarələrə aşağıdakılar daxildir:
- Alt ayağınızda və ya budunuzda mütərəqqi zəiflik və ya uyuşma
- Sidik kisənizi və ya bağırsaq hərəkətinizi idarə edə bilməməyiniz
Metod 3 /3: Diaqnoz əldə etmək
Addım 1. Hərtərəfli tibbi müayinə almaq üçün həkiminizə müraciət edin
Həkiminiz bütün simptomlarınızı təsvir etməyinizi istəyəcək.
- Daha sonra bunları analiz edəcək və diaqnoz qoymaq üçün tibbi profilinizdən, həyat tərzinizdən və ailə tarixinizdən istifadə edəcək.
- Hansı işlərdə/idman növlərində iştirak etdiyiniz və ya siyatikanızı qıcıqlandıra biləcək hər hansı digər fəaliyyətlə bağlı xüsusi suallar verəcəklər.
- Həkiminiz, mesanenizi və ya bağırsaq hərəkətlərinizi idarə etməkdə hər hansı bir probleminiz olub olmadığını, ayağınızda və ya budunuzda həddindən artıq uyuşma və ya zəiflik yaşadığınızı və ya tez -tez sidik yolu infeksiyasından əziyyət çəkdiyinizi soruşa bilər.
Addım 2. Həkiminizdən fiziki müayinə alın
Arxa fon diaqnostikasına əlavə olaraq, həkiminiz ağrı yerlərini təyin etmək və siyatikanın əsas səbəblərini təyin etmək üçün fiziki müayinə istifadə edəcək.
Bu, ilk növbədə siyatikanın onurğadan qaynaqlanıb -yaranmamasına yönələcək
Addım 3. Siyatikanı təyin etmək üçün düz bir ayaq qaldırma testi alın
Bu test, siyatikadan əziyyət çəkdiyinizi təyin edə bilər.
- Yatağınızda uzanacaqsınız, kürəyinizdə hər iki ayağınız düzdür.
- Təsirə məruz qalan ayağı düz saxlayarkən 45 dərəcə bir açı ilə qaldırmanız istənəcək.
- Sonra həkim ayağınızın reflekslərini yoxlayacaq.
- Belinizdə və ya budunuzda hər hansı bir ağrı hiss edirsinizsə, ehtimal ki, siyatikadan əziyyət çəkirsiniz.
Addım 4. Əlavə diaqnostik testlərdən keçin
Həkiminiz vəziyyətinizi təyin etmək üçün digər testlərdən istifadə edə bilər. Bu testlərə daxildir:
- İnfeksiyadan əziyyət çəkdiyinizi və ya olmadığınızı təyin etmək üçün qan testləri
- Hər hansı bir onurğa deformasiyasını və ya yırtıq diskləri götürə bilən rentgen və ya KT müayinələri
- Sinirlərin və sümüklərin vəziyyəti haqqında daha ətraflı məlumat əldə etmək üçün MRT
