Soyuq hava, qıcıqlandırıcı üz məhsulları və ya hətta bir dəri xəstəliyi səbəbiylə burnunuzun altında quru dəri sahələri yaşaya bilərsiniz. Səbəbi nə olursa olsun, burnunuzun altındakı quru dəridən bir az səylə və evdə etmək asan olan bəzi sadə vasitələrdən xilas ola bilərsiniz!
Addımlar
Metod 1 /2: Burnunuzun altında quru dərinin müalicəsi
Addım 1. Üzünüzü isti su və incə dəri təmizləyicisi ilə yuyun
Burun altındakı quru dəriyə qulluqda ilk addım kir və boş, ölü dərini çıxarmaq üçün bölgəni təmizləməkdir. Quru, pullu dəri asanlıqla açıq yaralara səbəb ola bilər və bakterial infeksiyaya səbəb ola bilər, buna görə də bölgəni təmiz saxlamaq vacibdir.
- Dərinizi daha da quruya biləcək sərt sabunlardan çəkinin. Bunun əvəzinə əlavə nəmləndiricilər və ya yağlı yumşaq sabunlar istifadə edin.
- Antibakterial yuyucu vasitələrdən və ya ətirli və ya spirtli təmizləyicilərdən çəkinin, çünki bunlar quruluğa səbəb ola bilər.
Addım 2. Dərini yumşaq bir şəkildə qurutun
Dərini qurutmaq üçün ovuşdurmayın və ya sərt bir dəsmal istifadə etməyin, çünki bu daha çox qıcıqlanmaya səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə yumşaq bir dəsmal istifadə edin və burun altındakı dərini yumşaq bir şəkildə qurutun.
Addım 3. İltihabı azaltmaq üçün bölgəyə bir buz küpü basın
Burnunuzun altındakı quru dəri qırmızı, şişkin və/və ya ağrılı (iltihablı) olarsa, iltihabı və ağrıları azaltmaq üçün bir neçə dəqiqə əraziyə kağız dəsmal ilə sarılmış buz küpü çəkin.
- Buz küpünü birbaşa dərinin üstünə sürtməyin, çünki bu daha çox dəriyə zərər verə bilər. Bunun əvəzinə təmiz bir kağız dəsmal və ya parça ilə sarın.
- Əgər burnunuzun altındakı dəri heç bir iltihab əlaməti olmadan (qızartı, şişlik, ağrı) quruyursa, buzlanmanı atıb növbəti addıma keçə bilərsiniz.
Addım 4. Burun altındakı dərini nəmləndirin
Kremlər və məlhəmlər suyun dəridən çıxmasını maneə törədir və dərinizin təbii nəmini bağlamağa kömək edir. Burun altına zəngin bir nəmləndirici krem çəkin.
- Daha qalın və ya hipoalerjenik olan nəmləndiricilərdən istifadə edin (reseptsiz satılan Eucerin və Cetaphil kimi). Bədəninizin daha böyük sahələrində istifadə olunsa da, losyonların çoxu burnunuzun altındakı həqiqətən quru dəri üçün kifayət qədər qalın və ya nəmləndirici deyil.
- Ətirlər, spirt, retinoidlər və ya alfa-hidroksi turşusu (AHA) olan nəmləndiricilərdən istifadə etməyin.
- Həkimin göstərişi olmadan reseptsiz satılan iltihab əleyhinə kremlər və ya losyonlar istifadə etməyin. Bu məhsulların tərkibində dərini daha çox qıcıqlandıra biləcək kimyəvi maddələr ola bilər. Tətbiq etdiyiniz krem yanma və qaşıntı hissini artırarsa, istifadə etməyi dayandırın.
Addım 5. Təbii nəmləndiriciləri sınayın
Bəzi təbii məhsullar davamlı quru dəri ilə mübarizə aparmaq üçün istifadə edilə bilər. Sizin üçün ən uyğun olanı görmək üçün aşağıdakılardan bir neçəsini sınamaq istəyə bilərsiniz:
- Günəbaxan toxumu və çətənə toxumu yağı, yağ turşuları və E vitamini ilə dolu yumşaq yağlardır və quru dərinin bərpasına kömək edə bilər.
- Hindistancevizi yağı da birbaşa dəriyə tətbiq edildikdə çox nəmləndiricidir.
- Çiy bal antibakterial və antiseptik xüsusiyyətlərə malikdir və dərini nəmləndirməyə kömək edə bilər.
Addım 6. Quru dəri təmizlənənə qədər gün ərzində yenidən nəmləndirici tətbiq edin
Bəzi faktorlar və ya şərtlər soyuq hava və ya ekzema kimi dərinizdən nəm çıxara bilər. Burun altındakı dərini gündüz və gecə yaxşı nəmləndirmək üçün nəmləndiricini yenidən tətbiq etməyiniz vacibdir.
- Gecə, vazelin və ya Aquaphor kimi neft jeli olan məlhəmləri sınamaq istəyə bilərsiniz. Bunları gün ərzində də istifadə edə bilərsiniz, lakin yağlılıqları səbəbindən bunları yalnız yatmazdan əvvəl istifadə etməyi üstün tuta bilərsiniz.
- Həddindən artıq quru dəriniz varsa, dermatoloqlarınız resept olmadan məlhəm (məsələn, laktik turşu və karbamid ehtiva edənlər) tövsiyə edə bilərlər. Bunları yalnız göstərişlərə uyğun istifadə edin və gündə tövsiyə olunan tətbiq sayını aşmayın.
Addım 7. Reçeteli kremə ehtiyacınız olub olmadığını həkiminizdən soruşun
Tipik olaraq, burun altındakı quru dəri müvəqqətidir və müntəzəm nəmləndirməyə və ev baxımına yaxşı cavab verir. Ancaq quru dəriyə atopik dermatit və ya sedef kimi daha ciddi bir dəri xəstəliyi səbəb olarsa, həkiminiz evdə qulluqdan əlavə reseptli bir məlhəm də tövsiyə edə bilər. Bu məlhəmlər adətən topikal kortikosteroid və ya topikal antibiotikdən ibarətdir.
Quru dəri yaxşılaşmırsa və ya evdə qulluq edilməyə davam edərsə, həkiminizə və ya dermatoloqa müraciət edin
Addım 8. İnfeksiya əlamətlərinə baxın
Bəzən quru dəri infeksiyalara səbəb ola bilər. Impetigo (səthi bir dəri infeksiyası) burnunuzun altında və ətrafında çox yaygın ola bilər. Hər hansı bir infeksiya əlaməti görürsünüzsə, həkiminizə müraciət edin:
- Artan qızartı
- Qırmızı zərbələr
- Şişkinlik
- İrin
- Qaynar
- Qıcıqlanmış sahə birdən -birə pisləşərsə və ya ağrılı və ya şişərsə, bu allergik reaksiyanın əlaməti ola bilər. Ən qısa müddətdə həkiminizə müraciət edin.
Metod 2 /2: Burnunuzun altında quru dərinin qarşısını almaq
Addım 1. Qısa hamam və ya duş qəbul edin
Həddindən artıq çimmək dərinin yağlı qatının bir hissəsini çıxarar və nəm itirməsinə səbəb olar. Gündəlik hamamlarınızı və ya duşlarınızı 5-10 dəqiqəyə qədər məhdudlaşdırın və üzünüzü və burnunuzun altında olan dərini gündə iki dəfədən çox yuyunmayın.
Addım 2. İsti deyil, isti su istifadə edin
İsti su dəridən təbii yağları yuya bilər. Üzünüzü ilıq suda yuyun və ya yuyun.
Addım 3. Əlavə nəmləndiricilərlə üz təmizləyiciləri və duş gellərindən istifadə edin
Dərinizi daha da quruya biləcək sərt sabunlardan çəkinin. Bunun əvəzinə, Cetaphil və Aquanil kimi üzünüz üçün hazırlanmış nəmləndirici, sabunsuz təmizləyiciləri və nəmləndirici duş gellərini (Dove və Olay kimi) seçin.
İstəsəniz, hamam almaq istəsəniz hamam suyuna yağ əlavə edə bilərsiniz
Addım 4. Hamamdan və ya üzünüzü yuduqdan dərhal sonra dərini nəmləndirin
Bu, dəri hüceyrələriniz arasındakı boşluqları bağlamağa və dərinizin təbii nəmini bağlamağa kömək edir. Üzünüzü yuduqdan və ya vanna qəbul etdikdən bir neçə dəqiqə sonra nəmləndirici tətbiq edin, dəriniz hələ də nəmdir.
Burnunuzun altındakı dəri həddindən artıq qurudursa, dərinizi yuduqdan dərhal sonra yağ (körpə yağı kimi) tətbiq edə bilərsiniz. Yağ dərinizin səthindən suyun buxarlanmasını nəmləndiricilərdən daha yaxşı qarşısını ala bilər. Dəriniz "yağlı" olaraq qalırsa, yalnız yatmadan əvvəl yağdan istifadə edə bilərsiniz
Addım 5. Nəmləndirici əlavə edən üz məhsullarından istifadə edin
Burnunuzun altından dəriyə kosmetika tətbiq edirsinizsə (məsələn, makiyaj və ya təraş kremi), tərkibində nəmləndirici maddələr olan məhsulları seçin.
- Alkoqol, retinoidlər və ya alfa-hidroksi turşusu (AHA) olan məhsullardan istifadə etməyin.
- Həm də qoxusuz və/və ya həssas dərilər üçün nəzərdə tutulmuş məhsulları seçin.
- Yaxşı bir məhsul tapa bilmirsinizsə və ya nə seçəcəyinizdən əmin deyilsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin və reseptli məlhəmlərdən istifadə etməyinizi soruşun.
- Çölə çıxdığınız zaman ən az 30 SPF olan günəşdən qoruyucu kremlər tətbiq etməyi və ya günəşdən qoruyan bir üz məhsulu seçməyi unutmayın.
Addım 6. Diqqətlə təraş edin
Tıraş etmək burnunuzun altındakı dərini qıcıqlandıra bilər. İsti duşdan sonra təraş edin və ya saçınızı yumşaltmaq və gözeneklerinizi açmaq üçün üzünüzə bir neçə dəqiqə isti, nəmli bir parça tətbiq edin. Təraş qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün aşağıdakıları da sınaya bilərsiniz.
- Heç vaxt "quru təraş" etməyin. Bu dərini ciddi şəkildə qıcıqlandıra bilər. Həmişə təraş üçün krem və ya gel istifadə edin. Həssas dəriniz varsa, hipoalerjenik təraş jeli axtarın.
- Kəskin bir ülgüc istifadə edin. Darıxdırıcı ülgüclər, qıcıqlanma ehtimalını artıraraq eyni dəri səthinin üstünə bir neçə dəfə köçürməyiniz lazım olduğunu bildirir.
- Saçlarınızın uzandığı istiqamətdə təraş edin. Üzünüz üçün bu ümumiyyətlə aşağıya doğru gedir. "Taxıl əleyhinə" təraş dərinizi qıcıqlandıra və tüylərin tökülməsinə səbəb ola bilər.
Addım 7. Dərini burnunuzun altından cızmayın
Bu, quru dərini qıcıqlandıra bilər və hətta dərinizdəki çatlaqlar kifayət qədər dərinləşərsə qanaxmaya səbəb ola bilər. Dəriniz qaşınırsa, üzərinə bir neçə dəqiqə buz tətbiq etməyə çalışın. Bu, qaşınma və şişkinliyi azaltmağa kömək edə bilər.
Dəriniz qanayırsa, qanamağı dayandırmaq üçün dərinizə təmiz bir dəsmal çəkin. İkincil bakterial infeksiya riskini azaltmaq üçün antibiotik məlhəmi tətbiq etmək istəyə bilərsiniz. Qanama dayanmırsa və ya dəri gündə bir neçə dəfə "açılmağa" davam edirsə, həkimə müraciət edin
Addım 8. Burnunuzu üfürmək üçün yumşaq toxumalardan istifadə edin
Kağız dəsmal çox sərt ola bilər və dərini daha çox qıcıqlandıra bilər. Yalnız üz nəmləndiriciləri və ya əlavə nəmləndiricilər olan toxumalardan istifadə edin.
Addım 9. Havaya nəm əlavə etmək üçün nəmləndirici istifadə edin
Qış ayları daha quru olur və dərinizin daha çox nəm itirməsinə səbəb ola bilər. Gecə bir nəmləndirici istifadə edin və təxminən 60%səviyyəsinə qoyun. Bu, dərinin üst qatındakı nəmin doldurulmasına kömək etməlidir.
Çöl iqlimində yaşayırsınızsa, il boyu nəmləndirici istifadə etmək istəyə bilərsiniz
İpuçları
- Nəmləndirici tətbiq etdikdən sonra dəriniz sancmağa başlayırsa, istifadə etməyi dayandırın və fərqli bir hipoalerjenik krem və ya məlhəm alın.
- Dərinin qırılması və yoluxması halında burnunuzun altına antibiotik krem çəkin.
- İltihabı qarşısını almaq üçün dəri üçün təhlükəsiz olan nəmləndirici istifadə edin.
