Tibb bacısı olmaq dərəcənizi almaqdan daha çox şeydir. Bir tibb bacısı olmaq, xəstələrinizə əsl qayğı, tərbiyə, öyrətmə qabiliyyəti, sağlamlıq şüurlu və yaxşı ünsiyyətçi kimi əsas xüsusiyyətlər də daxil olmaqla mümkün olan ən yaxşı qayğı göstərmək üçün çox xüsusi bacarıqlara sahib olmağınızı tələb edir. Yaxşı bir tibb bacısı olmaq, bu bacarıqların üstün olması və onları gündəlik etdiyiniz iş üçün vacib hesab etməyiniz deməkdir. Bu bacarıqlar tibb bacısı karyerası əvvəli inkişaf etdirilə bilər, ancaq işdə olana qədər bu bacarıqların bir hissəsini yerinə yetirməkdə uğurunuzu bilməyəcəksiniz.
Addımlar
Metod 1 /2: Özünüzü yaxşı bir tibb bacısı olmağa hazırlayın
Addım 1. Tənqidi düşünün
Tibb bacısı şahmat oyununa çox bənzəyir. Mürəkkəbdir və bir neçə addım irəlidə düşünmək lazımdır. Bir çox amil və potensial nəticələr nəzərə alınmaqla xəstənin tibbi ehtiyaclarını təyin etmək üçün onu tənqidi qiymətləndirə bilməlisiniz.
-
Tənqidi düşünmə, vəziyyəti nəzərdən keçirdiyiniz, baş verənləri təhlil etdiyiniz və bilmədiyinizi sorguladığınız bir prosesdir. Prosesi 5 mərhələyə bölmək olar:
- Addım 1: Məqsədi, problemi və ya problemi müəyyənləşdirin.
- Addım 2: Məqsədi, problemi və ya problemi nəzərdən keçirin və diaqnoz edin. Məqsəd, problem və ya problemlə bağlı hansı məlumatlara sahibsiniz? Əldə etdiyiniz məlumatlara əsaslanaraq, ən yaxşı həll nədir?
- Addım 3: Seçimlərinizi araşdırın. Qətnamələrin nə ola biləcəyini və kimin buna necə nail olacağını düşünün.
- Addım 4: Əslində qərarı yerinə yetirin. Tamamlayın.
- Addım 5: Uğur və ya uğursuzluğunuz haqqında düşünün. Nə yaxşı getdi və nə yaxşı getmədi? Növbəti dəfə daha yaxşı və ya fərqli nə edə bilərsən? Bu təcrübədən necə öyrənə bilərik?
Addım 2. Effektiv ünsiyyət qurun
Tibb bacıları, xəstələrinin nə hiss etdiyini və nədən narahat olduqlarını anlamaq üçün xəstələri ilə ünsiyyət qurmağı bacarmalıdırlar. Səmərəli ünsiyyət qurmaq, başqası sizinlə danışanda yaxşı dinləyə biləcəyiniz və başqası ilə (məsələn, xəstə, həkim, digər tibb bacıları, ailə üzvləri və s.) Danışa biləcəyiniz deməkdir. Bir tibb bacısı olaraq, istər fiziki cədvəldə, istərsə də kompüterdə çoxlu qeydlər yaza bilərsiniz, buna görə də nə demək istədiyinizi izah etmək üçün şəxsən orada olmadığınız üçün yazılı şəkildə səmərəli ünsiyyət qurmalısınız.
- Sizinlə və ya həkiminizlə eyni dildə danışa bilməyən insanlar da daxil olmaqla bir çox fərqli millətlə məşğul olacağınızı unutmayın. Effektiv ünsiyyət qurmaq üçün xəstəyə hansı xidmətlərin verildiyini öyrənin - heyətdə tərcüməçilər varmı? Sağlamlıqlarına mane ola biləcək hər hansı bir mədəni inanc və ya praktikadan xəbəriniz varmı?
- Yaxşı bir tibb bacısı olaraq, hər bir detalı aydınlaşdırmağa ehtiyac duymadan həkimin göstərişlərini dinləməli və bu təlimatları tez yerinə yetirməlisiniz. Bunu etmək üçün, başqa bir şey edərkən, ehtimal ki, sürətli və gərgin bir mühitdə həkimə qulaq asmağı bacarmalısınız. Eyni zamanda lazım olanları aydınlaşdırmaq üçün suallar verməkdən çəkinməyin. Həkimlər, tibb bacıları kimi, təsirli ünsiyyət qurmalıdırlar. Həkimin/provayderin nəyi reallaşdırmağa çalışdığı bəlli deyilsə, sual verməyə davam edin.
- Fövqəladə bir tibb bacısı nəinki dinləyir və təlimat verir, həm də xəstələri müdafiə edir. Mükəmməl dinləmə qabiliyyətləriniz sayəsində xəstələrinizi, hiss etdiklərini və nə istədiklərini başa düşdünüz. Həm də başa düşməlisiniz ki, xəstələriniz danışmaqdan və həkimlərinə xüsusi suallar verməkdən və ya istəklər verməkdən qorxa bilərlər. Onların tibb bacısı olaraq xəstələriniz üçün danışmağa ehtiyacınız ola bilər. Xəstənizi cavablandırmaq istədiyi sualları yazmağa təşviq edin və suallarınızı asanlaşdırmaq üçün onları da yaxşı tanıyın. Xəstə onlardan soruşa bilmirsə, xəstəniz üçün suallar verin.
- Effektiv ünsiyyət qurmaq haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün aşağıdakı wikiHow məqaləsini oxuya bilərsiniz.
Addım 3. Detal yönümlü olun
Detallı olmaq həm böyük şeylərə, həm də kiçik şeylərə diqqət yetirməyiniz deməkdir. Bir xəstə ilə məşğul olarkən, ən kiçik anomaliya və ya simptom belə böyük bir problem ola bilər, buna görə də həmişə diqqətli olmalısınız. Detallara yönəlmiş olmaq, bütün xəstələrinizə ehtiyac duyduqları zaman tam müalicəni təmin etməyiniz deməkdir.
- Eyni olmasa da, detallı olmağın təşkilatlanmaqla çox əlaqəsi var. Mütəşəkkil olanda detallara diqqət yetirmək daha asandır.
- Detal yönümlü olmaq da dəqiq olmaq deməkdir. Tibb sahəsində bir xəstəyə verdiyiniz dərman miqdarını təxmin edə və ya təxmin edə bilməzsiniz, dəqiq olmalısınız. Xəstənizin həyatı bundan asılı ola bilər.
- Detallara yönəlmiş olmaq da diqqət yetirmək deməkdir. Diqqətinizi yayındırmaq və ya zehninizin dolaşmasına icazə vermək, çox güman ki, vacib bir şeyi əldən verməyinizə səbəb olacaq. Xəstənizin müalicəsi ilə bağlı bütün detallar kritik olduğu üçün hər zaman diqqətli olmalı və vəzifə üzərində dayanmalısınız.
Addım 4. Səmərəli şəkildə təşkil edin
Tibb bacıları, xüsusən də xəstəxanada işləyənlər, eyni anda birdən çox xəstə ilə məşğul olmalıdırlar. Hər bir xəstənin rifahı üçün vacib olan öz şəxsi tələbləri var. Hər bir xəstənin öz şəxsiyyəti və emosional ehtiyacları var. Bir tibb bacısı olaraq, hər bir xəstənizin kim olduğunu, müalicələrinin nə olduğunu, müalicələrinə ehtiyac duyduqlarını və xəstəni daha yaxşı hiss etmələrinə kömək edəcək kiçik detalları (həm fiziki olaraq, həm də izləmək üçün özünüzü təşkil etməyi bacarmalısınız. emosional olaraq). Özünüzü səmərəli təşkil edə bilmək, lazım olduqda aşağıdakıları edə bilmək deməkdir:
- Xeyr deməyi öyrənmək. İş yerində çox vaxt yox deyə bilməsəniz də, şəxsi həyatınızda mütləq yox deyə bilərsiniz. Bəzən həqiqətən etmək istəmədiyiniz bütün işləri təmizləyə bilmək, stress səviyyənizi aşağı salacaq və işinizdə daha çox diqqətli olmağa kömək edəcək.
- Həyatınızda tarazlıq tapmaq. Baxıcı deyilən bir şey var. Əlavə bir dəyişikliyə başlamazdan əvvəl həmişə özünüzdən soruşun: bunun nə faydası və nə dəyəri var? Əgər xərc algılanan sağlamlığın, yuxunun, zövqün şəxsi itkisidirsə, əlavə pul buna dəyməz.
- Kömək istəmək. Tibb bacısı sahəsində yenisinizsə, kömək istəməli olacaqsınız. Soruşmaqdan qorxma, sadəcə soruş. Şans soruşduqdan sonra, nə etməli olduğunuzla irəliləyə biləcəksiniz və növbəti dəfə bu vəzifəni necə səmərəli şəkildə yerinə yetirəcəyinizi başa düşəcəksiniz.
- Prioritetləşdirmə. Mütəşəkkil olmaq, işlər siyahısınızdakı bütün vəzifələri prioritetləşdirə bilmək deməkdir. Hansının daha vacib olduğunu və ya hansının ən erkən tarixə sahib olduğunu bilmək.
- Vaxtınızı ağıllı keçirin. Növbəti bir müddətdə etməli olduğunuz hər şeyi düşünün və bu işləri səmərəli şəkildə həyata keçirin. Bir şey üçün anbara getməyiniz lazım olsa, bir az sonra orda ehtiyacınız olan hər şeyi düşünün, belə ki, yalnız bir səfər etməlisiniz. Təkrarlanan və lazımsız işlərə vaxt itirməyin.
Addım 5. Fiziki dözümlülüyü qoruyun
Bir çox tibb bacısı 12 saat və ya daha çox davam edə biləcək bütün növbədə ayaq üstə olacaq. Tibb bacılarının da xəstələri saxlamasına, xəstələrin bir yerdən digərinə getməsinə kömək etmələrinə, xəstələri ayaq üstə tutmalarına, xəstələri yatağa və ya gurneyə köçürməsinə və digər fiziki cəhətdən çətin işlərə ehtiyacı ola bilər. İşin fiziki tələblərinə cavab verməsəniz, bir növbənin sonunda çox ağrılar çəkəcəksiniz.
- Şəxsi sağlamlıq ilk növbədə müşahidə edilməlidir - sağlamlığınızla əlaqədar davranışa özünüz necə əməl etməsəniz necə məsləhət verə bilərsiniz?
- Fiziki dözümlülük təkcə fiziki fəaliyyətlə məşğul olmaq deyil, həm də uzun müddət ərzində təkrar -təkrar edə bilməkdir.
- Bir tibb bacısı olaraq ovucu və rahat ayaqqabı geyinməyinizə icazə verilir - bundan yararlanın. Həqiqətən ağrılı olan ayaqqabılarda 12 saat ayaq üstə olmaqdan daha pis bir şey yoxdur.
Addım 6. Tez reaksiya verin və düşünün
Ümumiyyətlə tibb peşəsi, hər zaman arxada oturub "gözləyib baxa" biləcəyiniz bir peşə növü deyil. Bir çox hallarda, bir tibb bacısı olaraq, bir şey görürsünüz və buna tez reaksiya verməlisiniz. Həmişə fasilə vermək və bütün variantları qiymətləndirmək və başqa bir tibb bacısı ilə ən yaxşı hərəkət yolu barədə mübahisə etmək şansınız olmayacaq - bəzən sadəcə hərəkət etməlisiniz.
- Düşünmək və tez reaksiya vermək təcrübə və inamla gəlir. Nə qədər təcrübə və özünə inam qazansan, reaksiya vermə qabiliyyətin o qədər sürətli olar.
- Sürətlə düşünmək və reaksiya vermək, ən qısa zamanda başqasından kömək almağın nə vaxt lazım olduğunu bilməyi də əhatə edə bilər. Həddindən artıq reaksiya verə bilsəniz və ya narahat etdiyiniz üçün kimsə sizin haqqınızda pis fikirdə olarsa, narahat olmayın, bunlar vacib deyil. Xəstənizin rifahının hər zaman ən vacib şey olduğunu unutmayın və bu rifah təhlükədə olduqda tez reaksiya verin.
- Tez reaksiya vermək tənqidi düşüncədən əl çəkmək demək deyil; tənqidi düşünmə prosesindən tez keçmək və qərarınızı dərhal yerinə yetirmək deməkdir.
Metod 2 /2: İşdə öyrənmə
Addım 1. Anlayın və şəfqətli olmaq qabiliyyətinə sahib olun
Bir tibb bacısının əsas işlərindən biri xəstələrə birbaşa qulluq etməkdir. Çox güman ki, bu insanları ən pis vəziyyətdə görürsünüz. Tibb bacıları, xəstələrinin yəqin ki, stresli, qorxulu, depresif, əsəbi, ağrılı və qarışıq insanlar olduğunu anlamalıdırlar. Bu anlayış şəfqətli və empatiya qabiliyyətini tələb edir. Özünüzü xəstənizin yerinə qoya bilmək, nələr yaşadığını və sizdən nəyə ehtiyacı olduğunu anlamanıza kömək edəcək.
- Çox vaxt, bir xəstə tibb bacılarını ən çox gördüyü üçün, xəstələr hiss etdikləri qəzəbin hamısını bu tibb bacıları alır. Şəfqətli və empatik olmaq, bu qəzəbi şəxsən qəbul etməməyiniz deməkdir. Xəstələr çox güman ki, xəstə və ya yaralıdırlar və çox yaxşı bir gün keçirmirlər! Bəzi xəstələrin stres və ya qorxularını azaltmaq üçün qəzəblərini buraxmaları lazım ola biləcəyini başa düşmək, şəfqətli olmağın əsas məqsədidir.
- Xəstələrə əlavə olaraq, tibb bacıları xəstələrinin ailəsi və dostları ilə tez -tez məşğul olurlar. Şəfqətli və empatik olmaq, ailə üzvlərinizə və dostlarınıza xəstənizlə həqiqətən maraqlandığınızı və ona kömək etmək üçün əlinizdən gələni etdiyinizi göstərə bilmək deməkdir.
-
Aşağıdakı altı addım daha şəfqətli bir insan olmağı öyrənməyə kömək edə bilər:
- Addım 1: Mühakimə etmədən və ya dərhal cavab vermədən dinləyin. Şəxsin duyğularını, ehtiyaclarını və istəklərini anlamağa çalışın ki, ona ən yaxşı kömək etmək üçün bir plan hazırlayasınız.
- Addım 2: Dinləyiciyə sözlərinə deyil, duyğularına əsaslanaraq cavab verin. Məsələn, kobud və qəzəbli sözlər, ehtimal ki, qorxan və ya qorxan birinin əlamətidir.
- Addım 3: Sizə qarşı şəfqətli bir insanın olduğuna əmin olun. Bu iş yerində və ya xaricində öz dəstək sisteminizə sahib olmaq deməkdir. Ağlınızda bir milyon problem varsa, başqalarının problemlərinə əhəmiyyət vermək daha çətin ola bilər.
- Adım 4: Yalnız o anda kim olduğunu deyil, bütün insanı düşünün. Bir çox insanı ən pis vəziyyətdə görəcəksən, amma əslində belə deyil. Xəstələriniz üçün gördüklərinizdən daha çox şey olduğunu unutmayın.
- Addım 5: Bənzər bir vəziyyətdə olduğunuz bir dövrü düşünün. Borc ala biləcəyiniz öz şəxsi bir yaddaşınız ola bilər və ya özünüzü bu vəziyyətdə təsəvvür etməyiniz lazım ola bilər. Keçdiyiniz (və ya keçəcək) bütün duyğularınızı və bu vəziyyətdə necə hiss etdiyinizi (və ya hiss edəcəyinizi) düşünün.
- Addım 6: Uğursuzluğa görə özünüzü bağışlaya bilərsiniz. Əslində özünüzə bir az şəfqət göstərin. Mükəmməl olmayacaqsınız. Səhv edəcəksən. Amma sən insansan və bu normaldır. Özünü döymə.
Addım 2. Emosional sabitliyə sahib olun
Bir tibb bacısı olmaq, insanları ən pis vəziyyətdə görəcəyiniz deməkdir. Çox güman ki, ölmək üzrə olan xəstələrə qulluq etməli olacaqsınız. Çox ağrılı xəstələrə qulluq etməyiniz lazım ola bilər. Həyatını təhdid edən bir xəstəlik diaqnozu qoyulmuş xəstələrə qayğı göstərməyiniz lazım ola bilər. Daim əziyyət çəkən insanların yanında olmaq sizə emosional təsir göstərə bilər. Bir tibb bacısı olaraq işdə olarkən duyğularınızı idarə etməyi bacarmalısınız və bu duyğuların mühakimənizi pozmasına və ya reaksiya müddətinizi yavaşlatmasına icazə verməməlisiniz.
- Duygusal olaraq sabit olmaq, bütün duyğularınızı sonsuza qədər şişirtmək deməkdir. Bu duyğuları buraxmağın nə vaxt lazım olduğunu bilməkdir. Və özünüzə müntəzəm olaraq bu emosional azadlığa icazə verin. Məşq etməyi, dostlarınızla vaxt keçirməyi, yoga, oxumağı və hobbilərinizi inkişaf etdirməyi sınayın.
- Duygusal sabitlik, heç bir şeyə əhəmiyyət verməyinizə icazə vermədiyiniz bir buz kimi şəxsiyyət inkişaf etdirmək demək deyil. Şəfqət və empatiya təmin etmək üçün xəstələrinizə qayğı göstərməyinizə icazə verməlisiniz.
- Duygusal sabitliyə sahib olmaq və ya edə bilmək, iş yerində duyğularınızı idarə edə bilmək üçün işdən kənarda bəzi şeylər etmək məcburiyyətində olduğunuzu ifadə edə bilər. Sabit duyğuları inkişaf etdirməyin və əhvalınızı daha yaxşı idarə etmənin bir yolu zehinlilik tətbiq etməkdir. Bu, keçmişi, gələcəyi və ya mühakimə edən bir şeyi düşünmədən bu anda olmaq deməkdir.
Addım 3. Məsuliyyət götür
Məsuliyyətli tibb bacısı olmaq heç bir künc kəsməmək deməkdir. Səhv etməyinizə icazə verməyin, amma etsəniz, etdiyiniz səhv haqqında lazımi insanların bildiyinə əmin olun və ən qısa zamanda düzəldildiyinə əmin olun. Məsuliyyətli olmaq həm də xəstələrin ehtiyaclarını qiymətləndirərkən və xəstələrinizin xeyrinə olan yaxşı qərarlar verərkən ən yaxşı düşüncənizdən istifadə etmək deməkdir.
Təcili yardım otağında və ya əməliyyat otağında və ya buna bənzər bir işdə çalışan bir tibb bacısınızsa, vaxtınıza da məsuliyyətlə yanaşmalısınız. Hər şeyin həmişə planlaşdırıldığı kimi getmədiyini və fövqəladə halların növbələrinizə uyğun bir cədvəl üzrə baş vermədiyini başa düşməlisiniz. Yaxşı bir tibb bacısı, lazım olduqda daha uzun müddət işləməyə hazırdır və bunun işin bir hissəsi olduğunu başa düşür
Addım 4. Hər kəsə hörmət edin
Xəstələrinizə və ehtiyaclarına qarşı şəfqətli, empatiyalı və simpatiyalı olmağınızla yanaşı, xəstənizin həyatda verdiyi qərarlara hörmətlə yanaşmalısınız. Bir tibb bacısı olaraq xəstələrinizi mühakimə etmək sizə bağlı deyil. Onlara kömək etmək və qayğınızı mümkün olan ən yaxşı vəziyyətdə buraxmalarından əmin olmaq - ilk növbədə sizin qayğınıza necə düşmüş olmalarından asılı olmayaraq. Həm də mənşəyinə, etnik mənsubiyyətinə və ya şəxsiyyətinə görə xəstələrə fərqli davranmamaq deməkdir. Dərmanın həddindən artıq dozası ilə müalicə olunan evsiz bir adam, avtomobil vuran hamilə qadın kimi sizin də hörmətinizə layiqdir.
Xəstələrinizə hörmətlə yanaşmaq, onlarla doğru danışmaq deməkdir. Xəbər verərkən - yaxşı və ya pis - xəstənin dürüstlük hüququna malik olduğunu başa düşməlisiniz. Xəstələrinizlə düz danışın, amma hörmətlə və şəfqətlə edin
Addım 5. Təzyiq altında və böhran zamanı sakit olun
Sakitlik səviyyənizi qorumaq deməkdir. Etdiyiniz işlərə və verdiyiniz qərarlara inamlı olmaq deməkdir. Güvəniniz nəinki təhsiliniz boyu, həm də işinizdə nə qədər uzun müddət qalacaq. Beləliklə, sakit qalma qabiliyyətiniz də yaxşılaşacaq. Bir tibb bacısı olaraq, gözlənilməz bir şey olanda panikaya düşə bilməzsiniz və nə edəcəyinizi bilmədiyiniz üçün donub qala bilməzsiniz.
- İşinizi ilk dəfə öyrəndiyinizdə və təcili bir vəziyyət yarandıqda, daha təcrübəli tibb bacıları sizi yoldan çəkə və vəzifəyə götürə bilər. Bunu şəxsən qəbul etməyin və ya əsəbiləşməyin. Nə baş verdiyini, tibb bacısının nə etdiyini və necə etdiyini və tibb bacısının qərarlarına səbəb olan xüsusi detalları müşahidə etmək üçün bu anı istifadə edin. Xüsusilə bir böhran vəziyyətində daha təcrübəli bir tibb bacısını izləmək ən faydalı öyrənmə təcrübələrinizdən biri ola bilər.
- Ani ürək tutması, tənəffüs tutması və ya vuruş kimi xüsusi ssenarilər üzərində işləməyinizə kömək edəcək təlimlərin olub olmadığını öyrənin. Bu təlimlərə qatılaraq, bu mərhələləri daha az sıx bir mühitdə keçməyi praktik edə bilərsiniz ki, real vəziyyətdə daha asan işləyə biləsiniz.
Addım 6. Yeni və daim dəyişən vəziyyətlərə uyğunlaşın
Bir tibb bacısı olaraq iki gün heç vaxt eyni olmayacaq. Rutin bir işiniz olsa da, çox güman ki, bu rejim hərdən -birə dəyişəcək. Heç bir xəstə eyni müalicəni görməsə belə eyni davranmayacaq. Tibb bacıları uyğunlaşmalı və çevik olmalıdır. Tibb bacıları iş mühitinin və iş tələblərinin hər gün dəyişəcəyini başa düşməlidirlər. Çevik və uyğunlaşa bilmək və yalnız axınla getmək gününüzün daha hamar keçməsinə kömək edəcək, həm də hiss etdiyiniz stresin miqdarını azaltmağa kömək edəcək.
Addım 7. Daim biliklərinizi təkmilləşdirin
Tibb bacıları, bir çox peşə kimi, daim öyrənirlər. Rəsmi bir sinif mühiti ilə və ya sadəcə müşahidə edərək öyrənmələrinin fərqi yoxdur. Əsas odur ki, bilik və bacarıqlarınızı daim təkmilləşdirirsiniz və təkmilləşdirməyə ehtiyacınız ola biləcək xüsusi sahələri tanıyırsınız. Həm də həmyaşıdlarınızdan və nəzarətçilərinizdən tənqidi şəkildə rəy almaq və bacarıqlarınızla əlaqədar çatışmazlıqlarınızı düzəltmək üçün rəhbəriniz və başqaları ilə işləmək deməkdir.
İpuçları
- Bir tibb bacısı olaraq öyrəndiyiniz başqa bir yerdə səmərəli istifadə edilə bilməyəcək bir bacarıq yoxdur. Hemşirelikdən uzaqlaşmaq qərarına gəlsəniz, tibb bacısı olaraq vaxtınızı boş yerə hesab etməyin. Əslində tam əksinədir. Bir tibb bacısı olaraq öyrəndiyiniz bacarıqlardan istifadə edin və götürməyi qərara aldığınız hər hansı bir işə tətbiq edin.
- Tənqidi təfəkkürün nə olduğunu və tənqidi düşüncəyə çevrilmək üçün necə işlədiyini göstərən mükəmməl bir kontur, Kanzas Universitetinin veb saytında https://ctb.ku.edu/en/table-of-contents/analyze/analyze- mövcuddur. icma problemləri və həll yolları/tənqidi düşün/əsas.
