Bir qadın hamilə qaldıqda, həkimlə hamiləliyin normal gedib -getmədiyini yoxlamaq üsullarından biri də uterusun böyüməsini təyin etməkdir. Bu, 3 yoldan biri ilə edilə bilər: sonogram vasitəsilə, uşaqlığı palpasiya etməklə və "fundal hündürlük" adlanan bir şeyi ölçməklə - əslində pubik sümük ilə uterusun üstü arasındakı məsafə. Fundal hündürlüyünüzün necə ölçüləcəyini (və ya bunu özünüz necə edəcəyinizi) öyrənmək üçün başlamaq üçün aşağıdakı 1 -ci addıma baxın!
Addımlar
Metod 1 /2: Fundal Boyunuzun Həkim tərəfindən Ölçülməsi
Addım 1. Həkiminizlə və ya səhiyyə işçinizlə görüş təyin edin
Fundal hündürlüyünüzün ölçülməsi uzun çəkməsə də, adətən bir ofis ziyarəti tələb edir.
Həkimin ofisində olmaq, adi bir şey tapılmadığı təqdirdə, fundal boy testinizin nəticələrini dərhal həkiminizlə müzakirə etməyinizin əlavə faydasını verir
Addım 2. Ölçmədən əvvəl kisənizi boşaltın
Hamiləliyinizdə nə qədər uzandığınızdan asılı olaraq, həkiminiz kisənizi boşaltmanızı istəyə bilər.
Bunun səbəbi, 17-ci həftənin başlanğıcından başlayaraq, tam bir sidik kisəsinin kök hündürlüyünün bir neçə santimetr uzaqlaşmasına səbəb ola bilməsidir
Addım 3. Xəstəxana paltarına keçin
Fundal hündürlük ölçüləri olduqca dəqiqdir - yalnız bir və ya iki santimetrlik bir uyğunsuzluq "normal" bir ölçü ilə "anormal" arasındakı fərqi yarada bilər.
Geyimlər, kəmərlər və sair, fundal hündürlüyünüzdə kiçik fərqlərə səbəb ola bilər, buna görə ölçmədən əvvəl ümumiyyətlə çıxarılırlar. Xəstəxana paltarına keçmək qeyri -dəqiq nəticə ehtimalını minimuma endirir və əlavə olaraq həkiminizə yaxşı bir fundal hündürlüyü ölçmək üçün lazım olan bütün sahələrə asanlıqla daxil olma imkanı təqdim edir
Addım 4. İmtahan masasına qoyun
Həkiminiz yarı uzanmış vəziyyətdə yatmağınızı xahiş edəcək (bu, başınızı bir az yuxarı qaldıraraq kürəyinizə uzanmaqdır). Yarı uzanmış mövqe, həkimin göbəyinizin yanındakı dərini palpasiya edərək uterusunuz üçün hiss etməsini asanlaşdırır.
Addım 5. Doktor uterusunuzu palpasiya edərkən sakitcə yatın və normal nəfəs alın
Həqiqi ölçmədən əvvəl, həkiminiz və ya tibb bacısı və ya mama uşağınızın ölçüsünü, körpənin mövqeyini və körpənin təqdimatını təyin etmək üçün hamilə uterusunuzu palpasiya edəcək.
Həkim, tibb bacısı və/və ya mama da amniotik mayenin həcmini yoxlayacaq və həmçinin uterusun "üst hissəsinin" hiss oluna biləcəyi mədədə olan nöqtəni müəyyən etməyə çalışacaq
Addım 6. Həkimə fundal boyunuzu ölçməsinə icazə verin
Palpasiya edildikdən sonra həkim, uterusun (və ya fundusun) üstündə metrik əsaslı bir ölçmə lenti tutacaq və uzunlamasına ox boyunca ölçərək hamilə uterusunuzun üst tərəfinə uzadacaq.
- Bu o deməkdir ki, həkim uterusunuzun ən yüksək nöqtəsindən simfiz pubisin yuxarı hissəsinə qədər ölçəcək (qarın düymənizin altında, sümüyünüzün başladığı yer). Həkim santimetrdə fundal hündürlüyü ölçəcək və onu qrafikinizə daxil edəcək.
- Çox ümumi bir qayda olaraq, bir qadının fundal hündürlüyü həftələrdə körpənin hamiləlik yaşından 1-3 santimetr aralığında olmalıdır. Məsələn, 20 həftədir hamilə olan bir qadın üçün, təxminən 17-23 sm bir fundal hündürlüyü gözlənilir.
Addım 7. Geyinib nəticələrinizi həkiminizlə müzakirə edin
Geyinmək şansı verdikdən sonra həkiminiz geri dönüb sizinlə danışacaq. Bu nöqtədə, fundal boyunuzun ölçülməsi anormal olsaydı, ehtimal ki, əlavə testlərin olma ehtimalını müzakirə edəcəksiniz.
Addım 8. Fundal hündürlüyünüzün ölçülməsi anormaldırsa, bir təqvim təyin edin
Ölçmələriniz proqnozlaşdırılan son tarix üçün normal parametrlərə uyğun gəlmirsə, bu həmişə narahat olmaq üçün bir səbəb deyil. Bununla birlikdə, həkiminiz, ölçməyinizin normal dəyərlər aralığının xaricində olduğunu öyrənmək üçün bir sonogram izləməyinizi istəyəcək.
- Bu müxtəlif səbəblərə görə ola bilər - bəziləri tamamilə zərərsizdir, digərləri narahatlıq doğurur (lakin heç bir halda fəlakətli deyil).
- Aşağıda anormal fundal hündürlüyün bir çox səbəbi var:
- Xüsusilə uzun boylu və incə və ya qısa və ağır olmaq
- Tam mesanenin olması
- Əkizlərin, üçəmlərin və s.
- Dölün anormal olaraq yavaş və ya sürətli böyüməsi
- Çox az və ya çox amniotik maye
- Uterin miyomları
- Mədə və ya başqa bir qeyri -adi uterus mövqeyinə oturmuş bir uşağın olması
Metod 2 /2: Öz Fundal Boyunuzu Ölçmək
Addım 1. Mesanənizi boşaltın və paltarınızı çıxarın
Fundal boyunuzu özünüz ölçmək heç də çətin deyil. Başlamaq üçün həkim ofisində təməl boyu ölçmək üçün hazırlaşdığınız kimi kisənizi boşaltın və paltarınızı tökün. İstəyirsinizsə, xəstəxana paltarını simulyasiya etmək üçün boş paltar və ya bənzər bir paltar geyinməyi (həddindən artıq ölçülü tişört kimi) seçə bilərsiniz.
Əksər insanlarda fundal hündürlüyün ölçülməsi prosedurunda tibbi təhsil olmadığından və yuxarıda qeyd edildiyi kimi, anormal fundus hündürlüyünün müxtəlif səbəblərə malik ola biləcəyi üçün, nəticələrinə görə heç bir tibbi qərar verməməyi unutmayın. özünü həyata keçirən fundal boy testi. Anormal bir nəticə əldə etsəniz, təsdiq üçün təlim keçmiş bir həkim, tibb bacısı və ya mama ilə əlaqə saxlayın
Addım 2. Ölçmə lentini götürün
Yumşaq, çevik tikiş tərzi ölçmə alətləri daha yaxşı işləyir, çünki onlar daha dəqiq ölçmək üçün mədə əyrisinə uyğun gəlir. Ancaq bir çimdikdə bir hökmdar və ya hətta barmaqlarınız ölçmə vasitəsi kimi işləyə bilər. Tipik olaraq, fundal yüksəkliklər santimetrlə ölçülür, ancaq əlinizdə düym olan alətlər varsa, 1 düym = 2.54 sm dönüşüm faktorundan istifadə edin.
Addım 3. Sırt üstə uzanın
Sərt səthlər (döşəmə kimi) ən yaxşı işləyir - yumşaq səthlər (bəzi döşəklər kimi) duruşunuzun səthə bir qədər "batmasına" imkan verə bilər. İstəyirsinizsə, başınızın altına yastıq qoyun.
Addım 4. Kasık sümüyünüzü tapın
Symphysis pubis (pubic sümüyü), bədənin ön tərəfində, pubik bölgənin üstündəki kiçik, silsiləyə bənzər bir sümükdür. Mədənizin altındakı kasık sümüyünün üst hissini hiss edin - ümumiyyətlə, bu, kasık saçlarınızın təbii olaraq uzandığı yerin yaxınlığındadır. Kasık sümüyü tez -tez bir qədər çətin olan bir dərialtı yağ təbəqəsi ilə örtülmüşdür - hiss etmək üçün barmaqlarınızla dərinizə yumşaq bir şəkildə basmalısınız.
Addım 5. Fundusunuzu tapın
Sonra, göbəyinizin yaxınlığında hiss edərək fundusunuzu (uterusunuzun "üstü") tapın. Mədə əzələlərini rahatlayın, qarın düyməsinin yuxarı və aşağı hissəsini yumşaq bir şəkildə masaj edin. Dərinin altında qeyri -müəyyən bir "silsilə" hiss edin - bu sizin fundusunuzdur.
Ümumiyyətlə, hamiləliyin 20 -ci həftəsindən əvvəl fundus qarın düyməsinin altında, 20 -ci həftədən sonra isə yuxarıda olacaq
Addım 6. Kasık sümüyünüzdən fundusunuza qədər ölçün
Həm pubik sümüyünüzü, həm də fundusunuzu tapdığınız zaman ölçməyin vaxtı gəldi. Şerit ölçüsünün "0" ucunu kasık sümüyünüzün üstündən tutun və diqqətlə pubis boyunca, mədə əyrisi boyunca və fundusunuza uzatın. Bu ölçməni qeyd edin (sm). Ümumiyyətlə, fundal yüksəkliklər həftələrdə körpənin gestational yaşından 1-4 sm aralığında olmalıdır. Məsələn, 20 həftəlik hamiləliyin fundal boyu təxminən 16-24 sm olmalıdır.
Ölçmə lentiniz və ya lazımlı bir hökmdarınız yoxdursa, barmaqlarınızı istifadə etməyin köhnə, ənənəvi üsulundan istifadə edin. Fundal hündürlükdə bir barmağın eni təxminən bir həftəlik gestasiya müddətinə bərabərdir. Beləliklə, 15 həftəlik bir hamiləlik üçün, təxminən 15 barmaq genişliyində kök hündürlüyü gözləməlisiniz
Addım 7. Fundal boyunuz anormal görünürsə, həkiminizlə əlaqə saxlayın
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, qadının fundal hündürlüyünün həftələr ərzində körpənin hamiləlik yaşının gözlənilən 1-4 sm aralığında olmamasının bir çox səbəbi var. Bu səbəblərdən bəziləri zərərsizdir, digərləri isə yüngül narahatlığa səbəb olur. Gözlənilən aralığın xaricində olan fundal hündürlük ölçmələrini əldə edirsinizsə, qəti bir fundal hündürlüyün ölçülməsi və lazım olduqda təqib testləri üçün bir həkimlə əlaqə saxlayın.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Bunu evdə özünüz edə bilərsiniz, amma dəqiq bir ölçü olmayacaq.
- Hər hansı bir sualınız və ya narahatlığınızı həkiminizlə müzakirə etdiyinizə əmin olun.
- Görüşdən əvvəl bir şey yemək lazımdırsa, yüngül yemək yediyinizə əmin olun. Əlavə palpasiya təzyiqi mədə narahatlığına və ya ürək bulanmasına səbəb ola bilər.
