Diş əti ağrısı sinir bozucu və ağrılı ola bilər, bu da yemək çeynəməyi və danışmağı çətinləşdirir. Diş ətinizin dişlərinizi əhatə edən hissəsinin iltihabı olan gingivit səbəbiylə bu problemi inkişaf etdirə bilərsiniz. Bəzi hallarda, pəhriz və ağız gigiyenasının düzgün olmaması diş ətlərinizi qıcıqlandırır və iltihablandırır. Diş əti ağrısını müalicə etmək üçün həyat tərzinizi və pəhrizinizi dəyişdirin və təbii vasitələrdən istifadə edin. Diş həkimi ilə dişlərinizi təmizləyə və bu problemi müalicə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Həyat tərzi və pəhriz dəyişiklikləri
Addım 1. Soyuq və ya isti bir kompres tətbiq edin
Təmiz bir parça götürün və isti suya batırın. Sıxın və ağrıyan bölgəni üzünüzə qarşı beş dəqiqə saxlayın. İstilik bölgəni sakitləşdirməyə kömək edəcək.
- Bir buz paketi və ya kiçik bir torba dondurulmuş noxud istifadə edərək soyuq bir kompres istifadə edin. Buz paketini bir dəsmala sarın və 1-2 dəqiqə yara bölgəsində üzünüzə tutun. Soyuq kompres şişkinliyi və iltihabı azaltmağa kömək edəcək.
- Dodaq bölgənizdəki narahatlığı azaltmaq üçün soyuq və ya isti kompres bir neçə dəfə tətbiq edin.
Addım 2. Saqqız sahəsindən yayınaraq dişlərinizi yumşaq bir kıl fırçası ilə fırçalayın
Diş əti ağrısı, ağız boşluğunun gigiyenasının pis olmasından qaynaqlanan diş əti iltihabı əlaməti ola bilər. Diş əti iltihabını müalicə etmək üçün dişlərinizi florid diş macunu ilə fırçalamağa çalışın. Yumşaq kıl fırçası istifadə edin və dişlərinizi yaxşı fırçaladığınızdan əmin olun. Diş ətlərinizi daha da qıcıqlandırmamaq üçün diş ətinin ətrafında yumşaq bir şəkildə fırçalayın.
Diş əti müalicəsi üçün diş ipi. Diş ətini daha çox qıcıqlandırmamaq üçün diş ətini dişləyən zaman diqqətli olun. Diş əti iltihabı ilə diş ipi və fırçalama zamanı əlavə qanaxma ola bilər
Addım 3. Soyuq yeməklər yeyin
Dondurucu dondurma, bir qaşıq dondurma və ya bir az dondurulmuş üzüm alın. Soyuq qidalar diş ətlərinizi sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
Jello, puding və soyuq şorba da yaxşı seçimdir
Addım 4. Kəskin, xırtıldayan qidalardan çəkinin
Kəskin, xırtıldayan qidalar diş ətlərinizi daha çox qıcıqlandırır və daha çox şişkinləşdirə bilər. Cips, qoz -fındıq və tost kimi qidalardan uzaq durun.
Addım 5. Reçetesiz olaraq ağrı kəsici dərmanlar alın
Diş ətləriniz ağrıyırsa, ibuprofen və ya asetaminofen kimi ağrı kəsiciləri alın. Etiketdəki dozaj təlimatlarına əməl edin və tövsiyə ediləndən artıq qəbul etməyin.
Ağrı müalicəsinə baxmayaraq diş ətləriniz hələ də ağrılıdırsa və ya ağrı bir neçə gündən sonra keçmirsə, müalicə üçün diş həkiminizə müraciət edin
Metod 2 /3: Diş ətlərinizə təbii vasitələr tətbiq edin
Addım 1. Duzlu su ilə durulayın
Tuz diş ətlərinizi sağaltmağa və ağızda bakteriyaların əmələ gəlməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər ki, bu da diş ətlərinizi daha da pisləşdirə bilər. Qarışdırın 1⁄2 bir stəkan ilıq suda çay qaşığı (2,5 ml) duz. Sonra diş ətləriniz yaxşılaşmağa başlayana qədər gündə 2-3 dəfə ağzınızı duzlu su ilə yaxalayın.
Duzlu suyu udmayın, çünki bu mədənizi poza bilər
Addım 2. Diş ətinizə zerdeçal pastası qoyun
Zerdeçalın tərkibində antioksidan rolunu oynayan və şişkinliyi azaldan curcumin var. Birləşdirin 1⁄4 2 xörək qaşığı (9,9 ml) su ilə çay qaşığı (1,2 ml) zerdeçal bir pasta hazırlayın. Təmiz barmaqlarınızla pastanı diş ətlərinizə yapışdırın. Xəmirin 5 dəqiqə dayanmasına icazə verin. Son 1 dəqiqədə barmaqlarınızla masaj edin. Sonra pastanı isti su ilə yuyun.
Zerdeçalın dişlərinizi müvəqqəti olaraq ləkələyə biləcəyini unutmayın; bu ləkələr öz -özünə yox olacaq
Addım 3. Soyuq çay paketini tətbiq edin
Soyudulmuş çay paketi şişkinliyi və narahatlığı aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Nanə, çobanyastığı, zerdeçal və ya evkalipt kimi bitki çaylarından istifadə edin. Çay paketinin 2-3 dəqiqə qaynar suya batmasına icazə verin. Çantanı çıxarın və bir plaka üzərində 3-5 dəqiqə sərinləyin. Soyuduqdan sonra birbaşa şişmiş diş ətlərinizə qoyun.
Diş ətinizə qoyarkən çayın çox isti olmadığından əmin olun, çünki onları yandırmaq istəmirsiniz
Metod 3 /3: Diş həkimi ilə görüş
Addım 1. Diş həkiminə dişlərinizi və diş ətlərinizi yoxlamağa icazə verin
Diş ətləriniz çox ağrıyırsa və ya bir neçə gündən sonra keçmirsə, ağızdan müayinə üçün diş həkiminizə müraciət edin. Gingivit və ya diş əti xəstəliyi əlamətləri üçün dişlərinizə və diş ətlərinizə baxacaqlar.
- Diyetiniz haqqında da soruşa bilərlər, çünki C vitamini az olan bir pəhriz diş ətinin iltihabına səbəb ola bilər.
- Bir diş tutucusu və ya tutucu kimi bir diş cihazınız varsa, diş həkimi ağzınızı və ya diş ətinizi narahat etdiyini soruşa bilər.
- Bəzi dərmanlar diş ətlərinizin şişməsinə səbəb ola bilər. Hər hansı bir dərman qəbul edirsinizsə, mütləq diş həkiminizə deyin.
Addım 2. Dişlərinizi təmizləyin
Diş əti iltihabı varsa, diş həkimi dişlərinizi təmizləməyinizi tövsiyə edə bilər. Lövhə və bakteriyaları çıxarmaq üçün dişlərinizi və diş ətlərinizi hərtərəfli təmizləyə bilərlər. Bu, şişkinliyi aşağı salmalı və ağrını azaltmalıdır.
Bəzi hallarda, əməliyyat tələb edən daha ciddi diş əti xəstəliyiniz ola bilər. Diş həkimi sizə bu müalicə haqqında daha çox məlumat verəcək
Addım 3. Diş həkiminizdən diş ətləriniz üçün ağrı məlhəmi soruşun
Ağrıları müvəqqəti olaraq diş ətlərinizə sürtün. Məlhəm bölgəni keyləşdirəcək benzokain ehtiva edəcək. Diş həkimi sizə bu dərman üçün resept verə bilər.
Unutmayın ki, bu diş əti ağrısının müvəqqəti bir həllidir. Diş ətlərinizin düzgün müalicəsi üçün əsl səbəbini müalicə etməlisiniz
Addım 4. Həyat tərzi və edə biləcəyiniz ağız gigiyenası dəyişikliklərini müzakirə edin
Diş ətləriniz C vitamininin aşağı olması səbəbindəndirsə, diş həkimi diyetinizə C vitamini əlavələri və ya C vitamini ilə zəngin qidalar əlavə etməyi təklif edə bilər. Fırçalamaq və diş ipi çəkməkdə pissinizsə, diş həkimi gündə ən azı 2 dəfə dişlərinizi fırçalamaq və diş ipi çəkmək üçün vaxt ayırmağı təklif edə bilər.
- Diş həkimi dişlərinizi necə düzgün fırçalayacağınızı və diş iplərinizi necə diş fırçalayacağınızı göstərə bilər, beləliklə diş ətinin ağrısına səbəb ola biləcək lövhə və bakteriyaları çıxarın.
- Diş həkimi, yeməkdən sonra ağız yuyan və ya ksilitol saqqızı tövsiyə edə bilər ki, bu da diş ətinin iltihablanmasına kömək edir.
