Böyük sinənizi vizual olaraq kiçiltməyin bir çox yolu var. Ağıllı moda fəndlərindən istifadə edə bilərsiniz, ancaq sinənizi fiziki olaraq idarə edə biləcək qeyri-cərrahi üsulların sayına təəccüblənə bilərsiniz. Hansı marşrutdan keçmək istəsəniz də, aşağıdakı addımları çox faydalı hesab edəcəksiniz. Aşağıdakı 1 -ci addıma başlayın!
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Geyim Etmə
Addım 1. Uyğun paltar geyin
Həmişə uyğun paltar geyinməklə başlamalısınız. Çox dar paltarlar geyinməyin, çünki bunlar yalnız döşlərinizi daha böyük göstərəcək və onlara diqqət çəkəcək. Həm də çox böyük və ya boş paltarlar geyinmək istəmirsiniz, çünki bunlar döşlərinizi daha böyük göstərəcək, eyni zamanda sizi hər şeydən daha böyük göstərəcək. Bunun əvəzinə nə çox boş, nə də çox dar paltar geyin. Bu nəinki daha rahat olacaq, həm də sinənizin vizual görünüşünü azaldacaq.
Addım 2. Tunik üslublu köynəklər geyin
Kalçanızın ən geniş hissəsinin ətrafında ətək xətti ilə uzun olan köynəklər geyin. Bu, gözünüzü göğsünüzdən aşağı və uzaqlaşdıracaq, eyni zamanda itburnunuzu da vurğulayacaq. Bu birlikdə, itburnunuzun görünüşünü azaltmaq üçün çox şey edəcək.
Addım 3. Alt köynəklər geyin
Təbii belin altından çıxan köynəklər geyin. Bu gözü aşağı və sinədən uzaqlaşdırmağa kömək edəcək. Bu köynək tərzi çox dəblidir və hazırda da dəbdədir.
Addım 4. Əlavə təsir üçün qaranlıq köynəklər geyin və parlaq rəngli diblərlə cütləşdirin
Ümumiyyətlə qaranlıq bir köynək geyinmək, qara, lacivert və meşə yaşılı kimi rənglərdən istifadə edərək, sinənizin görünüşünü azaldacaq. Bu, gözlərin dərinliyi və şəklini qavramasını çətinləşdirən işıq və kölgələrin görünüşünü azaldaraq işləyir.
Təsiri daha da gücləndirmək istəyirsinizsə, qaranlıq üstü parlaq rəngli bir ətək və ya şalvarla birləşdirin. Turkuaz, çəhrayı, sarı, qırmızı və ya digər parlaq rənglər geyinmək gözü sinənizdən itburnunuza və ayaqlarınıza doğru çəkəcək
Addım 5. Diqqətinizi sinənizdən uzaqlaşdırmaq üçün kalçanızı vurğulayın
Ümumiyyətlə, kalçanızı vurğulayan paltarlar geyinmək diqqəti sinənizdən uzaqlaşdıracaq və müqayisədə daha kiçik görünməsinə səbəb olacaq. Yatay zolaqlı şalvar və ya ətək geyin və ətək geyinərkən tam, dairəvi ətəklər geyinməyə çalışın. Bunlar alt yarınıza həcm əlavə edəcək və vücudunuzu daha hamar edəcək.
3 -cü hissə 2: Geyim yoxdur
Addım 1. Turtleneckləri atlayın
Turtlenecklər və xüsusilə də həcmli tısbağa boyun kazakları yalnız sinənizi daha böyük göstərəcək. Sıx tısbağalar göğüslərinizi daha böyük göstərəcək və daha qalın tısbağalar eyni təsiri əldə edərək toplu əlavə edəcək.
Addım 2. Təbii və imperiya bel əşyalarından çəkinin
Bel xəttini yuxarıya doğru çəkən təbii bel üstləri və döş xəttinin bir qədər aşağı hissəsini yaradan imperiya bel üstləri, büstün daha böyük görünməsinə xidmət edir. Bu üslubların hər ikisindən çəkinin, çünki belinizə nisbətən daha böyük görünərək sinənizi vurğulayacaq.
Addım 3. Sınıqlığı vurğulayan köynəklər geyinməyin
Əlbəttə ki, parçalanmanızı vurğulayan zirvələri atmaq istəyəcəksiniz. Çox aşağı kəsilmiş hər hansı bir şey yalnız döşlərinizin daha böyük görünməsinə səbəb olacaq. O qədər böyükdür ki, yəqin ki, düşmək astanasındadırlar. Bunun əvəzinə bir qədər yüksək kəsikli əşyalar geyin.
Bəzi insanlar üçün V boyunlu və sevgilinin boyunbağıları, dekolte və büstün daha böyük və daha nəzərəçarpan görünməsini təmin edəcək. Bəzi insanlar isə bu boyun tərzi ilə əldə etdikləri görünüşə üstünlük verdiklərini görürlər. Sizin üçün nəyin işlədiyini görmək üçün sınayın
Addım 4. Sinə ətrafına həcm əlavə edən paltarlardan çəkinin
Döşlərinizə daha da böyük görünən paltarlar əlavə etmək istəyəcəksiniz. Cowl-boyun kazak və üstlər, fırfırlı bluzlar, daha uzun eşarplar, yastıqlı köynəklər və ya döşlərin ətrafında toplanır və bir çox başqa şeylər büstü xəttinə çoxlu parça qataraq döşlərinizi daha da böyük edir.
Addım 5. Üfüqi zolaqları atlayın
Üfüqi zolaqlar sinənizi daha geniş göstərəcək və buna görə də döşlərinizi daha böyük göstərəcək. Bunun əvəzinə dar şaquli zolaqlar taxın, çünki bunlar gözü yuxarıya çəkəcək və sinənizi daha kiçik göstərəcək. Bunun səbəbi, gözləri aldadaraq bədəninizin iki tərəfinin daha yaxın olduğunu düşünür.
3 -dən 3 -cü hissə: Büstünüzü Fiziki Azaltmaq
Addım 1. Düz ayağa qalxın
Duruşunuz pis olduqda, döşləriniz sarkacaq və asılacaq, bu da onların daha böyük görünməsinə səbəb olur. Çiyinlərinizi geri çəkərək düz durmaq döşü qaldıracaq və toxumanın daha sıx və uzanmasına səbəb olacaq, fiziki olaraq xarici görünüşünü azaldır.
Düz durmaqda çətinlik çəkirsinizsə, onlayn və ya həkiminizdən bir çox arxa aşırma və duruş düzəldici var
Addım 2. Xüsusi büsthalterlərdən istifadə edin
Kömək edə biləcək bir çox büsthalter var. Kiçikləşdiricilər bu məqsəd üçün hazırlanmışdır və əlavə həcm əlavə etmədən işləyirlər. Eyni effekti tez -tez daha ucuz olan astarlı bir sütyen istifadə edərək əldə edə bilərsiniz. Ancaq böyük döşləri olan qadınların çoxu daha quruluşlu bir sütyen dəstəyinə üstünlük verdiklərini görürlər. Bu səbəbdən, maksimum dəstəyin, yüksək keyfiyyətli idman sütyeninin sizin üçün daha yaxşı işlədiyini görə bilərsiniz. İdman sutyeni döşlərinizi aşağı salacaq və fiziki olaraq daha kiçik görünəcək.
Uyğun bir sutyen taxmaq da çox vacibdir
Addım 3. Şekillendiricilərdən istifadə edin
Formalar sıx elastikdən hazırlanmış yeleklər və ya köynəklərdir. Üstünə normal bir köynək geyinilir. Sinə üçün şekillendiriciləri bir çox böyük mağazalardan, eləcə də onlayn mağazalardan tapa bilərsiniz.
Addım 4. Sinə bağlayıcılarından istifadə edin
Göğüs bağlayıcıları steroidlər üzərində şəkilləndiricidir: döşlərinizi nə qədər sıxdıqlarını artıraraq büstünüzü əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaqlar. Onların təsiri bəzi insanlar üçün güclü və sıxıcı ola bilər, buna görə ciddi bir azalma axtarırsınızsa bu seçimi istifadə edin.
Addım 5. Sinə bağlayıcıdan istifadə edin
Çarəsiz vəziyyətlər üçün müvəqqəti bir həll ənənəvi sinə bağlamaqdır. Döşlərinizi bağlamaq üçün daha sıx bir materialdan istifadə etdiyiniz yerdir - tercihen sinə bağlayıcısı, amma daha sıx idman sutyeni də kifayət edər. Xüsusi bir hadisə üçün xüsusi geyimlərə uyğunlaşmaq üçün büstünüzü müvəqqəti olaraq azaltmalı olsanız faydalıdır.
- Sinə bağlamaq üçün as bandajları və ya yapışan bant istifadə etməyin - bu materiallar bağlamaq üçün hazırlanmır və onlardan istifadə nəfəs darlığı, zədələnmiş və ya çökmüş ağciyərlər, göyərmiş və ya çatlı qabırğalar, yırtılmış dəri, bel ağrısı, onurğa zədəsi, başgicəllənmə və məmə toxumasına daimi ziyan.
- Elastik bir sarğı istifadə etmək istəməyin, çünki təsir etmək üçün kifayət qədər sıx bir şəkildə çəkildikdə bu çox narahat və təhlükəli bir şəkildə daraldır.
İpuçları
- Bir çox qadın sutyeninə uyğun gələndə kömək istəməkdən qorxur. Bir şeyi sınamaqdan və sizin üçün uyğun alt paltar ölçüsünü təyin etməkdən çox qorxursanız, bu, hər şey qaydasındadır. Bir çox qadın düzgün ölçüdə brassiere taxmır və nəticədə döşləri sarkmış görünür. Döşlərinizin daha yaxşı görünməsini və hiss edilməsini istəyirsinizsə, sizin üçün mükəmməl fincan ölçüsünü bilməlisiniz. Bu mağazalarda işləyən insanlar büsthalterə düzgün oturmağı öyrədirlər. Soruşmaqdan çox utanmayın.
- Geniş ayaqlı şalvarla fiqurunuzu balanslaşdırın. Və ya beldən asılmış A-line paltarını sınayın.
Xəbərdarlıqlar
- Sinə bağlamaq üçün Ace bandajlarından istifadə fiziki zərər verə bilər! Nəfəs almağı ciddi şəkildə məhdudlaşdıra bilər, ağciyərlərinizdə maye yığılmasına və qabırğaların qırılması kimi digər ciddi yaralanmalara səbəb ola bilər. Bağlamaq üçün nəzərdə tutulmayıblar.
- Sutyeni çox kiçik ölçülərə sıxmayın. Döşləriniz üçün narahat və pisdir!
- Sinə bağlayırsınızsa, bunu 8-12 saatdan çox etməyin. Hətta yüksək keyfiyyətli bağlayıcılar çox uzun müddət geyindikdə çürüklərə səbəb ola bilər!
