Saç tökülməsi baş dərisi mantar infeksiyasının ümumi bir yan təsiridir. Tüklənmiş saçlar, infeksiyanı müalicə etdikdən sonra 6-12 ay ərzində öz -özünə böyüyür, lakin bu prosesə kömək etmək üçün edə biləcəyiniz bəzi şeylər var. Mantar əleyhinə dərman qəbul etmək, dərmanlı şampun istifadə etmək və yaxşı gigiyena tətbiq etmək kimi həkiminizin göstərişlərinə əməl edərək infeksiyanızın tam müalicə olunduğundan əmin olun. 12 ay ərzində yaxşılaşma hiss etməsəniz, digər müalicə variantları haqqında həkiminizlə danışın. Sağlam bir pəhriz izləmək, stresə nəzarət etmək və hətta efir yağlarından istifadə etmək kimi saçların uzanmasını təşviq edə biləcək bir neçə sadə şey də var.
Addımlar
Metod 3: infeksiyanın müalicəsi
Addım 1. Həkiminizin göstərişi ilə ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlar alın
Saçların uzanması üçün tez -tez təyin olunan antifungal dərmanlar arasında terbinafin, itrakonazol, flukonazol və griseofulvin var. Həkiminiz baş dərinizin infeksiyasını müalicə etmək üçün bu dərmanlardan birini təyin edərsə, dərmanı tam olaraq tövsiyə edildiyi kimi qəbul edin.
Doktorunuz sizə deyənə qədər, infeksiyanız aradan qalxmış kimi görünsə belə, dərman qəbul etməyi dayandırmayın. İnfeksiya aradan qalxdıqdan sonra 2 və ya daha çox həftə ərzində göbələk əleyhinə dərmanlar qəbul etməyə davam etmək lazımdır
Addım 2. Hər gün saçınızı reseptə uyğun antifungal şampun ilə yuyun
Həkiminiz, baş dərisi infeksiyasının şiddətindən asılı olaraq ağızdan göbələk əleyhinə dərmanlara əlavə olaraq və ya əvəzinə bir göbələk əleyhinə şampun təyin edə bilər. Şampunun necə istifadə ediləcəyi ilə bağlı həkiminizin göstərişlərinə əməl edin və sizə dedikləri müddətdə gündəlik istifadə etməyə davam edin.
Şampun ilə baş dərinizi təmizləməyə diqqət edin. Yuyulmadan əvvəl şampunu bir neçə dəqiqə açıq saxlamağınız lazım olub olmadığını öyrənmək üçün təlimatları oxuyun
Addım 3. Baş dərinizin təsirlənmiş bölgələrinə topikal antifungal maddələr tətbiq edin
Çox davamlı və ya şiddətli bir baş dərisi infeksiyası üçün həkiminiz də dərinizin təsirlənmiş bölgələrinə topikal bir antifungal agent tətbiq etməyi tövsiyə edə bilər. Başınızın hər hansı bir pullu bölgəsinə nazik bir təbəqə sürtün. Pullu yamağı da əhatə etdiyinizə əmin olun 1⁄2 (1,3 sm) bu sahələrin xaricində.
İstehsalçının təlimatlarını oxuyun və ya dərmanı nə qədər tətbiq edəcəyinizdən və nə qədər istifadə edəcəyinizdən əmin deyilsinizsə həkiminizdən soruşun
Addım 4. Xüsusilə heyvanlara toxunduqdan sonra əllərinizi tez -tez yuyun
Yoluxmuş bir heyvana və ya insana toxunduqdan sonra baş dərinizə toxunarsanız yenidən infeksiyaya yoluxa bilərsiniz. Baş dərinizə və sonra başqasına toxunursanız, infeksiyanız hələ də var ikən digər insanlara da yayıla bilər. Əllərinizi su və yumşaq sabunla yuyun və hər dəfə yoluxmuş bir heyvana və ya insana və ya baş dərinizə toxunduqdan sonra yaxşıca qurudun.
Xəbərdarlıq: Şapka, dəsmal, fırça və ya digər şəxsi əşyaları paylaşmayın. Bu maddələr göbələk saxlaya bilər və infeksiyanızın yayılmasına və ya yenidən yoluxmağınıza səbəb ola bilər.
Addım 5. Sıx saç düzümü, şapka və saç məhsullarından çəkinin
Bunlar göbələyin saç dərinizə yapışmasına səbəb ola bilər və bununla da müalicəsi çətinləşə bilər. Saçlarınızı mümkün qədər boş və açıq qoyun və baş dərinizə tətbiq etdiyiniz jel, pomada və köpük kimi məhsullardan istifadə etməyin.
Saçınızı son dərəcə qısa kəsməyin infeksiyadan qurtulmaq üçün heç bir şey etməyəcəyini unutmayın
Metod 2 /3: Digər Müalicələri Həkiminizlə müzakirə edin
Addım 1. Saçlar 12 aydan sonra uzanmazsa həkiminizə müraciət edin
Əksər insanlar saçlarının infeksiyadan sağalmasından təxminən 6-12 ay sonra uzandığını görürlər. 12 aydan sonra hələ də yeni saç böyüməsi əlamətləri görmürsənsə, qiymətləndirmə üçün həkiminizlə görüş təyin edin və beləliklə müalicə variantlarını müzakirə edə bilərsiniz.
Saçlarınız qayıtmağa başlayanda onu görə bilməlisiniz. Əvvəlcə seyrək böyüyə bilər, ancaq zaman keçdikcə qalınlaşmalı və normal böyümə modelinə qayıtmalıdır
Addım 2. Saçların uzanmasını təşviq etmək üçün kortikosteroid enjeksiyonları haqqında soruşun
Bəzi insanlar bu müalicəni etdikdən sonra yamaqlı keçəl ləkələrdə yaxşılaşma hiss etdilər. Ancaq hər kəs üçün yaxşı bir seçim olmayacaq. Həkiminizlə kortikosteroid vuruşlarının potensial risklərini və faydalarını müzakirə edin.
Bu müalicə uşaqlar üçün uyğun olmaya bilər
Addım 3. Aşağı səviyyəli lazer terapiyasını (LLLT) həkiminizlə müzakirə edin
Bu müalicə, bir həkimin saç köklərinizə nəzarət edilən parlaq bir işıq şüası yönəltdiyi və bəzi insanlar bunu etdikdən sonra saçların yenidən uzanmasını yaşadıqları vaxtdır. Bunun sizin üçün faydalı bir seçim olub olmadığını öyrənmək üçün həkiminizlə danışın.
Bu seçim uşaqlar üçün təhlükəsiz olmaya bilər
Metod 3 /3: Gündəlik vərdişlərlə saçların uzanmasını təşviq edin
Addım 1. Qidalanma ilə saçların uzanmasını təşviq etmək üçün sağlam, balanslı bir pəhriz yeyin
Hər gün çoxlu meyvə və tərəvəz, yağsız zülallar, taxıllar və orta miqdarda sağlam yağ yeyin. Bu, saç tökülməsini pisləşdirə biləcək qida çatışmazlığı inkişaf etdirməməyinizə kömək edə bilər. Yaxşı qidalanma zamanla saçların uzanmasına kömək edə bilər.
Həm də qidalanma sığortası olaraq gündəlik multivitamin qəbul etmək istəyə bilərsiniz. Saçların uzanmasına kömək edə biləcək saç, dəri və dırnaq vitaminləri də var. Biotin, Fol turşusu və E vitamini kimi əlavələr saç böyüməsinə kömək edə bilər
Addım 2. Stressi istirahət texnikaları ilə idarə edin
Hər gün istirahət etməyinizə kömək etmək üçün dərin nəfəs almağı, meditasiya və ya yoga sınayın. Sevdiyiniz bir hobbi ilə məşğul olmaq, köpüklü vanna qəbul etmək, ev heyvanı ilə oynamaq və ya dostlarınızla söhbət etmək kimi zövq aldığınız bir işlə də istirahət edə bilərsiniz. İstirahət üçün kifayət qədər vaxtınız olduğundan əmin olmaq üçün hər gün ən az 15 dəqiqə vaxt ayırmağa çalışın.
Həddindən artıq stres saç tökülməsinə səbəb ola bilər, buna görə stresinizi idarə etmək saç tökülməsinin pisləşməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər
Addım 3. Nanə yağını hər gün 10-15 dəqiqə baş dərinizə sürtün
4-5 damla nanə yağını 1 xörək qaşığı (15 ml) jojoba və ya zeytun yağı ilə qarışdırın. Sonra qarışığı parmaklarınızın ucu ilə baş dərinizə sürtün. Başınızı təxminən 10-15 dəqiqə masaj etməyə davam edin. Daha sonra saçlarınızı və baş dərinizdəki yağı çıxarmaq üçün saçlarınızı adi qaydada şampunlayın.
