Görmə korreksiyası üçün kontakt linzalar taxırsınızsa, avtomobili idarə edərkən həmişə onları (və ya gözlükləri) taxmalısınız; lakin bəzi kontakt növləri, xüsusən də gecə saatlarında sürücülük üçün digərlərinə nisbətən daha uyğundur. Ayrıca, havalandırma deliklərindən və ya açıq pəncərələrdən havanın hərəkət etməsi təmas quruluğuna, narahatlığa və bəlkə də bulanıq görməyə səbəb ola bilər. Linzalarınız haqqında məlumatlı olmaq və sağlam düşüncəli düzəlişlər etmək, ümumiyyətlə kontaktlarla sürməyi heç bir problem yaratmır.
Addımlar
Metod 1 /2: Narahatçılığın qarşısının alınması
Addım 1. Hava boşluqlarını yönləndirin və sürücünün yan şüşəsini bağlayın
Avtomobil idarə edərkən təmaslarınız və gözləriniz quruyur və ya narahat olurlarsa, kontaktların üzərindəki həddindən artıq hava axını günahkar ola bilər.
- Bu problemi məhdudlaşdırmaq üçün sadəcə üzünüzə hava axını azaltmaq kifayətdir. Havalandırma deliklərindən və pəncərələri gözlərinizdən uzaqlaşdırmağa davam edin.
- Gözləriniz qaşınırsa, bu allergiya əlaməti ola bilər. Bu, Zaditor kimi bir allergiya damlası ilə daha yaxşı müalicə edilə bilər.
Addım 2. Sürərkən gözlərinizi örtün
Xeyr, əlbəttə ki, bu gözü bağlı maşın sürmək və ya ətrafdakı trafiklə "peek-a-boo" oynamaq demək deyil! Əksinə, məqsəd hava axınının görmə qabiliyyətini pozmadan təmasların keçməsinə və qurumasına mane olmaqdır. Gündüz saatlarında bu təsiri gün eynəyi taxmaqla əldə etmək olar. Parıltını azaltmaq üçün polarizasiya edilmiş linzalara fikir verin.
- Aydındır ki, günəş gözlükləri o qədər də yaxşı işləmir, amma modadan daha çox rahatlıqla maraqlanırsınızsa, təmiz plastik təhlükəsizlik gözlüklərindən istifadə edə bilərsiniz. Gözlüklər çox uzağa gedir və onsuz da periferik görmə qabiliyyətinizi məhdudlaşdıra bilər.
- Reçetesiz gecə idarə edən eynəklərin görmə faydaları mübahisəlidir, lakin hava axınının azalmasına kömək edəcək.
Addım 3. Yağlama damcılarından istifadə edin
Gözləriniz qurudulmağa başladıqda, kontaktlarınızla birlikdə istifadə etmək üçün göz həkimi tərəfindən təsdiqlənmiş göz damcılarından istifadə edin. İstifadə etdiyiniz göz damlalarının kontakt linzalar üçün təhlükəsiz olduğundan əmin olun.
- Avtomobil sürərkən gözlərinizə damcı vurmağa çalışmayın! Bir dəqiqə çəkin.
- Mövzu ilə əlaqədar olaraq, avtomobil idarə edərkən heç vaxt düzəltməyə, düzəltməyə və ya yoldan çıxan bir əlaqə tapmağa çalışmayın. Lazımi düzəlişləri etməyi hər zaman dayandırın və bir cüt kontakt və ya eynəyi əlinizdə saxlayın.
Addım 4. Alternativ kontakt növlərini sınayın
Bu gün təmaslar ümumiyyətlə ya yumşaq, ya da sərt qaz keçirici (RGP) növlərində olur. Bir çox şirkət hər birinin bir neçə növünü istehsal edir. Heç bir növ və ya marka maşın sürərkən gözlərin qurulmasının qarşısını almaqda daha yaxşı deyil, buna görə sınaq və səhv etmə prosesinə ehtiyacınız ola bilər.
- Fərqli bir lens növü və ya marka sınamaq üçün göz həkiminizlə məsləhətləşin. Görmə ehtiyaclarınıza görə eynək və ya cərrahiyyə kimi variantları da nəzərdən keçirə bilərsiniz. Quru gözlər üçün daha rahat və daha yaxşı olduğunu iddia edən yeni "su qradiyenti" linzaları soruşun.
- Əlaqələriniz görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdırsa da, davamlı olaraq rahat olmasa, faydalar əhəmiyyətli dərəcədə azalacaq. Sükan arxasında oturanda həm aydınlıq, həm də rahatlıq vacibdir.
Metod 2 /2: Aydın Vizyonun Qorunması
Addım 1. Tövsiyə edildiyi və tələb olunduğu kimi kontaktlarla sürün
Kontaktlarınızı (və ya digər düzəldici linzalarınızı) nə vaxt taxacağınız barədə hər zaman resept yazan göz həkiminizin tövsiyələrinə əməl edin. Həmişə, ya da həmişə maşın sürərkən geyinməyi söyləyirsə, bunu edin.
- Aydın görmək üçün düzəldici gözlüklərə ehtiyacınız varsa, çox güman ki, maşın sürərkən onları taxmalısınız. Əks halda, sürücülük hüquqlarınız dayandırıla bilər.
- Bəzi insanlar, monovizyon kontaktlarının - dominant gözdəki kontaktın uzaq cisimlər üçün, yaxın obyektlər üçün daha zəif gözün kalibr edildiyi yerdə - gecə sürərkən problemli olmasından narahatdırlar. Ancaq bu iddianı dəstəkləyən çox az dəlil var.
- Həqiqətən, bir şey varsa, əksər kontakt linzalar görmə qabiliyyətinizi yaxşılaşdıraraq gecə sürmə qabiliyyətinizə kömək etməlidir. Aşağıda müzakirə olunan multifokal linzalar üçün bir xəbərdarlıq var.
Addım 2. Gecə sürücülük üçün çoxfunksiyalı kontaktlara diqqət yetirin
Bəzi araşdırmalar göstərir ki, çoxfokal kontaktlar - əsasən gözlərinizdəki bifokallar - aşağı işıqda rəngləri və kəskin detalları ayırd etməyi çətinləşdirə bilər. Bu iddia hələ də mütəxəssislər tərəfindən müzakirə olunur.
- Bəzi mütəxəssislər görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırmaq üçün çoxfunksiyalı kontaktlarınızla birlikdə gecə sürücülük eynəyi taxmağı məsləhət görür, digərləri isə bu rolda yararsız hesab edirlər.
- Çoxfunksiyalı kontaktlar taxırsınızsa, xüsusən də gecə görmə probleminiz olduğunu hiss edirsinizsə, həkiminizlə məsləhətləşin.
- Ən yaxşı həll, gecə sürmək üçün ekvivalent parlama əleyhinə eynəklərə keçmək ola bilər. Aşağı işıq görmə qabiliyyətini maneə törətdiyinə dair heç bir dəlil yoxdur.
Addım 3. Reseptinizi güncəl saxlayın
Sürərkən ən yaxşı şəkildə görməyinizi təmin etməyin ən yaxşı yolu, mütəmadi olaraq göz randevuları almaqdır.
- Göz həkimi hər il və ya iki ildə bir dəfə sizin üçün doğru randevu tezliyini müzakirə edəcək.
- Bəzi əlaqə saxlayanlar gecə bulanıq görmə görür və "gecə miyopiyası" nı günahlandırırlar, lakin bu qanuni bir tibbi vəziyyət deyil. İşıq səviyyəsinin aşağı olması səbəbindən gecələri görmək daha çətindir. Gecə görmə qabiliyyətiniz nəzərəçarpacaq dərəcədə bulanıqdırsa, çox güman ki, görmə qabiliyyətinizi yoxlamalı və reseptinizi tənzimləməlisiniz.
Addım 4. Digər parıltı və ya bulud mənbələrini yoxlayın
Bəziləri günahkarın çirkli bir ön şüşə kimi sadə bir şey ola biləcəyi zaman gözlərini gecə sürməkdə çətinlik çəkirlər.
- Çizilmiş, ləkələnmiş və çirkli ön şüşələr bulanıqlığa, bulanmaya, təhriflərə və parıltıya səbəb ola bilər, buna görə də özünüzü təmiz saxlayın.
- Qaranlıq və ya bulanıq fənərlər də gecə görmə qabiliyyətini məhdudlaşdıra bilər, buna görə də qaranlığı azaltmaq üçün sönmüş ampulləri dəyişdirin və far örtüklərinin xaricini və içini təmizləyin.
- Bulanık görmə problemi təmaslarınızda deyil, gözlərinizdədirsə, kataraktınız ola bilər. Bunları gözlüklə müalicə etmək mümkün deyil, buna görə də seçim üçün göz həkiminə müraciət edin.
- Erkən kataraktın ümumi bir əlaməti, gecə maşın sürərkən faraların parlamasının artmasıdır.
İpuçları
- Avtomobilinizdə günəş eynəyi və ya ehtiyat gözlük saxlayın.
- Lensi itirmiş gözü bağlamağa kömək edə bilər, ancaq müvəqqəti olaraq təhlükəsiz bir şəkildə kənara çıxana qədər.
Xəbərdarlıqlar
- Görmə qabiliyyətiniz ciddi şəkildə pozulubsa, avtomobil idarə etməyin.
- Lensinizi itirirsinizsə, mümkün qədər tez və təhlükəsiz yoldan çəkin.
