Üzünüz tez -tez insanların sizin haqqınızda gördükləri ilk şeylərdən biridir və başqaları ilə ünsiyyət qurduğunuz zaman diqqət mərkəzindədir. Ancaq yaşlandıqca dərimiz dəyişir və üzümüzə güvənə bilməyəcəyik. Gənc görünüşlü və parlaq bir dəriyə sahib olmaq həm də sağlamlığın və canlılığın əlaməti ola bilər və başqalarının bizə necə reaksiya verdiyini təsir edə bilər. Yaxşı dəriyə qulluq edərək, həyat tərzinizi dəyişdirərək və tibbi müalicələri nəzərdən keçirərək üzünüzü daha gənc göstərə və parlaq, gənc, dərinizə sahib ola bilərsiniz.
Addımlar
4 -dən 1 -ci hissə: Yaxşı dəriyə qulluq tətbiq etmək
Addım 1. Üzünüzü müntəzəm və yumşaq bir şəkildə yuyun
Həddindən artıq kir və hətta sızanaqlar, xüsusilə yaşlandıqca dərinizin daha gənc görünməsinə səbəb ola bilər. Dərinizi təmiz saxlamaq kir və sızanaqların qırışlarda və ya incə xəttlərdə yerləşməsini və qırışların qarşısını ala bilər.
- Neytral pH olan yumşaq bir təmizləyici istifadə edin. Dəriniz təbii olaraq təxminən 5 pH -a malikdir və bu tarazlığı qorumağa kömək edən təmizləyici tapmaq istəyirsiniz. Xüsusi bir pH yaza bilən və ya "pH balanslaşdırılmış" və ya "pH neytral" deyə bilən məhsul etiketlərini oxuyun.
- Dəriniz çox yağlıdırsa, yağsız təmizləyici vasitədən istifadə edin. Quru dərilər üçün qliserin və ya krem əsaslı təmizləyicilər yaxşı bir fikirdir.
- Təmizləyicini yumşaq bir təzyiqlə dərinizə sürtün. Dərinizlə kobud davranmaq onu qıcıqlandıra bilər və daha yaşlı görünə bilər.
- İlıq su ilə yuyun. Çox isti su dərinizi lazımi yağlardan təmizləyə və ya qıcıqlanmağa səbəb ola bilər ki, bu da dərinizin daha yaşlı görünməsinə səbəb ola bilər.
Addım 2. Həddindən artıq təmizlənmədən çəkinin
Üzünüzü mütəmadi olaraq yumaq vacibdir, amma həddini aşmaq istəmirsiniz. Sabunlar və uzun müddət suya məruz qalmaq dərinizi yağlardan təmizləyə bilər. Cildinizi qıcıqlandıraraq daha az parlaq və gənc görünməsinə səbəb ola bilər.
Xüsusilə aktiv deyilsinizsə, gündə iki dəfədən çox olmayaraq üzünüzü yuyun. Çox aktiv olsanız və ya məşq edirsinizsə, çox tərləyirsinizsə və ya çirklənirsinizsə və ya duş alırsınızsa, üzünüzü yumaq üçün yumşaq bir təmizləyici istifadə edin
Addım 3. Hər gün nəmləndirici krem çəkin
Hər gün kollagen və elastin istehsalını artıran bir nəmləndirici tətbiq edin. Cildinizi düzgün şəkildə nəmləndirmək cildinizi möhkəmləndirməyə, qırışların qarşısını almağa və daha gənc görünməyinizə kömək edə bilər.
- Dəriniz yağlı olsa belə nəmləndirici istifadə edin. Yağsız bir məhsul sınayın.
- Yalnız kollagen və elastini artırmayan, həm də silikon və hialuron turşusu kimi məhsullarla dolğunlaşdıraraq üzünüzü daha gənc görünən məhsullar sınayın. Məhsulların bu maddələrə sahib olub olmadığını etiketləri oxuyaraq öyrənə bilərsiniz. Ancaq unutmayın ki, bir çox şirkət nəticələr vəd edir. Tibbi mütəxəssislərin və məhsulu sınamış şəxslərin məhsul rəylərini ehtiva edən Paula's Choice kimi onlayn forumlara müraciət etməyi düşünün.
- Günəşdən qoruyan bir nəmləndirici tətbiq etmək qırışların qarşısını ala bilər.
- Dərinizi nəmləndirmək üçün gecə otağınızda bir nəmləndirici işə salın.
Addım 4. Dərinizi soyun
Ölü dəri və zibil məsamələrə, incə xətlərə və qırışlara yerləşə və dərinizi daha gənc göstərə bilər. Zibilləri təmizləmək və qırılmaların qarşısını almaq üçün yumşaq bir peeling istifadə edin.
- Unutmayın ki, aşındırıcılar yalnız səthi dərini ovuşdurur və qırışları və incə xətləri aradan qaldıra bilməz.
- Qıcıqlanmanı minimuma endirmək üçün sintetik və ya təbii muncuqlu bir aşındırıcı seçin.
- Dərinizi yumşaq bir şəkildə təmizləmək üçün yumşaq bir bez istifadə edin.
Hesab
0 / 0
1 -ci hissə viktorina
Üzünüzü hansı temperaturda su ilə yumalısınız?
Soyuq
Yenidən cəhd elə! Soyuq su üzünüzü yumaq üçün optimal temperatur deyil. İsti bir gündə möhkəmləndirilə bilsə də, üzünüzü buzlu suda yumaq çox xoş deyil. Yenidən cəhd elə…
Sərin
Yaxın! Sərin su üzünüzü yumaq üçün qorxunc bir seçim deyil, çünki dərinizi vaxtından əvvəl qocaldırmaz. Bununla birlikdə, rahatlıq baxımından da ideal deyil. Daha yaxşı bir seçim var!
İsti
Düzdü! İsti (amma isti deyil) su, üzünüzü yumaq üçün xoş və sağlam olan ən yaxşı balansdır. Soyuq su narahat ola bilər, amma isti su dərinizi quruya bilər. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
İsti
Tam olaraq yox! İsti su, lazımi yağları çıxararaq dərinizi qurutmağa meyllidir. Bu da üzünüzü daha yaşlı göstərir, buna görə də isti su ilə yuymamalısınız. Yenə tap!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -cü hissənin 2 -si: Həyat tərzi ilə üz dərinizi qorumaq
Addım 1. Üz əzələləri üçün məşqlər edin
Üz əzələlərinizin uzanması və işləməsi qan dövranını, incə xətləri və qırışları inkişaf etdirməməyə kömək edə bilər. Dərinizin daha möhkəm olmasına və daha gənc görünməsinə kömək etmək üçün bu məşqləri gündə bir və ya iki dəfə təkrarlayın.
- Əlinizi alnınıza qoyun və başınızı ona itələyin. Bu vəziyyətdə 10 saniyə qalın.
- Dik oturun və başınızı arxaya qaldırın ki, çənəniz dodaqları bağlı vəziyyətdə tavana işarə etsin. Ağzınızla bir çeynəmə hərəkəti edin və üz əzələlərinizin işlədiyini hiss edin. Bu məşqi təxminən 20 dəfə təkrarlayın.
- Başınızı yenidən tavana əyərək dodaqlarınızı öpüş hərəkətləri ilə ovuşdurun. Dodaqlarınızı hər dəfə iyirmi saniyə sıxaraq bu məşqi iki dəfə təkrarlayın.
Addım 2. Üz ifadələrinizi dəyişin
Üz əzələlərini hər dəfə istifadə etdiyiniz zaman dərinizin altında bir yiv meydana gəlir. Dəriniz yaşlandıqca və elastikliyini itirdiyindən artıq bu yivi doldura bilməz və incə xətt və qırışlara səbəb ola bilər. Üz hərəkətlərinizi dəyişmək üz cildinizi daha uzun müddət möhkəm saxlamağa kömək edə bilər.
Müntəzəm məşqləri həyat tərzinizə də daxil edin. Yalnız qan dövranını yaxşılaşdırır və sağlamlığınızı qoruyur, həm də dərinizin daha gənc görünməsinə kömək edə bilər
Addım 3. Dəriyə uyğun bir pəhriz yeyin
Bəzi tədqiqatlar göstərir ki, balanslaşdırılmış bir pəhriz dərinizi qoruya bilər, yaşlanmanı və elastiklik itkisini gecikdirə bilər. Meyvə və tərəvəz kimi üz dostu qidalar istehlak etmək daha gənc dərini inkişaf etdirə bilər.
- Hüceyrə dövriyyəsini yavaşlatan və dərinizin daha yaşlı görünməsinə səbəb ola biləcək yağ və şəkər ehtiva edən qidalardan çəkinin.
- Meyvə və tərəvəz kimi A vitamini və beta-karotenlə zəngin qidalar yeyin, daha sağlam dərilər üçün hüceyrə dövriyyəsini artırın. Sarı və narıncı meyvə və tərəvəzlərdə A vitamini və beta-karotin çoxdur.
- Sitrus meyvələri kimi C vitamini yüksək olan qidaları daxil edin ki, bu da araşdırmaların cavan görünən dərini inkişaf etdirə biləcəyini göstərdi.
- Dəri hüceyrələrini nəmləndirmək üçün qoz və ya zeytun yağı kimi əsas yağ turşuları yüksək olan qidalara sahib olun.
- Dərinizin daha gənc görünməsinə səbəb ola biləcək zərərli yağlar olan qidalardan çəkinin.
- Unutmayın ki, sağlam olmayan qidalar sağlam dərini inkişaf etdirə biləcək qidalı maddələrlə zəngin olan yerləri tutur.
Addım 4. Bol su için
Nəmləndirilmiş dəri-içəridən və xaricdən-ümumiyyətlə dolğun və möhkəmdir. Hər gün kifayət qədər su və ya digər maye içmək dərinizin sağlam və gənc görünməsinə kömək edə bilər.
- Qadınlar nəmləndirmək üçün gündə ən az 9 stəkan su içməlidirlər. Kişilər 13 fincan üçün hədəf almalıdır.
- Dərinizin gənc görünməsinə kömək etmək üçün su seçin. Kafein olmayan çay və qazlı içkilər, həmçinin şirələr də yaxşı seçimdir.
- Bol meyvə və tərəvəz yeyərək nəmləndirməyə də kömək edəcəyinizi unutmayın.
- Bəzən qəhvə və ya kofeinli çaylar və sərinləşdirici içkilər içə bilərsiniz, ancaq susuzluğa səbəb ola biləcəyini qəbul edin.
MÜHASİR İPUCU
Kimberly Tan
Licensed Esthetician Kimberly Tan is the Founder & CEO of Skin Salvation, an acne clinic in San Francisco. She has been a licensed esthetician for over 15 years and is an expert in mainstream, holistic, and medical ideologies in skin care. She has worked directly under Laura Cooksey of Face Reality Acne Clinic and studied in-person with Dr. James E. Fulton, Co-creator of Retin-a and pioneer of acne research. Her business blends skin treatments, effective products, and education in holistic health and sustainability.
Kimberly Tan
Licensed Esthetician
“Drinking lots of water helps you look healthier, which makes you look more rested and younger. People are usually hunched over staring at screens all the time, which makes you look more stressed and older. Being properly hydrated has great benefits because the water we intake is the lubricant for everything that happens in our body. If everything is dried-up inside, our skin is going to reflect that because the skin is the largest organ of the body.”
Addım 5. Günəşə məruz qalmamaq və ya məhdudlaşdırmaq
Günəş şüalarından gələn ultrabənövşəyi radiasiya dərinizi möhkəm saxlayan kollagen və elastin liflərini parçalayaraq təbii yaşlanma prosesini sürətləndirir. Günəşdə çox vaxt keçirmək dərinizi daha tez qocalda bilər, buna görə də günəşdə nə qədər qalmağınızdan çəkinin və ya məhdudlaşdırın.
- Hər gün geniş spektrli, yüksək SPF günəşdən qoruyucu kremlər istifadə edin.
- Dərinizi günəş şüalarından qorumaq üçün geniş ağzı olan şapka taxın.
- Çimərlikdə, hovuzda və ya golf sahəsində çətir altında oturun.
Addım 6. Siqareti dayandırın
Siqaret, günəşə məruz qalma kimi təbii yaşlanma prosesini də sürətləndirir. Dərinizin daha möhkəm qalmasına və daha gənc görünməsinə kömək etmək üçün siqareti buraxın.
- Siqaret çəkənlərin dərisinə, xüsusilə ağızlarının ətrafına baxın. Siqaret çəkmək yalnız dərinizi qurutmaqla yanaşı, həm də incə xəttlərin və üz qırışlarının inkişafına kömək edə bilər.
- Siqareti atmaq barədə həkiminizlə danışın. Effektiv bir müalicə planı hazırlamağınıza kömək edə bilər.
Addım 7. Stresi idarə edin
Nəzarətsiz stres dərinizi həssas və yaşlanma da daxil olmaqla problemlərə meylli edə bilər. Həyatınızdakı stresi məhdudlaşdırmaq dərinizin gənc görünməsinə kömək edə bilər.
- Gününüzü məhdudiyyətlər qoyaraq və işlər siyahınızı kiçiltməklə təşkil edin. Lazımsız stresdən qaçınmaq üçün vaxt ayırın.
- Mümkünsə stresli vəziyyətlərdən uzaqlaşın.
- Dünyadan uzaqlaşmağınıza kömək etmək üçün hər gün telefonunuzu, kompüterinizi və ya hər hansı digər cihazı uzaqlaşdırın. İsti vanna qəbul etmək rahatlamağa və stresinizi azaltmağa kömək edə bilər.
- Asanlıqla gəzintiyə çıxın və ya gərginliyə səbəb olan stresi aradan qaldıran yüngül məşqlər edin. Əzələlərinizi daha da gərginləşdirməmək üçün məşqlərinizi yoga kimi yumşaq edin.
- Düşük qan təzyiqi və ürək dərəcəsi, narahatlıq və depressiyanın azalması, daha az stres və daha çox rahatlama və ümumi rifah da daxil olmaqla fərqli sağlamlıq faydaları olan meditasiya etməyə çalışın.
Addım 8. Yaşlanmanın gözəlliyini qəbul edin
Yaşlanmanın müsbət cəhətlərindən biri də özünü tanımaq və özünə güvənməkdir. Üzünüzün əyriləri və konturlarını qucaqlayın və onları təcrübə və müdriklik nişanları olaraq görün.
Üzünüzdə görünən və daha gənc görünə biləcək daxili gözəlliyinizi göstərin. Sağlam dəri və parlaq bir təbəssüm hər bir qadının görünüşü üçün möcüzələr yarada bilər
Hesab
0 / 0
2 -ci hissə viktorina
Dərinizi cavan saxlamağa çalışırsınızsa, pis bir içki seçimi nədir?
Su
Xeyr! Su dərinizin gənc və sağlam görünməsi üçün əla seçimdir. Nəmli qalmaq dəri sağlamlığı üçün çox vacibdir və suyun sizi susuzlaşdıra biləcək başqa kimyəvi maddələri yoxdur. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Qəhvə
Bəli! Kafein susuzlaşdıra bilər və susuz qalmaq dərinizi daha yaşlı göstərir, buna görə də kofeinli içkilərin istehlakını məhdudlaşdırmalısınız. Qəhvənin dadını sevirsinizsə, dərinizin daha gənc görünməsi üçün kafeinsiz içməyə çalışın. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Şirəsi
Tam olaraq yox! Meyvə suyu çox miqdarda şəkər ehtiva edir, eyni zamanda A və C kimi dəriyə faydalı vitaminlərlə də dolu ola bilər. Yenə tap!
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -cü hissənin 3 -ü: Evdə müalicə üsullarından istifadə
Addım 1. Topikal retinoidləri tətbiq edin
Retinoidlər, A vitamini törəmələri olan dəriyə qulluq məhsullarıdır. Bunlar dərinin elastikliyini, incə qırışların, ləkələrin və dəri pürüzlülüyünün görünüşünü yaxşılaşdıra bilər ki, bu da gənc görünməyinizə səbəb ola bilər.
- Yaşlanma əlamətlərini azaltmaq üçün reçeteli tretinoin və tazaroten istifadə etmək üçün dermatoloqunuzdan və ya həkiminizdən soruşun.
- Bir çox sığorta şirkətinin kosmetik məqsədlər üçün istifadə edildikdə retinoidləri əhatə etmədiyini unutmayın.
- Tərkibində aşağı dərəcəli retinoidlər olan reseptsiz satılan dəri kremi almağı düşünün. Bu məhsullar reçeteli retinoidlər qədər güclü deyil və uzun müddət ərzində dərinizi daha gənc göstərə bilməz.
- Retinoid istifadəsi dərinizin qızarmasına, quruluğuna və yanmasına səbəb ola biləcəyini unutmayın. Dərinizi nəmləndirmək günəşdən uzaq qalmaq kimi qırmızılığı da azalda bilər.
Addım 2. Göz kremi sürtün
Uzun müddətdir ki, gözlər ruhun pəncərəsidir. Hər gün və gecə göz kremi istifadə etmək qırışları və incə xəttləri, sarkmaları, şişkinliyi və gözlərinizdəki qaranlıq dairələri azaltmağa kömək edə bilər və daha gənc görünməyinizə kömək edə bilər.
- Şişkinliyi azalda bilən və daha oyaq görünə biləcəyiniz tətbiq üçün silindrli bir göz kremi düşünün.
- Gün ərzində qaranlıq dairələri aydınlaşdırmaq üçün yumşaldıcı maddələrlə göz kremi və mika istifadə edin.
- Göz dərinizin ümumi görünüşünü yaxşılaşdırmaq üçün A vitamini, C vitamini, kollagen və peptidlər kimi maddələrlə gündüz və ya gecə göz kremi alın. Bu maddələri etiketləri oxuyaraq tapa bilərsiniz. Digər məhsullarda olduğu kimi, satın almadan əvvəl dermatoloqunuza və ya tibbi və ictimai rəyləri olan bir onlayn foruma müraciət etməyi düşünün.
- Üz barmağınızla krem çəkin. Göz dərisi çox incə və incə olduğundan onu çəkmək asandır, bu da sarkmaya səbəb ola bilər. Üzük barmağınızı istifadə edərək göz dərinizə çox sərt çəkilməsinin qarşısını ala bilərsiniz.
Addım 3. Evdə mikrodermabraziyadan istifadə edin
Mikrodermabraziya əvvəllər həkimlər üçün ayrılmış bir müalicə olsa da, bir çox dəriyə qulluq şirkəti evdə daha az təsirli olan mikrodermabraziya dəstləri təqdim etməyə başlamışdır. Daha çox iştirak edən tibbi prosedurlardan qaçmaq istəyirsinizsə bunlardan birini istifadə etməyi düşünün.
- Yerli aptekdən və ya daha böyük bir satıcıdan bir dəst alın. Bir çox kosmetika və ya dəriyə qulluq mağazalarında da dəstlər satılır. Ehtiyaclarınız üçün ən yaxşı məhsulu seçmək üçün bir mütəxəssisdən kömək istəyin.
- Evdə mikrodermabraziya dəsti istifadə etməzdən əvvəl həkiminizlə danışın. Satın ala biləcəyiniz markalarla bağlı təklifləri ola bilər və ya bir dəri xəstəliyi və ya allergiya səbəbiylə onlardan tamamilə imtina etməlisiniz.
- Satın aldığınız hər hansı bir dəstin qablaşdırma təlimatlarına əməl etməyinizə əmin olun. Məhsulları düzgün tətbiq etməmək və ya aləti düzgün istifadə etməmək dərinizə zərər verə bilər.
- Evdəki mikrodermabraziya dəstlərində həkimlərin istifadə etdiklərindən daha az güclü məhsullar olduğunu qəbul edin. Bu, peşəkar mikrodermabraziyadan daha az dramatik və bəlkə də daha təbii nəticələrlə nəticələnəcək.
Addım 4. Makiyaj tətbiq edin
Makiyaj texnologiyasında əhəmiyyətli bir irəliləyiş var. Yeni formulalar nəinki yaşlanma əlamətlərini gizlədir, həm də onlarla mübarizə aparmağa kömək edir. Kosmetik vasitələri dərinizə strateji olaraq tətbiq etmək bütün üzünüzü açmağa və canlandırmağa kömək edə bilər.
- Unutma ki, az çoxdur. Göz kölgəsi və ya tonal krem kimi ağır makiyajın sürtülməsi əks təsir göstərə bilər və sizi daha yaşlı göstərə bilər.
- Rəng dəyişikliyini və hiperpiqmentasiyanı gizlətmək üçün astar istifadə edin. Astarlar tez -tez dərinizin işığını əks etdirməyə kömək edir ki, bu da sizi daha gənc göstərə bilər.
- Dərinizin tonunu bərabərləşdirmək və ənlik üçün hamar bir palitrası əldə etmək üçün maye təməl və ya rəngli nəmləndirici tətbiq edin. Çizgilərə və qırışlara yerləşə biləcək krem təməllərdən çəkinin. İstəsəniz astarınızı və təməlinizi şəffaf bir tozdan təmizləyin.
- Üzünüzü sağlam, gənc bir parıltı bəxş etməyə kömək edən krem ənlik ilə bitirin. Yanaqlarınızın almalarına allıq sürün, gənc, dolğun yanaqları dolğunlaşdırın.
- Sarkmış göz dərisinə qarşı kömək etmək və gözlərinizin böyük və gənc görünməsini təmin etmək üçün göz makiyajından istifadə edin. Kirpiklərinizdən qaşlarınıza bej və ya mocha kimi açıq, çılpaq rəngli bir kölgə çəkin. Yumşaq bir görünüş üçün kirpik xəttinizi boz, qəhvəyi və ya qara rəngli göz kölgəsi ilə təyin edin. Üstünə bir qat tuş vurun.
Hesab
0 / 0
3 -cü hissə viktorina
Niyə göz barmağınızla göz kremi tətbiq etməlisiniz?
Göz ətrafındakı incə dəriyə çəkilməməsi üçün.
Gözəl! Göz ətrafındakı dəri sarkmaya meyllidir, xüsusən də çox çəksəniz. Üz kremi sürtmək üçün üzük barmağınızdan istifadə edərək sizi daha yumşaq olmağa və dərini o qədər də çəkməməyə məcbur edir. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Özünüzü çox sıxaraq qırışlara səbəb olmağı dayandırmaq üçün.
Yenidən cəhd elə! Qırışlar dərinizə kənardan basmaqla deyil, üz əzələlərinizdən qaynaqlanır. Hansı barmağınızla göz kremi çəksəniz də, çox sıxaraq qırışlara səbəb olmazsınız. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Kremi bərabər tətbiq etdiyinizdən əmin olun.
Tam olaraq deyil! Göz kremini şəhadət barmağınızla orta barmağınızla bərabər barmağınızla bərabər tətbiq edə bilərsiniz. Əsas odur ki, bir güzgü qarşısında tətbiq edin ki, yaxşı və hətta yaxşı bir iş görəsiniz. Başqa bir cavab seçin!
Əslində göz barmağınızla göz kremi çəkmək daha yaxşıdır.
Xeyr! Yəqin ki, üzük barmağınızdan daha çox işarə barmağınızı istifadə etməyə alışmışsınız, ancaq burada problem budur. İşarə barmağınızla həddindən artıq güc tətbiq etməyiniz daha çox ehtimal olunur. Doğru cavabı tapmaq üçün başqa cavabı vurun …
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
4 -cü hissə 4: Tibbi Müalicələrlə Dərini Dartın
Addım 1. İşıq mənbəyi, lazer və ya radio tezliyi müalicələrini sınayın
İşıq mənbələri, lazer və ya radio tezliyi istifadə edən dəri müalicələri, dərinizdə yeni kollagenin böyüməsini təşviq edə bilər. Yeni kollagen dərinizi daha elastik edə bilər və daha gənc görünə bilər. Bu müalicələrdən hər hansı birini sınamaq istəyirsinizsə aşağıdakıları unutmayın.
- İşıq mənbəyi və lazer variantları dərinin xarici qatını çıxarır və sonra dərinin alt qatını qızdıraraq kollagenin böyüməsini stimullaşdırır. Prosedurdan sonra dəriniz daha hamar və sıx olur.
- İşıq mənbəyi və ya lazerlə üz cildinin sağalması aylar çəkə bilər və dərinizi yara, işıqlandıra və ya qaralda bilər.
- Doktorunuza qeyri -mükəmməl lazer müalicəsi haqqında soruşun. Dərinizin daha az sarkması və qırışları varsa bu daha yaxşı bir seçim ola bilər.
- Radio tezliyi istifadə edərək başqa bir qeyri -mükəmməl müalicəni nəzərdən keçirin. Radio tezliyinin nəticələrinin lazer və işıq mənbələrindən daha az dramatik olduğunu unutmayın. Nəticələr mülayimdən orta səviyyəyə qədər dəyişə bilər.
- Sığorta şirkətinizin bu müalicələrdən birini əhatə edib -etmədiyini soruşun.
MÜHASİR İPUCU
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Dəriyə qulluq mütəxəssisi
Microneedling, dərinizə kollagen və elastini bərpa etməyə kömək edə bilər.
Lisenziyalı estetik Alicia Ramos deyir:"
Addım 2. Dərinin soyulmasını həyata keçirin
Lazer və ya işıq müalicələri sizi qorxudursa, düşünə biləcəyiniz daha az invaziv müalicələr var. Kimyəvi peeling, dermabraziya və mikrodermabraziya dərinizin xarici qatını çıxarır və elastikliyi artıraraq üzünüzü daha gənc göstərə bilər. Bu müalicələri nəzərdən keçirirsinizsə, aşağıdakı faktlardan bəzilərini unutmayın:
- Həkiminiz kimyəvi bir soyma zamanı dərinizin üst qatına bir turşu tətbiq edəcək. Bu, bəzi qırışları, incə xəttləri və çilləri yandıra bilər. Kimyəvi qabıqdan sağalma həftələr çəkə bilər. Nəticə əldə etmək üçün bir neçə müalicəyə də ehtiyacınız ola bilər.
- Dermabraziya dərinizin səth qatını zımpara edir. Bu, daha gənc, daha gənc görünən bir dərinin istehsalını stimullaşdırır. Bir neçə ay ərzində nəticələrini görə və prosedurdan tam sağalacaqsınız.
- Mikrodermabraziya dermabraziyaya bənzəyir, ancaq dərinin kiçik bir təbəqəsini götürür. Nəticələri görmək üçün bir neçə mikrodermabraziya müalicəsinə ehtiyacınız ola bilər, ancaq müalicəsi dermabraziyadan daha az vaxt aparır. Mikrodermabraziyanın hər zaman dramatik nəticələr vermədiyini unutmayın.
- Sığorta şirkətlərinin soyma müalicələrini ümumiyyətlə əhatə etmədiyini düşünün.
MÜHASİR İPUCU
Alicia Ramos
Skincare Professional Alicia Ramos is a licensed aesthetician and the owner of Smoothe Denver in Denver, Colorado. She received her license at the School of Botanical & Medical Aesthetics, with training in lashes, dermaplaning, waxing, microdermabrasion, and chemical peels, and now provides skin care solutions to hundreds of clients.
Alicia Ramos Dəriyə qulluq mütəxəssisi
Kimyəvi peeling dərinizin özünü sağalmasına təşviq edə bilər.
Estetik Alicia Ramos deyir:"
Addım 3. Botoks enjeksiyonları edin
Botulinum toksin A tipli bir məhsul olan Botox, dərinizin daha hamar və daha az qırışlı görünməsinə kömək edə bilər. Dərinin qatlarını və ya digər invaziv müalicələri aradan qaldırmaqdan çəkinmək istəsəniz Botoxu düşünün. Botoxdan istifadə etmək istəyirsinizsə, aşağıdakıları unutmayın.
- Botoks üç -dörd ay davam edir. Nəticələrinizi qorumaq üçün təkrar enjeksiyonlara ehtiyacınız olacaq.
- Botoks, əzələlərin büzülməsini maneə törədir və üz əzələlərini hərəkət etdirməyi çətinləşdirə bilər. Bu, duyğularınızı necə ifadə edə biləcəyinizi məhdudlaşdıra bilər.
- Əksər sığorta şirkətlərinin kosmetik məqsədlər üçün Botoxu əhatə etməyəcəyini unutmayın.
Addım 4. Yumşaq toxuma doldurucuları alın
Botoksdan başqa doldurucular adlanan başqa inyeksiya növləri də var. Dərinizi yumşaltmaq və möhkəmlətmək üçün bunlar yağ, kollagen və hialuron turşusu da daxil olmaqla yumşaq toxumalardan istifadə edir. Doldurucuları nəzərdən keçirərkən aşağıdakıları unutmayın.
- Şişkinliyə, qızartıya və çürüməyə səbəb ola bilərlər.
- Botoks kimi, təkrar doldurulma tələb oluna bilər, çünki əksər doldurucular bir neçə ay davam edir.
- Bir çox sığorta şirkətinin kosmetik məqsədlər üçün doldurucu enjeksiyonları əhatə etməyəcəyini unutmayın.
Addım 5. Cərrahi bir facelift düşünün
Üzünüzün daha gənc görünməsindən çox narahat olsanız, üzünüzü düzəltmək istəyə bilərsiniz. Bu, üzünüzü gənc göstərməyin ən ekstremal yoludur və yalnız həkiminizlə diqqətlə məsləhətləşdikdən sonra keçməlisiniz. Üzünüzü düzəltməyi düşünürsünüzsə aşağıdakıları unutmayın.
- Bir facelift əhəmiyyətli tibbi risklərlə gələ bilər.
- Üz gərmə üsulu artıq dərini və yağları çıxaracaq və üzünüzün əzələlərini və birləşdirici toxumalarını sıxacaq.
- Şəfa uzun müddət çəkə bilər və əməliyyatdan sonra bir neçə həftə ərzində göyərmə və şişkinlik ola bilər.
- Üz gərmə prosedurları 5-10 il ərzində uzunmüddətli nəticələr verir.
- Əksər sığorta şirkətlərinin kosmetik məqsədlər üçün üz liftlərini əhatə etməyəcəyini unutmayın.
Hesab
0 / 0
4 -cü hissə viktorina
Bir neçə ayda hansı dəri sıxma prosedurunu təkrarlamaq lazımdır?
Lazer səthinin bərpası
Xeyr! Lazerlə cilalama cildinizin xarici qatını çıxarır və altdakı təbəqələri sağaldıqca hamarlaşdırmağa və sıxmağa təşviq edir. Bu şəfa aylar çəkir, buna görə də lazer səthini tez -tez düzəldə bilməzsiniz. Başqa cavabı sınayın…
Kimyəvi qabıqlar
Tam olaraq deyil! Gözə çarpan nəticələr görmək üçün bir neçə kimyəvi peeling tələb oluna bilər. Bu nəticələri əldə etdikdən sonra, dərinizin yaxşı görünməsi üçün bir neçə ay ərzində daha çox kimyəvi peeling etməyiniz lazım olmayacaq. Yenidən cəhd elə…
Botoks enjeksiyonları
Bəli! Botoks iynələri dərinizi doldurur və daha az qırışlı görünməsini təmin edir. Ancaq nəticələr yalnız üç -dörd ay davam edir, buna görə də təsirləri qorumaq üçün proseduru mütəmadi olaraq təkrarlamalı olacaqsınız. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
