Ağız ülserləri və ya xərçəng yaraları ağız içərisində yuvarlaq və ya oval yamalardır. Aftöz ülserlər də deyilir, bunlar ağzınızdakı və ya diş ətinizin dibindəki yumşaq toxumalarda inkişaf edən kiçik, dayaz lezyonlardır. Soyuq yaralardan fərqli olaraq, dodaqlarınızın səthində xərçəng yaraları əmələ gəlmir və yoluxucu deyil. Səbəbləri bəlli deyil, ancaq ağrılı ola bilər və yemək və danışmağı çətinləşdirə bilər.
Addımlar
Metod 1 /3: Ağrıları təbii şəkildə yüngülləşdirin
Addım 1. Ağrı kəsicisini nə qədər gözləyə biləcəyinizə qərar verin
Bəzi təbii vasitələr, ehtimal ki, kilerinizdə olan maddələrdən istifadə etməklə tez və asandır. Digərləri, asan olsa da, yalnız ixtisaslaşdırılmış ərzaq mağazalarında mövcud olan maddələr tələb edə bilər və ya hazırlanması zaman ala bilər.
- Sizə uyğun olanları tapana qədər müxtəlif ev vasitələrini sınayın.
- Ev vasitələrindən istifadə etməzdən əvvəl qida alerjisi və ya digər həssaslıqlardan xəbərdar olun. Ev müalicəsini sınamadan əvvəl həkiminiz tərəfindən də istəyə bilərsiniz.
Addım 2. Xoranın yerləşdiyi yerə buz çəkin
Müvəqqəti olsa da bu üsul ağrı kəsicilərinin ən sürətli yoludur. Yaraların üzərində buz parçalarının yavaş -yavaş əriməsinə icazə verilməsi bölgəni müvəqqəti olaraq keyləşdirəcək və iltihabı azalda bilər.
Addım 3. Antibakterial duzlu su ilə durulayın
Osmoz, hüceyrənin içərisində duz miqdarı xaricdən daha az olduqda meydana gəlir. Su və ya artıq maye hüceyrədən çıxarılır və şişkinlik azalır, narahatlığı azaldır.
- Tuz bir antiseptikdir, buna görə şəfa vermək üçün bölgəni bakteriyalardan təmizləməyə kömək edəcək.
- 1/2 fincan isti suda həll edilmiş 1 çay qaşığı çörək soda istifadə edərək, çörək soda ilə durulayın.
Addım 4. Qurudulmuş adaçayı istifadə edərək durulayın
Adaçayı qədim mədəniyyətlərdə ağız xəstəliklərinin təmizlənməsi və müalicəsi üçün çoxdan istifadə edilmişdir. 2 çay qaşığı qurudulmuş adaçayı 4-8 unsiya təzə su ilə qarışdırın və 10 dəqiqə qaynatın. Sərinləyin, sonra yaxalamağı bir dəqiqə ağzınızda yuyun. Tüpürün və ağzınızı soyuq su ilə yuyun.
Alternativ olaraq, bir ovuc təzə adaçayı 4-8 unsiya su ilə birləşdirin. Hava keçirməyən bir şüşə qabda qaranlıq və sərin yerdə 24 saat saxlayın. Adaçayı çıxarın və yalnız bir dəqiqə ağzınıza tökülən suyu çalın
Addım 5. Sakitləşdirici bir aloe durulama edin
Aloe günəş yanığını sakitləşdirici xüsusiyyətləri yaxşı bilinir, lakin bu bitki xərçəng ağrısını da yüngülləşdirə bilər. 1 çay qaşığı təbii aloe vera gelini 1 xörək qaşığı su ilə qarışdırın və gündə üç dəfə ağzınızda çalın.
- Təbii aloe vera gelindən istifadə etməyinizə əmin olun.
- Aloe vera suyunu durulama olaraq istifadə etməyə çalışın.
Addım 6. Şəfalı hindistan cevizi yağı istifadə edin
Hindistancevizi yağı iltihab əleyhinədir, nəinki müalicəyə kömək edir, həm də ağrıları azaldır. Ağrıları yüngülləşdirmək və sağalmasını təşviq etmək üçün ağız ülserinə çoxlu miqdarda hindistan cevizi yağı tətbiq etmək üçün pambıq çubuq və ya təmiz əllər istifadə edin.
- Yağ çox tez əriyirsə və sürüşürsə, kifayət qədər istifadə etməmiş ola bilərsiniz.
- Hələ də yağı yarada saxlamaqda çətinlik çəkirsinizsə, bir pastaya qalınlaşdırmaq üçün yarım çay qaşığı balmumu əlavə edin.
- Bənzər bir ağrı kəsici təsir əldə etmək üçün təzə və ya qurudulmuş hindistan cevizi çeynəyin.
Addım 7. Cayenne bibərindən krem hazırlayın
"Cayenne, cayenne" ədviyyatlılığını "verən təbii bir kimyəvi olan capsaicin ehtiva edir. Capsaicin, vücudunuzun ağrı reaksiyalarını idarə edən bir nörokimyəvi P maddəsini inhibe edir. Qalın bir pasta hazırlamaq üçün az miqdarda cayenne bibərinə isti su əlavə edin və yaraya tətbiq edin.
- Ağrıları aradan qaldırmaq üçün bu pastanı gündə iki -üç dəfə istifadə edin.
- Cayenne bibəri, ağız sağlamlığını və yaranı sağaltmağa kömək edə bilən tüpürcək istehsalını da təşviq edir.
Addım 8. İltihab əleyhinə fesleğen yarpaqlarını çeynəyin
Araşdırmalar göstərir ki, fesleğen yarpaqlarını çeynəmək təsirli bir iltihab əleyhinə təsir göstərir, bu da ağız ülserlərinin şişməsini və ağrısını azalda bilər. Ağrıları azaltmaq üçün gündə dörd dəfə dörd -beş fesleğen yarpağı çeynəyin.
Karanfil qönçələrini çeynəmək və suyu ülser ətrafında yelləmək də kömək edə bilər
Addım 9. Bir mixək yağı pambıq topu düzəldin
Qərənfil yağının, əksər diş həkimlərinin kiçik diş prosedurları üçün istifadə etdiyi topikal anestezik olan benzokain kimi toxumaları da uyuşdurduğu göstərilmişdir. Bir pambıq topu 1/2 çay qaşığı zeytun yağı və dörd -beş damla qərənfil efir yağının qarışığına batırın və ağrını aradan qaldırmaq üçün birbaşa yaraya beş -səkkiz dəqiqə çəkin.
- Bu müalicədən əvvəl və sonra ağzınızı isti su ilə yaxalayın ki, yağ tam təsirli olsun.
- Qərənfil yağı, bəzi istifadəçilərin xoşagəlməz hesab etdiyi güclü bir dadı var və təsadüfən çox yağ qəbul etmənin yan təsirləri ola bilər.
Addım 10. Sakitləşdirici çobanyastığı kompresini tətbiq edin
Çobanyastığı çayı, bisabolol və ya levomenol ehtiva edir, təbii olaraq əmələ gələn kimyəvi birləşmədir ki, iltihabı və beləliklə ağrını azalda bilər. Bir paket çobanyastığı çayını bir dəqiqə ilıq suda isladın, sonra gündə iki dəfə 5-10 dəqiqə birbaşa yaranın üzərinə qoyun.
- Çobanyastığının həzm sistemini sakitləşdirdiyi və ağız ülserlərinin əsas səbəbi ola biləcək mədə -bağırsaq problemlərini asanlaşdırdığı aşkar edilmişdir.
- Təzə adaçayı kompresini də sınaya bilərsiniz. Bir ovuc təzə adaçayı 4-8 unsiya su ilə birləşdirin. Hava keçirməyən bir şüşə qabda bir gecədə qaranlıq və sərin yerdə saxlayın. Adaçayı çıxarın və yarpaqları pulpa halına gətirmək üçün bir havan və havaneli istifadə edin. Bu püresi birbaşa yara üzərində beş dəqiqə tətbiq edin.
- Kompres və ya otlar tətbiq etdikdən sonra həmişə ağzınızı düz soyuq su ilə yuyun.
Addım 11. Efir yağlarından istifadə edərək sakitləşdirici bir sprey edin
Bir çox efir yağları iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və nanə və evkalipt də infeksiya şansınızı azaltmaq üçün antimikrobiyal maddələr kimi işləyə bilər. Əlavə olaraq, ətrafdakı toxumaları sıxan bu yağların büzücü təbiətinə görə şişkinliyi azalda bilərlər. Soyutma xüsusiyyətlərindən ötəri yüngül bir uyuşma təsiri də yaşaya bilərsiniz.
- Bir şüşə qabda 2 xörək qaşığı zeytun və ya üzüm yağı, 10 damla nanə efir yağı, səkkiz damla evkalipt efir yağı birləşdirin. İstifadədən əvvəl başlığı yaxşıca silkələyin.
- Ağrıları aradan qaldırmaq üçün buxarı lazım olduqda birbaşa xərçəng yarasına püskürtün.
Metod 2 /3: Dərmanı dərman vasitəsi ilə yüngülləşdirmək
Addım 1. Təkliflər üçün doktorunuzdan və ya eczacınızdan soruşun
Həkiminiz tibbi tarixinizi bilir və xüsusi vəziyyətinizə görə seçimlərinizi müzakirə edə bilər. Əczaçılar dərman və kimya üzrə mütəxəssislərdir və ağrı kəsiciləri üçün reseptdən kənar variantları müzakirə edə bilərlər.
- Hər hansı bir dərmanı təsdiqlənməmiş məqsədlər üçün istifadə etməzdən əvvəl, təhlükəsiz görünsə də həmişə həkiminizlə və ya eczacınızla əlaqə saxlayın.
- Yan təsirləri və dozaları yoxlamaq üçün satın alma ilə birlikdə gələn bütün təhlükəsizlik və məlumat sənədlərini saxladığınızdan əmin olun.
Addım 2. Magnesia Südünü birbaşa xərçəng yaranıza çəkin
Lazım gələrsə, gündə bir neçə dəfə ağciyərinizə yara tətbiq etsəniz, Magnesia Sütü bəzi ağrı kəsiciləri təmin edə bilər. Şişkinliyi və iltihabı aradan qaldırmaq üçün yaranı yumaq və örtmək üçün Magnesia və ya Maalox Südünü ağzınızda tutmağa çalışa bilərsiniz.
Biotene və ya Sensodyne kimi köpükləndirici maddələrdən təmizlənmiş yumşaq bir fırça və diş pastası istifadə edərək dişlərinizi fırçalamağa çalışa bilərsiniz. ProNamel
Addım 3. Topikal benzokaini sınayın
FDA indi bunun əleyhinə tövsiyə etsə də, bu uyuşdurucu dərman bəzən körpə dişləyərkən ağrıları azaltmaq üçün istifadə olunur. Dozajlara düzgün əməl etsəniz, ağrıyı yumşaltmaq üçün də bir yara üzərində gel istifadə edə bilərsiniz.
- Ağız və ya diş ətlərinə tətbiq edərkən, dərmanı udmaqdan çəkinin.
- Tətbiq edildikdən sonra bir saat yeməkdən imtina etməlisiniz.
- Methemoglobinemiya adlanan bu cür dərmanın nadir, lakin həyatı üçün təhlükəli yan təsiri riski var. Bu vəziyyət qanınızdakı oksigen miqdarını təhlükəli dərəcədə aşağı salır.
Addım 4. Ağrı kəsici maddələr olan təsdiqlənmiş reseptsiz dərman tətbiq edin
Bu dərman maddələri ağrıları aradan qaldırmaq üçün təsdiq edilmişdir və ağrınızı tez bir zamanda azaltmağa kömək edə bilər. Ağız ülserinin görünüşündən dərhal sonra tətbiq olunarsa, müalicəyə kömək edə bilərlər.
- Benzokain tərkibli məhsullar bölgəni müvəqqəti olaraq sakitləşdirir və narahatlığı azaldır.
- Fluocinonide, iltihab azaldıqca ağrı kəsicilərinə kömək edə biləcək bir antiinflamatordur.
- Hidrogen peroksid, tibbin tərkib hissəsi olaraq, heç vaxt tək istifadə edilməməsinə baxmayaraq, infeksiyanın qarşısını alan və sağalmanı təşviq edən antimikrobiyal bir vasitə kimi fəaliyyət göstərir.
Addım 5. Ağrını sağaltmaq üçün həkiminizdən reseptlə ağız yaxalamasını istəyin
Ağız xorası ağrısı səbəbiylə dişlərinizi fırçalamaq və ya yemək yeməkdə çətinlik çəkirsinizsə həkiminizlə əlaqə saxlayın. Şəfa prosesinə kömək etmək üçün ağrını yüngülləşdirəcək dərmanlı bir maddə yaza bilər.
- Antimikrobiyal ağız yuyucusu, ülserə yoluxa biləcək bakteriya, virus və ya göbələyi öldürməyə kömək edir. Ağzınızı təmiz saxlamaq ülserin sağalmasına kömək edəcək və ağrını azaldacaq.
- Ağız boşluğu və ya sprey şəklində mövcud olan benzidamin, ağrı kəsiciləri üçün lokal anestezik (uyuşdurucu) və iltihab əleyhinə xüsusiyyətlər təqdim edir. Qeyd edək ki, bu ağız yuyucusu 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün istifadə edilməməlidir və 7 gündən artıq istifadə edilməməlidir.
Addım 6. Bir neçə yaranız varsa həkiminizdən daha güclü bir dərman istəyin
Ağız ülserləri üçün bu dərmanlar ümumiyyətlə son çarədir, ancaq həkiminiz kortikosteroid ehtiva edən ağız yaxalaması təyin edə bilər. Bu dərmanlar iltihab əleyhinədir və güclü ağrı kəsiciləri təklif edə bilər.
- Bu dərmanlar 12 yaşdan kiçik uşaqlar üçün təhlükəsiz olmaya bilər.
- Doktorunuza kortikosteroidlərin potensial ciddi yan təsirləri haqqında soruşun.
Addım 7. Həkiminizlə yaranızın cautery haqqında danışın
Ülseriniz həddindən artıq böyük və ya ağrılı olarsa, siz və həkiminiz bir xəbərdarlıq edə bilərsiniz. Bu prosedur üçün, şəfa müddətini azaltmaq üçün toxumanı yandırmaq, qızartmaq və ya məhv etmək üçün bir alət və ya kimyəvi maddə istifadə olunur.
- Xərçəng yaraları və diş əti problemlərinin müalicəsi üçün yaradılan aktual bir həll olan Debacterol, müalicə müddətini təxminən bir həftəyə qədər azalda bilər.
- Başqa bir kimyəvi həll olan gümüş nitrat şəfa prosesini sürətləndirməsə də ağız ülserinin ağrısını yüngülləşdirə bilər.
Metod 3 /3: Həyat tərzi dəyişiklikləri ilə ağrını yüngülləşdirmək
Addım 1. Ağız ülserinə səbəb ola biləcək sağlamlığınız və pəhriz seçimləriniz haqqında həkiminizlə danışın
Əsas səbəbləri bilmək ən yaxşı ağrı kəsicisini tapmaqda və gələcəkdə yara yaralarının qarşısını almaqda kömək edə bilər.
- Bir çox diş pastası və ağız durulamasının tərkib hissəsi olan natrium lauril sulfat ağızda xərçəng yarasına səbəb olan reaksiyaya səbəb ola bilər.
- Şokolad, qəhvə, çiyələk, yumurta, qoz-fındıq, pendir və ədviyyatlı və ya turşulu qidalar və ya B-12 vitamini, sink, folat (folik turşusu) və ya dəmir çatışmazlığı olan qidalara həssaslıq xərçəng yaralarına səbəb ola bilər.
Addım 2. Ağzınızı travmatik zədələrdən qoruyun
Yanağınızın içini dişləmək, idman qəzası və ya dişlərinizi çox şiddətlə fırçalamaq kimi ağızdakı kiçik, lokal lokal yaralanmalar, toxumanı alovlandıra və ülserə səbəb ola bilər.
- Yanaqların təsadüfən dişləməsinin və ya dişlərinizin zədələnməsinin qarşısını almaq üçün təmas idmanı zamanı ağız qoruyucu taxın.
- Dişlərinizi yumaq üçün yalnız yumşaq başlı bir diş fırçası istifadə edin.
Addım 3. Ümumi sağlamlığınız barədə həkiminizlə danışın
Çölyak xəstəliyi, iltihablı bağırsaq xəstəliyi, Behcet xəstəliyi və müxtəlif otoimmün xəstəliklər kimi bəzi xəstəliklər və şərtlər sizi ağız ülserlərinə daha çox meylli edə bilər. Vəziyyətinizdə ağız ülserlərinin qarşısını almaq üçün daha çox yollar üçün həkiminizdən soruşun.
Addım 4. Kəskin dişlər və ya diş qurğuları üçün mum "qapaq" düzəldin
Bəzən yanlış hizalanmış və ya iti diş və ya dişlər və ya protezlər kimi diş alətləri, yanağınızın içini ovuşduraraq xərçəng ağrınızı qıcıqlandırır. Evdə hazırlanan bir mum "qapaq", yaranı bu sürtünmədən qoruyaraq ağrını yüngülləşdirə bilər.
- 1 xörək qaşığı bal mumu və 2 çay qaşığı hindistan cevizi yağını birlikdə əridin. Soyuduqdan sonra az miqdarda dişinizin və ya yaranı ovuşduran diş qurğularınızın üzərinə basın.
- Əgər aşırmalarınız varsa, aşırmanın içərisinə və ətrafına itələmək əvəzinə həqiqi bir maneə yaradan kifayət qədər mum istifadə edin.
Addım 5. Kəskin bir diş və ya doldurma düzəltmək üçün diş həkiminizə müraciət edin
Xərçəng ağrısı kəskin dişdən və ya yanağınızın içini qıcıqlandıran dolğunluqdan qaynaqlanırsa, müalicə axtardığınız anda rahatlamalısınız.
- Yenidən müalicəyə namizəd olub olmadığınızı diş həkimi sizə xəbər verəcəkdir. Emayəniz çox incədirsə, hər hansı bir sənəd ağrılı ola biləcək temperatur həssaslığına səbəb ola bilər.
- Diş həkimi, zımpara diski və ya incə bir almaz çapığı ilə kiçik emaye parçalarını çıxarıb dişlərinizi "yenidən qura" bilər. Yanları zımpara ilə düzəldəcək və düzəldəcək, sonra dişinizi və ya dişlərinizi cilalayacaq.
Addım 6. Stresinizi azaldın
Bəzi tədqiqatlar stres səviyyəsi artdıqca xərçəng yaralarının artdığını göstərir. Yoga, meditasiya və ya məşq kimi gündəlik fəaliyyətinizə rahatlaşdırıcı fəaliyyətlər əlavə etməyə çalışın.
İpuçları
- Saqqızdan çəkinin, çünki ətrafdakı toxumaları qıcıqlandırır və yaranın daha da iltihablanmasına səbəb ola bilər.
- Xərçəng xəstəliyinizə səbəb ola biləcək və ya daha da qıcıqlandıra biləcək yemək və içkilərdən çəkinin.
- Bol istirahət edin; Yuxunun şəfa prosesinə kömək etdiyi çoxdan məlumdur.
Xəbərdarlıqlar
- Ülser götürməyin və dişləməyin; yalnız toxumanı qıcıqlandıracaq və daha çox ağrı və daha uzun bir bərpa müddətinə səbəb olacaq.
- Üç həftədən çox davam edən ülserlər daha ciddi bir problemin əlaməti ola bilər. Bir yara üç həftədən çox davam edərsə həkiminizə müraciət edin.
- Hamilə, ana südü ilə qidalanan və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlar üçün təhlükəsiz olmadığı üçün hər hansı bir dərmanla bağlı bütün xəbərdarlıqları oxuyun.
- Bəzi veb saytlar ülser ağrısını yüngülləşdirmək üçün limon istifadəsini təşviq edir, lakin əksər tədqiqatlar meyvənin limon turşusunun xeyirdən daha çox zərər verdiyini göstərir.
- Ülseriniz ağrı vermir, ancaq bir neçə gündən çox ağızda qalırsa, tezliklə həkiminizlə əlaqə saxlayın, çünki bu ağız xərçənginin əlaməti ola bilər.
