Hemoroid və ya yığınlar, aşağı rektum və anusda yerləşən genişlənmiş və iltihablı damarlardır. Ümumi haldır və bütün yetkinlərin demək olar ki yarısı 50 yaşına qədər ən azı bir dəfə onlarla məşğul olmuşlar. Hemoroid, aşağı rektum və anusda artan təzyiqdən qaynaqlanır. Hemoroid damarlarında artan təzyiq onların şişməsinə səbəb olur. Bağırsaq hərəkətləri zamanı ağrısız qanaxma, rektum/anal ağrısı, anal qaşınma və/və ya anusun yaxınlığında yumşaq hissəciklər hiss edə bilərsiniz. Hemoroid və hemoroid ağrısını həm evdə, həm də həkiminiz vasitəsi ilə müalicə etmək üçün geniş seçim variantlarınız var.
Addımlar
Metod 1 /3: Evdə Hemoroid Ağrısının Müalicəsi
Addım 1. Sitz hamamından istifadə edin
Bu hamamlar hemoroiddən ağrı və qaşıntıları dərhal aradan qaldıra bilər. Bağırsaq hərəkətlərindən sonra gündə iki -üç dəfə anal bölgəni 10-20 dəqiqə isti suda isladın. Apteklər tualet kreslosuna uyğun olan kiçik plastik küvetlər satır. Alternativ olaraq, hamamı təxminən itburnu səviyyəsinə qədər isti su ilə doldura bilərsiniz.
- Hamamınızı hazırlayarkən küveti təxminən 15 sm isti və ya isti su ilə doldurun.
- Anal bölgəni bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurutun və ya hər müalicədən sonra saç qurutma maşını istifadə edin.
Addım 2. Bölgəyə soyuq müalicə tətbiq edin
Soyuq müalicə hemoroid ilə əlaqəli şişlik və ağrıları yüngülləşdirə bilər. Gündə 3-4 dəfə 5-10 dəqiqə ərzində dondurulmuş, su ilə dolu bir prezervativ və ya bir parça ilə sarılmış buz kublarını anal bölgəyə tətbiq edə bilərsiniz.
Anal bölgəni bir dəsmal ilə yumşaq bir şəkildə qurutun və ya hər müalicədən sonra saç qurutma maşını istifadə edin
Addım 3. Reçetesiz topikal agentləri sınayın
Yerli aptekinizdə hemoroid ilə əlaqəli ağrı və narahatlığı aradan qaldırmaq üçün hazırlanmış bir çox OTC məhsulları olacaq. Bu məhsullardan bəzilərinə aşağıdakılar daxildir:
- Ağrı və qaşıntıları aradan qaldırmaq üçün gündə altı dəfəyə qədər qıcıqlanan hemoroidlərə kompres olaraq Tucks kimi yastıqlardan istifadə edə bilərsiniz. Bunlarda sakitləşdirici, təbii iltihab əleyhinə vasitə olan cadı fındıq var.
- Preparat H kremi, hemoroid müalicəsində faydalı olan, lokal anestezik, qan damarlarının büzücü (vazokonstriktor) və dəri qoruyucusudur. Krem, anal bölgənin sinir uclarından gələn ağrı siqnallarını maneə törədir və şişmiş, iltihablı toxumaları kiçildir.
- Steroid hidrokortizon ehtiva edən birjadan kənar kremlər və ya süpozituarları da hemoroidlərin müalicəsində faydalı ola bilər. Hidrokortizon, hemoroid ağrısını və qaşınmasını azaltmağa kömək edən güclü bir iltihab əleyhinə vasitədir. Hidrokortizon kimi topikal steroidlər bir həftədən çox istifadə edilməməlidir, çünki anal bölgədə dərinin atrofiyasına (və ya incəlməsinə) səbəb ola bilər.
- Pramoksin, reçetesiz satılan və hemoroid müalicəsində istifadə edilən başqa bir topikal anesteziyadır.
Addım 4. Ağızdan ağrı kəsiciləri alın
Hemoroid narahatlığını aradan qaldırmaq üçün asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) və ya aspirin kimi birjadan kənar ağızdan ağrı kəsiciləri istifadə edilə bilər.
- Asetaminofen hər 4-6 saatda 650-1000 mq qəbul edilə bilər, 24 saat ərzində 4 qramı (0.14 oz) keçməməlidir.
- Ibuprofen gündə 4 dəfə 800 mq qəbul edilə bilər.
- Aspirin, 24 saatlıq müddətdə 4 qramı (0.14 oz) aşmamaqla, lazım olduqda hər 4 saatda 325-650 mq qəbul edilə bilər.
Addım 5. Nəcis yumşaldıcı götürün
Hemoroidinizdə qəbizlik varsa nəcis yumşaldıcıları faydalı ola bilər. Nəcisləri yumşaq saxlamaq və qəbizliyi və gərginliyi azaltmaq üçün docusate (Colace) kimi birjadan kənar tabure yumşaldıcılarından istifadə etmək olar. Bir həftəyə qədər gündəlik 100-300 mq docusate qəbul edə bilərsiniz.
Tualetdə olarkən gərginlik yaratmayın. Bağırsaq hərəkətiniz öz -özünə meydana gəlməzsə, daha sonra geri qayıdın və yenidən cəhd edin
Metod 2 /3: Professional Tibbi Müalicə Almaq
Addım 1. Hemoroidin növünü müəyyənləşdirin
Hemoroid daxili və ya xarici ola bilər. Ağrı ən çox xarici hemoroid ilə əlaqələndirilir. Ancaq müsbət bir diaqnoz üçün həkiminizə müraciət etmək istəyə bilərsiniz.
- Daxili hemoroidlər aşağı rektumda inkişaf edir və bədəndə rektumda heç bir ağrı reseptoru olmadığı üçün ümumiyyətlə ağrısız olur. Nəcisdə qan və ya hemoroidin çıxdığını (anusdan çıxan) hiss etməyincə daxili hemoroid olduğunuzu belə bilməyəcəksiniz.
- Hemoroidinizlə əlaqədar ağrınız varsa, bu, çox güman ki, anus ətrafında dəri altında inkişaf edən xarici bir hemoroiddir. Hemoroid içərisində qan laxtası əmələ gəlirsə, ona "trombozlu hemoroid" deyilir və ağrı adətən qəfil və şiddətli olaraq təsvir edilir. Əziyyət çəkənlər anusun yaxınlığında bir yumru görür və ya hiss edə bilərlər. Pıhtı ümumiyyətlə əriyir və anal bölgədə bir dəri etiketi və ya artıq dəri buraxa bilər.
Addım 2. Həkiminizə müraciət edin
Bəzən hemoroid evdə müalicə üsulları ilə yaxşılaşacaq və tibbi müalicəyə ehtiyac olmayacaq. Ancaq bir həftəlik ev müalicəsi ilə hemoroid əlamətləriniz yaxşılaşmasa, həkiminizlə məsləhətləşməlisiniz. Həkiminiz bir sıra reçeteli güc və ya cərrahi variantları müzakirə edə bilər.
- Bəzən hemoroid uzun müddət davam edə bilər, ancaq şiddətlidirsə, ağrının yox olması ümumiyyətlə 7-10 gün çəkir.
- Hemoroid, genetik, hamiləlik və doğuş və ya tualetdə çox uzun müddət oturmaq kimi şeylərdən qaynaqlana bilər.
- Həkiminiz çox ciddi bir şey sınamadan əvvəl bəzi pəhriz və həyat tərzinizi dəyişdirməyi məsləhət görə bilər. Bu dəyişikliklər lif qəbulunu artırmağı və daha çox məşq etməyi əhatə edə bilər.
Addım 3. Reçeteli gücü olan anesteziklər haqqında soruşun
Doktorunuz cərrahi bir seçim lazım olduğuna inanmırsa, ancaq hemoroidinizlə əlaqədar ağrılarınızda sizə kömək etmək istəyirsə, lidokain (Ksilokain) kimi reçeteli bir anesteziya verə bilər. narahatlıq və qaşınma ilə.
Addım 4. Kauçuk bantın bağlanmasını müzakirə edin
Bu hemoroid müalicəsində ən çox istifadə edilən prosedurdur. Kiçik bir elastik bant, hemoroidin dövranını kəsən daxili hemoroidin əsasının ətrafında yerləşir. Qan dövranı olmadıqda, hemoroid bir həftə ərzində kiçiləcək və quruyacaq.
Addım 5. Skleroterapiya haqqında həkiminizlə danışın
Bu prosedurda bir həkim, hemoroidə kimyəvi bir həll vurur ki, bu da toxumaların çapıqlanması və kiçilməsinə səbəb olur. Skleroterapiya rezin bant bağlamadan daha az təsirlidir.
Skleroterapiya, bir sıra həkimlər tərəfindən tövsiyə edilən seçim ola bilməz, çünki tədqiqatlar qısa müddətdə təsirli olsa da, əksər xəstələrdə təkrarlanan hemoroid inkişaf etdiyini göstərdi
Addım 6. Pıhtılaşma üsullarını araşdırın
Pıhtılaşma üsulları lazer, infraqırmızı işıq və ya istilikdən istifadə edir. Prosedurlar kiçik hemoroidlərdə qanaxmanı dayandırır və onların çapıq və qırışlara səbəb olur. Pıhtılaşma, rezin bant bağlamasından daha çox hemoroidin təkrarlanma nisbətlərinə malikdir.
- Bu texnika tez -tez rezin bant bağlamasının bir seçim olmadığı kiçik hemoroidal toxuma üçün istifadə olunur və ya iki texnikanın birləşməsi yüzdə 97 müvəffəqiyyət nisbətini göstərdiyi üçün rezin bant ligasyonu ilə birlikdə istifadə edilə bilər.
- Bu üsul həm də bir -iki həftədə hemoroid əməliyyatı üçün qısa müddətdə bərpa olunmasına gətirib çıxarır.
Addım 7. Hemoroidin çıxarılmasına baxın
Bu prosedura hemoroidektomiya deyilir. Daxili və ya xarici hemoroid cərrahi yolla çıxarılır. Ağır və ya təkrarlanan hemoroid müalicəsində ən təsirli üsuldur. Xəstələrin 95% -ni müalicə edir və aşağı komplikasiyaya malikdir.
- Bu prosedur, adətən, boğulmuş daxili hemoroid, qarışıq daxili və xarici hemoroid və ya cərrahiyyə tələb edən əvvəlcədən mövcud olan anorektal vəziyyətlərdə aparılır. Bu seçim, müalicə müddəti ilə əlaqəli daha böyük bir ağrı dərəcəsi ilə də tanınır.
- Çıxarma variantları üçün bərpa müddəti cərrahınızın təqibi ilə təxminən iki-üç həftədir.
- Bu, ümumiyyətlə uzun müddət yaxşılaşmayan ağır hallar üçün qorunur.
Addım 8. Bir seçim olaraq hemoroid zımbalanmasını düşünün
Zımbalı hemoroidektomiya (və ya zımbalı hemoroidopeksiya) ilə, həkim qanama və ya prolaps edilmiş hemoroidi normal vəziyyətinə bağlamaq üçün zımbalı bir cihazdan istifadə edir. Zımbalama proseduru hemoroidə qan axını maneə törədir və bu da onun kiçilməsinə səbəb olur.
Hemoroidektomiya ilə müqayisədə, zımbalamada hemoroidin təkrarlanma və rektal prolaps riski daha yüksəkdir, bu da rektumun anusdan çıxmasıdır. Bununla birlikdə, bu cərrahi prosedur, standart hemoroidektomiyaya qarşı, xəstə üçün əməliyyatdan sonrakı ağrının əhəmiyyətli dərəcədə azalması ilə də tanınır
Metod 3 /3: Hemoroidlərin qarşısının alınması
Addım 1. Diyetinizdə lif miqdarını artırın
Lif istehlakınızı artırmaq, hemoroidin əsas səbəbi olan kabızlığın qarşısını almağa kömək edə bilər. Meyvə, tərəvəz və bütün taxıllarda lif tapa bilərsiniz. Artan lif, nəcisi yumşaldır, bu da hemoroidin əsas səbəbi olan bağırsaq hərəkətləri ilə gərginliyin qarşısını almağı asanlaşdırır.
- Tövsiyə olunan gündəlik lif miqdarı yaşınıza və cinsiyyətinizə görə gündə təxminən 20 ilə 35 qram arasında dəyişir. 51 yaşdan kiçik qadınlar gündə 25 qram, 51 yaşdan yuxarı qadınlar isə 21 qram tələb edir. 51 yaşdan kiçik kişilərə gündə 38 qram, 51 yaşınadək kişilərə isə 30 qram lazımdır.
- Lif qəbulunuzu psyllium qabığı (Metamucil, Citrucel) kimi reseptsiz satılan lif mənbələri ilə də tamamlaya bilərsiniz.
- Qazın artmaması üçün diyetinizdəki lifləri yavaş -yavaş artırın.
- Əgər lif qəbulunu artırmaq qəbizliyinizə kömək etmirsə, qısa müddətli bir həll olaraq Colace kimi bir tabure yumşaldıcı istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.
Addım 2. Daha çox su için
Nəmli qalmaq qəbizliyin qarşısını almağa da kömək edə bilər. Gündə 6-8 səkkiz unsiya su içməyə çalışın. Nəcisi yumşaldır və bağırsaq hərəkətlərinin daha asan keçməsinə kömək edir. Bu, lif takviyesi istifadə edən insanlar üçün xüsusilə vacibdir, çünki artan lif ilə kifayət qədər su içməmək qəbizliyə səbəb ola bilər və ya əvvəlcədən mövcud olan qəbizliyi daha da pisləşdirə bilər.
Addım 3. Mütəmadi olaraq məşq edin
Daimi məşq bağırsağın hərəkətliliyini artırır, bu da qəbizliyin qarşısını alır. Həm də hemoroidlərin qarşısını almaq üçün başqa bir tədbir olan aşağı rektum və anusdakı təzyiqi azalda bilən bir şəxsin arıqlamasına kömək edə bilər.
- Həftədə ən az beş gün 30 dəqiqə məşq etməyi hədəfləyin. Məşq seanslarınızı daha qısalara bölmək olar. Məsələn, gündə iki dəfə 15 dəqiqə və ya sizin üçün daha asan olarsa gündə üç dəfə 10 dəqiqə məşq edə bilərsiniz.
- Zövq aldığınız bir fəaliyyət axtarın ki, onunla məşğul olasınız. Yeməkdən sonra gəzintiyə çıxmağa, işə velosiped sürməyə və ya həftədə bir neçə dəfə aerobika dərsi keçməyə çalışın.
Addım 4. İstəyi hiss edən kimi hamamdan istifadə edin
Bağırsaq hərəkətlərinin gecikməsi qəbizliyi pisləşdirə bilər və bu da daha sonra hemoroidi ağırlaşdırır. Bağırsaq hərəkətləri etmək istəyinizi hiss etdiyiniz anda getmək üçün vanna otağına yaxın durmağa çalışın.
Təxminən beş dəqiqə oturduqdan sonra tualetə gedə bilmirsinizsə, tualetdən çıxın və sonra qayıdın. Uzun müddət tualetdə oturmaq hemoroidi pisləşdirə bilər
Addım 5. Uzun müddət oturmaqdan çəkinin
Uzun müddət oturmaq, aşağı rektum və anusun damarlarında təzyiqi artırır, bu da hemoroidin inkişafına kömək edə bilər. İşiniz çox oturmaqdan ibarətdirsə, iş yerində ara verdiyiniz zaman bir neçə dəqiqə ayağa qalxmağa və gəzməyə çalışın.
