Çox ayaq üstə olsanız, yəqin ki, bir cüt ayaqqabının düzgün ölçüsünü və formasını tapmağın nə qədər vacib olduğunu bilirsiniz. Bununla birlikdə, sizə mükəmməl uyğun olan ayaqqabı tapmaq çətin ola bilər və çox vaxt bir neçə cüt ayaqqabı sınamaq və sınaq və səhv əsasında qərar verməkdən ibarətdir. Ayaqlarınıza yaxşı uyğun olan ayaqqabılar tapmaq üçün ayaqqabılarınızı sınamadan əvvəl ölçün, ayaqqabıları almadan əvvəl gəzin və ayaqqabılarınızın ölçüsünə deyil, necə uyğun olduğuna görə satın alın.
Addımlar
Metod 1 /2: Ayaqqabı Ölçüsü
Addım 1. Çılpaq ayağınızı boş bir kağıza qoyun
Standart ölçülü bir kağız vərəqini sərt ağac və ya beton zəminə qoyun. Ayaqqabılarınızı və corablarınızı çıxarın və çılpaq ayağınızı kağız vərəqinin ortasına qoyun. Ayağınızın düz olduğundan əmin olun.
Evinizdə xalça varsa, düz olduğundan əmin olmaq üçün vərəqinizin altına bir karton qoyun
Addım 2. Bir dostunuzun ayağınızın ətrafında bir markerlə izi olsun
Başqasının sizin üçün bunu etməsi ən asandır, belə ki çəkinizin hər iki ayağa yayılması ilə normal olaraq necə dayanacağınıza dözə bilərsiniz. Bir dostunuzdan və ya ailə üzvünüzdən ayağınızı qaranlıq bir işarə ilə izləməsini xahiş edin. İzləmə xətlərini ayağınıza mümkün qədər yaxın tutduqlarından əmin olun. Ayaqlarınızın hər bir detalını, o cümlədən ayaq barmaqlarınızın arasını izləyən şəxsdən soruşun.
Ayaqlarınızda izlər qalacağından narahat olsanız, yuyula bilən bir marker istifadə edin
Addım 3. Ayaqdan dabana qədər izi ölçün
İzinizə bir hökmdar qoyun və ən uzun barmağınızla dabanınızın arxası arasındakı məsafəni qeyd edin. Ayaqqabı mağazasına gətirmək üçün nömrəni düymlərlə bir kağıza yazın.
Amerika ölçüləri üçün ayağınızın düym uzunluğu ayaqqabı ölçüsünü təyin edir
Addım 4. Ayağınızın ən geniş hissəsini ölçmək üçün bir hökmdar istifadə edin
Hökmdarı en geniş şəkildə izin ən geniş hissəsinə qoyun. Çox vaxt bu, ayaq barmaqlarınızın altındakı ayağınızın topu altındadır. Ayaqlarınıza uyğun genişlikdə olan ayaqqabıları axtarmaq üçün düym ölçüsünə diqqət yetirin.
Genişlik ölçüləri çox vaxt ayaqqabı qutusunda olmur. Satıcıdan genişliyinizə uyğun ayaqqabı axtarmasını xahiş edin
Addım 5. Daha dəqiqlik üçün ayaqlarınızı ayaqqabı mağazasında ölçün
Ayaqlar, böyüməyi tamamlasanız da, illər ərzində ölçüsündə dəyişir. Ayaqlarınızı ölçməyinizdən bir neçə il keçibsə, bu xidməti göstərən bir ayaqqabı mağazasına baş çəkin. Bu, növbəti cüt ayaqqabınızı əsas götürmək üçün dəqiq bir rəqəm və ölçü verəcəkdir.
İpucu:
Uşaqlar hər ay yeni ayaqqabı alanda ayaqları ölçülməlidir, çünki ayaqları daim böyüyür.
Metod 2 /2: Uyğun Ayaqqabı Alış
Addım 1. Ayaqqabılarınızla geyinəcəyiniz corabları sınayın
Bəzi corablar digərlərindən daha qalındır və ayaqqabılarınızı aldığınızdan sonra geyəcəyiniz corab növü deyilsə, ayaqqabılarınızı daha böyük və ya kiçik hiss etdirə bilər. Koşu ayaqqabılarını sınayırsınızsa, ayaqqabı mağazasına bir cüt atletik corab geyin. Paltar ayaqqabı alırsınızsa, getməzdən əvvəl bir az corab geyin. Corab geyinməyəcəyiniz daban və ya düz ayaqqabıları sınayırsınızsa, ayaqqabı mağazasında çılpaq ayağınızı təqlid etmək üçün nazik corablarla sınayın.
Heç vaxt corab olmadan ayaqqabı sınamamalısınız
Addım 2. Ayaqlarınızın şişməsi üçün axşam alış -veriş edin
Gün ərzində gəzərkən ayaqlarınız təbii olaraq ayaqlarınızın üstündəki təzyiqdən bir az şişir. Normal gününüzü bitirdikdən sonra axşam ayaqqabı almağa çalışın. Ayaqlarınız ən böyük ölçüdə şişəcək və buna uyğun olacaq qədər böyük ayaqqabı ala bilərsiniz.
Hamilə olsanız, ayaqlarınız daha çox şişə bilər
Addım 3. Ayaq barmağında kifayət qədər yer olan ayaqqabıları axtarın
Sivri uclu ayaqqabılar çox yayılmış bir üsuldur, amma demək olar ki, heç kimin ayağı belə formalaşmır. Ayaq barmaqları yuvarlaq və ayaqlarınızın rahat yayılması üçün kifayət qədər genişlikdə olan ayaqqabı alın. Sivri uclu ayaqqabılar xüsusi hallar üçün uyğundur, ancaq çox geyinsəniz ayaqlarınıza zərər verə bilər.
Sivri uclu ayaqqabılar, barmaqlarınızın yan tərəflərində ağrılı topaqlar olan bunionlara səbəb ola bilər
Addım 4. Şəhadət barmağınızdan istifadə edərək ayaqqabının arxasındakı uyğunluğu yoxlayın
Ayaqqabıları geyin və tamamilə bağlayın. İşarə barmağınızı ayaqqabının arxasına qoyun. Şəhadət barmağınızı ayaqqabınızın arxasına rahat şəkildə yerləşdirə bilsəniz, bu yaxşı uyğun gəlir. Kifayət qədər yer yoxdursa, ayaqqabınız çox kiçikdir.
- Kiçik ayaqqabılar ayaqlarınızı sıxa bilər və zamanla problem yarada bilər.
- Ayaqqabılar bir qədər eninə uzana bilər, amma uzunlamasına uzanmaz.
Addım 5. Ayaqqabıların ən az olduğundan əmin olun 3⁄8 (0.95 sm) baş barmağınızdan daha uzundur.
Böyük ayaq barmaqlarınız üçün ayaqqabılarınızda kifayət qədər yer buraxmaq vacibdir. Yeni bir cüt ayaqqabı sınadığınız zaman ayağa qalxın və ən uzun barmağınızın qarşısındakı otağı hiss edin. Yer azdırsa, ayaqqabılarınız narahat olacaq və bir ölçü tapmalısınız.
Gəzərkən təbii olaraq ayaqlarınız irəli çəkilir. Ayaqqabılarınız baş barmağınızla düzdürsə, ağrı və qıcıqlanmaya səbəb ola biləcək sürtünməyə səbəb olacaq
Addım 6. Ayaqqabılarınız eyni ölçüdə deyilsə daha böyük ayağınıza uyğunlaşdırın
Ayaqlarınız bir az fərqli ölçülərdə ola bilər. Bir ayaq digərinin yarısından daha böyük və hətta 1 tam ölçülü ola bilər. Ölçüsü qeyri -bərabər olan ayaqlarınız varsa, daha böyük ayağınıza uyğun ayaqqabı alın. Kiçik olan 1 ayaqqabıdan bir qədər böyük olan 1 ayaqqabı geyinmək daha yaxşıdır.
Ayaqlarınızın ölçüsü 1-dən çoxdursa, bir ayaqqabı mağazasının sizə qarışıq ölçülü ayaqqabı satıb satmayacağını soruşun
Addım 7. Ayaqqabı almadan əvvəl gəzin
Bir cüt ayaqqabı sınamağın ən yaxşı yolu, içindəki mağazanın ətrafında dövrə vurmaqdır. Ayaqqabı almadan əvvəl ən azı 50 addım gəzməyə çalışın. Ayaq barmaqlarınızda sürtünmə və ya çimdik və ya daban sürüşmələrinə diqqət yetirin.
İpucu:
Bəzi ayaqqabıları rahat etməzdən əvvəl sındırmaq lazımdır, amma hələ də ən başından sizə uyğun olmalıdır.
Addım 8. Ölçüyə deyil, uyğunluğuna görə satın alın
9 ölçülü olduğunuzu bilirsinizsə, ancaq 11 ölçülü və mükəmməl uyğun olan ayaqqabı tapsanız, kiçiltməyin. Sizə uyğun olan ayaqqabıları alın və dedikləri ölçüdə narahat olmayın. Fərqli istehsalçıların fərqli ölçüləri var, buna görə də hər bir ayaqqabı markasının ölçüsü bir qədər fərqlidir.
"Rahat" elan edilən ayaqqabıların sizin üçün heç də yaxşı işləmədiyini də görə bilərsiniz. Bu tamam! Ayağınızın formasına və genişliyinə görə hazırlana bilməzlər
İpuçları
- İnternetdə ayaqqabı sifariş edirsinizsə, fərqli ölçülərdə 2 cüt satın alın və sonra uyğun olmayanları geri qaytarın.
- Yüksək tağlarınız varsa və ya əlavə dəstəyə ehtiyacınız varsa, ayaqqabılarınızın altına ayaqqabı taxmağı düşünün.
