Bəzi qadınlar üçün yaş, menstrual dövrünün pozulması və ya reproduktiv sistemin digər komplikasiyaları da daxil olmaqla müxtəlif səbəblərdən hamilə qalmaq çətin ola bilər. Hamilə qalma şansınızı artırmağın ən asan yollarından biri yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstdən istifadə etməkdir. Bir yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəsti, luteinizing hormonunda (LH) və ya yumurtlama zamanı mövcud olan digər göstəricilərdə bir artım algılarsa, hamilə qalma ehtimalınızın nə olduğunu bilirsiniz. Ovulyasiyanı və dəqiqliyi müəyyən etməyin müxtəlif üsulları olan bir neçə fərqli dəst var, buna görə də bir yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstdə satın almadan əvvəl nələrə diqqət etməli olduğunuzu bilmək yaxşı bir fikirdir.
Addımlar
Metod 3 /3: Nə Axtarmaq lazım olduğunu bilmək
Addım 1. Fərqli yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstlərini araşdırın
Ovulyasiya proqnozlaşdıran dəstlərin əsas növləri ya çubuq testləri, monitorlar, mikroskoplar və ya saatlardan istifadə edir. Hər növün üstünlükləri və mənfi cəhətləri var. Hansının ehtiyac duyduğunuz üçün daha yaxşı işləyəcəyini və hansı test növünə üstünlük verdiyinizi təyin etməlisiniz.
- Çubuq əsaslı yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri ucuz, dəqiq və oxumaq asandır; Ancaq bəzi qadınlar üçün istifadə etmək çətin ola bilər və qarışıqlığa səbəb ola bilər.
- Ovulyasiya məhsuldarlığı monitorları, ovulyasiya hormonlarını sidik və ya tüpürcək vasitəsi ilə aşkar edə bilən elektron və ya batareyalı cihazlardır. Hormon səviyyələrini təyin etmək üçün cihazın lens ekranına tüpürcək və ya sidik qoyulur. Bu monitorlar tez -tez ay ərzində hormonal səviyyələr haqqında daha ətraflı məlumat verirlər, lakin test test dəstlərindən daha baha başa gəlir.
- Ovulyasiya mikroskopları, mikroskop lensinə yerləşdirilən tüpürcəkdə hormon səviyyələrini yoxlayır və quruduqdan sonra müayinə olunur. "Fernlike" nümunəsinin olması, 24-36 saat ərzində yumurtlayacağınızı göstərir. Bu kiçik, daşınması asan qurğularla test etmək sadə və rahatdır, lakin daha baha başa gəlir. Dəqiqlik dərəcələri digər test üsulları qədər yüksək ola bilməz.
- Yumurtlama proqnozlaşdırıcı saatlar və digər cihazlar da mövcuddur. Ovulyasiyadan təxminən altı gün əvvəl meydana gələn dəri tərləməsindəki xlorid ionlarının səviyyəsini ölçmək üçün dəridə biosensorlardan istifadə edirlər. Bu səbəbdən, bu cihaz, estrogen və ya LH əsaslı testlərdən bir neçə gün əvvəl yumurtlama təxmini verə bilər. Altı günlük məhsuldarlıq pəncərəsi təqdim edə bilər və yumurtlamanın ən etibarlı günlərini vurğulaya bilər.
Addım 2. Dəqiqliyi yoxlayın
Ovulyasiya proqnozlaşdırıcı dəstləri müxtəlif dəqiqlik səviyyələrinə malikdir. Mümkün qədər 100% -ə yaxın dəqiqlik dərəcələri olan testlər axtarın. Bu yolla ovulyasiya olacağınız zaman yüksək bir əminlik əldə edə bilərsiniz və hamilə qalma şansınız böyükdür. Bir çox yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəsti 98-99% dəqiqdir.
Addım 3. Qiymətləri müqayisə edin
Xərcləri nəzərdən keçirərkən, bəzi yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstlərinin təkrar istifadə edilə biləcəyini nəzərə alın. Hormonları çubuğa işəməklə ölçən bir dəst seçsəniz, digərləri ilə müqayisədə hər kit üçün daha çox test verən bir test aldığınızdan əmin olun. Çox güman ki, yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstinizi ən azı ilk ay ərzində 4-10 gün və bəlkə də dövrləriniz nizamsız olarsa daha uzun müddət istifadə edəcəksiniz. Monitorlar və mikroskoplar daha bahalı olsa da, onları dəfələrlə təkrar istifadə edə bilərsiniz və test çubuqlarının tükənməsindən narahat olmayın.
Addım 4. Sadə oxunuşlara baxın
Kitinizin test nəticələrini nə qədər az şərh etsəniz, bir o qədər yaxşıdır. Əksər hallarda ağlabatan bir inamla etibar edə biləcəyiniz nəticələr istəyirsiniz. Bu yolla yumurtlama proqnozlaşdırma dəstinizin nəticələrini düzgün oxuduğunuzu təxmin etmək əvəzinə ən uyğun vaxtlarda hamiləlik şansınızı artırmağa diqqət edə bilərsiniz.
Test çubuqlarından istifadə edən yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri tez -tez müsbət və ya mənfi nəticə verir, buna görə sizin üçün heç bir təxmin yoxdur
Addım 5. Rahatlıq haqqında düşünün
Bir çox kit, menstruasiya dövrünün uzunluğuna görə yumurtlama ehtimalı olan həftə ərzində hər gün eyni vaxtda test etmənizi tələb edir. Mikroskoplar və monitorlar kimi digər test üsulları günün istənilən vaxtında ay ərzində sərbəst şəkildə test aparmağa imkan verir. Bu, hormon səviyyənizdəki dəyişiklikləri təyin etməkdə və önümüzdəki aylarda yumurtlamanın nə vaxt baş verəcəyini təyin etməkdə faydalı ola bilər.
Addım 6. Hansının daha asan istifadə olunacağını müəyyənləşdirin
Bəzi testlər hormonları ölçmək üçün sidikdən istifadə edir, buna görə ya çubuğa işəmək, ya da test çubuğunu steril bir qabda yerləşdirilən sidiyə batırmaq lazımdır. Monitorlar, tüpürcək və ya sidikdə hormon səviyyəsini ölçmək üçün bir lens ekranı istifadə edirlər. Mikroskoplar monitorlara bənzər şəkildə işləyir və tüpürcək obyektivdə quruduqdan sonra hormonları aşkar edə bilir.
Bəzi qadınlar sidik və ya potensial qarışıqlıqlarla məşğul olmaq istəmirlər. Bu sənsənsə, sidikdə hormon səviyyəsini ölçməyən bir yumurtlama proqnozu dəsti almağı düşün
Metod 2 /3: Ovulyasiyanın proqnozlaşdırılması
Addım 1. Ovulyasiyanı anlayın
Hər ay yumurtlama zamanı yetkin bir yumurta yumurtalıqdan ayrılır və sperma ilə döllənə biləcəyi fallop tüpünün sonuna qədər gedir. Yumurta orada 12-24 saat qalacaq. Bu müddət ərzində döllənməmişsə, menstruasiya zamanı uşaqlıq döşəməsi ilə birlikdə töküləcəkdir. Ən məhsuldar vaxtınız, yumurtanızın gübrələmə üçün hazır olduğu dövrdədir.
Son menstruasiya dövrünün (LMP) ilk gününü təyin edərək ovulyasiya ehtimalı olan günlərin təxmini hesablamasını əldə edə bilərsiniz. Növbəti aybaşı dövrünə başlamağı gözlədiyiniz gündən təxminən 12-15 gün sonra hesablayaraq da bunu anlaya bilərsiniz. Ovulyasiya ümumiyyətlə LMP -dən 11-21 -ci günlər arasında olur
Addım 2. LH ölçün
Ovulyasiya dəstlərinin əksəriyyəti yumurtlamanın başlanğıcını göstərmək üçün luteinizing hormon (LH) dalğalanmalarından istifadə edir. Dövrünüz başlayanda estrogen səviyyəsi aşağı olur, ancaq yumurtanız azad olunmağa hazır olduqda yüksəlir. Bu, LH -nin 24-36 saat ərzində yumurtanı yumurtalıq divarından itələməsinə və döllənməsi üçün fallop tüplərinə keçməsinə səbəb olur. Bu hormonun ölçülməsi, cinsi əlaqənin spermanın yumurtaya çatmasına imkan verəcəyini təyin etmək üçün çox təsirli bir üsul ola bilər.
- Ovulyasiya etdiyiniz gün aydan aya dəyişə bilər və dövrünün istənilən vaxtında baş verə bilər. Hər qadının dövrü özünəməxsusdur, buna görə də dövrünüzü izləmək, doğuş tarixlərinizin nə vaxt olacağını söyləmək üçün ən yaxşı yoldur.
- Menstruasiya olmadan yumurtlama mümkündür. Ovulyasiyasız bir menstruasiya da edə bilərsiniz, yəni o ayda məhsuldar olmayacaqsınız.
- Bəzən döllənməyə hazır bir yumurta buraxmayan bir LH dalğalanması ola bilər. Ovulyasiya dəstlərinin sizə yumurtlamanın əslində baş verdiyini söyləmədiyini xatırlamaq vacibdir - yalnız baş vermə ehtimalı var.
Addım 3. Östrogen səviyyələrini təyin edin
Tüpürcək istifadə edən bir çox test, estrogen artımını yoxlayır. Bunun səbəbi, vücudunuzun yumurtlama vaxtı gəldikdə, östrojenin LH ilə eyni vaxtda artmasıdır. Östrojen tüpürcəyinizdə ölçülə bilər və mikroskop altında görünə bilən "fernə bənzər" bir model yaradır.
- Bir çox estrogen testi tüpürcəyi yoxladığından, testdən iki saat əvvəl siqaret çəkməməli, yeməməli, içməməli və dişlərinizi fırçalamamalısınız.
- Nəticələr fernə bənzər formalar və baloncukların qarışığı olaraq ortaya çıxsa, yumurtlama tarixinizə yaxınlaşırsınız və ya dərhal sonra - ancaq orada deyil. Yalnız baloncukları görmək hələ yumurtlamağa yaxın olmadığınız deməkdir.
Addım 4. Xlorid ion səviyyənizi yoxlayın
Dərinizdəki xlor ionlarını ölçən mikro hesablama cihazları və saatlar kimi məhsullar var. Daha sonra bu ölçü və müəyyən alqoritmlərdən istifadə edərək hamilə qalma ehtimalınız olan günləri hesablayırlar. Gün ərzində birdən çox oxu verirlər, ancaq ən yaxşı elektrolit ölçmələrini əldə etmək üçün yatarkən ən azı altı saat taxılmalıdır.
Addım 5. Servikal mayenin tutarlılığını izləyin
Yumurtlamağa gedərkən, servikal mayeniz bir qədər dəyişəcək və yumurta ağının tutarlılığı ilə daha nəmli və daha sürüşkən olacaq. Servikal maye fərqləri hər bir qadına xasdır və dövrünün müxtəlif vaxtlarında servikal mucusun necə olduğunu hiss etmək üçün ay ərzində izləməli olacağınız bir şeydir. Maye tədricən dəyişə bilər, lakin ümumiyyətlə yumurtlamanın baş verdiyi gündən dərhal sonra ən çox "yumurta ağına bənzər" bir tutarlılığa malikdir.
Addım 6. Bazal temperaturu yoxlayın
Ay ərzində temperaturunuzu bazal termometrlə yoxlayın. Ovulyasiya meydana gəldikdə, temperatur ümumiyyətlə təxminən 0.4 dərəcə Fahrenheit və ya 0.2 dərəcə Selsiyə yüksəlir. Hər gün bazal bədən istiliyinizi (BBT) ölçmək və ovulyasiya etdiyinizi göstərən dəyişiklikləri axtarmaq istəyəcəksiniz. Ümumiyyətlə, dövrünün ilk hissəsində temperatur daha aşağı olur və ovulyasiyadan sonra bir qədər yüksək olur.
Metod 3 /3: Məsləhət axtarın
Addım 1. Həkiminizdən soruşun
Ailə həkiminiz, OB/GYN və ya məhsuldarlıq mütəxəssisi yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri ilə bağlı ən yaxşı məlumat mənbəyidir. Hansı məhsulların ehtiyaclarınıza uyğun ola biləcəyini və ən son araşdırmalara əsaslanmayacağını sizə vermək üçün tez-tez məsləhətlər alacaqlar. Həm də sizinlə bölüşə biləcəkləri yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstləri ilə illərlə xəstə təcrübələri var.
Addım 2. Əczaçınızla danışın
Əczaçınız adətən həmin yerdə satdıqları məhsullarla kifayət qədər tanışdır. Sizin üçün təkliflər ola bilər və yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəsti ilə bağlı suallarınızı və ya narahatlıqlarınızı cavablandıra bilərlər. Bəzi xəstələrin digər markalarla müqayisədə bəzi marka adları ilə daha yaxşı təcrübə bildirdiklərini də biləcəklər.
Addım 3. İstehlakçı hesabatlarını araşdırın
İstehlakçı Hesabatları, hər cür məhsul haqqında istehlakçı məlumatı verən etibarlı bir məhsul test təşkilatıdır. Ətraflı hesabatlarına daxil olmaq üçün pullu bir abunə tələb edirlər. Amazon kimi saytlarda nəzərdən keçirdiyiniz yumurtlama proqnozlaşdırıcı dəstlərinin məhsul rəyləri üçün onlayn axtarış etməyi seçə bilərsiniz.
Addım 4. Ovulyasiya dəsti şirkəti ilə əlaqə saxlayın
Ovulyasiya proqnozlaşdıran dəstlərin əksəriyyəti istehsalçının əlaqə məlumatlarını qutuda təqdim edəcək. Mövcud olanları araşdırarkən bəzi nömrələri yazın. Sonra hər bir şirkətlə əlaqə saxlaya və məhsullar haqqında daha çox məlumat əldə edə, suallarınızı və narahatlıqlarınızı da o zaman həll edə bilərsiniz.
Addım 5. Dostlarınız və ailənizlə danışın
Hansı yumurtlama proqnoz testlərinin başqaları üçün işlədiyinə dair məsləhət istəyin. Müvəffəqiyyətlə hamilə qalan dostlarınız və ya ailə üzvləriniz üçün hər hansı bir markanın yaxşı işlədiyinə baxın. Ayrıca müəyyən növ dəstlərin necə istifadə ediləcəyi və nə gözləyəcəkləri ilə bağlı təkliflər verə bilərlər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Ovulyasiya etməsəniz, ən azı iki -üç ay testə davam edin və sonra həkimə müraciət edin. Ovulyasiya edirsinizsə, amma hamilə qalmırsınızsa, 35 yaşın altındaysanız 12 aydan və ya 35 yaşdan yuxarı olsanız altı aydan sonra həkimə müraciət edin.
- Bəzi şərtlər, yumurtlama proqnozlaşdırıcı uşaqlarda yanlış pozitiv testlər verə bilər. Polikistik yumurtalıq sindromu (PCOS), birincil yumurtalıq çatışmazlığı və menopoz kimi şərtlər nəticələrə mane ola bilər.
- Bir testlə müsbət nəticə əldə etməsəniz, başqa bir testi sınamaq istəyiniz ola bilər; lakin bu ümumiyyətlə tövsiyə edilmir. Ay ərzində müsbət nəticələrin olmamasının ən çox yayılmış səbəbləri, testi düzgün istifadə etməməyiniz və ya o ayda yumurtlamamağınızdır.
