Kist yarı qatlı material, qazlar və ya maye ilə dolu kisəyə bənzər bir quruluşdur. Aylıq dövrdə yumurtalıqlar normal olaraq yumurtlama zamanı yumurta buraxan kistə bənzər follikullar əmələ gətirirlər. Bəzən bu kistlər rezorbe olmur və problemə çevrilə bilər. Ən çox yayılmış yumurtalıq kistləri funksionaldır, ümumiyyətlə ağrısızdır və ümumiyyətlə 2-3 menstrual dövrü ərzində heç bir tibbi müdaxilə olmadan yox olur. Digər nadir yumurtalıq kistləri meydana gələ bilər. Yumurtalıq kistlərini evdə müalicə etməzdən əvvəl həmişə bir həkimlə danışmalısınız. Həkiminizlə danışmısınızsa, kistlərinizin müalicəsinə kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey var.
Addımlar
Metod 1 /3: Yumurtalıq kistlərinin müalicəsi
Addım 1. Səbirlə gözləyin
Müalicə yumurtalıq kistinin növündən asılıdır. Çox vaxt ilk hərəkət yolu gözləməkdir. Funksional kistlər tez -tez bir neçə dövr ərzində öz -özünə yox olur. Kistlərin kiçildiyini və ya kiçilmədiyini müəyyən etmək üçün hər üç dövrdən bir ultrasəs ilə izlənilə bilər.
Addım 2. Reçetesiz olaraq ağrı kəsicilərdən istifadə edin
Ağrı kəsiciləri kistlərlə əlaqəli yumurtalıq ağrısını azaltmağa kömək edə bilər. Tylenol kimi asetaminofen, Aleve və ya Advil kimi NSAİİlər və Bayer kimi aspirin kömək edə bilər.
Addım 3. Oral kontraseptivləri qəbul edin
Həkiminiz yumurtalıq kistlərinin bəzi formalarına nəzarət etmək və qarşısını almaq üçün oral kontraseptivlər təyin edə bilər. Oral kontraseptivlər yumurtalıq kistlərinin həm qarşısının alınmasında, həm də bəzən müalicəsində faydalıdır. Doğuşa nəzarət üçün oral kontraseptivlərdən istifadə edirsinizsə, ehtimal ki, nizamlı bir dozaya salınacaqsınız. Oral kontraseptivlər yalnız kistlərin müalicəsi üçün istifadə olunursa, doz ən qısa müddət ərzində mümkün olan ən aşağı olacaq.
Doğum nəzarət həbləri qəbul etmək, bəzi növ yumurtalıq kistlərinin riskini azaldır, ancaq öz risklərini daşıyır. Bunlara məmə, uşaqlıq boynu və qaraciyər xərçəngi, ürək xəstəlikləri və vuruş riskinin artması daxildir
Addım 4. Əməliyyatı düşünün
Yumurtalıq kistlərini müalicə etmək üçün cərrahiyyə çox nadirdir. Ancaq kistiniz böyük görünürsə, təkrarlanırsa və ya birdən çox kist varsa, həkiminiz onların cərrahi yolla çıxarılmasını təklif edə bilər. Həkiminiz, çox ağrılar və ya digər problemlərə səbəb olarsa kistin çıxarılmasını da düşünə bilər. Bu müalicə seçimi həkiminizlə müzakirə edilməlidir.
Metod 2 /3: Yumurtalıq kistləri üçün ev müalicələrindən istifadə
Addım 1. İstilik yastığı istifadə edin
İstilik, əzələləri rahatlatmaq və yaşaya biləcəyiniz hər hansı bir krampı aradan qaldırmaq üçün istifadə edilə bilər. İstilik yastığı və ya isti su şüşəsi istifadə edə bilərsiniz. Təxminən 15 dəqiqə aşağı qarnınıza qoyun. Bunu gündə 3-4 dəfə təkrarlaya bilərsiniz.
Addım 2. Kastor yağı sınayın
Kastor yağı iltihab əleyhinə xüsusiyyətlərə malikdir və hər cür menstrual ağrının ənənəvi müalicəsi olaraq istifadə edilmişdir. Menstruasiya dövründə qan axını yaxşılaşdıra bilər.
- Bölgəni tamamilə örtmək üçün alt qarnınıza kifayət qədər kastor yağı tətbiq edərək başlayın.
- Böyük, təmiz, pambıq bir dəsmal götürün və alt qarnınızı örtün. Sonra ya qızdırıcı yastıqdan, ya da isti su şüşəsindən istifadə edin və havluya qoyun.
- İstiliyi və dəsmalı ən az 30 dəqiqə saxlayın. Həftədə dörd -beş dəfə təkrarlayın.
Addım 3. İsti vanna qəbul edin
İsti bir hamam qarındakı əzələləri rahatlamağa kömək edə bilər. İsti suya batırmaq da krampları rahatlaşdıra bilər.
Addım 4. Bitki çayı içmək
Bitki çayları içmək yumurtalıq kistlərinin ağrısını aradan qaldırmağa kömək edə bilər. Çobanyastığı, nanə, moruq və böyürtkən kimi çayları sınayın. Bu çaylar əzələlərinizdəki gərginliyi azaltmağa və əhvalınızı sakitləşdirməyə kömək edə bilər.
Addım 5. Diyetinizi dəyişdirin
Ət və pendirlə dolu diyetlər daha çox yumurtalıq kistinə səbəb ola bilər. Bunun əvəzinə, müntəzəm diyetinizin bir hissəsi olaraq daha çox meyvə və tərəvəz yeyin. Bu yumurtalıq kistlərini azaltmağa kömək edə bilər.
Sağlam bir pəhriz, daha çox yumurtalıq kistasına səbəb ola biləcək piylənmənin qarşısını almağa kömək edir
Addım 6. Təbii progesteron istifadə edərək hormonlarınızı yenidən balanslaşdırmağı düşünün
Progesteron ovulyasiyanı maneə törədə bilər, beləliklə yumurtalıq kistası ehtimalını azaldır. Bu yanaşma yalnız həkiminizlə işləyərkən istifadə edilməlidir. Kremlər onlayn olsa da, heç bir komplikasiyanın olmamasını təmin etmək üçün kimsə ilə işləməlisiniz.
Son aybaşı dövrünün başlamasından 10 gün sonra (dövrünün 10 -cu günü) təbii bir progesteron kremi istifadə edin. Daxili budunuza və ya dizlərinizin arxasına çəkin. İstehsalçının təlimatlarına əməl edin
Addım 7. Bitkilərdən istifadə edərək hormonlarınızı balanslaşdırın
Aşağıdakı dərman bitkiləri təbii hormon səviyyələrini balanslaşdırmaq üçün istifadə edilə bilər. Bu məhsullardan hər hansı birini istifadə edərkən istehsalçının təlimatlarına əməl edin.
- Maca, ənənəvi olaraq məhsuldarlıq və enerji problemlərini müalicə etmək üçün istifadə edilən Peru kök bitkisidir. Maca hormon səviyyələrini balanslaşdırmaqda faydalı ola bilər. Adətən menopozun müalicəsində bu məqsədlər üçün istifadə olunur.
- Zərif giləmeyvə ənənəvi olaraq reproduktiv otları balanslaşdırmaq üçün istifadə olunur və ağrı, narahatlıq və yumurtalıq kistlərinin ölçüsünü azaltmağa kömək edə bilər. Ağrıları azaltmaq üçün PMS -də təsirləri araşdırılır.
Metod 3 /3: Yumurtalıq kistlərinin olub olmadığını müəyyən etmək
Addım 1. Çanaq ağrısını izləyin
Çanaq ağrısı yumurtalıq kistlərinin əlaməti ola bilər. Bu ağrı, belinizə və budunuza yayıla bilən darıxdırıcı bir ağrıdır. Ağrı, menstruasiya başlamazdan dərhal əvvəl və ya bitməzdən əvvəl baş verə bilər.
- Ağrı yalnız cinsi əlaqə zamanı baş verə bilər.
- Ağrı, bağırsaq hərəkətləri zamanı və ya bağırsaqlarınızda hər hansı bir təzyiq varsa da meydana gələ bilər.
Addım 2. Yumurtalıq kistlərinin digər əlamətlərinə baxın
Yumurtalıq kistlərinin çoxu ağrısız və simptomsuzdur və çox vaxt öz -özünə yox olur. Ancaq bu kistlər simptomlarla nəticələnə bilər. Semptomlara aşağıdakılar daxildir:
- Hamiləlik dövründə yaşananlara bənzər ürəkbulanma, qusma və ya döş həssaslığı
- Qarın dolğunluğu və ya ağırlıq hissi
- Sidik kisənizdə təzyiq hissi. Bu, daha tez -tez sidiyə çıxmağa və ya kisəni tamamilə boşaltmaqda çətinlik çəkə bilər
Addım 3. Risk faktorlarından xəbərdar olun
Kistlər üçün bir çox risk faktoru var və bunlar hər hansı bir müalicə seçimində rol oynaya bilər. Bunlara daxildir:
- Əvvəlki kistlərin tarixi
- Düzensiz menstrual dövrlər
- 12 yaşdan kiçik menstruasiya başlayır
- Sonsuzluq və ya sonsuzluq müalicəsi tarixi
- Aşağı tiroid funksiyası
- Döş xərçəngi üçün tamoksifen ilə müalicə
- Siqaret çəkmək və tütün məmulatlarının istifadəsi
- Xroniki iltihablı vəziyyətlər
Addım 4. Həkim randevusu təyin edin
Bir yumurtalıq kisti keçmişiniz varsa, mütəmadi olaraq həkiminizə müraciət etməlisiniz. Listelenen simptomlardan hər hansı biri şiddətli olarsa və ya gündəlik həyatınıza müdaxilə edərsə, həkiminizə müraciət edin. Şiddətli qarın və ya aşağı qarın və ya pelvik ağrınız varsa, xüsusən də hərarət və ya ürəkbulanma və ya qusma ilə müşayiət olunarsa dərhal həkimə müraciət edin.
