Kimsə nöbet keçirəndə, əzalarını sarsıtmaq və silkələmək, davranışlarında dəyişiklik və ya məlumatsızlıq ilə birlikdə qeyri -ixtiyari olaraq nəzarətsiz əzələ spazmları yaşaya bilər. Heç bir nöbetin şahidi olmamısınızsa, şoka düşə, qarışa, qorxa və ya narahat ola bilərsiniz. Nöbet keçirən bir insana kömək etmək üçün sakit durun, yaralanmalarından qorumağa kömək edin və yenidən ayıq olana qədər yanında olun.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Nöbet zamanı Şəxsə Baxım
Addım 1. Şəxsin yıxılmasından qoruyun
Birində nöbet olanda yıxılaraq özünə xəsarət yetirə bilər. Yaralanmamalarına kömək etmək üçün ayaq üstə düşsələr yıxılmamaq üçün bir yol tapın. Bu işdə kömək etmənin bir yolu, qollarınızı ətrafına qoymaq və ya dik tutmaq üçün qollarını tutmaqdır. Mümkünsə başlarını qoruyun.
Hələ də hərəkətlərini bir qədər nəzarətdə saxlayırlarsa, onları diqqətlə yerə aparmağa çalışa bilərsiniz
Addım 2. Şəxsi öz tərəfinə qoyun
Əgər insan onları tapanda uzanarsa, ağzını yerə doğru əyilmiş şəkildə yanlarına çəkməyə çalışın. Bu, tüpürcəyi və qusmağı boğazına və ya nəfəs borusuna itələmək əvəzinə ağzının kənarından buraxaraq onları qorumağa kömək edir, bu da nəfəs almalarına səbəb ola bilər.
Tutan adamı arxasına buraxmaq, ağciyərlərində boğulma və nəfəs alma ilə nəticələnə bilər
Addım 3. Zərərli əşyaları təmizləyin
Nöbet keçirən insanlar mebelə, divarlara və ya yaxınlıqdakı digər əşyalara vuraraq özlərinə xəsarət yetirə bilərlər. Şəxsin zədələnməməsinə kömək etmək üçün ətrafındakı bütün əşyaları mümkün qədər uzaqlaşdırın. İnsanın ətrafından hər hansı bir iti əşyanı hərəkət etdirmək xüsusilə vacibdir.
Cisimləri hərəkət etdirmək insanı hərəkət etdirməkdən daha asandır. Ancaq adam qarışıq gəzirsə, onları nəqliyyat, yüksək yerlər və ya iti əşyalar kimi təhlükəli yerlərdən uzaqlaşdırmağa çalışın
Addım 4. Şəxsin başını qoruyun
Bəzi nöbetlər, şəxsin başını yerə dəfələrlə vurmasına səbəb ola bilər. Başı yerə və ya bir şeyə dəyirsə, başını yastıq, yastıq və ya ceket kimi yumşaq bir şeylə qoruyun.
Başlarını və ya bədənlərinin hər hansı bir hissəsini məhdudlaşdırmayın
Addım 5. Nöbetin müddətini təyin edin
Yaxınlıqdakı birinizdə nöbet varsa, nöbetin müddətini təyin etməyə çalışmalısınız. Nöbetler, ümumiyyətlə, 60 ilə 120 saniyə arasında davam edir (bir -iki dəqiqə). Bundan daha uzun sürən nöbetlər daha böyük bir problemə işarə edə bilər və təcili yardım çağırmalısınız.
Daha dəqiq bir saat üçün saatınız varsa istifadə edin. Bununla birlikdə, nöbetin nə qədər davam edəcəyini başınızda saya bilərsiniz
Addım 6. Şəxsin ağzına bir şey qoymaqdan çəkinin
Ağzına və dişlərinə zərər verməsinin qarşısını alacağını düşünsəniz də, tutan bir adamın ağzına heç bir şey qoymayın. Tutan adamlar dilini udmaz. Ağzına bir şey qoymaq, tutan adamın dişini qırmasına səbəb ola bilər.
Barmaqlarınızı heç vaxt ağızlarına qoymamalısınız. Adam barmağınızı dişləyib sizə xəsarət yetirə bilər
Addım 7. Şəxsi aşağı tutmaqdan çəkinin
Nöbet zamanı adamı heç vaxt aşağı tutmayın. Heç vaxt onları saxlamağa və ya hərəkət etmələrinə mane olmağa çalışmayın. Bu da onların zədələnməsinə səbəb olacaq. Adam çiynindən çıxa bilər və ya sümüyü sındıra bilər.
Addım 8. Tibbi şəxsiyyət zərgərliklərini yoxlayın
Nöbet olan bəzi insanlar tibbi kimlik zərgərlik taxa bilərlər. Bilərzik üçün şəxsin biləyinə, boyunbağı üçün boyunbağına baxın. Tibbi şəxsiyyət zinət əşyaları təcili vəziyyətdə lazım olan məlumatları verə bilər.
Şansınız olduqda, cüzdanına və ya cibinə baxaraq hər hansı bir tibbi şəxsiyyət vəsiqəsi ala bilərsiniz
Addım 9. Sakit olun
Əksər nöbetlər yalnız bir neçə dəqiqə davam edir və çaxnaşmaya səbəb olmur. Tutan adama kömək etmək üçün sakit olmalısan. Çaxnaşma və ya stresli hərəkət etsəniz, ələ keçirən şəxs də stresli ola bilər. Bunun əvəzinə sakit olun və insanla sakitləşdirici danışın.
Nöbetten sonra da sakit olmalısınız. Sakit qalmaq və insanı sakit saxlamağa kömək etmək onun sağalmasına kömək edə bilər
3 -cü hissənin 2 -si: Təcili Xidmətlərə zəng edib -etməyəcəyinizi müəyyənləşdirin
Addım 1. Şəxsin ümumiyyətlə nöbet keçirmədiyi təqdirdə təcili yardım çağırın
Birinin nöbet tarixçəsi olduğunu bilirsinizsə, nöbet 2-5 dəqiqədən çox davam etməyincə və ya bu nöbetlə bağlı fərqli bir şey olmadığı təqdirdə təcili yardım çağırmaq lazım deyil. Ancaq bir şəxs ilk dəfə nöbet keçirirsə və ya əmin deyilsinizsə, dərhal təcili yardım çağırmalısınız.
- Şəxsi tanımırsınızsa, mütəmadi olaraq nöbet olub olmadığını yoxlamaq üçün tibbi bilərzik yoxlayın.
- Nöbetin əsas səbəbini təyin etmək üçün bir adam bir mütəxəssis tərəfindən yoxlanılmalıdır.
Addım 2. Bir insanın qeyri -adi bir nöbet fəaliyyəti varsa kömək çağırın
Əksər insanların nöbetləri bir neçə dəqiqədən sonra sona çatır və sonra özünə gəlir və ətrafından xəbərdar olurlar. Ancaq bir insanın atipik nöbet fəaliyyəti varsa, təcili yardım çağırmalısınız. Anormal fəaliyyət aşağıdakıları əhatə edə bilər:
- Özünə gəlmədən çoxlu nöbetlər
- Nöbet beş dəqiqədən çox davam edir
- Nəfəs ala bilməmək
- Şəxsin qəfil şiddətli baş ağrısından şikayət etməsindən sonra nöbet
- Baş zədəsindən sonra nöbet
- Duman və ya zəhərlə nəfəs aldıqdan sonra nöbet
- Danışmaq və ya danışmağı başa düşmək, görmə itkisi və bədənin bir tərəfini və ya hamısını hərəkət etdirə bilməmək kimi digər vuruş əlamətləri ilə meydana gəlirsə
Addım 3. Şəxsin təhlükəli bir vəziyyətdə qıcolması varsa kömək axtarın
Kimsə təhlükəli vəziyyətdə olduqda ələ keçirmək yaralanma və ya ölümə səbəb ola bilər. Nöbet keçirən şəxs hamilədirsə və ya şəkər xəstəliyindən əziyyət çəkirsə, suda nöbet keçirirsə və ya nöbet zamanı özünə xəsarət yetirirsə təcili yardım çağırmalısınız.
3 -dən 3 -cü hissə: Nəbzdən Sonra Adama Yardım
Addım 1. Şəxsi yaralanmalara nəzarət edin
Nöbet bitdikdən sonra, adam sakitləşənə qədər gözləyin. Daha sonra, bu mövqedə deyilsə, adamı öz tərəfinə çevirməlisiniz. Nöbet zamanı baş verə biləcək hər hansı bir zədə olub olmadığını yoxlamaq üçün şəxsin bədəninə baxın.
Addım 2. Nəfəs almaqda çətinlik çəkirlərsə ağzını təmizləyin
Sakitləşdikdən sonra nəfəs almaqda çətinlik çəkdiyini görürsünüzsə, ağzınızı təmizləmək üçün barmağınızı istifadə edin. Şəxsin ağzı hava axını maneə törədə bilən tüpürcək və ya qusma ilə dolu ola bilər.
Ağız boşluğunun təmizlənməsi onların daha yaxşı nəfəs almasına kömək etmirsə, təcili yardım çağırın
Addım 3. İzdihamı çəkindirin
Şəxsin ictimai yerində bir nöbet varsa, insanlar seyr etmək üçün ətrafda asıla bilər. Şəxsi təhlükəsiz bir yerə gətirdikdən sonra, seyr edənlərdən birlikdə hərəkət etmələrini və insana yer və məxfilik vermələrini istəyin.
Baxan kənar adamların əhatəsində bir nöbetdən çıxmaq kimsə üçün çox stresli ola bilər
Addım 4. Şəxsin istirahət etməsinə icazə verin
İnsana istirahət edə biləcəyi təhlükəsiz bir yer verin. Boyun və bel ətrafındakı dar paltarların gevşetilməsini təmin edin. Sakit, şüurlu və ətrafda baş verənləri dərk etməyənə qədər yemələrinə və içmələrinə icazə verməyin.
İstirahət edərkən və sağalanda həmin şəxslə birlikdə olun. Bir nöbetdən sonra heç vaxt qarışıq, şüursuz və ya yuxulu bir adam buraxmayın
Addım 5. Şəxsin sağalmasına vaxt ayırın
Nöbetin vaxtını təyin etdiyiniz kimi, sağalmasını da vaxtlandırmalısınız. Bir insanın nöbetdən sağalması və normal vəziyyətinə və fəaliyyət səviyyəsinə qayıtması üçün nə qədər vaxt lazım olduğunu qiymətləndirin.
Bərpa üçün 15 dəqiqədən çox vaxt lazımdırsa, təcili yardım çağırın
Addım 6. İnsanı sakitləşdirin
Nöbetler qorxulu və stresli vəziyyətlər ola bilər. Unutmayın ki, bir adam oyandıqda çaşa və ya utana bilər. Təhlükəsiz olan şəxsə xatırlat. Şüurlu və ayıq olanda başlarına gələnləri izah edin.
Özünü daha yaxşı hiss edənə qədər yanında qalmağı təklif et
Addım 7. İstənilən detalı yazın
Fürsət tapan kimi, nöbetlə bağlı detalları qeyd edin. Bu nöbet keçirmiş şəxs üçün və həkimləri üçün son dərəcə dəyərli ola bilər. Aşağıdakı məlumatlardan hər hansı birini yazın:
- Bədənin bir hissəsində nöbet başladı
- Bədənin bəzi hissələri təsirlənir
- Nöbetten əvvəl xəbərdarlıq əlamətləri
- Nöbetin uzunluğu
- Şəxsin nöbetdən əvvəl və sonra etdikləri
- Hər hansı bir əhval dəyişikliyi
- Yorğunluq, aclıq və ya halsızlıq kimi hər hansı bir tetikleyicidir
- İstənilən qeyri -adi hisslər
- Nöbetle əlaqədar gördüyünüz hər hansı bir şey, səs -küy kimi, gözləri yuvarlansa və ya yıxılarsa və hansı yolla
- Nöbet zamanı və sonra şəxsin şüuru
- Nöbet zamanı geyindikləri şeylərə mırıldanmaq və ya toxunmaq kimi qeyri -adi davranışlar
- Nəfəslərində hər hansı bir dəyişiklik
