Eroin, son dərəcə asılılıq yaradan opiat ailəsindən olan qanunsuz bir dərmandır. İnsanlar tez bir zamanda heroinə qarşı dözümlülük inkişaf etdirdikləri üçün ölümcül nəticələrə səbəb ola biləcək dozanı aşmaq asandır. Soyuq türkiyədən eroindən çıxmaq da həyatı təhdid edən yan təsirlərə səbəb ola bilər. Birinə eroin asılılığının öhdəsindən gəlməyə kömək etmək olduqca çətin ola bilər. Bununla birlikdə, sosial dəstək bərpa prosesinin əsas komponentidir və bunu təmin etməyə kömək edə bilərsiniz. Narkotik aludəçisinin dostu, qohumu və ya həmkarı kimi qarşıda nə olduğunu başa düşmək üçün eroin asılılığının fərqli cəhətlərini anlamaq vacibdir. Yalnız bundan sonra insanın sağalma yolunda sadiq qalması üçün empatiya və dəstək verə bilərsiniz.
Addımlar
3 -dən 1 -ci hissə: Şəxslə üz -üzə gəlmək
Addım 1. Dilinizi yenidən dəyişdirin
Təəssüf ki, maddə asılılığı tibbi və psixi sağlamlıq vəziyyəti olsa da, yenə də böyük sosial damğa mövzusudur. Bir çox insanlar, maddə asılılığı olan insanları "narkotik asılısı", "çılğın baş", "çirkli" və ya bənzəri adlandırmaq kimi insanlıqdan çıxaran dillərdən istifadə edir. Bu dil asılılıq ətrafındakı damğanı artırır və sevdiyinizə kömək etməyəcək. Asılılıq tamamilə insanın nəzarətində olmayan olduqca mürəkkəb bir fenomendir. Bir insanı xəstəliyi ilə təyin etməyin.
- Həmişə "narkotik aludəçisi" kimi şeylər yerinə "narkotik asılılığı olan bir insan" kimi dilləri istifadə edin.
- Adamla danışarkən, asılılığını həmişə olduğu kimi yox, sahib olduğu bir şey kimi qiymətləndirin. Məsələn: "Dərman istifadənizin sizə zərər verdiyindən narahatam" uyğun gəlir. "Əcnəbi olmağınızdan narahatam" deyil.
- Narkotikdən azad olduğunu ifadə etmək üçün "təmiz" və narkotik istifadə edərək ifadə etmək üçün "çirkli" kimi sözlərdən istifadə etməyin. Bunlar damğanı daha da artırır və daha çox narkotik istifadəsinə səbəb ola biləcək sevdiyiniz insanın bağımlılığı haqqında utanc hissini artıra bilər.
Addım 2. Kənardan dəstək alın
Narkotik aludəçisi olan bir şəxslə işləməkdə sizə və digər dostlarınıza və ya ailənizə seçim etməyinizə kömək edə bilər. Məsləhətçilər, çox az şəxsi payı olan obyektiv üçüncü tərəflərdir və buna görə də çox lazımlı bir kənar və rasional səs verə bilərlər. Əlavə olaraq, məsləhətçilər empati, dəstək və təşviq vermək üçün öyrədilir ki, bu da sizi narahat edə biləcək və vəziyyətin içərisində olan digər insanlardan əldə etmək çətin ola bilər. Bölgənizdə bir məsləhətçi tapmağa çalışın və ya tövsiyələr üçün birincil həkiminizlə məsləhətləşməyi düşünün.
- Alternativ olaraq, terapiya sizin üçün yaxşı bir seçim deyilsə, narkotik asılılığı olan insanların ailələri və dostları üçün təhlükəsiz yerlər üçün nəzərdə tutulmuş Nar-Anon görüşlərinə qatıla bilərsiniz.
- Bir narkomaniya mütəxəssisi, insana necə kömək edəcəyinə dair təlimat verə bilər. Şəxsin nə qədər tez -tez eroin istifadə etməsi və nə qədər istifadə etməsi, başqa bir dərman istifadə etməsi, asılılığın müddəti, simptomlar və davranış nümunələri və sair haqqında ətraflı məlumat verməyə hazır olun.
- Ümumiyyətlə narkotik asılılığı haqqında daha çox məlumat əldə etmək üçün Maddə İstismarı və Ruh Sağlamlığı Xidmətləri İdarəsinə və ya Narkomaniya üzrə Milli İnstituta müraciət edin.
Addım 3. İnsana birbaşa yaxınlaşın
Narkotik istifadəsi ilə əlaqədar narahatlığınız barədə danışmağa çalışın. Bu söhbət əsnasında istifadə etmədiyinə əmin olun; şəxs bu söhbətə cəhd edərkən heroini istifadə edirsə və ya bu yaxınlarda istifadə edibsə, daha sonra yenidən cəhd edin. Qınamaqdan, təbliğ etməkdən, mühazirə oxumaqdan və əxlaqlandırmaqdan çəkinin və əksinə narahatçılığınızı adama açıq şəkildə bildirin.
- Sizi narahat edən problem davranışının xüsusi nümunələrini təqdim etməyə hazır olun. "Həmişə sözlərinizi pozursunuz" yerinə "Keçən həftə planlarımızı ləğv etdiyiniz zaman …" kimi keçmiş hadisələri gətirin. "Mən fərq etdim" və ya "narahatam" kimi "mən" ifadələrini istifadə edin, çünki bunlar daha az günahlandırıcıdır və sevdiyiniz insanı müdafiəyə yerləşdirmək ehtimalı daha azdır.
- Kişinin eroin asılılığının ən çox maraqlandığı şeylərə, istər karyera, istər dostlar, uşaqlar, valideynlər və s. Təsirlərinə diqqət yetirin. Bu, insanın hərəkətlərinin yalnız ona təsir etmədiyini anlamasına kömək edə bilər.
- Həm də, heroinə aludə olan şəxsin dostları, ailəsi, işəgötürənlər və s. İlə görüşdüyü peşəkar şəkildə yönəldilmiş bir müdaxilə də edə bilərsiniz. Müdaxilə, insanın narkotik problemini həyatındakı problemlərlə əlaqələndirməsinə kömək edə biləcəyi üçün kömək edə bilər.. Təlim edilmiş bir müdaxiləçi ilə edilən müdaxilələrin yüzdə 90ı, bağımlı birinin kömək almaq öhdəliyi götürməsi ilə nəticələnir. Daha çox bələdçilik üçün yerli Alkoqolizm və Narkotiklərdən Asılılıq üzrə Milli Şura (NCADD) ilə əlaqə saxlayın.
Addım 4. Emosional müraciətlərdən çəkinin
Şəxsin asılılığını öyrəndikdə ilk reaksiyanız onu təhdid etmək, yalvarmaq və ya yalvarmaqla onu dayandırmağa inandırmaq ola bilər. Bu işləməyəcək - eroin, insanın istədiyi üçün dayandıra bilməsi üçün insanın həyatına çox güclü təsir edir. Eroin istifadəçiləri yalnız hazır olduqları zaman dayanacaqlar. Ağır əl təhdidləri başlatmaq cazibədar olsa da, bu, əslində mümkün deyil və onun davranışını öyrənməsinə və heroini istifadə etməsinə səbəb olan tetikleyiciləri müalicə etməsinə kömək etməyəcək.
- Unutmayın ki, emosional müraciətlər əks nəticəyə səbəb ola bilər ki, bu da həmin şəxsin özünü günahkar hiss etməsinə səbəb ola bilər və başqa maddə asılılığı ilə məşğul ola bilər.
- Bəzən uzunmüddətli asılılığı olan bir şəxs, ayrılmaq qərarına gəlməzdən əvvəl 'qaya dibinə' girmək məcburiyyətində qalacaq (həyatında ümidsizlik və ümidsizlik və ya həbs kimi böyük bir hadisə ilə qeyd olunan şəxsi aşağı nöqtə). Bununla birlikdə, insanların çoxunun kömək istəmək üçün aşağıya çəkilməsinə ehtiyac yoxdur.
Addım 5. Söhbəti necə açacağınızı öyrənin
Bir insanla necə danışacağınız onun sizinlə münasibətindən asılı olacaq. Şəxs ailə üzvü, yaxşı dost və ya iş yoldaşıdır? Özünüzü zehni olaraq hazırlamaq üçün əvvəlcədən söhbəti necə açmaq istədiyinizi yazmağı düşünün. İnsana uyğun şəkildə yaxınlaşmağınıza kömək edə biləcək bəzi potensial "açılış xətləri":
- Bir ailə üzvünə kömək etmək - "Ana, səni nə qədər çox sevdiyimi bilirsən və bundan sonra söyləməli olduğum sözlər eşq yerindən gəlir. Son vaxtlar bir neçə gündür çox uzaqda idin və biz narkotik istifadə etdiyini bilirsən. Hətta keçən həftə məzuniyyətimi qaçırdın. Sənin üçün darıxıram, ata sənin üçün darıxır və səni sevirik. Bu barədə daha çox danışmaq üçün bizimlə oturub oturacaqsanmı?"
- Yaxşı bir dosta kömək - "Bilirsən, Jennifer, biz uşaqlıqdan dostuq və səni bir bacı kimi hesab edirəm. Sənin çox şeyin olduğunu bildiyim halda gördüm ki, bir çox planlarımızı ləğv edib gec və gec qalxırıq. Həm də ailənizlə əvvəlkindən daha yaxşı davranmırsınız. Sənin üçün narahatam və narahatam. Sənin haqqında çox istəyirəm və istəyirəm bu barədə daha çox danışaq "dedi.
- Bir iş yoldaşına kömək etmək - "Dale, sən bu ofisin ən yaxşı mütəfəkkirlərindən birisən, amma son vaxtlar çox iş görməmisən. Və yalnız bu həftə hesabatını təqdim edə bilmədim, çünki sənin hissəni itirdim. Son vaxtlar yalnız özünüz kimi görünməmisiniz və narkotik istifadə etdiyinizi bilirəm. Əgər hər hansı bir probleminiz varsa, sizə lazım olan yardımı almaqda sizə kömək etməkdən məmnun olacağımı bildirmək istədim. Bu şirkətə dəyərli bir əlavə oldum və bunun işinizin təhlükəsizliyinə təsir etməsini istəmirəm."
Addım 6. Dərhal müalicə təklif edin
Narahatlıqlarınızı izah etdikdən sonra həmin şəxslə kömək və müalicə almaq mövzusunu açın. Şəxsin problem fəaliyyətini kəsmək və ya dayandırmaq vədi kifayət deyil; asılılığı aradan qaldırmaq üçün müalicə, dəstək və yeni mübarizə bacarıqları. Nə cür müalicə etməyi düşündüyünüzü izah edin. Digər xroniki xəstəliklərdə olduğu kimi, asılılıq nə qədər erkən müalicə olunsa, bir o qədər yaxşıdır.
- Bir müalicə planı və ya mərkəz təklif etməzdən əvvəl araşdırma aparın. Bir çox fərqli növ var və dəyəri həmişə müalicənin effektivliyini göstərmir. Müalicə ümumiyyətlə asılılığın şiddətindən asılıdır. Əlbəttə ki, təklif olunan terapiya növü (qrup, fərdi, kombinasiya, dərman və s.), Müəssisənin növü (ambulator, yaşayış və s.) Və gender dinamikası (ortaq və ya eyni cinsli mühit), digərləri arasında.
- Əksər hallarda, eroin asılılığını dayandırmaq üçün ambulator və ya yaşayışlı reabilitasiya proqramlarına ehtiyac var. Reçeteli dərmanlar, şəxsin təhlükəsiz bir şəkildə detoksifikasiya etməsinə kömək etmək üçün lazımdır. Bundan sonra tədqiqatçılar 12 addımlı proqramların narkotik və alkoqol asılılığından uzaq durmağın ucuz və təsirli bir yolu olaraq faydalı olduğunu tapdılar.
- Diqqət yetirin ki, narkotikdən asılı olan insanların çoxu, xüsusən də heroin kimi bahalı ola biləcəklər, öz müalicələrini maddi cəhətdən ödəyə bilmirlər, buna görə də bu mövzuda kömək etməlisiniz. SAMHSA vasitəsi ilə dövlət tərəfindən maliyyələşdirilən bəzi müalicə mərkəzləri də var.
Addım 7. Sevginizi, köməyinizi və dəstəyinizi təklif edin
Qarşılaşdığınız şəxsin reaksiyası nə olursa olsun, kömək almağa hazır olduqda onun yanında olduğunuzu bildirin.
- Dostunuz müalicəyə razıdırsa, hazır olun. Məsələn, bölgəniz üçün görüşlər cədvəli almaq üçün NA üçün yerli nömrəyə zəng edin. Yaxınlıqdakı bir müalicə mərkəzində kiməsə danışa bilərsiniz ki, bir yerin adı və təması hazır olsun. Şəxsə onu tövsiyə etdiyiniz quruma, görüşə və ya müəyyən bir şəxsə müşayiət edəcəyinizi bildirin.
- Dostunuz qəzəb, qəzəb və ya laqeydliklə cavab verə bilər. Xüsusilə inkar narkotik asılılığının əlamətlərindən biridir. Bunu şəxsən qəbul etməyin və eyni şəkildə emosional olaraq cavab verməyin. Əksinə, ona kömək etməyə çalışdığınızı iddia edin.
Addım 8. Şəxsin müalicədən imtina etməsi halında hazırlayın
Şəxs, təklif etdiyiniz köməyə ehtiyac duymadığını düşünə bilər. Uğursuz olduğunuzu hiss etməyin; heç olmasa insanın zehnində böyüyə biləcək bir bərpa toxumu əkmisiniz. Lakin, əgər insan müalicədən imtina edərsə, sonrakı hadisələr üçün bir plan hazırlamalısınız.
- Adam imtina etsə nə edərsən? Bu, insanı pul və digər mənbələrdən kəsməyi (artıq asılılığı aradan qaldırmamaq üçün) və ya hətta evdən çıxmasını istəməyi də əhatə edə bilər (xüsusən də bu şəxs səbəbiylə risk altında ola biləcək digər dostlarınız və ya ailə üzvləriniz varsa). asılılıq).
- Narkotik aludəçisi olan sevilən bir adamı buraxmaq asan deyil. Bununla birlikdə, əlaqə saxlayın və hər hansı bir nöqtədə müalicəyə yenidən baxmağı seçərsə, qapınızın həmişə açıq olduğunu açıq şəkildə bildirin. Unutmayın ki, insanın sağalmasına kömək edirsiniz. Bəzən bir dostun və ya sevilən birinin sağalması üçün ona kömək etmək üçün onun ağrısına dözməliyik. Buna görə sərt sevgi deyilir - çünki kiməsə kömək etmək asan deyil, amma kiminsə həyatını xilas edə bilərsiniz.
Addım 9. Dediklərinizi ifadə edin
Öz davranışınızla və asılılıqla mübarizə aparan adama münasibətinizlə diqqətli olmalısınız. Ardıcıl olun və onlara dediklərinizi nəzərdə tutun; boş vəd və təhdid etməyin. Məsələn, "kömək etmək üçün əlimdən gələni et" təklifini yerinə yetirmək müxtəlif yollarla şərh edilə bilər. Bu, şəxsin Narkotik Anonim (NA) adlı yerli bir bölmə tapmasına kömək etməsi və ya ona pul verməsi (asılılığın sonra narkotik ala biləcəyi) deməkdirmi? Qarışıqlığın qarşısını almaq üçün niyyətləriniz barədə çox açıq olun. Eyni şey nəticələrə aiddir. Növbəti dəfə istifadə edərkən tutulduğunu, qovulacağını söyləsəniz, onu izləməyə hazır olmalısınız.
- Həmişə dediklərinizə sadiq qaldığınızdan əmin olun - bu, ən vacib qaydadır, çünki bu, insana etibarlı olduğunuzu və dediklərinizin ağırlıq təşkil etdiyini göstərir. Bir şəxsin etdiyi bir şeyin qarşılığında bir şey edəcəyinizi söyləyirsinizsə, bunu edin. Əgər istədiyini edə bilmirsə, etmə. Ona bir xəbərdarlıq edirsənsə, qulaq asmırsa yerinə yetir.
- Etibarlı bir mühit yaratmaq və qorumaq çox vacibdir. Qışqırmaq, yelləmək, mühazirə oxumaq, söz və təhdid vermək kimi güvən pozucu davranışlardan çəkinin.
3 -dən 2 -ci hissə: Bərpa müddətində sosial dəstək verilməsi
Addım 1. Davranışı aktivləşdirməyin
Bağımlılığın sizə güvəndiyi bir asılılıq dövründən çıxın və öz növbənizdə köməyiniz təsadüfən insana asılılığı davam etdirməyə kömək edir. Buna mənfi aktivləşdirmə deyilir. "Xeyr" deməyi öyrənin və buna özünüzü bağlayın; bir asılılıq içində çevrilmənin meydana gəlməsinin bəlkə də ən əhəmiyyətli komponentlərindən biridir. Həm də qeyd etmək vacibdir ki, asılı adamın "yox" deməklə bağlı öhdəliyinə yaxşı cavab verməyəcək, çünki istədiyini və nə vaxt əldə etməyə alışmış ola bilər.
- Şəxsin ailə üzvü və ya dostu varsa, xüsusilə pul haqqında düşünməlisiniz. Bu şəxsə borc vermək istəməyinizə qərar verin. Bir çox insanlar bunun narkotikə xərclənəcəyini bilə -bilə borc vermək istəmirlər, digərləri isə aludəçinin cinayət törətməsini dayandırmaq və tutularsa daha da çətinliyə düşmək kimi görürlər. Bu mövzuda qərar verin və ona əməl edin. Borc vermək istəmirsinizsə, istəmədiyiniz səbəbləri qəti şəkildə bildirin və tərəddüd etməyin. Şəxsə borc vermək istəsəniz, hər bir kredit üçün borclu qeydlərini imzalayın və ödənilməmiş borcları davam etdirməyi planlaşdırdığınızı bildirin. Əgər adam səni üzürsə, ona borc verməyi dayandır.
- Əlavə olaraq, davranışa icazə verməyin və ya narkotik istifadəsinə qoşularaq həmin şəxslə ayaqlaşmağa çalışmayın. Hər şeydən əvvəl özünüzü qorumalısınız.
Addım 2. Adam üçün bəhanə gətirməyin
Şəxsin davranışını ört -basdır etməkdən və ya bəhanə gətirməkdən və ya şəxsin vəzifələrini üzərinə götürməkdən (iş, ailə və ya başqa bir şəkildə) çəkinin. Bu, insanı davranışının mənfi nəticələrindən qoruyur. Etdiyi işin mənfi nəticələrə səbəb olduğunu öyrənməlidir.
Addım 3. Nüksə hazırlaşın
Eroinə aludə olan çox az adam detoksu tamamlaya bilir və ilk cəhdində təmiz qalır. Sevdiyiniz insan təkrar edərsə, inamınızı itirməyin və ondan imtina etmək və ya qovmaq kimi kəskin bir şey etməyin. Unutmayın ki, əksər insanlar bunu etməzdən əvvəl bir neçə dəfə təkrar edirlər. Şəxsin çəkilmə mərhələsindən keçməsinə baxmayaraq, sağalma hələ müəyyən bir şey deyil, çünki insanın eroindən fiziki asılılığından xilas olmaqdan daha çoxunu əhatə edir.
- Eroin asılılığı heç də fiziki deyil. Kimsə eroin asılılığından qurtulmağa çalışarkən, asılılığının zehni aspektləri və insanı ilk növbədə davranışa sövq edən tetikleyicilərlə də məşğul olmalıdır. Geri çəkilmə simptomları getmiş olsa da, zehni asılılıq hələ də var olacaq və onu yenidən istifadə etməyə çağırır. Beləliklə, müalicə, relapsın impulsunu həqiqətən aradan qaldırmaq üçün əsas problemləri həll etməyi əhatə etməlidir.
- Şəxs (və ya nə vaxt) uğursuz olarsa, bunu şəxsi təhqir kimi qəbul etməyin və bunun əvəzinə növbəti cəhddə dəstək göstərin.
Addım 4. Empatiya və səbr göstərin
Dəstəkçi olun və hər zaman insandan şübhələnməməyə çalışın; bir heroin asılılığını aradan qaldırmağın və bu sınaq üçün şəfqət göstərməyin çətin olduğunu başa düş. Sağalma yolunda sürüşəndə və ya yıxıldığında insanı incitmək və ya hər hərəkətini və davranışını idarə etməyə çalışmaq əvəzinə anlayış və empatiya təklif edin. Şəxsin yaxşılaşmaq və asılılığı məğlub etmək istəməsinin özü ürəkaçandır.
Unutma ki, bərpa A nöqtəsindən B nöqtəsinə keçmək kimi xətti deyil. İnsandan hələ də təmiz olub olmadığını soruşmağa davam etməyin və ya yenidən başlamamaq barədə ona dərs verin. Bir insanı daim incidirsənsə, o sənə olan etibarını və rahatlığını itirməyə başlayacaq və hətta səndən hər şeyi gizlətməyə başlaya bilər
Addım 5. Müsbət gücləndirmə ilə məşğul olun
Şəxsin sağalması üçün bir şey etdikdə və ya sağalma yolunda bir mərhələni qeyd etmək üçün (məsələn, bir həftəlik ayıq və ya 30 gün ayıq kimi) tərif və təşviq verin. Buna həm də narkotik asılılığı olan bir insanda dəyişikliyi təşviq edən davranışları ifadə edən pozitiv imkan verir.
Onu sevdiyinizi və onun yaxşılaşmasına sadiq olduğunuzu xatırladaraq, insanın sağalmasını və dəyişmə yolunu davam etdirməsini təmin edin
Addım 6. Bərpa müddətində qalın
Şəxs müalicə aldıqdan sonra, istər reabilitasiya mərkəzinə girmək, istər terapevt görmək, istərsə də görüşlərə getmək kimi, sağalma prosesinin fəal hissəsi olaraq qalır. Şəxsin yalnız ilk sağalma mərhələsində kömək və müalicə almasını təmin etmək. Müalicəyə davam etmək və asılılığı məğlub etməkdə uğur qazanmaq üçün sevdiyiniz insanın dəstəyinizə ehtiyacı olacaq. Ona və uzun müddətli bərpasına sərmayə qoyduğunuz adamı göstərin.
- İşə qarışmağın bir yolu, narkotik asılılığı olan insanların qonaqlarına icazə verən terapiya seanslarına və ya görüşlərə qatılmağa çalışmaqdır. Eroin asılılığını və insanlara necə təsir etdiyini öyrənmək üçün bu anlayış və empatiya qurmağa kömək edə bilər.
- Şəxsin sağalması barədə soruşun. Ancaq sualdan daha çox sorğuya bənzəyən Q-and-A formatında və ya başqa bir üsulda soruşmaq yerinə (məsələn, "Bu gün görüşə getmisən?"; "Bu gün terapiyada danışdınmı?" Və s..), danışmaq istədikləri hekayəni formalaşdırmağa imkan verən açıq suallar verməyi düşünün (məsələn, "Görüşlər necə gedir?" və "Bu müddət ərzində özünüz haqqında yeni bir şey öyrənmisinizmi?").
3 -dən 3 -cü hissə: Eroin Bağımlılığını Anlamaq
Addım 1. Eroinin nə olduğunu anlayın
Eroin, opium ailəsindən gələn bir narkotikdir. 7 min il ərzində bu bitki tibb tərəfindən bilinən ən təsirli ağrı kəsici idi. Tipik olaraq şəkər, nişasta, süd tozu və ya kininlə "kəsilmiş" ağ və ya qəhvəyi rəngli toz şəklində satılan heroin, damardaxili inyeksiya, siqaret çəkmə və xorultu da daxil olmaqla bir çox cəhətdən istifadə edilə bilər.
Siqaret çəkən eroin, 1990-cı illərdən etibarən intravenöz iynə paylama yolu ilə HİV infeksiyası qorxusu səbəbindən daha çox populyarlaşdı. Asiya və Afrikada eroin istifadə etməyin əsas üsulu da siqaretdir
Addım 2. Eroinin asılılıq təsiri haqqında məlumat əldə edin
Eroin, beyindəki mu-opioid reseptorlarını (xoşbəxtlikdən məsul olan endorfin və serotonin reseptorlarına bənzər MOR) aktivləşdirərək əsas asılılıq təsirini göstərir. Eroindən təsirlənən beyin bölgələri və nörotransmitterlər, xoş bir "mükafat" hissi, ağrıların aradan qaldırılması və fiziki asılılıqdan məsuldur. Birlikdə bu hərəkətlər istifadəçinin nəzarəti itirməsi və dərmanın vərdiş formalaşdırma hərəkəti ilə əlaqədardır. Eroin, güclü bir ağrı kəsici olmaqla yanaşı, mərkəzi sinir sisteminin fəaliyyətini də pisləşdirir, ürək dərəcəsini və nəfəsini yavaşlatır və öskürəyi yatırır.
- İstifadədən qısa müddət sonra heroin qan-beyin baryerini keçir. Eroin beyində morfinə çevrilir və sonra opioid reseptorlarına bağlanır. İstifadəçilər "tələsik" və ya xoş hisslərin artdığını hiss edirlər. Tələsmənin intensivliyi alınan dərmanın miqdarına, habelə dərmanın beyinə girib reseptorlara bağlanma sürətinə bağlıdır. Eroin beyinə çox sürətlə daxil olduğu üçün xüsusilə asılılıq yaradır. Təsirlər demək olar ki, dərhal baş verir və istifadəçi əvvəlcə xəstələnə bilər. Sakitlik və istilik hissi bədənə yayılır və hər hansı bir çətinlik və ya ağrı çox uzaq və əhəmiyyətsiz görünür.
- Bu "yüksək" təsirlər, ümumiyyətlə bir vuruşdan 6-8 saat sonra tükənənə qədər davam edəcək. İstifadəçi, fiziki çəkilmə başlamazdan əvvəl, növbəti vuruş üçün haradan qol vuracağını və/və ya haradan pul alacağını düşünməyə başlamalı olacaq.
- Bilin ki, eroin istifadəçiləri ardıcıl danışa və düşünə bilərlər. Eyforiya yaratmaq üçün kifayət qədər yüksək dozalarda belə koordinasiya, duyğu və ya zəkada çox az dəyişiklik var. Daha yüksək dozalarda istifadəçi yuxuda və ya oyaq qalmadığı bir yuxu vəziyyətinə keçir, ancaq aralarında. Şagirdlər kiçilir (gözləri sıxılır) və gözlər geri çəkilir. Buna 'başını yelləmək', 'halusinodding' və ya tiryək xəyalları deyilir.
Addım 3. Asılılığın tez baş verdiyini unutmayın
İstifadədən bir həftə sonra bir adam heroindən fiziki asılılıq yarada bilər. Bəzi istifadəçilər bəzən bunu qəbul edə bilsələr də, eroin bir çox insana bənzərsiz bir ruh halını təqdim edir və bir dəfə istifadə edir, əksəriyyəti daha çox şeyə geri dönməməkdə çətinlik çəkir.
- Müxtəlif səviyyələrdə əlavə və çəkilmə olduğunu xatırlayaraq, asılılıq halına gəlmək üçün ardıcıl üç gün eroin istifadəsi lazım olduğu sənədləşdirilmişdir. Əksər insanlar bu qısa müddətdən sonra incə çəkilmə simptomlarını görməyəcək və bir az halsızlığa, soyuqlamağa və s.
- Bağımlılığın iki problemi, istifadə müddəti və bədəndəki ortalama morfin məzmunudur. Adətən, insanlar ardıcıl gündəlik istifadəyə başladıqdan bir ilə iki həftə sonra asılılıq halına gəldiklərini fərq edəcəklər. Bu müddətdən sonra dayanma açıq şəkildə çəkilmə simptomları ilə nəticələnəcək.
- Kimsə asılılığa düşdükdə, heroini tapmaq və istifadə etmək onun əsas məqsədinə çevrilir.
Addım 4. Eroinin çəkilməsini anlayın
Eroin bağımlısının çəkilməsinə kömək edərkən faktları və simptomları bilmək vacibdir. Çıxarma, dərman qəbul edildikdən bir neçə saat sonra, təsirlər tükənməyə başlayanda və bədən qan içində eroini parçaladıqda baş verir. Eroin və digər tiryək çəkmə simptomları son dərəcə narahatdır və ölümcül və ya daimi zədələnməyə səbəb olma ehtimalı yoxdur, ancaq hamilə asılılığın dölünün ölümünə səbəb ola bilər. Semptomlar arasında narahatlıq, əzələ və sümük ağrısı, yuxu pozğunluğu, ishal, qusma, soyuqdəymə və narahat ayaqlar var.
- Qısa müddətli istifadəçilər üçün: Son dozadan sonra istifadəçilər normal olaraq təxminən 4-8 saat sonra yüngül çəkilmə simptomları yaşamağa başlayacaqlar. İkinci gündə bir vuruş olmadan zirvəyə çatana qədər bunlar daha da pisləşəcək. Üçüncü gündən etibarən işlər yavaş -yavaş yaxşılaşaraq ən pis gündür. Bu kəskin simptomlar ümumiyyətlə beşinci günə qədər xeyli yaxşılaşır və əsasən yeddi -on gün ərzində yox olur.
- Uzun müddətli istifadəçilər üçün: Kəskin çəkilmə (eroinsiz ilk 12 saat hesab olunur) ardınca 32 həftəyə qədər davam edə bilən "uzanan çəkilmə sindromu" və ya "PAWS" (kəskin çəkilmə sindromu) gəlir. Bu müddət ərzində davam edən simptomlar bunlardır: narahatlıq; pozulmuş yuxu rejimi; anormal qan təzyiqi və nəbz dərəcəsi; genişlənmiş şagirdlər; soyuqluq hissi; qıcıqlanma; şəxsiyyət və hiss dəyişikliyi; və dərmana olan sıx həvəs.
- Çox vaxt detoksifikasiyanın ən çətin tərəfi özünü geri çəkmək deyil, ümumiyyətlə ondan uzaq durmaqdır. Narkotikdən azad olmaq üçün bütün həyat dəyişikliyi lazımdır. Yeni dostlar, qol vurduğunuz yerlərdən uzaq durmaq və cansıxıcılığı aradan qaldıracaq şeylər tapmaq və dərmanı istifadə edərək keçirəcəyiniz vaxt təmiz qalmaq istəyinin yanında dəyişməli olan şeylər arasındadır.
Addım 5. Bilin ki, asılılıqla mübarizə aparmaq asan deyil
Narkomaniyaya bağlılıq ömür boyu mübarizədir. Dəyişiklik etmək üçün iradə və dözüm lazımdır. Səbr əldə edilə bilər, amma insan həmişə istifadə etmək üçün böyük bir cazibə ilə üzləşə bilər. Bütün həyatınızı dəyişdirmək çətindir, çünki narkomaniya ilə mübarizə həm də insanın getdiyi yer və sosial olaraq gördüyü kimi digər vərdişləri və hissələrini dəyişdirmək məcburiyyətindədir. Təmiz olduğunuz zaman televizora baxmaq kimi "normal" fəaliyyətlər də tamamilə fərqlidir. Bu səbəbdən bir çox insan təmizlənir və sonra geri qayıdır.
Bir çox insanın, digər səbəblərlə yanaşı, sui-istifadə və ya hücum tarixi, aşağı özünə hörmət və depressiya kimi şəxsi problemlərdən qaçmaq və ya öhdəsindən gəlmək üçün heroini istifadə etdiyini də xatırlamağa dəyər. Eroin asılılığı olan bir adam, çəkilmə əzabıyla mübarizə aparmaq məcburiyyətindədir, ancaq əvvəlcə qaçdığı bütün eyni problemlərlə üzləşə bilər, amma indi əlavə eroin istəklərinin yükü ilə
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Eroin asılısı bir adamın dostu və ya sevdiyi kimi özünüz üçün bir yardım almağı düşünün. Al-Anon və Nar-Anon (AA və ya NA ilə eyni deyil, bağımlı insanların özləri üçün) narkotikdən asılı olan insanların dostları və ailələri üçündür. Bu təşkilatlar, sərhədləri qorumağa kömək edə biləcək və başqasının asılılığı ilə məşğul olanda sizə dəstək verəcək görüşlər keçirir.
- İnsanlar nə etsəniz də, nə desəniz də, dayandırmağa hazır olduqları zaman heroini istifadə etməyi dayandıracaqlar. Özbaşına dayanmalı olacaqlar. İnsan itirməkdən çox yorulmaq məcburiyyətində qalacaq.
- Nəzərə alın ki, eroindən asılı olan bir çox insan nəticədə narkotikdən istifadə etməyi dayandırır və bir insanın eroinə asılılığının nə qədər müddətini təyin edən heç bir zaman məhdudiyyəti yoxdur.
- Bir bağımlı ilə yaşamaq istədiyin müddətə özünə bir müddət ver və ona bağlı qal. Bu da həyatınızı boşa çıxarır. Bir uşaqdırsa və müalicə xərclərini ödəmək şanslıysanız, bunu edin. Ancaq bilin ki, bu, sonda onlara aiddir. Aşağı gözləntilərlə kifayətlənməliyik.
