Dərinizi nəmləndirmək və ətraf mühitin qıcıqlandırıcılarından qorumaq üçün dərinizə qulluq rejiminə bir nəmləndirici əlavə edin. Nəmləndiricilər bütün dəri tipləri üçün faydalıdır, lakin ümumiyyətlə bir neçə amilə görə dəyişirlər. Cildinizin arzu olunan keyfiyyətlərini qoruyacaq və arzuolunmaz xüsusiyyətlərin görünməsinin qarşısını alacaq maddələr olan bir nəmləndirici seçin. Dəri tipinizin yaşa, hava şəraitinə, hormonal dəyişikliklərə, günəş şüalarına və dərmanlara görə dəyişə biləcəyini unutmayın.
Addımlar
Metod 1 /3: Quru Dərini Nəmləndirir
Addım 1. Cildinizin vəziyyətini müşahidə edin
Quru dəri tez -tez kobud olur, müəyyən yerlərdə qırmızı ləkələr olur. Məsamələr kiçikdir və dəri sıxılmış ola bilər. Quru dərisi olan insanların üzündə və bədənində ləkələr də olur.
Quru dəri soyuq havadan, sərt sabunlardan, ayaqlarınızda uzun müddət qalmağınızdan və üzmək kimi su fəaliyyətlərindən sonra daha çox qıcıqlana bilər
Addım 2. Doğru maddələr olan bir nəmləndirici axtarın
Dərini nəmləndirən və nəm çəkən daha qalın bir nəmləndiriciyə ehtiyacınız olacaq.
- Dərini nəmləndirmək üçün hialuron turşusu və dimetikon kimi maddələr axtarın.
- Qliserin, zülallar, propilen glikol və karbamid kimi maddələr dərinizə su cəlb etməyə kömək edir.
- Mineral yağı, petrolatum və lanolin kimi maddələr nəm saxlamağa kömək edir.
- Quru sahələri məsamələri tıxamayan təbii maddələrlə müalicə etməyi düşünün, bunlar sızma zeytun yağı, avokado yağı və ya hindistan cevizi yağı ola bilər.
- Xüsusilə həssas dəriniz varsa ətirlərdən və boyalardan çəkinin. Bütün dəri tipləri üçün 30 və daha yüksək SPF tövsiyə olunur.
Addım 3. Mütəmadi olaraq nəmləndirin
Quru dərini gündə ən azı iki dəfə nəmləndirmək lazımdır. Dərinizin quruluğundan asılı olaraq gündə bir neçə dəfə dərinizi nəmləndirməyiniz lazım ola bilər.
- Duşdan sonra və ya suda keçirdiyiniz zaman nəmləndirmək daha yaxşıdır. Dərinizi qurudun, ancaq bir az nəm qalmasına icazə verin. Nəmləndirici kremdən dərhal sonra tətbiq edin ki, sudan nəm çıxsın.
- Həddindən artıq nəmləndirməyin. Dəriniz nəmləndiricidən asılı ola bilər, buna görə yalnız lazım olduqda losyon əlavə edin.
- Çox quru dərilər üçün nəmləndirici bir üz dumanı da sınayaraq gün ərzində tətbiq edə bilərsiniz. Evdə öz üzünüzü sis edə bilərsiniz.
- İçəridən nəmləndirməyə də diqqət yetirin. Ən azı iki litr su içmək və somon, avokado, yumurta kimi sağlam yağlar və zülal olan qidalar istehlak edin.
Metod 2 /3: Yağlı Dərini Nəmləndirir
Addım 1. Cildinizin vəziyyətini müşahidə edin
Günün sonunda yağlı dəri çox vaxt parlaq olur. Yağlı dərisi olan insanların gözenekleri genişlənmiş və görünən ləkələri ola bilər.
Addım 2. Uyğun bir nəmləndirici tapın
Dəriniz artıq yağlı olduğundan, xüsusilə də sızanaqlara meylli olsanız, daha çox yağ əlavə etmək istəməyinizə ehtiyac yoxdur. Parlaqlıq əlavə etməyən və məsamələrinizi tıxamayan yüngül bir nəmləndiriciyə ehtiyacınız olacaq.
- Lazımsız yağ əlavə etmədən dərinizi nəmləndirən yağsız və ya su əsaslı nəmləndiricilər axtarın.
- Sızanaq varsa, məsamələri tıxamayan komedogen olmayan maddələr axtarın. Lacto Calamine, sızanaqlı dərilər üçün əla gündəlik nəmləndiricidir.
- Xüsusilə həssas dəriniz varsa ətirlərdən və boyalardan çəkinin. Bütün dəri tipləri üçün 30 və daha yüksək SPF tövsiyə olunur.
Addım 3. Lazım olduqda nəmləndirin
Yaxşı bir qayda səhər və axşam nəmləndirməkdir, məsələn hamamdan, duşdan sonra və ya sadəcə üzünüzü hərtərəfli təmizlədikdən sonra. Yağlı bir dəri tipiniz varsa, daha yüngül olan (losyon və krem) nəmləndirici seçin. Yağlı dərini həddindən artıq nəmləndirməyin. Dəriniz quruyanda və ya uzun müddət suya məruz qaldıqdan sonra nəmləndirin.
Metod 3 /3: Nəmləndirici Qarışıq Dərilər
Addım 1. Problemli sahələrinizi müəyyənləşdirin
Qarışıq dəri tez -tez alın, burun və çənə bölgəsində yağlıdır və digər yerlərdə olduqca qurudur. Bu sahələrin nə qədər quru və yağlı olduğunu təyin edin.
Addım 2. Dərinizin tipinə uyğun bir nəmləndirici alın
Bəzi nəmləndiricilər qarışıq dərilər üçün olduğunu qeyd edəcək. Şiddətdən asılı olaraq bədənin müxtəlif hissələri üçün ayrı məhsullara ehtiyacınız ola bilər.
- Yağsız və su əsaslı nəmləndiricilər dərinin yağlı hissələri üçün ən yaxşısıdır.
- Dimetikon, qliserin, zülallar və mineral yağı olan nəmləndiricilər nəmləndirir və bədənin quru hissələri üçün ən yaxşısıdır.
- Hindistancevizi yağı, avokado yağı və şi yağı kimi saf yağlar və yağlar da quru dərilər üçün təbii nəmləndirici rolunu oynayır.
- Xüsusilə həssas dəriniz varsa ətirlərdən və boyalardan çəkinin. Bütün dəri tipləri üçün 30 və daha yüksək SPF tövsiyə olunur.
Addım 3. Lazım olduqda nəmləndirin
Qarışıq dəri müəyyən bölgələrdə gündəlik nəmə, digər yerlərdə isə daha az nəm tələb edə bilər. Unutmayın ki, ətraf mühit şəraiti dərinizin keyfiyyətinə təsir edə bilər və buna görə də nə qədər tez -tez nəmləndirməlisiniz.
İpuçları
- Dəri hələ də nəmli olduqda nəmləndiricilər tətbiq edin. Bu, nəm saxlayacaq və dərinin zədələnə biləcək hər hansı bir elementə məruz qalmasının qarşısını alacaq.
- Dərinin fərqli bölgələri, fərqli mövsümlər və ya günün fərqli vaxtları üçün birdən çox nəmləndirici seçməyiniz lazım ola bilər. Bir az araşdırma aparmağa hazır olun.
- Cildinizin tonuna uyğun bir rəng tonu olan nəmləndiricilər, ağır məhsullar tələb etmədən ləkələri təməl ilə eyni şəkildə örtə bilər.
