Heç yalançı ümidləriniz olubmu? Məsələn, bir dostun "mənim üçün bu tapşırığı yerinə yetirsən, qarşılığında sənə bir şey verərəm" kimi bir şey söylədiyini və bunun müqabilində bir şey gözlədiyini söyləsən də, heç bir şey almadın. Aldandığınızı və istifadə etdiyinizi hiss edirsiniz. Hissini təsəvvür edin … nə edirsiniz?
Addımlar
Addım 1. Çox şey gözləməyin
Həmişə gözlədiyiniz hər şeyi əldə etməyəcəksiniz, buna görə də bir uğursuzluğa hazır olmalısınız.
Addım 2. Üzləşdiyiniz insanları tanıyın
Əgər əvvəllər kimsə səni xəyal qırıqlığına uğratmışsa, səni yenidən məyus etmək ehtimalı daha yüksəkdir.
Addım 3. NATO davranışına diqqət yetirin
NATO = Yalnız Fəaliyyət Söhbəti yoxdur. Bəzi insanlar hər şeyin sadə olduğunu və mütləq sizə kömək edəcəklərini söyləyirlər, amma real vəziyyətə gəldikdə, qaçan və ya özlərini əlçatmaz edən ilk insanlardır.
Addım 4. Hisslərinizi izah etmək üçün insanla üzləşin
Adamla danışmaqdan bir az ehtiyatlanırsınızsa, mətn mesajlarından və ya e-poçtdan istifadə edə bilərsiniz. Hələ də əldə edə bilmirlərsə, onlara boş vədlər verməməyi və ya "vədləri yerinə yetirəcək qədər adam deyilsən, yalandan ümid verməyin" kimi sözlər söyləməmələrini söyləyin.
Addım 5. Sözü başqalarına çatdırın və onlara deyin ki, bu adamdan ehtiyatlı olun
Bunu qiymətləndirməsələr, bir dəfə yaşadıqlarını tezliklə anlayacaqlar.
Addım 6. Unutqan bir adamın vədlərinə inanmayın
Bu sağlam düşüncədir.
Addım 7. Başqasının çiynində ağla, əgər bu səni həqiqətən sevərsə
Bir dostunuza/ailə üzvünüzə/oğlan-qız yoldaşınıza nə hiss etdiyinizi söyləyin və əslində kömək etməyəcək, sizi dinləmək və təsəlli etmək üçün orada ola bilərlər. Duyğularınızı bölüşməyə kömək edir, buna görə də ən azından sisteminizdən çıxır.
Addım 8. Məyus olmaq çox böyük bir zərbədir, xüsusən də ürəyinizi ona bağladığınız zaman
Zərbəni yumşaltmağın yaxşı bir yolu, gözlədiyiniz müddətdə diqqətinizi başqa bir şeyə çevirməkdir ki, o qədər də vacib görünməsin. Məsələn, oğlunuz/qız yoldaşınız sizə zəng edəcəyinə söz verdikdə və ümumiyyətlə bunu etmədikdə, zehni olaraq cib telefonunuzu kənara qoyun və zövq aldığınız başqa bir işlə məşğul olun; idmanla məşğul ol, film izlə, dostunla danış … evdən çıx! Kifayət qədər diqqət yetirsəniz, bu vədinin bu anda nə qədər ağrılı olduğunu düşünməyinizə təəccüblənəcəksiniz.
Addım 9. Ancaq unutmayın ki, heç bir yerə getməsə, sizin üçün çox ağrılı ola bilər
Əgər onlarla danışmağa çalışmısınızsa, onlara şübhə gətirdiniz və bu problemi yalnız siz görürsünüz (belə ki, unutqanlıq və iş artıq bir bəhanə deyil, o zaman irəliləməyin vaxtıdır. Daha yaxşıya layiqsiniz..
İpuçları
- Güclü ol. Yerinizdə durun; həyatınız verdikləri vədlər ətrafında inkişaf etməməlidir. Onları bəyəndikcə daha çətin görünür, amma mənə inanın; Gələcəkdə bu məsələyə yenidən baxacaqsınız və özünüzlə çox fəxr edəcəksiniz.
- Çox yumşaq olmayın və boş vədlərə qapılmayın, çünki dəfələrlə aldadılmış hiss edəcəksiniz.
- Yedək planınız olsun və tez -tez boş vəd verən biri sizə doğru olmaq üçün çox yaxşı görünən şeylər vəd edərsə hazır olun. Notbuka yazın.
- Adımlar müxtəlif vəziyyətlərdən asılıdır, burada heç bir sərt qaydalar yoxdur.
Xəbərdarlıqlar
- Sadəcə bir dəfə söz verdikləri üçün dəyişdikləri demək deyil. Beləliklə, vədlərin yerinə yetirilməsi qaydasını görməyincə, ümidlərinizi çox yüksək tutmayın.
- Bu məqalə yalnız bəzi hallarda işləyir, hamısı deyil.
- Heç vaxt soyuq müharibələrə başlamayın. Bu heç vaxt işləmir. Bu, həll olunmasını istədiyiniz bir problemdir; soyuq bir müharibəyə başladığınızda qorxaq bir seçim edirsiniz- problemi göz ardı etməklə başıaşağı olmaqdan imtina edirsiniz, bu da ya bir ipucu ala bilməməyinizlə nəticələnə bilər, ya da bu halda heç nə həll olunmaz və ya böyük mübarizə. Sadəcə onlarla üz -üzə gəlin və sonra "vədləri yerinə yetirməyə başlayana qədər heç birini ciddi qəbul etməyəcəyəm" deyin.
