Bu bir həyat həqiqətidir: bəzi insanların nəbzlərini palpasiya etmək (barmaqlarla arteriyaya təzyiq) etmək başqalarından daha çətindir. Həkiminiz tərəfindən nəbzinizi mütəmadi olaraq izləməyiniz məsləhət görülmüşsə və nəbzinizi bu şəkildə çəkməkdə çətinlik çəkirsinizsə, ehtimal ki, stetoskopla çəkmək daha asan olacaq. Bunu necə edəcəyinizi öyrənmək üçün oxuyun.
Addımlar
Addım 1. Stetoskopunuz yoxdursa, satın alın
Sadəcə saydığınız üçün bahalı birinə ehtiyacınız yoxdur və keyfiyyəti dinləməyinizə ehtiyac yoxdur. İkili borulu "Sprague" tipinə maksimum 20-30 dollar xərcləmək çox yaxşı olar.
Addım 2. Vaxtınızı saniyələrlə izləmək üçün bir şeyə də ehtiyacınız olacaq
İKİNCİ ƏL İLƏ İZLƏYƏN DİJİTAL SAATDAN İSTİFADƏ ETMƏK daha asandır, çünki saniyələri saymaq məcburiyyətində deyilsiniz, istədiyiniz vaxtın sonunda saniyənin ikinci əlinin saatın üstündə bitməsinə baxmaq olar.
Addım 3. Nəbzinizi almaq üçün sinənizdən ürəyinizə qulaq asacaqsınız
Stetoskopunuzun keyfiyyətindən asılı olaraq, ümumiyyətlə iki paltar paltarını dinləyə bilərsiniz (keyfiyyət üçün deyil, yalnız zərbələr üçün). Ürəyinizi aydın eşidə bilmirsinizsə, ağır paltarları çıxarın.
Addım 4. Qulaqlıqları qulaqlarınıza yerləşdirin
Diqqət yetirin ki, stetoskopun qulaqlıqları ümumiyyətlə bucaqlıdır və düzgün eşitmək və rahat etmək üçün ucları baxdığınız istiqamətdə İLƏ İLƏ üzbəüz yerləşdirmək lazımdır. Rahat olmadıqda, yaxşı bir uyğunlaşma əldə etmək üçün onları yavaşca irəli və ya geriyə əymək olar.
Addım 5. Bilin ki, sinənizdə gedən parçaya döş qəfəsi deyilir
Bir çox stetoskopun yüksək tezlikli və aşağı tezlikli ağciyər səslərini, diafraqma və zəngi daha yaxşı eşitmək üçün borunun ətrafında döndürülə bilən iki tərəfi olan sinə parçaları vardır. Biri istifadədə ikincisi istifadə edilə bilməz. Qulaqlıqlar qulaqlarınızda olarkən, stetoskopun diafraqma tərəfini (düz plastik parçası olanı) YUMAŞA ovuşdurun və bir səs dinləyin. Bir səs eşitməsəniz, sinə hissəsini çevirin (mövqeyə girdiyini eşitməlisiniz) və yenidən cəhd edin. Bu, hər hansı bir problemi həll etməlidir.
Addım 6. Döş qəfəsini göğsünüzə qoyun, məmə bezləriniz arasındakı xəyali xətti tapın
Döş qəfəsi diyaframını bir az mərkəzin solundakı xəttin altına qoymaq istəyirsiniz. Ürəyinizi ən yaxşı eşidə biləcəyiniz yeri sınayın. Probleminiz varsa və hələ də tapa bilmirsinizsə, bunu edərkən yatmaq və ya bir az irəli əyilmək faydalı ola bilər.
Addım 7. Saatinizi izləməyə hazırlayın; İndi müəyyən bir müddət ərzində ürək döyüntülərinizi saymağa hazırsınız
Qəlbi dinləyərkən, unutmayın ki, ürəyinizdə qan pompalamaq üçün daralan klapanların ardıcıllığını əks etdirən İKİ vuruş var (lub-dub lub-dub). BUNLARDAN YALNIZ SİZİN NƏBƏSİNİZDƏ sayılır. İlk vuruş ümumiyyətlə daha güclüdür və yalnız bu ritmi dinləmək və birincisini çıxarmaq tövsiyə olunur.
Addım 8. Saatınızın/saatınızın ikinci əlinə baxın və ikinci əl 5 dəqiqəlik işarələrdən birini vuranda əhatə dairənizdəki vuruşları saymağa başlayın
Klinik şəraitdə nəbzi adətən 30 SECONDS sayırlar, çünki bu dəqiq hesab edilən minimumdur. Daha əvvəl qeyd edildiyi kimi, hər dəfə ikinci əlin hərəkət etdiyini qeyd etmək lazım deyil, bunun izini tutmaq çox işdir! Bunun əvəzinə 30 saniyənin sonunda ikinci əlin harada bitəcəyinə baxın. Məsələn, "2" işarəsi ilə saymağa başlasanız, əl "8" işarəsində 30 saniyə keçəcək və ya 12, 30 saniyədə başlasanız. ikinci əl işarəyə çatdıqda və 30 saniyə keçdikdə vuruş saymağı dayandırın. Daha dəqiq olmaq istəyirsinizsə (nəbz həmişə tam nizamlı olmadığına görə), 1 dəqiqəyə vuruş saya bilərsiniz.
Addım 9. Bütün bir dəqiqəni sayarsanız, hər şey hazırdır və nəbziniz var, amma əksər hallarda indi bir az riyaziyyat etməlisiniz, çünki nəbz dəyərləri dəqiqədə vuruşlarla (BPM) ifadə olunur
Döyüşləri 30 saniyə saydınız, ancaq dəqiqədə 60 saniyə olduğu üçün 60 saniyədə vuruş əldə etmək üçün onu 2 ilə vurmalısınız. Məsələn, nəbzinizi 30 saniyədə 36 vuruşda saysanız, nəbziniz 72 olardı, çünki 36 vuruş/30 saniyə = 72 vuruş/60 saniyə. Nədənsə, atışları cəmi 15 saniyə sayırsınızsa (bəzən təcili yardım maşınlarında nəbz almaq orda bir ağrıdır), 4 ilə 15 x 4 = 60 = bpm olaraq çarpmaq lazımdır.
Addım 10. Gerekirse təkrarlayın
Pulse nisbətən müntəzəm olaraq dalğalanır, ancaq nəbzinizin qeyri-adi dərəcədə yüksək və ya aşağı olduğunu düşünürsünüzsə (məsələn, normaldan 15-20 vuruş), dəqiq olduğunuzdan əmin olmaq üçün bu prosesi mütləq təkrarlamalısınız və ölçüləriniz nisbətən oxşar olana qədər ardıcıl olaraq təkrarlamalısınız.. Və bütün bunlar var.
İpuçları
- Baş barmağınızı stetoskopun zəngi (istifadə olunmamış tərəfi) üzərinə qoymaq yaxşı bir fikir deyil, çünki baş barmağın öz nəbzi var və sayınızı poza bilər. Baş barmağınızla şəhadət barmaqlarınızı uzadaraq paralel olaraq sinə başının yanlarını aralarındakı boşluqda tutmaq istəyə bilərsiniz.
- Geyimi çıxarmaq istəmirsinizsə, stetoskopu brakiyal arteriyanın üstünə, dirsəyinizin əyildiyi yerə yerləşdirmək də mümkündür. Bunu etmək üçün dirsəyinizi açın və qolunuzu düz bir şəkildə uzatın və diyaframı aşağı salın, nəbzinizi eşitməyincə qolunuza yumşaq və yavaşca yumşaq bir şəkildə basmalısınız. Bunun üçün bütün atışları sayırsınız.
- Parçalanan parçanın səsini çıxarmamaq üçün stetoskopu çılpaq dəridə istifadə etməyi düşünməlisiniz. Parça da səsi hopdura bilər və ürəyinizi zəif səsləndirə bilər.
- Diqqət yetirin ki, ürəyinizə qulaq asanda nəfəs aldığınız üçün ağciyərlərinizi də eşidəcəksiniz. Bu barədə narahat olmayın, tezliklə onu düzəldəcəksiniz, sadəcə vuruşlara diqqət edin. Əlbəttə ki, nəfəsinizi tutmağa çalışmayın, çünki nəbzinizi müvəqqəti olaraq qaldıracaq və qeyri -dəqiq bir oxu alacaqsınız.
Xəbərdarlıqlar
- Qulaqlarınızda olarkən stetoskopun sinə başlığı ilə heç bir şey vurmamaq üçün diqqətli olun, səs aparacaq və bu yüksək və xoşagəlməzdir!
- Ürəyinizi dinləyərkən standart "lub-dub" səslərindən başqa bir şey eşitsəniz, xüsusən qeyri-adi bir xəstəliyiniz varsa, bu barədə həkiminizlə danışmaq faydalı ola bilər. Bura "lub" və "dublar" arasında və ya xüsusilə yüksək səslə eşitdiyiniz hər şey daxildir. Ürəyinizin nəyə bənzəməli olduğunu bilmək üçün normal ürək səslərinin qeydlərini onlayn dinləyin (baxmayaraq ki, dəyişkənlik var).
