Buddy bantlama, barmaqların və ayaq barmaqlarının qırışlarını, çıxıqlarını və qırıqlarını müalicə etmək üçün faydalı və sadə bir üsuldur. Buddy bantlama ümumiyyətlə idman həkimləri, fizioterapevtlər, şiroterapistlər və atletik məşqçilər kimi sağlamlıq mütəxəssisləri tərəfindən tətbiq olunur, ancaq evdə qeyri-peşəkarlar tərəfindən də asanlıqla edilə bilər. Yoldaş bantlama düzgün aparılırsa, dəstək, qoruma təmin edir və yaralı oynaqların yenidən düzəldilməsinə kömək edir.
Addımlar
2 -dən 1 -ci hissə: Buddy Yaralı Barmaqları Bantlama
Addım 1. Yaralı barmağı müəyyənləşdirin
Barmaqlar, zədələnməyə çox həssasdır və hətta təmas idmanı oynayarkən qapılara ilişməsi və ya sıxışması kimi kəskin travmaya məruz qaldıqda qırılır. Əksər hallarda, hansı barmağın zədələndiyi (ən çox ağrıyan) göz qabağındadır, lakin bəzən zədəni daha yaxşı başa düşmək üçün əlinizi və barmaqlarınızı yaxından araşdırmalısınız. Yüngül-orta dərəcədə kas-iskelet zədələnməsinin əlamətləri arasında qızartı, şişlik, iltihab, lokal ağrı, çürüklər, hərəkətin azalması və barmağınızın yerindən çıxması və ya qırıq olması halında müəyyən dərəcədə əyrilik ola bilər.
- Buddy bantlama, əksər barmaq yaralanmalarında, hətta bəzi streslərdə (tük xəttində) sınıqlarda istifadə edilə bilər, baxmayaraq ki, daha ciddi yerdəyişmiş qırıqlar ümumiyyətlə parçalanma, tökmə və ya əməliyyata ehtiyac duyur.
- Kiçik stres sınıqları, sümük qırıntıları, kontuziyalar (çürüklər) və oynaqların burulması ciddi problemlər hesab edilmir, lakin ciddi şəkildə əzilmiş barmaqlar (əyilmiş və qanamalı) və ya yerdəyişmiş mürəkkəb qırıqlar (sümüklərin dəridən çıxması ilə qanaxma) təcili tibbi yardım tələb edir. baş barmağı iştirak edirsə.
Addım 2. Hansı barmaqların bir -birinə yapışdırılacağına qərar verin
Hansı barmağınızın zədələndiyini təyin etdikdən sonra, hansı bitişik barmağınızı dostunuza yapışdıracağınıza qərar verməlisiniz. Ümumiyyətlə, ən yaxın uzunluqdakı barmaqları bir -birinə bağlamağa çalışın. Şəhadət barmağı və ikinci barmaq adətən dostluq bantlama üçün qoşalaşdırılır və üç və dörd barmaqlar ümumiyyətlə ən yaxşı şəkildə bantlanır. Baş barmağınız yeri və hərəkət aralığına görə işarə barmağına yapışdırıla bilməz, buna görə də çox büküldükdə və ya qırıldıqda tez -tez parçalanır və ya tökülür. Əlavə olaraq, "dost" barmağının zədələnmədiyinə əmin olun, çünki iki yaralı barmağı bir -birinə yapışdırmaq daha çox problem yarada bilər.
Üçüncü barmağınız (üzük barmağınız) zədələnibsə, dostunuzun ikinci və ya dördüncü barmağına yapışdırmaq imkanı var. Uzunluğu ən çox olan barmağı seçin, lakin ən sabitlik üçün üzük barmağı orta barmağına yapışdırılmalıdır
Addım 3. Barmaqlarınızı bantlamağa hazırlayın
Hansı iki barmağınızı bir -birinə yapışdıracağınıza qərar verdikdən sonra barmağınızı bantlamağa hazırlayın. Əllərinizi sabun və su ilə yuyaraq başlayın və sonra spirtli mendil ilə yapışdırılacaq barmaqlarınızı xüsusi olaraq təmizləyin. Salfetlərdəki spirt (izopropil spirti) yalnız yaxşı bir antiseptik deyil, həm də lentin dərinizə yapışmasını maneə törədə biləcək yağlı və ya yağlı qalıqlardan da xilas olur. Xüsusilə həssas dəriniz varsa, lentin altına hipoalerjenik və ya az qıcıqlandırıcı bir sarğı tətbiq edin.
Alkoqollu mendil yoxdursa, növbəti ən yaxşı alternativ sadə sabun və sudur
Addım 4. Barmaqlarınızı bir -birinə yapışdırın
Barmaqları təmizlədikdən və hazırladıqdan sonra, uzanmayan tibbi, cərrahi və ya atletik lent (təxminən bir düym genişlikdə) götürün və yaralanan barmağınızı zədələnməmiş bantla yapışdırın-bəlkə də daha çox sabitlik üçün rəqəm-səkkiz naxışdan istifadə edin. Barmaqlarınızı bir -birinə çox sıx bağlamamağa diqqət edin, çünki əlavə şişkinlik yarada və hətta qan dövranını kəsərək toxuma ölümünə (nekroz) səbəb ola bilərsiniz. Bant hər iki barmağınızın birlikdə hərəkət edəcəyi qədər etibarlı olmalıdır. Bantdan sonra hər iki barmağınızda uyuşma, çırpınma, rəng dəyişikliyi və ya duyğu itkisi olmadığını yoxlayın.
- Şəkərli diabet, qan dövranı problemləri və ya periferik arteriya xəstəliyiniz varsa barmaqlarınızı bir -birinə yapışdırmaqda ehtiyatlı olun, çünki qan dövranında hər hansı bir əhəmiyyətli azalma (çox sıx bantlanmaqla) nekroz riskini artırır.
- Dəri aşınmalarının və/və ya blisterlərinin rahatlığı, qorunması və qarşısının alınması üçün barmaqların arasına nazik bir yastıq köpük və ya pambıq doka qoymağı düşünün.
- Unutmayın ki, bakterial infeksiya riskiniz dərinin səthində qabarıqlıq və sıyrıqlarla əhəmiyyətli dərəcədə artır.
- Barmaqları bağlamaq üçün istifadə olunan materiallar arasında uzanmayan tibbi/cərrahi kağız lenti, özünə yapışan sarğı, elektrik lenti, kiçik Velcro sarğılar və rezin sarğılar daxildir.
- Daha çox dəstəyi təmin etmək üçün (çıxarılan barmaqlar üçün faydalıdır) bantla birlikdə taxta və ya metal atel istifadə edin. Popsicle çubuqları da olduqca yaxşı işləyir, yalnız dərinizə qaza biləcək kəskin kənarların olmadığından əmin olun.
Addım 5. Qiymətləndirmə üçün həkimə müraciət edin
Bir zədə bantlama üçün kifayət qədər ciddi olarsa, qiymətləndirilmək üçün kifayət qədər ciddidir. Barmağınız sabitləşdikdən sonra daha əhatəli müayinə üçün sağlamlıq xidmətinə müraciət etməlisiniz. Çox güman ki, ciddi bir sınıq və ya digər zədələnməməyinizə əmin olmaq üçün bir rentgenə ehtiyacınız olacaq.
- Tibbi yardım istəyə bilməyincə, dostluq bantlama metodundan istifadə edin, ancaq tibbi yardım istəməyin əvəzinə istifadə etməyin.
- Ağrınız varsa, kömək üçün reseptsiz satılan ağrı kəsicilərdən istifadə edə bilərsiniz. Asetaminofen (Tylenol) və ya ibuprofen (Advil, Motrin) sınayın.
2 -ci hissə 2: Potensial fəsadların qarşısını almaq
Addım 1. Bantı mütəmadi olaraq dəyişdirin
Barmaqlarınız əvvəlcə həkiminiz və ya başqa bir sağlamlıq mütəxəssisi tərəfindən bantlanırsa, çox güman ki, əllərinizi yumaq və ən azı bir dəfə duş almaq təhlükəsiz olması üçün suya davamlı bant istifadə etmişlər. Ümumi bir təlimat olaraq, xüsusən də tez-tez duş alsanız və ya əllərinizi yuyarsanız, barmaqlarınızı hər gün yenidən bantlamağa hazır olun. Yaş və ya nəm lent və sarğı, xoşagəlməz bir qoxu çıxaran və dəri infeksiyası riskini artıran bakteriya və küfün inkişafına kömək edir.
- Zərərin ağırlaşmaması və ya dəri zədələnməməsi üçün lenti çıxararkən diqqətli olun. Bantı kəsmək üçün küt burunlu qayçı istifadə edin və sonra yavaşca çıxarın.
- Yenidən vurduqdan sonra zədələnmiş barmağınız daha çox ağrıyırsa, lenti çıxarın və yenidən başlayın, ancaq bir az gevşetdiyinə əmin olun. Bu da həkimə müraciət etməyiniz lazım olduğuna işarədir.
- Yaralanan barmağınızın şiddətindən asılı olaraq, düzgün bir şəkildə sağalması üçün dörd həftəyə qədər dostlarla bantlanması lazım ola bilər, buna görə çox güman ki, yenidən bantlamaqda çox təcrübəli olacaqsınız.
Addım 2. İnfeksiya əlamətlərini yoxlayın
Bu addım çox vacibdir. Bantı müntəzəm olaraq təkrar tətbiq etməzdən əvvəl, barmaqlarınızı və əlinizin qalan hissəsini dəridə qıcıqlanma və ya infeksiya əlaməti üçün yoxlayın. Aşınmalar, qabarcıqlar və kalluslar dəri infeksiyası ehtimalını artırır, buna görə də barmaqlarınızı yenidən yapışdırmadan əvvəl yaxşıca təmizləyin və qurudun. Əllərinizi təmizləmək üçün sabun və su istifadə edin.
- Yerli bir dəri infeksiyasının əlamətləri arasında xoşagəlməz bir qoxu çıxara bilən yerli şişlik, qızartı, zonklama ağrısı və irin axıdılması var.
- Dəri infeksiyasından şübhələnirsinizsə dərhal həkimə müraciət etmək vacibdir.
Addım 3. Nekroz əlamətlərinə qarşı ayıq olun
Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, nekroz qan və oksigen çatışmazlığından qaynaqlanan bir toxuma ölümü növüdür. Yaralı bir barmaq, xüsusən də çıxıq və ya sınıq, artıq zədələnmiş qan damarlarını əhatə edə bilər, buna görə də barmaqların qan dövranını kəsməmək üçün lent yazarkən çox diqqətli olmalısınız. İstəmədən etsəniz, barmaqlarınız ağrıyan ağrılar ilə çırpınmağa başlayacaq və tünd qırmızı, sonra tünd mavi rəngə çevriləcək. Çox toxuma bir neçə saat oksigen olmadan yaşaya bilər (ən çox), ancaq kifayət qədər qan aldığından əmin olmaq üçün barmaqlarınızı bantlandıqdan sonra 30 dəqiqə ərzində diqqətlə müşahidə etmək vacibdir.
- Şəkərli diabet xəstələrinin əllərində (və ayaqlarında) hissləri az olur və qan dövranı zəif olur. Şəkərli diabet xəstələri, bant vurmaqdan çəkinməli və bir həkim tərəfindən qiymətləndirilməlidir, çünki infeksiya riski böyükdür.
- Barmaqlarda nekroz baş verərsə, bakterial infeksiya tez baş verə bilər. Müalicə olunmamış bakterial infeksiyalar qanqrenə çevrilə bilər və infeksiyaların yayılmaması üçün amputasiya əməliyyatı tələb oluna bilər.
- Açıq bir barmaq sınığı (sümük dəridən çıxır) yaşadıysanız, həkiminiz bakterial infeksiyanın qarşısını almaq üçün iki həftəlik oral antibiotik kursu tövsiyə edə bilər.
Addım 4. Ciddi qırıq bir barmağı yapışdırmayın
Barmaq yaralanmalarının çoxu dostlara yazmağa yaxşı cavab versə də, bəziləri onun əhatə dairəsindən kənardadır. Məsələn, barmaqlar əzildikdə və tamamilə parçalandıqda (parçalanmış qırıq deyilir) və ya sümüklərin kökündən düzensizləşdiyi və dəridən çıxdığı zaman (açıq mürəkkəb sınıq adlandırılır), bantlamağın heç bir faydası yoxdur və hətta nəzərə alınsın. Bunun əvəzinə, ciddi və qeyri -sabit sınıqlarla, daha uyğun tibbi yardım üçün təcili olaraq təcili yardım şöbəsinə müraciət etməlisiniz (ehtimal ki, invaziv cərrahi əməliyyat). Digər tərəfdən, kiçik bir saç xətti (stres) qırıqları sağlamdır və bir sağlamlıq xidməti görənə qədər bantla sabitlənir.
- Şiddətli qırılan barmağın ümumi simptomlarına aşağıdakılar daxildir: şiddətli kəskin ağrı, şişkinlik, sərtlik və ümumiyyətlə daxili qanaxma səbəbiylə dərhal göyərmə. Çox güman ki, barmağınız bir az əyri görünəcək və şiddətli ağrılar olmadan yumruq düzəltmək və ya ağır bir şey tutmaq çox çətin olacaq.
- Qırılan barmaqlar xərçəng (sümük şişləri), lokal infeksiyalar, osteoporoz (kövrək sümüklər) və ya xroniki diabet kimi sümüyü zəiflədən şərtlərlə əlaqəli ola bilər.
Video - Bu xidmətdən istifadə edərək bəzi məlumatlar YouTube ilə paylaşıla bilər
İpuçları
- Fəaliyyət barmağınızın zədələnməsini ağırlaşdıra və daha çox ağrıya səbəb ola bilər, buna görə də ağrı və iltihab yox olana qədər əlinizi həddindən artıq istifadə etməmək daha yaxşıdır.
- Barmaq gərginlikləri və buruqları ümumiyyətlə bir həftə ərzində sağalır; kiçik saç xətləri (stres) sınıqlarının tez -tez sağalması iki -üç həftə çəkir; ciddi qeyri -sabit qırıqların düzəldilməsi dörd -altı həftə çəkə bilər.
- Barmaqların çoxu maşındakı qəzalardan, uzanan bir ələ düşmədən və ya idman zədələrindən (xüsusilə futbol və basketbol) qırılır.
